Ke qalile ka ho pheta-pheta ka 2 likhoeling tse fetileng. Bakeng sa lilemo tse 'maloa tse fetileng kholiseho ea ka e bile tlase maemong a maemo a bophelo mme ke ne ke tseba ho hong ho hlokahalang ho fetoha. Kamehla ke ne ke ikoetlisa kamehla, ke etsa hantle sekolong mme ke e-na le metsoalle e mengata / likamano le basali, empa ho ne ho se letho le nepahetseng.
Ke ne ke e-na le matšoenyeho a ts'ebetso le basali mme e ne e tla senya boitšepo ba ka ka libeke tse 'maloa ka nako e' ngoe le e 'ngoe. E fihlile ntlheng moo ke ileng ka qala ho emisa ho thabela botsoalle haholo hobane ke ne ke tšaba hore na ho tla etsahala eng haeba nka isa basali hae (ha ke sa batla ho ikutloa joalo).
Ho tloha ha a qala Nofap, tsohle li fetohile. Ke bile le melemo e meholo ea ho phahamisa boima ba 'mele mme ke qalile yoga, ntho eo pele ke neng ke ka tšoha haholo ho qala hobane ke ne ke tšoenyehile ka seo ba bang ba tla se nahana. Ntle le moo, ke tsoha ke le monna ea thata hoseng, e leng se nthabisang haholo ho qala letsatsi le leng le le leng.
Ke boetse ke fumane leqheka le lecha le basali. Ke shebahala hantle mahlong ebile ke qoqa le bona haholoanyane. Ngoanana e mong le e mong eo ke buang le eena eo ke mo khahlang o bonahala a mpha mahlo a "ho fuck". Ho a makatsa. Ke hlokometse hore likamano tsa ka le metsoalle le ba lelapa le tsona li molemo. Ke mamelletse haholoanyane, ke mosa ebile ke lerato. Ho re ke hlatse.
Ha ke so ka ka ba motšehetsi oa litšoantšo tse manyala tse hlephisang boitšoaro, empa ho ipholla litho hangata ke bothata bo boholo ho nna. Ho tloha ha ke qala mokhoa ona o mocha oa bophelo ke ikutloa ke le monna ea matla, ea itšepileng kelellong le 'meleng (ka tsela e tšoanang ke ikutloa ke le testosterone e phalla ka' na letsatsi le letsatsi). Ke bososela nako eohle 'me ke rata bophelo le ho feta letsatsi le letsatsi.
LINK - Ho ithata le bophelo ho feta kamoo nkileng ka ba le pele
;
