Nadhani kichwa kinasema yote lakini hapa ni hadithi ya changamoto yangu ya 1st ya nofap.
Nina umri wa miaka 23, nimefanikiwa sana maishani mwangu, nilikuwa na wenzi wa ngono wachache lakini sikuwahi kuwa na mshindo wakati wa ngono hadi jana. (Nadhani nilikuwa nimepunguza kumwaga sio DE)
Madawa yangu ya PMO yalianza wakati nilikuwa 14, kwanza ilikuwa hafla ya kila wiki lakini ilibadilika haraka kuwa kila siku. Niliingia katika aina kali zaidi za P, na mwishowe nikafikia mahali ambapo sikuweza hata O wakati wa M bila P.
Nilianza maisha yangu ya ngono nilipokuwa na miaka 18 lakini ilikuwa ni kushindwa tangu mwanzo. Haijalishi ni aina gani ya ngono au msisimko niliyopata sikupata hisia kidogo katika uume wangu. Sikuwa na shida kuweka erection lakini baada ya wakati mwingine nilichoka na nikaacha tu kitendo hicho. Baada ya mara kadhaa kutokuwa na uwezo wa O wakati wa ngono nilipoteza msukumo wa kujaribu kuchukua wasichana wapya, haikuonekana kuwa na thamani ya kujaribu hata.
Washirika wangu wengi hawakujali juu yake, lakini ile muhimu ilikuwa. Mimi siwezi O kutafsiriwa ndani yake kuwa hawezi kuniridhisha na hiyo ilileta shida zaidi na zaidi, tuliachana (kwa mara ya mwisho) karibu na siku 14 ya changamoto yangu ya nofap.
Niliendelea kufuata hii, kwa sababu nilijua sitakuwa na uhusiano mzuri ikiwa siwezi kurekebisha shida yangu. Wiki ya 1 na 2 haikuwa ngumu kukamilisha, nilikuwa nikifikiria PMO angalau kila dakika 5 lakini kila wakati nilipata kitu cha kufanya. Kuanzia mwanzo wa wiki ya 3 ilikuwa ngumu sana sikuweza hata kuzingatia kazi au wakati nilicheza michezo. Nilikutana na msichana mpya mwishoni mwa wiki 4 na wakati wa 2 tulifanya ngono ningeweza O kwa suala la dakika. Sitasema uwongo haikuwa O bora ya maisha yangu lakini hakika ilikuwa hisia bora zaidi ya maisha yangu. Sasa nofap ni rahisi sana kwamba niliona matokeo na nikapata msukumo wangu.
Siwezi kukupa vidokezo vikuu ambavyo haujasoma hapa kabla. Ninaamini pia kwamba lazima utafute njia zako za kukamilisha changamoto hii. Kitu pekee ambacho ninaweza kukusaidia ni kukupa motisha kwamba inawezekana kurekebisha ubongo wako. Ikiwa ningeweza kufanya hivyo unaweza pia.
Labda moja ya ncha, ikiwa una tatizo sawa kama nilijaribu kuacha mbali na pombe kabla ya ngono, ni kweli kunakusanya.
Unaweza usipate "nguvu kubwa" lakini naweza kukuahidi, utakuwa na wakati zaidi, nguvu zaidi ya kuamka kitandani asubuhi na pia ujasiri zaidi na zaidi na zaidi unapoenda na nofap.
Lengo langu la nofap lilikuwa la kutibu DE yangu na nilifanya (kwa kasi zaidi kuliko nilivyotarajia), nitaimaliza siku zangu za 90 hapa lakini nitakujaribu kubaki porn bure kwa maisha yangu yote. Nadhani hiyo ndiyo njia.
Ninaamini nina deni la jumuiya hii kama kushirikiana hadithi yangu kama wengi walivyofanya kabla yangu, na walinisaidia sana na changamoto yangu. Bahati nzuri na yako!
LINK - Siku ya ripoti 45, niliponya DE yangu.
by Nyota
;