Mona ke seo litho tsa foramo li ithutileng sona ha ba botsa lingaka tsa bona tsa meno hore na ba hloka ho ejaculate khafetsa ho sireletsa bophelo ba senya:
Ha ho na tlhoko ea ho hloekisa lipeipi. Nakoana pele ke fumana sebaka sena sa marang-rang, ke ile ka botsa ngaka ea ka ea masapo hore na ho ntša metsi ho thusa ho thibela mofetše oa tšoelesa ea senya. O boletse ka mokhoa o hlakileng hore o ne a sa tsebe lebaka la bongaka la hore monna a ntše metsi. Ha e le hantle sena e bile phomolo ho nna, hobane ke ne ke "hloekisa lipeipi" makhetlo a 3 kapa a mane ka beke, hobane ke nahana hore e khothaletsa bophelo bo botle. Kaha esale ke lieha ho ntša ejaculate, ka linako tse ling ona e ne e le mosebetsi o mongata, haholo molemong oa mosali oa ka. Ntho e le 'ngoe e tlase lenaneng la tse lokelang ho etsoa.
Ke ile ka buisana le setsebi sa 'mele sa nakoana morao ka lebaka la prostatitis e amanang le libaesekele. Ke ile ka mo botsa hore na o ne a nahanne hore ho tla ba le nako e kae ea ejaculation. O ile a araba ka hore ntle le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali hangata, nako ea litoro e metsi e tla ba tataiso e ntle.
Ngaka e hlalositse hore litšoelesa ha se mesifa, 'me ha li hloke "boikoetliso". Litšoelesa li ntša maro ka boiketsetso, 'me ho kenella ka letsoho ha ho hlokahale. Ka hona, ho qoba ho tsoa peo ha se bothata ho hang. Ho thibela toro e metsi e ka ba, empa litaba tse monate ke hore ha ho motho ea bonahalang a tseba ho li thibela.
Molemong oa ka, ngaka e ile ea nkhothaletsa hore hang ha prostatitis ea ka e felile mme ho teneha ho felile, ke emela ho fihlela ke ba le toro e metsi, EBE ke ema ho fihlela ke ba le e 'ngoe, ntle le ho senya potoloho ka ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Nako e ka hlahisoang e ka ba tataiso e ntle molemong oa bophelo bo botle ba ho ikatisa mabapi le palo ea li-ejaculations Kaha ha ke na toro e metsi ka lilemo tse leshome kapa ho feta (ke lula ke ipholla litho tsa botona kapa botšehali) ha ke tsebe hore na nako ena e telele hakae. Ke ile ka botsa ngaka, "Ho thoe'ng haeba ke sa lore litoro?" Karabo ea hae e re, "Joale ha ho sa hlokahala hore u itšolle." Sena sea utloahala ho nna. Mohlomong karohano ena ke tsela e ntle ea ho lekanya lintho ho fihlela lilemong le bophelo bo botle ba 'mele. Bahlankana ba kanna ba ba le litoro tse metsi hang ka khoeli, ha banna ba baholo ba kanna ba se be le ho hang.
Bua le Ngaka ea hau ka NoFap… ke entse joalo!
E le karolo ea tlhahlobo ea ka ea selemo le selemo ea 'mele, ke buile le ngaka ea ka ea mantlha kajeno ka litlamorao tsa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Ke na le ngaka e kholo e neng e ntse e lekola boiketlo ba 'mele oa ka boholo ba bophelo ba ka, ho kenyeletsoa le linako tsa ka tsa khatello ea maikutlo, ka hona o ne a tšoaneleha hantle ho nahana nalane ea ka ea bongaka karabong ea hae.
Ha e le hantle, ngaka ea ka e tiisitse hore ha ho na likotsi tse khethehileng tsa bophelo bo botle tse khethiloeng ke hore na u ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa che. Ho hanyetsa seo batho ba bang ba se etsang ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho thusa ho thibela mathata a senya, ngaka ea ka e itse:
- “Ke lakatsa eka nka re, 'U lokela ho ntša peo ena khafetsa ho thusa ho thibela mofetše oa tšoelesa ea senya,' empa ha ke khone. Seo hase 'nete. ”
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Ho feta moo, ngaka ea ka e ile ea lumela hore ha se ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ka u thusang ho ntlafatsa likarolo tse ling tsa bophelo ba hau kaha, "u ka sebelisa matla ao ho theha mekhoa e meng."
Ngaka ea ka e 'nile ea hlahloba litekanyetso tsa testosterone tsa ka ka liteko tsa mali nako le nako ha e ntse e lekoa nakong e fetileng. Le hoja ho tla ba monate ho bona hore na phetoho e amahanngoa le 'na e etsang hore e be halofo ea letsatsi la 90 (woot!), O ne a le matla ka maikutlo a hae hore tšebeliso ea ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e na le phello e fokolang maemong a testosterone.
Qetellong, ha ke bolella ngaka hore ke ikutloa ke le mothating oa ho itlosa bolutu le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho ntlafalitse bophelo ba ka, o ile a khomarela ka tumellano, a re:
- "Bakuli ba ka ba mpolella hore [ho qoba litšoantšo tsa bootsoa le ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali ho li thusa], 'me kea li lumela."
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Ke ile ka makala le ho khothatsoa ke ho fumana hore ha se 'na feela ea buileng le ngaka ea ka ka taba ena, le hore ba bang ba mo boneng ba fumana litholoana tse tšoanang! Khothatsang, metsoalle ea ka; mahlale a thata a kanna a ba ka ntle ka taba ena, empa lingaka li mametse bakuli ba tsona mme li fihlela liqeto tse tšoanang le tsa rona!
Nna le mosali oa ka re ne re na le matšoenyeho mabapi le sena kaha ntate oa hae o ne a tšoeroe ke mofetše oa senya - mme boholo ba seo o se balang se etsa hore motho a lumele hore ho "ntša tanka" khafetsa ho ka ba molemo ho fokotsa kotsi ea mofets'e. Ke entse lipatlisiso tse ngata kamoo nka fumanang ka taba ena mme ha ho na karabo e hlakileng ka tsela efe kapa efe.
Ha ke ithorise mona empa esale ke le ejaculator e makatsang (molumo o phahameng), mme se qalileng ho mpeha tseleng ea ho se ntše metsi ke taba ea hore semela sa ka se ile sa khopisa botsitso ba tikoloho ea mosali oa mosali oa ka mme sa baka tšoaetso ea tomoso e bonahalang e sa fele. Kahoo ha bophelo bo u sebetsana le sirilamunu u fumana mokhoa oa ho etsa lero la lamunu. Ke ile ka emisa ho tsoa mali kahare ho eena-e leng se ileng sa qetella se entse hore re se ke ra tsoa mali ho hang, hang ha re qala ho bona melemo [kutloano e kholo, thobalano e eketsehileng, ho se mokhathala / ho teneha kamora moo].
Ke pheta sena ho bontša hore ha e le hantle ke bile teng ho tloha ka ho feteletseng ho ea ho e 'ngoe-'me hajoale ke ntse ke atamela lilemo tse tharo ke sa ejaculation. Ho tloha phihlellong ea ka e thabisang, ke nka hore ejaculation e tšoana le mosebetsi leha e le ofe oa 'mele. 'Mele o itšoara ho latela se hlokahalang-seo e ka' nang eaba se batla. Kaofela ha rōna re na le boithati bo bongata ho feta moo re sebetsang ho rona le seo re se hlokang. Haeba motho a e-ea khafetsa 'mele o fokotsa tlhahiso,' me haeba o tsoela pele ka nako e telele ntle, joale lymphatic system e tlosa litšila. Ka mokhoa o ikemetseng.
Ho 'na, bonyane, ha ke nahane hore "ho omella" ho etsahala ha ke ntse ke "lutla" mokelikeli o hlakileng oa pele ho mali nakong ea papali mme kaha re bapala bohale ka linako tse ling ke ba le maikutlo a "tletse" haholo haeba a bapala e atolosoa ka nako e telele. Empa 'mele o hlahisa "feteletseng" kapele ho khutlisetsa tekano. Kahoo "lipompo tsa metsi" kaofela li bonahala li sebetsa hantle feela leha ho na le nako e telele ntle le ho ntša ejaculate.
Ke fumane hore potoloho ea ka ea ho tsoha e lumellana haholo le mosali oa ka ea ratehang, 'me ha a se a sa sebetse nakong ea ho ilela khoeli libido ea ka e fokotseha ho ts'oana le ea hae - moo joalo ka nakong ea tlhaselo ea mahe a maholo ke "tsohelang" ketsahalong eo mme ke sebelise monyetla o felletseng ea keketseho ea hae ea "tlhokeho". Ka tlhaho re phalla hammoho ka tsela e monate haholo.
Ka nako e 'ngoe ke ile ka botsa ngaka-eo e neng e le moetapele mekhoa ea ho kopanela liphate e sa tloaelehang ka lilemo-ka bothata ba prostate le ho phalla. O ile a re: "Ha ke tsebe lipatlisiso tsena, empa ke na le maikutlo a matla hore ho nahanisisa ka ho teba ke hore na ho na le maikutlo a ho laola / ho tsieleha / ho tšoara morao. Haeba motho a ntse a tsamaea hantle, joale tšubuhlellano [ho phahama ha mali] ha e etsahale. "
- Haeba u batla ho sebelisa sebaka sa hau sa prostate 'me kopana le batho bao u ka nyalanang le bona, leka ho kopanela liphate.
- Hape sheba: Ho khaola: Ke Hangata Bophelo bo Botle ba Bophelo bo Botle? le puisano e ka tlase.
Maikutlo a ngaka ea tlhaho
Ho tloha ponong ea bongaka ke ka u bolella e le ngaka ea bonngoe hore ho na le likarolo tse ling tse ngata tse bapalang sehloohong sena sa kankere ea senya. Ha e le hantle, likokoana-hloko le libaktheria li phelela bophelo bo botle ba prostate. Kaha khatello ea kelello e phahamisa cortisol le cortisol e phahameng e etsa dysbiosis (leaky gut), prostate e ka hlaseloa ke mefuta e mengata ea tomoso, kokoana-hloko le libaktheria.
Ntle le moo, prostate ha e na phepelo e ngata ea mali, ka hona e etsa hore litlhare (lithibela-mafu) esita le litlama joalo-joalo li kenelle ka thata. Senotlolo sebakeng sena ke phokotso ea khatello ea maikutlo (ho kopanya mang kapa mang?) Le bophelo bo botle ba 'mele. Ka phepo ea lijo, li-estrogen tse eketsehileng ka mofuta oa xenobiotic jj re kena 'meleng, re pepesetsoa lintho tse ngata tseo re neng re se lilemo tse 20 le tse ngata tse fetileng.
Mabapi le pono e hloekileng ea 'mele, ke tsamaea le filosofi ea Bochabela ea matla le chi. Ho sebelisa hampe ho baka "mocheso" ka har'a setho, e lebisang ho stasis jj.
Ha ke ikutloe ke le litla-morao tsa ho itlosa bolutu 'me ha e le hantle ke ikutloa eka prostate ea ka e phela hantle ka lebaka la eona. Esita le ho ba ncha ho karezza 'me ho hlophisa ka makhetlo a' maloa ha hoa baka leha e le efe litlamorao tse mpe tsa botho, athe li-orgasming hangata li ntsamaisa tseleng e lebisang lintlheng le prostate.
Ho hobe haholo hore re ke ke ra etsa boithuto ba karezza empa ho joalo ka liente le meriana khahlanong le ho noa litlama, homeopathics le phepo e nepahetseng; ho turu haholo ho etsa lithuto tsa lintho tse ke keng tsa hlahisoa ho etsa phaello. Leha ho le joalo, seo ha se thibele ba bangata ba rona ho rua molemo litlama, litlatsetso tsa phepo le homeopathics.
;