Nakumbuka wakati nilipata ponografia ya mtandao na kufikiria, "Ah shit, hii ni nzuri !!" Sikujua kabisa ukweli kwamba ingekuwa na afya nzuri kutawala wakati wa kuzaa na kwenda nje na kujaribu kupata rafiki wa kike, au angalau kufanya jambo lenye tija zaidi
kama kusoma, kuandika, kujifunza lugha au kujifunza kucheza chombo ... chochote ambacho kimenipendekeza kama mtu kwa heshima.
Kwa hivyo nimefikia siku 90 lakini haijawa rahisi, nilishangazwa na ukweli kwamba nilifika kwa siku 30 kwa raha, labda simu chache za karibu. Hivi karibuni, hata hivyo, karibu na siku 70 na kuendelea, nilikuwa nikipata hamu kali za kweli. Nina umri wa miaka ishirini na nimekuwa PMOing tangu nilikuwa na umri wa miaka 11.
Wakati nilikuwa napenda shuleni pia nilicheza michezo ya video mara kwa mara, nimekuwa nikicheza michezo na kusoma kwa bidii maisha yangu yote pia lakini ningesema PMO na michezo ya kubahatisha ikawa jambo la kawaida wakati nilikuwa shule ya upili na chuo kikuu na ingekuwa nimekuwa mzuri kujaribu kutoka nje ya nyumba mara nyingi zaidi. Siku zote nilikuwa nikifikiria kuwa haikuwa jambo kubwa sana, kila mtu katika shule yangu alikuwa akifanya hivyo, na mtu angesema ikiwa haikuwa na afya, nilikuwa nimekosea.
Nimepata siku 90 ngumu mode baada ya kugundua YBOP na nofap ambayo imesaidia sana na imekuwa muhimu sana kunielimisha juu ya ushawishi wa ponografia juu ya kuunganisha waya wako kuhusisha skrini na tuzo na kwa hivyo kuunda ulevi ambao ni ngumu kupuuza. Wavuti hukufundisha mengi na ninashukuru sana kwamba ipo, dhana nzima ya nofap iko karibu kuwa painia na bado ni imani ya kawaida kwamba hakuna shida na ponografia, ingawa katika siku za hivi karibuni kumekuwa na ushahidi zaidi na zaidi kuja nje kupendekeza kinyume. Sikujua hata kwamba nilikuwa mraibu, labda nilikuwa na PMO mara kadhaa kwa wiki lakini kama ninavyojua sasa, ulevi ni tabia tu na kwa kweli ningeelezea tabia ambayo nilikuwa nimeijua sana.
Pamoja na ponografia kuchukua kiasi cha muda wako ambacho kingeweza kuchukuliwa kufanya kitu muhimu, wakati wewe ni mchanga haswa unafikiria kuwa kile unachotazama ni kawaida, na hii ndio jinsi ngono inaweza kuwa, kwa kuwa huna Sijui bora yoyote. Kulikuwa na hafla katika shule ya upili ambapo wasichana wangejaribu kuzungumza nami na ningefikiria tu, juhudi kubwa sana, wasichana ni muhimu tu kwa ngono na ninaweza tu kurudi nyumbani ... Unapozeeka nadhani unapata kuelewa kuwa porn sio uwakilishi mzuri wa ngono na unajifunza kutoka kwa uzoefu wako halisi mwanamke ni watu kama wewe pia.
Walakini unakuja kugundua kuwa PMO ina upande mweusi zaidi na sio tu kwamba imebadilisha mtazamo wako pia inaweza kuwa ngumu hata kuwa ngumu kwa wasichana kwanza yaani kupitia PIED, naamini hii ina uwezekano mkubwa ikiwa haujapata alikuwa na uzoefu mkubwa na wasichana katika maisha halisi - pamoja na PMO. Hii ni ya kutisha kwa kijana ambaye ninaweza kukuhakikishia ikiwa haujapata uzoefu, unasikia juu yake ikiathiri watu wakubwa, lakini ikitokea kwa mtu wa miaka 20? Je! Ni nini kutomba? Nilikwenda kwa daktari wangu ambaye alisema kuwa ilikuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na wasiwasi wa utendaji na aliniandikia Viagra, nilikuwa na wasiwasi kwamba hii hata ingefanya kazi, inatia moyo sana wakati haujui kwanini huwezi kuwa mgumu kwa wasichana wewe ni kweli, unaanza kuhoji hata mambo ya kimsingi uliyofikiria una hakika kama vile afya yako na ujinsia wako, inasikitisha kweli.
Nilitafuta mtandao kwa miezi kadhaa wakati huu nilikuwa nimepiga PIED bila kujua shida ni nini, nilifikiri kuna nafasi nzuri inaweza kuwa inayohusiana na afya, sikuwa nimetumia njia hiyo lakini kama pakiti na habari juu yake inasema: ikiwa ubongo wako hautumii ishara kwa uume wako kuongeza mtiririko wa damu n.k viagra haitakufanya uwe mgumu kichawi. Kwa hivyo nilijua sio suluhisho. Mwishowe napata yourbrainonporn.com na akaunti zote kutoka kwa vijana ambao dalili zao ni sawa kabisa na yangu, asante kutomba! Nakumbuka jinsi nilivyohisi furaha, mwishowe sikuwa kituko cha maumbile baada ya yote na kulikuwa na watu wengine kama mimi, kulikuwa na hadithi sawa sawa na yangu. Nilifarijika kujua kwamba nilikuwa nikiteswa na kitu sawa na chochote walichokuwa nacho hawa watu. Ilikuwa ya kushangaza, hata sikujua ikiwa ningeweza kutibiwa au ikiwa ningeweza kubadilisha maisha yangu, lakini bado nilikuwa na wakati huo wa eureka kwa sababu mwishowe niliweza kugundua shida iliyokuwa ikinitesa kwa muda mrefu. Kutoka kusoma hadithi huko nilikuja haraka kuona kile nilichokuwa nacho ni PIED wakati wote na kupitia YBOP nilipata nofap na ilikuwa msaada kusikia hadithi zingine na vidokezo vidogo ambavyo vilikusaidia kufanikisha maisha bila PMO.
Video hii ni ya ufanisi hasa katika kuelezea madhara porn ina juu ya akili zetu, yaani PIED, inaelezea kwa maneno rahisi: https://www.youtube.com/watch?v=EHHyt6z0osA video hiyo inajitokeza katika hali mpya ya uharibifu wa erectile katika vijana.
Nadhani sababu nimefanikiwa sana kumaliza PMO kutoka kwa maisha yangu, kutoka siku ya 1 ya kugundua nofap, ni kwamba sababu yangu ya kuondoka ni kali sana, ni uzoefu wa kutisha kuwa laini kwa msichana moto ambaye unamjali na mimi haikuwa njia ya kurudi kwenye hali hiyo. Mimi mpya sikuwa nikijiruhusu hata kuburudisha wazo la kunasa au kuteleza mwangaza wa picha za uchi mkondoni. Ni wazi kuwa kuna mamia ya sababu za kuacha nofap na zote ni nzuri sana; kwangu mimi hufanya mafanikio tu kuwa matamu. Wavulana wengine watasema haifai kuanza nofap kushinda wanawake na hiyo labda ni ushauri mzuri lakini ikiwa unaanza nofap kwa sababu unataka kuwapa mapenzi yako wasichana, basi, hiyo ni sawa pia. Kupitia upigaji picha, hata ikiwa nia yako ya kwanza ni kupata wasichana, pia utajazwa na uzoefu kwa njia anuwai: ngozi yako itazidi kuwa wazi, usingizi wako utakuwa rahisi, motisha yako itaongezeka, nguvu yako itaongezeka, mhemko wako wastani wa kuboresha, uchokozi wako na azimio lako litaongezeka, uthamini wako kwa maumbile na muziki utaongezeka, njaa yako ya kujifunza itaongezeka na ujasiri wako utaboresha. Sikuona mabadiliko makubwa ya ulimwengu katika tabia hizi zinazoboresha kama 'nguvu kuu' lakini wakati wa safari yako ya nofap utagundua kuwa maboresho haya yote kidogo yanaleta tofauti kubwa.
Tuma siku 90 nimeona katika juma lililopita kuwa mtazamo wangu ni bora na ninaweza kutatua shida haraka sana, pia nimekuwa nikipata shida kulala na baada ya karibu miaka mitatu, duru za giza chini ya macho yangu zimefifia, nadhani haifai ina uhusiano wowote na maendeleo yangu. Nina nguvu zaidi na nina motisha zaidi ya kutoka kitandani asubuhi. Unawaona wasichana zaidi na usiache nafasi ya kuzungumza. Nina rafiki wa kike kwa sasa na ndiye kitu bora zaidi ambacho kimewahi kunipata, na ninajua kuwa sikuwahi kupata msichana mzuri sana ikiwa bado nilikuwa na PMOing, ni jambo la kuchekesha, wakati haukupendeza hauvutii hata kupata wasichana, unaona utakuwa katika hali ambapo unaweza kuzungumza na wasichana kawaida, wakati unapokuwa unakua unataka msichana lakini hauna ujasiri wa kufanya chochote juu yake. Sikuwahi kumwambia juu ya tabia yangu ya PMO katika miaka yangu ya mapema lakini nina hakika ataelewa. Ninapombusu na kumbembeleza, ingawa hatujafanya ngono, hakika ninawashwa ambapo nisingekuwa hapo zamani, ambayo ni ya kushangaza.
Vidokezo kadhaa ningeweza kuwapa nofappers, ikiwa wana nia ya kujiepusha na PMO, na nasema 'mbaya' kwa sababu huo ndio msimamo unahitaji kuchukua, huwezi kufanya fujo, ikiwa unataka sana kukomesha ponografia na punyeto kutoka kwako maisha, utafanya. Na vile vile Henry Ford alisema "Iwe unafikiria unaweza, au unafikiri huwezi - uko sawa".
Mambo mengine yanayoisaidia:
- Usitazame picha zozote zinazosababisha furaha, iwe ni reddit, facebook, twitter au kitu chochote kwenye wavuti, hakuna titi zilizoruhusiwa.
- Jaribu na upunguze matumizi yako ya mtandao kila siku, silaani wavuti, ni wazi ni zana nzuri, usiitumie vibaya.
- Nenda kwenye mazoezi, mazoezi yalikuwa ni muhimu kwa mimi, nilifanya vitu vingi kama vile mauti, vikapu na benchi lakini sasa ni tofauti na utaratibu wangu wa kuingiliana na mambo mengine.
- Kukimbia, sidhani kama hii ni sawa na mazoezi, hii ina athari tofauti kwangu, na unapata buzz halisi baada ya kukimbia kwa dakika 20-30 nzuri. Kuna kitu cha kushangaza juu yake. Ninapenda sana kupuliza ili kuzipulizia nyuzi za misuli haraka.
- Amka mapema, ikiwa mfano wako wa kulala umechukuliwa kama vile ilivyokuwa zamani, utaamka katikati ya mchana na nusu ya siku tayari imekwenda, ni tabia nzuri kuamka asubuhi na mapema
- Pindisha Kutoa kucheza mara moja kwa wakati.
- Jifunze kitu: kwa mimi nimejaribu kujifunza lugha, hii ni vigumu kama kuzimu lakini yenye faida, inachukua mawazo yako ya mambo.
- Funza kwa bidii, kama wewe ni mdogo wa nofapper au chuo kikuu, hakikisha unaweka darasa lako juu, itakuwa jambo la baadaye katika maisha.
- Mvua baridi, ni mfano mzuri wa kutokupiga picha mahali pa kwanza.
- Saidia wazazi / familia yako nje. Unatambua unavyokua wamepata nia yako nzuri tu moyoni, nilikuwa nikipambana na wazazi wangu kila wakati.
- Soma vitabu kabla ya kitanda, nilikuwa na usingizi mzuri sana na hii imesaidia mwisho.
- Chakula, ninajaribu kupata misuli na kukaa dhaifu, kwa hivyo nimekuwa nikila samaki wengi na vyakula vyenye protini nyingi. Sina nidhamu sana lakini nimepata faida kubwa zaidi ya miezi mitatu iliyopita. Falsafa yangu ya jumla ni, ikiwa nitakula shit leo angalau hakikisha napata 5 yangu kwa siku. yaani ikiwa nina pizza ina mzigo wa tamu na mbaazi, au ikiwa nina burger na kukaanga, ni pamoja na nyanya, tango na lettuce. Mwili wako unahitaji vitamini hizi kutoka kwa matunda na mboga na unajisikia vizuri. Kwa kweli ikiwa unataka kupata saizi hakikisha unaendesha ziada ya kalori na kinyume chake.
- Fikiria, hii imetajwa mengi, siwezi kufuta mawazo yangu kabla ya kwenda kulala, mawazo tu ya kuandika juu ya milele. Kutafakari ni mojawapo ya mara chache mawazo yangu ni wazi kabisa ya mawazo na ninazingatia kabisa. Kuna baadhi ya video nzuri kwenye youtube kwa waanzia.
Hizi ni mapendekezo tu, utapata kwa wakati wako wa bure unapogundua mambo yako yenye kuzalisha kufanya hivyo ni bora zaidi kuliko mbinu zangu.
Kwa hivyo, sina hakika ni nini kilitokea, hii ilitakiwa kuwa sentensi moja ya sentensi lakini ikawa insha. Asante kwa mtu yeyote ambaye hata alisoma hapa! Tafadhali jisikie huru kunitumia maswali yoyote, au kutoa maoni chini ya chapisho hili nikishiriki hadithi zao au ushauri, ningependa kusikia hadithi zingine, asante.
LINK - Ilifikia siku 90! Safari yangu kupitia nofap na PIED
by turn_key
;