Qetellong ke e fihlile ho Letsatsi la 90. Ke ikutloa ke thabile. Empa joale ke tlameha ho tlohela NoFap.

Lumela Fapstronauts,

Ke e entse. Joaloka ba bang ba bangata pele ho nna, ke entse ntho eo ke neng ke nahana hore e ke ke ea khonahala.

Ke e fihlile ho matsatsi a 90 ntle le ho ipholla litho kapa ho sheba litšoantšo tse litšila.

Se qalileng e le ts'ebetso ea thibelo le tlhahiso ke 'nete e fetohileng phetoho ea bohlokoahali eo nkileng ka e etsa bophelong bohle ba ka. Ke fetohile haholo joaloka motho likhoeling tse tharo tse fetileng mme ke finyeletse lintho tse ngata hoo ke neng ke nahana hore nke ke ka li etsa.

Ke fumane Molimo. Ke ile Coachella (ke ne ke sa nahane hore nka khona ho etsa joalo). Ke tlohetse mosebetsi oa ka oa khale oa ho ba ralipolotiki molemong oa ho ba sebapali sa litšoantšo, e leng ntho eo esale ke batla ho e etsa. Ha ke sa itlhoea. Ha ke nyatse basali, empa ba ba bone e le batho hona joale. Ke fumane hore thobalano ha e bohlokoa joalo ka ha sechaba se e etsa. 'Mele oa ka ha o sa utloa bohloko hakaalo.

Ho na le lintho tse ngata tseo ke li fumaneng le leeto la ka. Empa le 'na ke ile ka utloa bohloko haholo hore ke tle mona.

Ke ile ka qala ho tšoha. Ke ile ka sithabela maikutlo. Ke ile ka qala ho nahana ka lefu. Ke ithutile hore ha re na nako e ngata e setseng Lefatšeng lena.

Empa ke fumana seo se lokolla.

Kaofela ha rona re tšoasoa ke mekhoa ea rona e mebe ka nako e telele hoo re sa hlokomeleng ha nako e re feta kapele le kapele. Ho sa tsotelehe seo re se etsang, re ke ke ra khutlisa nako ea rona e lahlehileng. Re sitoa ho lokisa liphoso tsa rona tsa nako e fetileng.

Empa ho lokile.

Ntho feela e bohlokoa ke hona joale. Se boleloang ke sena ke hore ha re sa tlameha ho behella ka thoko litoro tsa rona le litoro tsa rona, empa re hloka ho qala ho sebeletsa ho tsona hona joale. Re hloka ho tlohela mesebetsi ea rona e nyenyefatsang moea mme re emise ho leka ho etsa lintho tse seng tsa nnete ho fumana tumello ea batho ba bang ba seng nnete.

Re tlameha ho phela. Hobane kaofela re tla be re shoele ka letsatsi le leng. Ha ho litšila kapa chelete kapa botumo tse ka felisang. Re ka sebelisa nako ea rona e lekanyelitsoeng ho etsa lintho tseo re li ratang e le kannete ho fapana le tseo re li hloileng.

Ke ka pelo e bohloko ke tlohelang NoFap hantle kamora kajeno. Kea tseba hore ena ke ntoa e thata, empa ke seo Bophelo bo leng sona. Re lula re loana ho fihlela re shoele. Ke lumela hore lona banna le ka hlola ntoa ena. Re fapane le banna ba bang, ba tla phela bophelo bohle ba bona menoaneng hobane ha ho mohla ba kileng ba ba le sebete sa ho loana. Re tla hlola ntoa ena. Re tlamehile. Re ka khona.

Sala hantle, bohle. U nthusitse haholo empa joale ke tlameha ho ea. Ke hloka ho latela toro ea ka ka nako e nyane e setseng mona. Ke ena. Ha ho na menyetla ea bobeli, ha ho na bophelo bo eketsehileng, ha ho li-overs.

LINK - Qetellong ke e fihlile ho Letsatsi la 90. Ke ikutloa ke thabile. Empa joale ke tlameha ho tlohela NoFap.

by Vir Rex