Nimefanya hivyo. Nilikamilisha bidii yangu 90. Sikutaka kutuma kwenye baraza la hadithi ya mafanikio hadi nilipofanya hivyo. Ninataka kuandika hii kwa matumaini inawahamasisha baadhi yenu hapa kujua inaweza kufanywa. Unaweza kuifanya. Kabla sijaanza nataka kutoa sifa kwa jukwaa hili na Gabe na kwa mwanachama hapa anayeitwa William ambaye alinitumia ujumbe mara tu baada ya kujiunga na kunipa kila kitu nilichohitaji kushinda.
Ninapendekeza sana mada ya Williams inayoitwa "Waungwana Sasa Tunaanza". Kila siku nilisoma na ushauri aliotoa huko ulinigonga sana. Hapa kuna kiunga cha moja kwa moja.
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=1256.0
Niliisoma kila siku kabla ya kazi na mwanadamu ni ya dhahabu. Kila kitu kilichosemwa na William huko ni kweli.
Sasa hadithi yangu: Kwanza kabisa kwa ufichuzi kamili. Nilifanya hali hii ngumu ikimaanisha hakuna ponografia au mbadala ya ponografia, hakuna punyeto na hakuna ngono (kwa sababu ya mimi kuwa mseja, sina mke). Ninaweza kuwa mtawa sasa LOL. Sitaandika historia yangu na ponografia lakini kwa kifupi nimekuwa mraibu tangu nilikuwa 12, nina 52 sasa. Nilianza na mags, kisha kanda za VCR kwa ponografia ya kasi ya hivi karibuni ya mtandao. Nimekuwa na maisha ya yote. Mimi pia ni kurudi tena kwa muda mrefu, nimekuwa katika siku 90 na 120 siku 3 nyakati zingine tu kurudi tena kila wakati. Wakati huu ni tofauti, sitarudia tena kwa sababu ya yale niliyojifunza hapa na kutoka kwa William. Nina ufahamu, maarifa na ufafanuzi wa uraibu wangu ambao sikuwahi kabisa hapo awali na imefanya ulevi wangu kuwa dhaifu na kukosa nguvu.
Nimejaribu njia nyingi za kuipiga hii tangu nilipogundua nilikuwa mraibu miaka 7 iliyopita. Nimekuwa nikitoka na kutoka kwa SAA nikiwa na mafanikio zero hivi karibuni na nimejaribu Uturuki baridi peke yangu mara nyingi. Sina chochote dhidi ya SAA haikunifanyia kazi na haikuniambia kamwe kuwa ningeweza kuipiga hii, pamoja na hiyo kila wakati ilikuwa ikinitazama nje wakati shida yangu yote ilikuwa kichwani mwangu, pia sikupata mdhamini mzuri kabisa. Kama nilivyosema ninashukuru kwa wale ambao SAA walijaribu kunisaidia, haikuwahi kufanya kazi.
Wakati nilijiunga hapa katikati ya Februari tayari nilikuwa na mwanzo wa wiki mbili na nilikuwa na tamaa, nilikuwa kwenye hatihati ya kurudi tena wakati nilijikwaa na nakala ya mwigizaji Terry Crews na ulevi wake wa ponografia. Ilinitingisha na kwa kutumia tu niliishia hapa na kujiunga. Muda mfupi baadaye William alinitumia ujumbe na kunielekeza kwenye mada na video zake na Gary Wilson. Ujumbe wa Williams ulikuwa rahisi, alikuwa mtu wa kwanza ambaye aliniambia unaweza kushinda hii kwa uzuri, unachotakiwa kufanya ni ngumu 90 na kukumbatia uondoaji na kwa siku au karibu siku 90 watapotea. Wakati nilisoma kwamba nilikuwa na nguvu na nilijua wakati huo huo kwamba nitaifanya na sitarudi tena. Nilikuwa na bahati kujitoa kwangu kulianza kufifia karibu siku 70 au zaidi. Nilikuwa kama sifongo, kila kitu alichosema kwenye mada yake kilikuwa wazi. Niliisoma kila siku wakati wote na aliipiga nyundo kichwani mwangu…. Hujaishiwa kusoma pia, ina zaidi ya kurasa 16 nadhani. Hii ndio sababu nasema isome na ufanye kile anasema. Ni ya thamani sana. Ninaahidi.
Kitu kingine kilinitokea ambacho kilikuwa ufunguo wa mafanikio yangu. Ilinibidi kwa kile sisi sote tumesikia kama "Wakati wa Uwazi" au wakati wa ufahamu mzuri. Kwa kusoma na kujifunza kile nilichofanya hapa kiliibuka tu kwenye ubongo wangu na swichi ikawashwa. Ndio sababu nina hakika kuwa nimemaliza na ponografia. Nadhani hii ni ufunguo kwangu. Pamoja na mapenzi yangu na hamu yangu ilikuwa kali pia.
Kwa hivyo katika kukagua hii kwangu ni kweli nzuri katika kumpiga hii:
- Shida ni kutoka kwa madawa ya dopamine sio ulevi wa ponografia, ponografia ndio unaosababisha kutolewa kwa dopamine kwenye ubongo wako. Dopamine ina nguvu sana.
- Kwanza hakuna mazungumzo, ikimaanisha kuwa porn haina budi kwenda milele, sio kujadiliwa na au kuweka kwenye rafu, lazima iachwe milele kutoka kwa maisha yako. Futa ponografia yako yote
- Hakuna mawazo ya kijinsia au mawazo ya kijinsia. Wao na bado watatumbukia kichwani mwangu, siziwakumbatii tu na wanaenda, wakitoa nguvu zao, rahisi kama hiyo. Sababu wanasababisha kutolewa kwa dopamine kama vile kutazama ponografia.
- Fanya siku ngumu 90. Kukumbatia uondoaji wako usizikimbie, hili ni jambo la msingi kufanya, kumbatia na uwaone kama maendeleo, sio kukuambia uwongo ni wanyama lakini huenda ndani ya siku 90.
Siku zangu za 90 ziliendaje?
Ilikuwa ngumu zaidi kuliko kitu chochote nilichowahi kufanya, niliacha kuvuta sigara mara mbili, hiyo ilikuwa rahisi.
Nilikuwa na uondoaji mkali: maumivu ya kichwa, kupumua kwa pumzi, ukungu wa ubongo, hasira na tabia mbaya, hakuna umakini, kuuma kucha, nilihisi kama nilikuwa nakufa, kula kupita kiasi, unyogovu, kukata tamaa na wengine wengi. Inasikika mbaya na ilikuwa ni mtu siku zake 90 tu na ina thamani yake. Zikumbatie usizikimbie. Kujua tu watakuwa wamekwenda na kujua hiyo ilinisaidia kuipitia pia. Sikuwahi kuambiwa au kujua hayo hapo awali.
Uchimbaji wa gorofa, hakuna maslahi ya ngono au kitu chochote. Ilidumu kwa wiki kwa ajili yangu, hiyo ilikuwa wakati wa kudhibiti wakati wangu.
Vitu vingine nilifanya wakati wa kuwasha tena. Kwanza sikutumia vizuizi vyovyote vya porn, najua jinsi ya kuwapiga kwa hivyo nilifanya bila wao. Nilifanya vizuri bila shida lakini naona jinsi wengine wanavihitaji. Niliacha kutazama na media au wavuti ambazo hazizingatiwi kuwa porn lakini zina vichocheo ndani yao. Hakuna filamu zilizokadiriwa R au vipindi vya Runinga. Niligundua kuwa kusoma vitabu kulisaidia sana, nilisoma riwaya mbili kubwa na vitabu viwili vya kujisaidia wakati wa miaka yangu ngumu 90 pamoja na kuja hapa na kusoma machapisho na kuchapisha kunasaidia sana. Pia nilijishughulisha na kutazama michezo mingi ya Hockey kwenye Runinga pamoja na njia za Nat Geo na Discovery zilikuwa nzuri kutazama. Nilijishughulisha sana na kazi za nyumbani pia. Ninajipa ruhusa nipate kula kupita kiasi pia. Nilikuwa na shughuli za kutosha na siku 90 kuliko kutazama kula kwangu wakati huo huo, karanga M & m's walikuwa rafiki yangu.
Sasa faida zake zote.
- Mimi ni huru, tena si mtumwa wa ponografia.
- Ubongo wangu ni mkali kama tack, kazi na mahusiano yangu yameimarika sana.
- Sina wasiwasi wala kuogopa kama vile nilivyokuwa, napenda kuwa karibu na watu zaidi, nilikuwa na wasiwasi wa kijamii hapo awali, sasa sio yao tena. (labda inasababishwa na ulevi huu)
- Nilikuwa na maumivu ya kichwa sugu nyumbani jioni, sasa yote yamepita lakini labda ubongo wangu ulilia sana.
- Nilikuwa nikiangalia maisha yangu na shida zangu kwa njia ya nje. Sasa nimejifunza kuwa ni ya ndani na husababishwa zaidi na mawazo yangu, ninachohitaji kufanya ni kuruhusu mawazo yangu hasi yaendelee na sio kujihusisha nayo na hayana nguvu juu yangu. Mawazo yangu ni wazi zaidi sasa.
- Nina furaha sana sasa, hakuna kitu kinachonisumbua sana, ikiwa kuna kitu kitaenda vibaya mimi hushughulikia vizuri.
- Niliacha kuuma kucha zangu, tabia ya maisha yote yamekwenda bila kujaribu kabisa.
- Mimi ni bora kazini kwangu sasa, nimezingatia zaidi.
- Hakuna hatia zaidi katika kutazama ponografia.
Kuna mengi zaidi ambayo ninakosa, nitaongeza mengine baadaye lakini maisha ni bora sana.
Baadaye, ninafurahi kupata mimi ni nani bila uraibu wangu na kuendelea mbele na maisha. Nataka kuwashukuru ninyi nyote hapa na wavuti hii, jambo bora zaidi kuwahi kutokea kwangu.
Kwa kufunga nataka kusema tafadhali usikate tamaa, endelea kujaribu, inafaa. Fanya siku ngumu za 90, ndio njia pekee ya kutoka.
Asanteni nyote na pia ninataka kumshukuru Mungu zaidi ya yote, hakutikisa wimbi la uchawi na kuniondolea hii, alitoa yangu yote niliyohitaji kufanya hii peke yangu na kuifanya mwenyewe. Je! Kuna faida gani ikiwa angeichukua tu kutoka kwangu. Ningejifunza nini?
Mungu awabariki ninyi nyote.
LINK - 90 ngumu kamili, maisha ni nzuri (hadithi yangu)
NA - Jon64
;