Februari 10, 2016 - Na Alex Anderson Tofauti na pancake kwenye vifaa vyangu vya bei rahisi vya jikoni, maazimio ya mwaka mpya na kujizuia kwa Senteni mara chache hushikamana. Wakati mwingine inachukua zaidi ya nia njema kufanya mabadiliko makubwa kwa tabia yako - hofu ya kiafya, labda, au kukimbilia kwa wakwe. Lakini ikiwa unafikiria kutumia zaidi ya uangalifu mbaya, uanachama wa mazoezi ya gharama kubwa au kupunguza unywaji pombe yako ilikuwa ngumu, jaribu kuacha ponografia.
Kwa nini mtu yeyote anaweza kufanya hivyo? Vizuri, porn inaweza kuwa mbaya kwako. Huko, nilisema. Lakini sio kwa njia ya "Utapofuka" (isipokuwa kama wewe ni mgeni sana). Hapana, ponografia ni mbaya kwako kwa sababu inaweza kuwa ya kuteketeza haraka sana.
Mfano. Lent ni, kwa mujibu wa mila, kuhusu sala, toba, toba na kujikana. Lakini kwa mawazo yaliyoongezwa na porn, angalau maneno matatu kati ya maneno hayo yanajifungua picha za matukio yasiyofaa ambayo watu wazima wanaokubali bila kupuuza hawapati. Na wa nne anakula tu mawazo yasiyofaa ambayo Madonna hujifanya na uovu (wote wawili na muziki).
Ninatania tu - napenda wimbo. Lakini ikiwa umeshikamana na ponografia, ina uwezo wa kuchukua kudhibiti maisha yako. Unajua una shida wakati unakuwa na wasiwasi ni lini nafasi yako ijayo ya kupiga punyeto itakuwa. Au unapokataa mwaliko wa kijamii ili utumie wakati wa peke yako nyumbani. Au unapozima makusudi maendeleo ya mwenzako kwa matumaini kwamba wataharakisha na kwenda kulala ili uweze kupata wakati bila kukatizwa na kompyuta ndogo.
Baadhi ya bahati mbaya, ubongo wanakabiliwa na hit ya milele ya dopamine ya porn, imetoweka chini ya mashimo ya sungura ya kijinsia
Wakati jumuiya ya kisayansi haijajumuisha kama aina hii ya tabia ya kulazimisha inaweza kuelezewa kuwa ni kulevya - ingawa jitihada za watu kama Dr Valerie Voon, daktari wa neva katika Chuo Kikuu cha Cambridge ambaye kazi yake inahusisha kulinganisha mifumo ya ubongo ya ngono watumiaji na wale wa dutu washambuliaji na watumiaji wa kamari, ni kuweka misingi ya eneo hili la utafiti - kuna ushahidi wa kutosha wa hadithi kuonyesha kwamba ni shida halisi.
GPs imesema ongezeko kubwa la dysfunction vijana erectile, walidhani kuwa matokeo ya ubongo uliojitokeza kwenye aina ya kuchochea ngono inayopatikana kupitia mkanda mrefu na haipatikani kutoka kwa msichana halisi, bila kubadilika. Wanaume na wanawake wanasema upotevu wa unyeti katika viungo vyao vilivyotumika na kwamba kufikia kilele kinazidi kuwa ngumu katika kukutana na maisha ya kweli kama matokeo.
Na bahati mbaya, akili hutamani kupata hit kali ya dopamine inayosababishwa na ponografia, hupotea chini mashimo ya sungura ya ponografia (ambayo inaweza kuhusisha leporidae halisi) ili kuchochea kizingiti cha juu zaidi kinachohitajika kwa msisimko. Fikiria ulimwengu ambao chakula kilikuwa rahisi, haraka na kilizingatia wingi juu ya ubora ambao watu wengi walinona sana kama matokeo. Ni kama hiyo, lakini kwa koo kirefu na kusonga zaidi.
Kutegemea porn hakika kuharibu uhusiano wangu mmoja, na karibu sana akachukua hatua yake hadi mwingine mpaka nikaona www.yourbrainonporn.com, tovuti yenye kushangaza niliyogundua wakati wa kutafuta porn.
Wavuti ni wazo la Gary Wilson, mwalimu mstaafu wa anatomy na fiziolojia, kama jibu la hitaji la kuhifadhi (chaguo mbaya la neno katika muktadha, najua) kwa utafiti wote na ushahidi wa hadithi juu ya mada hii. Pia inaandaa jukwaa ambalo wanaume na wanawake hushiriki uzoefu wao wa shida zinazohusiana na ponografia, na hadithi za "kuwasha upya," ambapo hitaji la ubongo la ponografia linapigwa vita na washiriki wanaibuka na vichwa wazi, umakini mpya-kupatikana na maumivu kidogo sehemu za siri.
Je! Ni udanganyifu wa umati? Matokeo ya upendeleo wa uthibitisho? A placebo kubwa ya porny? Labda. Lakini kuna idadi inayoongezeka ya watu wanaoamua kuacha ponografia - iliyoonyeshwa na makumi ya maelfu ya washiriki wa jamii ya Reddit ya Nofap - kwa bahati mbaya inaitwa 'fapstronauts', lakini wacha tusibishane juu ya jina la ujinga katika muktadha wa kupona tena.
Wakati nisingependa kutajwa kama kitu chochote kilicho na 'fap' ndani yake, mimi ni mmoja wa watu ambao waliamua porn ilikuwa na athari mbaya kwa maisha yao na kuikata kabisa. Nilipitia mchakato wa ufufuaji upya ulioshauriwa na wale ambao wanapanga ramani ya suala hili jipya lililopatikana, na niliacha kupiga punyeto nje ya vyumba visivyo na taa nzuri ambapo watu wazima wawili wanaokubali na wastani wa nywele za mwili hawafai.
Na jambo ni, uaminifu wowote ulio ndani ya mjadala wa kulevya, kwa kweli umebadilisha maisha yangu. Nilikuwa zaidi inaendeshwa, naweza kuzingatia zaidi, nilihisi vizuri zaidi juu yangu mwenyewe kwa ujumla na niligundua ndani yangu vizuri zaidi ya nishati (kwa kweli, sio kuonyeshwa kioo-kuabudu, akili) ambayo mimi kuelekeza katika vitendo mpya, kazi yangu na kupata up asubuhi bila kuimarisha.
Lakini ikiwa orodha hiyo haikufanyi utake kujaribu kuacha ponografia hata kwa muda kidogo, ujue kuwa jambo bora zaidi ni kwamba orgasms zangu sasa ni kali sana na kuona kwa kifundo cha mguu wazi kunatosha kunipa erection. Furaha ya Kwaresima, kila mtu. Furahiya pancake zako.
;
