Kamora ho pharalla ha letsatsi la 150 ke ile ka oela hape hanyane ka hanyane 'me joale ke khutlela matsatsing a 90 ke sena litšoantšo tsa bootsoa kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Kaha ke fihlile letšoao la letsatsi la 90, ke nkile nako ea ho nahana ka hore na ke ne ke le hokae matsatsing a 250 a fetileng.
Ke ile ka ikutloa ke se na tšepo. Ke ne ke sa nahane hore nka lokoloha litšoantšong tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke ne ke pota-potiloe ke litšusumetso bophelong ba ka le tsona li neng li nahana hore ho ke ke ha khoneha, hore banna ba ikemiselitse ho khotsofatsa litakatso tsa thobalano ka mokhoa o bonolo ka ho fetisisa o ka khonehang (litšoantšo tsa bootsoa, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali).
Ke ne ke ikutloa ke le bolutu. Ke ne ke tloaelana le batho bao ke sa ba tsebeng skrineng, 'me ke ba ahlola e le ba bohlokoa. Litloaelo tsa ka tse neng li koaletsoe mokhoeng oa ka oa letsatsi le letsatsi ka tsela eo ke neng ke rata basali ka eona, ha chefo e ne e ba jala ka mekhoa e litšila, 'me ke ikutloa ke le molato ka hona. Boikutlo bona bo molato bo bile le tšusumetso e tobileng tseleng eo ke neng ke tšoara metsoalle ka eona, le basebetsi-mmoho, ke ne ke tla khetha ho ikopa ho e-na le ho hahamalla botsoalle. Ke ne ke felloa ke tšepo 'me ho itšehla thajana ke' molai ea matla.
Ke ile ka ikutloa ke tsielehile. Ke ne ke sitoa ho bala makhetlo a mangata ao ke ileng ka leka ho fokotsa lefu la seoa le neng le nkenya chefo pelong ea ka. Nako le nako ha ke sa ka ka nka nako e telele, ke ne ke nyahama. Ke ne ke labalabela ho lokoloha lefifing la ka, ke labalabela ho ba ea tloaelehileng. Leha ke ne ke leka ka matla, ke ne ke sa khone ho itlama. Ho fihlela ke kenela sehlopha sa banna, mme ke ile ka itlama ho ngola litaba tsa letsatsi le letsatsi ho NoFap.
Le ha sehlopha sa banna se ile sa nthaola, NoFap ke sona se ileng sa etsa hore ke lule ke ikarabella. Letsatsi le leng le le leng ke ne ke loana le litakatso, 'me letsatsi le leng le le leng ke ne ke ngola ka hore na ke hlotse litakatso tseo joang,' me e etsa hore ke ikutloe ke le motlotlo. Ho nkile nakoana pele ke utloa eka ha e sa le ntoa ea letsatsi le letsatsi, qetellong e ile ea kokobela ntoeng ea beke le beke mme ea nolofala khafetsa. Katleho e bile e matlafatsang.
Ke ikutloa mahala. Ha ke na maikutlo ao a lefeela, ke romella ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, ke hlokomela hore ke hlotsoe hape. Ha ke molahlehi, Ke mohloli. Menahano ea ka ha e sa ts'oaroa ke ivy e chefo e bolileng.
Ke ikutloa a kholisehile. Ke khona ho bua le ho soasoa le basali ka boits'epo ebile ha ke na maikutlo a lefifi a susumetsang tsela eo ke amanang le ba bang ka eona. Ke boetse ke ratana le ngoanana eo ke neng ke ratana le eena ha ke le lekhoba la ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali, 'me phapang ea kamoo ke mo nkang e le ea bohlokoa e makatsa. Kamano ea rona e phetse hantle mme ke utloa lerato le nepahetseng ho mosali enoa. Ha a tsebe haholo ka gripe ea ka, empa kea tseba hore oa ntlhompha joaloka monna mme haeba nka qala bocha moetlo oa ka o litšila, tlhompho eo e ka fela.
Ke ikutloa ke phetse hantle. Ke phela hantle hape. Ha ke na satane ea lutseng lehetleng la ka. Seo se bohlokoa haholo ho nna mme haeba o monna kapa mosali ea balang sena ke batla ho u khothaletsa ka pelo eohle ho nka ntoa eo le ho e khomarela. U ka khutlela morao, joalo ka ha ke entse kamora matsatsi a 150. Empa u se ke ua ba lekhoba. Khutlela 'me u loanele tokoloho ea hau, loanela bohlanya, u loanele bophelo ba hau.
LINK - Moo ke tsoang teng.
by Jharpeskie
;