Kama mafuta, chumvi na booze, ujinsia ni mojawapo ya mada yanayohusiana na afya yanayohusiana na afya ambayo habari za hivi karibuni za matibabu zinaonekana kupingana na ushauri wa zamani. Usile mafuta! Au, mafuta mazuri tu - lakini sio mengi! Lakini sio kidogo sana, pia! Na hei, chumvi ni muuaji - lakini inaweza kuwa mbaya ikiwa hautakula! Hiyo ndio maendeleo ya sayansi.
Vivyo hivyo, masomo yameonyesha kwa muda mrefu kwamba ujinsia ni kawaida kabisa na inaweza hata kuwa shughuli za kimwili - wanaume wenye umri wa kati hupunguza hatari ya saratani ya kibofu. Inaweza pia kupunguza wasiwasi, na hivyo kusaidia kurejesha mifumo ya kinga ya kinga. Na bado kulingana na wataalamu, sasa kuna ushahidi unaojitokeza unaopendekeza kwamba mara kwa mara ujinsia - kuinuliwa na cornucopia kubwa ya porn inapatikana kwa uhuru leo - inaongoza kwa kesi kubwa ya dysfunction erectile (ED).
Hiyo inaweza kusikika kama propaganda ya kupinga-onanistic, lakini wataalamu wa matibabu wanasema kwamba kupiga punyeto kupita kiasi ni kweli aina nzuri ya uraibu, lakini inazidi kuwa mbaya na ponografia. "Wakati watu wanaanza kutazama ponografia, kuna mafuriko makubwa ya dopamine kwenye ubongo," anaelezea Dk Elizabeth Waterman, mwanasaikolojia katika Kituo cha Upyaji cha Morningside huko Newport California. "Baada ya muda, vipokezi ambavyo hapo awali vilikuwa nyeti sana huwa chini ya unyeti, na urafiki wa kawaida wa mwili haitoi dopamine ya kutosha kuchochea vipokezi vya dopamini." Kwa maneno mengine, utazamaji wa ponografia zaidi, zaidi - na ngumu na dhahiri zaidi - porn unayohitaji ili kuinua. Ikiwa hali hiyo itaendelea, wanaume wanaweza kujikuta wakishindwa kudumisha ujenzi, zaidi ya hapo wafurahie mawasiliano ya ngono na mtu mwingine.
Haishangazi, ED inayosababishwa na porn inaweza kuunda wasiwasi zaidi wa utendaji, ikiwa ni pamoja na shida ambayo ni ya kibaolojia na ya kisaikolojia. "Watu wanaweza kuanza kukuza maswala halisi ya kujiamini," Dk Waterman anasema. “Wanaweza kuhisi kukasirika, kukosa usingizi, kuchanganyikiwa, wasiwasi. Mtu anaweza kupoteza uhusiano kwa urahisi kutoka kwake. ” Kulingana na Dk Waterman, hakuna nambari ya uchawi inayoonyesha kuwa unapiga punyeto mara nyingi. Hata kupiga punyeto kila siku sio shida; ni masharti - ikiwa tu inaingilia kazi yako, maisha yako ya kijamii, au maisha yako ya ngono (yaani, kutofaulu kwa erectile) unapaswa kuwa na wasiwasi. Kwa bahati nzuri, ikiwa una shida, tiba ni rahisi: Acha kutazama ponografia na Pinga hamu ya kupuuza masturbate kadri inavyowezekana. Ndani ya wiki sita hadi 12 ubongo wako utaongezeka kwa unyeti wa kawaida wa dopamine (ingawa wakati wa kupona unatofautiana). "Ubongo wa watu wengine hufikia homeostasis [au, usawa wa kisaikolojia] haraka zaidi," Dk Waterman anaelezea. "Wakati ni rafiki yako mkubwa linapokuja suala la kuanzisha tena homeostasis kwenye ubongo."
Kusugua, kama ilivyokuwa, ni kwamba wakati wa kipindi cha kupona, wanaume wengi hupata laini ya libido, labda kwa wiki kadhaa kulingana na ukali wa ulevi. Lakini Dk Waterman anahakikishia kuwa athari ni ya muda mfupi na mwishowe hupita. Anashauri kwamba ufunguo wa kupona unawajibisha mwenyewe, lakini pia kukumbuka kuwa kupona ni mchakato, kwa hivyo haupaswi kujisikia kama mtu wa kutisha ikiwa wewe si mtakatifu kamili. "Ikiwa utateleza, sio mwisho wa ulimwengu."
;
