Lumela, e se e le nakoana joale esale ke le mona, ka hona ke ne ke nahana hore nka arolelana pale ea ka hanyane ka tšepo ea hore e tlisa bohlokoa sechabeng.
Ke ne ke lemaletse porno ka lilemo tse ka bang 12, ho tloha ke sa le monyane haholo ho fihlela lilemo tsa ka tsa koleche. Ke senya bophelo ba ka bo bongata ho itšireletsa 'me ke sa phetse bokhoni ba ka (haholoholo ea ho ba lilemo li ka bang mashome a mabeli). Boitšoaro bona bo etsa hore ke be le menahano ea ho ipolaea 'me qetellong ke tle ka leano. Ka lehlohonolo ha e e-so fihle joalo!
Ka 21 ke ile ka etsa qeto ea hore ke nako ea hore ke qale ho loana le mekhoa ea ka e mebe ka bonngoe. Ke qalile ka ho ikoetlisa 'me ka lahleheloa ke liponto tse fetang 30. Joale qetellong ke ile ka ikenya sekolong 'me ka fumana hore ke ne ke se ke khona ho etsa li-A. Qetellong, ke ile ka amohela bokhoba ba ho sheba litšoantšo tsa bootsoa, boo re bo tsebang kaofela ke papali ea kelello e felletseng le tloaelo e thata haholo ea ho e hlola. Ena ke ntho e boima ka ho fetisisa eo nkileng ka e etsa. Ka nako e 'ngoe e ne e etsa hore ke ikutloe eka ke bohlanya, joalokaha eka ke ne ke le taolong ka ho felletseng, empa ke ne ke amohela ho se phete ho pheta-pheta ebe ke lula ke sutumetsa. Kamora ho qeta likhoeli ke khutlela morao ke ile ka fihla matsatsing a 30 ha ke qeta sekolong, empa bophelo bo ne bo se monate ka tšohanyetso. Ke ne ke ntse ke patala bakeng sa ho oela sekolong, ke sebetsa mosebetsi oa sekolo o neng o sa nthata ebile ke sa lefelle hantle. Empa leha ho ne ho le joalo, ke ile ka nka lithuto tsa ka tseo ke ithutileng tsona liphosong tsa ka mme ka lula ke hatella.
Ka mor'a nakoana ke ile ka ikopanya hape le sehlopha sa ka se phahameng sa sekolo mme ra qalella ho ratana ka molao ka letsatsi leo ke ileng ka fihla ho lona ka matsatsi a 90. O ile a ikutloa a imolohile hore o utloile hore le ha ke kile ka ba le bothata ba ho sheba litšoantšo tse litšila tse tsosang takatso, ke ile ka e hlola le hore e tla ba taba e sa reroeng kamanong ea rona. Re ile ra nka sebaka se selelele ho fihlela se neng se utloa eka ke 'nete,' me ke ile ka sebetsa joalo ka lihele ho leka ho aha chelete e le hore ke fumane mosebetsi o motle oa ho mo sutumelletsa haufi le nna. Litakatso tsa ka tsa bootsoa li ne li hlaha khafetsa khafetsa empa ke ne ke e-na le chelete e ngata ea ho e phelela le ho e sebeletsa, ho ne ho se na tsela eo ke neng ke khutlela mokhoeng ona o mobe oa ho phela.
Re lebelletse letsatsi la kajeno, 'na ke mosali oa ka, re nyalane selemong sena se fetileng. Ke lahlile nalane ea ka; litšoantšo tsa bootsoa ha li nke lehlakore bophelong ba ka. Ke sa tsoa hira k'hamphani e makatsang moo chelete ea ka e re lumellang ho qala ho etsa lintho tseo re neng re ntse re li batla le ho lefa mekoloto ea rona ha re ntse re le ho eona.
Karolo e ntle ho feta tsohle ke hore leeto la ka le sa tsoa qala. NoFap ke mokhoa oa ho fihlela pheletso. Ho na le nako eo ke neng ke le khoele ena makhetlo a mangata ka letsatsi, ka linako tseo ke neng ke batla khothatso. Empa hona joale bophelong ba ka, tseo e neng e le lintoa tsa nakong e fetileng ha li na matla. Ke thehile bophelo boo ke neng ke bo labalabela lilemong tse 3 tse fetileng. Ke ntse ke sebeletsa ho ba motho oa ka ea ikhethileng, ea lulang a hola le ho fumana mekhoa e mecha ea ho ntlafatsa bophelo ba ka.
Haeba kamora ho bala pale ea ka, u iphumana u nahana hore “ha ke tsebe ho ea moo, empa kea tseba hore ke batla” ho joalo, ke moo ke qalileng lilemong tse 3 tse fetileng. Fumana sebete se ka hare ho uena sa ho etsa phetoho kajeno, 'me u tšoenyehe ka hosane ha u fihla, pele u e tseba, u tla hlokomela hore ho na le lintho tse ngata tse ngata ho uena ho feta kamoo u neng u nahanne.
Rea leboha ka tšehetso eohle! Sebelisa NoFap joalo ka mokhoa oa ho fihlela pheletso 'me u tlatse bophelo ba hau ka lintho tseo e hlileng e leng tsa bohlokoa ho uena!
LINK - Bopaki ba NoFap
by bo-20
;
