Ke fumane ka nofap hoo e ka bang selemo se fetileng. Pherekhong 2019. Nakong ea teko ea ka ea pele ke nkile matsatsi a 21 hantle mme ke oele hape. Kamora hore ke oele hape ke hopola ke hira ebe ke leka hape kamora nakoana. Ke ne ke e-na le mela e 'maloa ka tlase ho matsatsi a 21 ho tloha ka nako eo. Pele ho lehlabula ke ne ke fumane rekoto e ncha ea motho ka mong, matsatsi a 35. Ha ke khutlela mokhoeng hape, ke ile ka kuta LOT e ngata. Kamora lehlabula le felletseng la ho betla le ho ts'oasa mela, ke ile ka ba le letoto le leng la matsatsi a 14. Ke ile ka khutlela mokhoeng hape, ka ikutloa eka ke shit mme ka ts'oaroa hape. Eaba ke qala lesela le leng hape 'me ke lona leo ke ntseng ke le tšoere hona joale. Ke motlotlo ho bolela hore ke se ke fetile matsatsi a 90 ha joale.
Melemo
- Ke ikutloa ke le betere makhetlo a 10000 ho feta pele
- Ke na le matla a eketsehileng
- Ke ikoetlisa kamehla ka lebaka la keketseho ea nako eo ke nang le eona hona joale
- Ke sebetsa hantle sekolong, ke ithuta ho feta moo hobane ke na le bothata bo fokolang ba bokong
- Ke phela hantle maemong a bophelo
- Ha ke na matšoenyeho a mangata sechabeng
- Ha ke sa hlajoa ke lihlong ka boena. Bonyane e tlase ho feta pele
Malebela
- Qala ho ikoetlisa. Ka tsela ena o felloa ke matla a mangata, ka hona, o fumana litakatso tse nyane. Hape o tla ikutloa o le betere ka mmele oa hau o etsang hore o thabe le ho itšepa haholoanyane. Hape o ka e sebelisa e le 'molai oa tšusumetso nako le nako ha u fumana takatso! E sebetsa hantle.
- Qala ho matha. Ena e ne e le mokhoa o motle oa ho bolaea likeletso.
- Qala ho nka lipula tse batang. A hantle feela bakeng sa hau. O tla ikutloa o le motle haholo o bile o susumetsehile ka mor'a ho hlapa ka mokhoa o mong le o mong o batang.
- Se ke oa hlola o robala bosiu haholo, leka ho robala pele o ka bala ka komporo ea hau o sa nahane.
- Tlosa mecha ea litaba ea sechaba, kapa bonyane hlakola mefuta e TSOHLE phepelong ea hau.
- Se ke oa itumella ho nahana ka litšoantšo tsa bootsoa.
LINK - Qetellong ke otlile matsatsi a 90 mme ke sena seo ke ithutileng sona.
by NoFapNOSJ
;
