Uliza Academy: Swali langu ni, ninaishi Misri, na mimi ni Mwislamu, Jinsia kabla ya ndoa ni marufuku katika Uislamu na katika jamii ya Misri. Na sehemu ya utamaduni wetu kwamba hatuolewi kabla ya miaka 26-28 kwa wastani. Na sasa nina 21, kwa hivyo imekuwa kama miaka 9 tangu kubalehe kwangu, na bado nina karibu miaka 6-7 kwanza kuwa na mpenzi wa ngono. Sijawahi kupata nafasi hata ya kumgusa msichana au hata kuona moja uchi au sehemu uchi katika maisha halisi. Na wakati huo huo, nimechoka sana kutazama Ponografia na punyeto, maisha yangu yanaharibiwa kwa sababu yao. Daima mimi hufanya wakati, hata ikiwa nina shughuli nyingi, kutazama ponografia na kisha kupiga punyeto. Nilijaribu kila kitu, nilijaribu Michezo kama kila aina ya michezo, nilijifunza lugha za programu 3, na nilishiriki katika Mashirika ya kujitolea, lakini bado ninaweza kupata wakati wa ponografia. Ningependa kufurahi sana ikiwa unaweza kunisaidia, kwa sababu ninahitaji sana.
Kwanza, ninaweza kufikiri jinsi hii itakuwa hali ngumu kuwa ndani. Kama mtu, mojawapo ya matakwa yako ya kibiolojia ya msingi ni kufanya ngono. Ili kusubiri hadi karibu na 30 ili kukidhi shauku hiyo inaweza dhahiri kuonekana kuwa mbaya sana. Nyuma katika nyakati za baba zetu, wanaume wangeoa wakati walipokuwa katika vijana wao (kwa sababu wengi wao hawakuishi kuona umri 40).
Wakati maisha yetu ya uhai yamepatikana kwa muda mrefu, ujana bado unapiga wakati huo huo na hii inaweza kutoa changamoto kubwa kwa wanaume ambao dini au utamaduni wa kijamii huita wito kabla ya ndoa. Ikiwa ujenzi huu unakumbwa unaweza kuwa zana za ukuaji wa kibinadamu mkubwa, ikiwa sio, basi wanaweza tu kusababisha kuchanganyikiwa sana. Hata hivyo, pamoja na yote yanayosema, sidhani suala lako ni ukosefu wa ngono halisi. Nadhani inawezekana unatumia hali yako ya kijamii kama njia ya kupuuza ukweli kwamba una ulevi.
Njia uliyoandika imesema kuwa wewe ni wazimia kabisa juu ya kujishughulisha na ngono. Ngono halisi hapa si jibu. Kwa kweli, ikiwa umeanza kufanya mapenzi na mtu jinsi ulivyo sasa, inawezekana kusababisha matatizo zaidi. Hakuna kitu kama mpenzi halisi ambaye ni kama inapatikana ngono na daima riwaya kama porn.
Je! Unatarajia mpenzi wako afanye ngono na wewe kama vile wewe kwa kawaida hupiga masturbate? Je! Unatarajia wawe na tabia sawasawa na vichupo vya kupiga picha? Matarajio mengi haya ni ya kweli na ikiwa yanafanyika katika uhusiano itasababisha matatizo mabaya (ninajua wote kutokana na uzoefu binafsi na uzoefu mkubwa na wateja wangu).
Unaweza ama kuwa bwana wa libido yako au mhasiriwa. Njia uliyoipiga swali lako inanifanya nadhani kuwa umeathirika. Unaonekana kujaribu na kuhalalisha matumizi yako ya porn kwa kutaja muda gani unasubiri kufanya ngono na mambo yote uliyojaribu. Tatizo ni kwamba kama ndivyo unavyofikiria kwa msingi wako, basi huwezi kuacha bila kujali unayojaribu.
Nilikuwa nadhani kama wewe na hatua yangu ya kugeuza ni wakati nilipogundua kuwa nilihitaji kuacha kufanya udhuru na kujitolea kikamilifu kuishi kulingana na maadili na maadili yangu ya kweli. Ndio ilikuwa vigumu, lakini nadhani nini? Imeifanya kuwa ni nguvu ya nguvu nyingi. Unaweza ama kupondwa na libido yako au unaweza kuishinda na kufikia ngazi mpya kabisa ya maendeleo ya kibinafsi. Hata hivyo, yote huanza na uamuzi wa kuwa mtu huyo na kuacha mambo yako mwenyewe ambayo sio mtu huyo.
-Mark
Siwezi tu kuzingatia kusoma wakati ninajiepusha na ponografia na punyeto (hiyo ni siku tatu au nne). Kichwa changu kimeanza kuumiza, ninajiona mjinga, ninasoma tena sentensi / mistari mitatu ya maandishi bila hata kuielewa kabisa. Ninajisemea - ni sawa, leo sio siku ya wewe kusoma. Nenda ucheze michezo ya video au vinjari wavuti badala yake. Vitu hivyo bila shaka baadaye vitaniongoza kurudi tena. Na mzunguko unajirudia.
Nilikuwa na shida hii pia. Kwa kuchukua ponografia, unachukua aina yako kuu ya sheria mpya na ya kihemko. Ubongo wako unatafuta tu kupata zaidi - na kwa kutokuwepo kwa ponografia, wakati mwingine mambo huwa ya wazimu kidogo kwa muda.
Kuna idadi kubwa ya uchunguzi wa kisayansi ambayo inathibitisha kwamba madawa ya kulevya yana madhara sawa na ubongo kama ulevi mwingine. Na kama vile vikwazo vingine hivi, wengi wanaojisikia porn ambao wanaacha porn huwa na kipindi cha uondoaji. Jambo muhimu kukumbuka ni kwamba daima ni la muda na hupita kwa muda. Mara baada ya porn ni sehemu ya siku zako za nyuma, nimekuahidi kuwa utakuwa na hisia zaidi inayoongozwa, imara, na nzuri zaidi kuliko hapo awali.
Endelea kusukuma mbele, utaweza. Wakati huo huo, jaza wakati ambao ulikuwa ukitumia kutumia porn kwenye shughuli nzuri. Pendekezo langu # 1: ZOEZI - Siwezi kusisitiza hii kwa kutosha. Toka nje na ufanye mazoezi ya mwili: kukimbia, baiskeli, kuinua uzito, nk mabadiliko haya madogo ya mwili yanaweza kufanya maajabu kwa akili yako.
-Alexander
Nukuu ya NoFap iliyopendekezwa
Kinachonifurahisha juu ya ulevi na tabia ya kupindukia ni kwamba watu wangechagua hali iliyobadilishwa ya fahamu ambayo ina sumu na inaharibu mambo mengi ya maisha yako ya kawaida, kwa sababu kwa muda mfupi unajisikia sawa.
-Moby
Tunataka kuwashukuru nyote kwa kusubiri hivyo kwa uvumilivu (au katika baadhi ya matukio, si kwa uvumilivu) kwa e-shaka yetu Pata Safi! Jinsi ya Kuondoa Porn kutoka ndani. Inakuja hivi karibuni, tunaahidi, tumejitolea tu kuhakikisha kuwa inaishi kabisa hadi jina la NoFap. Vile vile tunavyotaka kukupa hivi sasa, upepo unahitaji muda. Lakini usijali sisi ni hustlin ngumu!
Tuliamua pia kwamba tulihitaji kutoa kitu kwa wanachama waliojitolea na wenye shauku ya Academy. Tutafanya nini ni wakati sisi uzinduzi Kupata Clean! e-shaka, tutaweza pia kuchukua ishara ya juu kwa mara ya kwanza Pata Safi! Kambi ya Reboot. Lengo la Kambi ya Reboot ni kutoa uwajibikaji wa mwisho wa mwisho na kundi la usaidizi wa Kupata Safi! mfumo.
Kampeni itajumuisha mikutano ya kila wiki na jukwaa la kibinafsi lililoongozwa na sisi, ambako tutaweza kuunga mkono usaidizi wa kibinafsi zaidi, msukumo, na kuunganishwa ili kuongozana na kanuni zaidi za utaratibu na za jumla za Kupata Safi! mfumo. Tu kutupa gesi zaidi juu ya moto hype!
Ikiwa una maoni yoyote kuhusu jinsi majarida haya yanaweza kuboreshwa ili kukusaidia kufikia malengo yako, tafadhali jisikie huru kujibu barua pepe hii. Hadi wakati ujao, tungependa wewe bora zaidi katika safari yako ya kuishi maisha ya bure ya bure.
Endelea safi,
Alexander Rhodes na Mark Queppet
Chuo cha NoFap®
Makala ya awali ni hati miliki © NoFap Academy LLC, Haki zote zimehifadhiwa. NoFap℠ ni alama ya huduma inayomilikiwa na Alexander Rhodes na NoFap LLC. Kujiunga na jarida la NoFap Academy, jaza fomu kwenye wavuti yao NoFapAcademy.com. Pia angalia yao YouTube channel kwa taarifa muhimu kuhusu kuacha porn.
;
