'Ngono sio ngumu tena': wanaume ambao wanaacha kutazama ponografia (Guardian, Uingereza, 2021)

Uraibu wa ponografia umelaumiwa kwa kutofaulu kwa erectile, maswala ya uhusiano na unyogovu, lakini matumizi mabaya yanaongezeka. Sasa wataalamu na kampuni za teknolojia wanapeana suluhisho mpya.

Thomas aligundua ponografia kwa njia ya jadi: shuleni. Anakumbuka wanafunzi wenzake wakizungumza juu ya uwanja wa michezo na kuonyeshwa video kwenye simu zao wakati wa kulala. Alikuwa 13 na alidhani ilikuwa "kicheko". Kisha akaanza kutazama ponografia peke yake kwenye kompyuta yake chumbani. Kile kilichoanza kama matumizi ya mara kwa mara, mwanzoni mwa kubalehe, ikawa tabia ya kila siku.

Thomas (sio jina lake halisi), ambaye ana umri wa miaka 20, aliishi na mmoja wa wazazi wake, ambaye anasema hakujali kile alikuwa akifanya mkondoni. "Wakati huo, ilikuwa ya kawaida, lakini nikitazama nyuma naona kwamba ilitoka haraka haraka," anasema Thomas. Alipopata rafiki wa kike akiwa na miaka 16, alianza kufanya mapenzi na kutazama ponografia kidogo. Lakini ulevi ulikuwa unangojea kujitokeza tena, anasema.

Wakati wa kufungwa kwa kwanza kwa Uingereza mwaka jana, Thomas alipoteza kazi. Alikuwa akiishi na jamaa wakubwa na kujaribu kuwalinda kutoka kwa Covid wakati akizidi kusisitiza juu ya pesa. Alikuwa akitumia masaa mengi mkondoni, ambapo tovuti za utiririshaji wa ponografia zilipata mahitaji makubwa kutoka kwa watu waliokwama ndani.

"Ilikuwa kila siku tena," anasema juu ya tabia yake. "Na nadhani juu ya 80% ya kuanguka kwangu kwa akili ilikuwa kwa sababu ya ponografia." Thomas alianza kutafuta yaliyomo wazi zaidi na akajitenga na kuwa mnyonge. Kujistahi kwake kulipungua kwani aibu ilimla. Je! Aliwahi kuhisi kujiua? "Ndio, nilifikia hatua hiyo," anasema. “Hapo ndipo nilipoenda kumwona daktari wangu. Niliwaza: siwezi kukaa kwenye chumba changu na kufanya chochote; Nahitaji msaada."

Aibu hiyo ilimzuia Thomas kutaja ponografia kwa daktari, ambaye aliagiza dawa za kukandamiza. Waliboresha hali yake, lakini sio tabia yake, ambayo ilikuwa ikianza kuzaa kutokuaminiana katika uhusiano wake na kuathiri maisha yake ya ngono. Alianza kufikiria wanaume wengine lazima wamenaswa katika mzunguko huo huo. "Kwa hivyo niliandika kitu kama" Jinsi ya kuacha kutazama ponografia "na kulikuwa na mengi," anasema.

Tanajadili kuhusu ponografia inazingatia mwisho wa usambazaji wa tasnia ya pauni bilioni - na biashara iliyojaa kuizuia vyumba vya watoto. Katika kona zake nyeusi kabisa, ponografia imeonyeshwa kufanya biashara ya biashara ya ngono, ubakaji, picha zilizoibiwa na unyonyaji, pamoja na watoto. Inaweza pia kupotosha matarajio ya sura ya mwili na tabia ya ngono, na maonyesho ya mara kwa mara ya vurugu na vitendo vya kudhalilisha, kawaida dhidi ya wanawake. Na imekuwa karibu kupatikana kama maji ya bomba.

Mipango ya serikali ya Uingereza kulazimisha tovuti za ponografia kuanzisha uthibitishaji wa umri ulianguka mwaka 2019 kwa sababu ya mapambano ya kiufundi na wasiwasi wa wanaharakati wa faragha. Uingereza bado inatarajia kuanzisha aina fulani ya kanuni. Wakati huo huo, ni juu ya wazazi kuwezesha vichungi vya mtoa huduma wao wa mtandao na wana matumaini watoto wao hawapati ponografia nje ya nyumba zao.

Soko linaongozwa na MindGeek, kampuni ya Canada ambayo inamiliki tovuti pamoja na YouPorn na Pornhub. Mwisho, ambayo inasema inapata wageni 130m kila siku, iliripoti kuongezeka mara moja kwa trafiki ya zaidi ya 20% Machi mwaka jana. Janga hilo pia lilisababisha kukimbilia kwa yaliyomo kwenye watu wazima huko OnlyFans, jukwaa lenye makao yake Uingereza ambapo watu wengi huuza ponografia ya nyumbani (mwezi uliopita, Mashabiki tu walifuta mipango ya kupiga marufuku yaliyomo wazi baada ya kilio kati ya watumiaji wake).

Matokeo yake, wasema wanaharakati wa ponografia na mtandao mdogo lakini unaokua wa wataalamu wa wataalam, ni kuongezeka kwa utumiaji wa shida, haswa kati ya wanaume waliokua katika umri wa kasi ya kasi. Wanasema matumizi ya kawaida yanaweza kuongezeka, na kusababisha watumiaji kutafuta yaliyokithiri zaidi ili kukidhi matakwa yao. Wanalaumu ponografia kwa kuchangia unyogovu, erectile dysfunction na maswala ya uhusiano. Wale ambao hutafuta msaada mara nyingi hupata shida zao hawaelewi. Wakati mwingine, hujikwaa katika ulimwengu unaobadilika haraka wa ushauri wa mkondoni ambao wenyewe umekuwa wa kutatanisha. Inajumuisha mipango ya kujizuia kimaadili na maoni ya kidini - na mjadala mkali kuhusu ikiwa ulevi wa ponografia upo hata.

Walakini, kwa kukabiliana na ulaji wa kulazimisha, wanaharakati wa kupambana na ponografia wanatarajia kuangalia athari za sumu za ponografia. "Ni tasnia inayoendeshwa na mahitaji ... kwa sababu kuna watumiaji, kuna wanyang'anyi, wafanyabiashara na wahalifu wa ushirika ambao wanatumia unyanyasaji wa kijinsia wa wanawake, wasichana, wanaume na wavulana kutoa bidhaa ambazo hazina ubishi zinazotumiwa kwa faida kubwa," anasema. Laila Mickelwait, mwanzilishi wa makao ya Amerika Mfuko wa Ulinzi wa Haki, ambayo hupambana na unyonyaji wa kingono mkondoni.

Jack Jenkins hakuwahi kushikamana na ponografia, lakini alikuwa wa kawaida kuigundua kupitia marafiki wa shule huko 13. Utafiti na Bodi ya Uainishaji wa Filamu ya Uingereza mnamo 2019 ilipendekeza 51% ya watoto wenye umri wa miaka 11 hadi 13 walikuwa wameona ponografia, wakiongezeka hadi 66% ya watoto wa miaka 14- hadi 15. (Takwimu, kutoka kwa uchunguzi uliofanywa mkondoni wa familia, zinaweza kuwa duni.) Baadaye sana, Jenkins, 31, alikuwa akichunguza tafakari ya Wabudhi wakati alijisikia kujiondoa kwa njia mbaya za kiafya, pamoja na ponografia. "Ilikuwa tu kitu ambacho sikutaka tena maishani mwangu," anasema.

Jenkins pia alikuwa mjasiriamali - na akapeleleza fursa. Alitumia masaa mengi kufanya utafiti wa soko kwenye vikao, pamoja na Reddit, ambapo watu hujadili matumizi mabaya ya ponografia ya viwango tofauti, kutoka kiwango chake hadi "walevi kamili ambao wanaiangalia kwa masaa 10 kwa siku". Wote walikuwa na wasiwasi kushiriki shida yao, au walikuwa wamehukumiwa wakati wanatafuta msaada kupitia ulevi wa jadi au huduma za afya ya akili.

Kwa hivyo Jenkins alijenga Kuloweka, ambayo inadai kuwa "mpango pekee kamili wa ulimwengu wa kuzuia na kuacha ponografia". Kwa ada, inatoa teknolojia ambayo imeundwa kuwa karibu haiwezekani kupitisha. Inafanya kazi kwa vifaa vyote vya mtumiaji kuzuia sio tu tovuti za ponografia, lakini yaliyomo kwenye ngono kwenye media ya kijamii na mahali pengine. Remojo pia ina dimbwi la yaliyomo, pamoja na mahojiano ya podcast, kutafakari kwa kuongozwa na jamii isiyojulikana mkondoni. "Washirika wa uwajibikaji" wanaweza kuarifiwa kiatomati kwa kurudi tena.

Tangu uzinduzi laini mnamo Septemba 2020, Jenkins anasema zaidi ya watu 100,000 wameweka Remojo, sasa kwa kiwango cha zaidi ya 1,200 kwa siku. Kampuni hiyo, ambayo inaajiri watu 15 London na Amerika, imevutia pauni 900,000 kwa ufadhili kutoka kwa wawekezaji wanane.

Jenkins anakadiria kuwa zaidi ya 90% ya wateja wake ni wanaume, pamoja na wengi kutoka nchi za kidini zaidi kuliko Uingereza, kama vile Amerika, Brazil na India. Kuna baba mpya na wanaume kama yeye ambao wako katika ukuaji wa kibinafsi. Remojo, ambayo hugharimu kutoka $ 3.99 (karibu £ 2.90) kwa mwezi, sio kupinga ponografia, kupinga punyeto au inayoendeshwa kimaadili, Jenkins anasema. "Lakini ukweli ni kwamba, ikiwa watu wanakaa chini na kufikiria ni kina nani bora, kwa kawaida watasema ni wakati ambao hawana porn."

Wakati Thomas alipogonga Google mnamo Mei mwaka huu, alikuwa ametengwa sana na jamii na alikuwa amepata kazi nyingine. Hakuwa tayari kujiua, lakini aliendelea kushonwa na ponografia. Alipotafuta msaada, Remojo aliibuka. Aliipakua na kusubiri kuona nini kitatokea.

Paula Hall, mtaalam mtaalam wa saikolojia ambaye ni mtaalamu wa uraibu wa ngono na ponografia, alianza kufanya kazi na walevi wa dawa za kulevya katika miaka ya 90 kabla ya kubadilisha mwendo. Alikuwa ameona mabadiliko katika mitazamo kuhusu ulevi wa kijinsia. "Ilikuwa ikionekana kama suala la watu mashuhuri," anasema kutoka Kituo cha Laurel, kampuni yake ya wataalam 20 huko London na Warwickshire. "Walikuwa matajiri, wanaume wenye nguvu ambao walikuwa na pesa za kulipa wafanyabiashara ya ngono." Miaka 75 iliyopita, wateja wachache wa Hall hata walitaja ponografia kama njia ya uraibu. Kisha ikaja mtandao wa kasi. "Sasa, labda ni XNUMX% kwa ambao ni ponografia tu."

Maswali yalipanda zaidi ya 30% kwa mwaka baada ya kuanza kwa janga hilo; Hall aliajiri wataalam wapya watano. Wanaona karibu wateja 300 kwa mwezi. "Tunaona watu ambao tiba yao inahitajika sana," anasema. "Uraibu ni dalili - njia ya kukabiliana au kufa ganzi."

Kazi ya Hall inajumuisha kutafuta na kuzungumza juu ya chanzo cha shida na kisha kujenga uhusiano mzuri na ngono. Sio, anasema, juu ya kujizuia. Maeneo mengi ya utakaso wa jamii pana ya ulevi wa ponografia inakuza kuacha punyeto kabisa. Hii ni pamoja na vitu vya NoFap, harakati ya "ahueni ya ponografia" ambayo ilianza kama jukwaa la Reddit miaka 10 iliyopita. (Fap ni neno la mshahara kwa punyeto, ingawa NoFap.com sasa inasema sio kupinga punyeto.)

NoFap na jamii pana ya utumiaji wa ponografia iko kwenye vita dhidi ya wanaharakati wa ponografia na vitu vya tasnia ya ponografia. Dini inaonekana kuunga mkono nguvu zingine pande zote mbili. (Mickelwait, wa Mfuko wa Ulinzi wa Haki, hapo awali alikuwa mkurugenzi wa ukomeshaji wa Exodus Cry, kikundi cha wanaharakati wa Kikristo ambacho hufanya kampeni dhidi ya unyonyaji katika tasnia ya ngono.) Miongoni mwa mabishano yao ni uwepo wa ulevi. Walakini, mnamo 2018, Shirika la Afya Ulimwenguni liliainisha tabia ya kulazimisha ngono kama shida ya afya ya akili, ikilenga kulingana na kamari ya kulazimisha.

Masomo kadhaa yameangalia athari za ponografia kwenye ubongo. Wengine wamependekeza kuwa husababisha hisia kubwa za hamu, lakini sio raha, kwa watumiaji wa kulazimisha - tabia ya ulevi. Wengine wameonyesha hilo mfumo wa malipo ya ubongo ni mdogo kwa watumiaji wa ponografia wa kawaida, ikimaanisha wanaweza kuhitaji nyenzo za picha zaidi ili kuamshwa. "Mwishowe, haijalishi inaitwa nini, kwa sababu ni shida," Hall anasema. Ameona wanaume wanaokwenda kasi kwenye chumba na hawawezi kufikiria kitu kingine chochote mpaka watakapopata picha ya ponografia: "Wanapata watani."

James (sio jina lake halisi) yuko katika miaka ya mapema ya 30 na, kama Thomas, aligundua ponografia akiwa na miaka 13. "Wazazi wangu walichukiana na ningejificha ghorofani kwenye kompyuta yangu," anasema. "Ponografia ilikuwa kifaa cha kufifisha kwa aina yoyote ya hisia hasi nilizokuwa nazo."

James alijaribu kupata msaada katika chuo kikuu, wakati anatumia ponografia kupunguza shinikizo la tarehe za mwisho alizidi kuiba wakati wake, na kuumiza masomo yake. Alipata mshauri wa uhusiano. "Nilikuwa najiandaa kuzungumza juu ya ulevi wangu wa ponografia kwa mara ya kwanza kabisa, na nilikuwa na wasiwasi sana, na yule mwanamke alikuwa kama: 'Kwanini usiache kuiangalia?' Alikuwa mkali sana. ”

Uzoefu huo ulimfanya James aache kupata msaada hadi alipokuwa na umri wa miaka 25, wakati dhiki kubwa ya kazi ilimwongoza kuelekea kiwango chake cha chini kabisa. "Niligundua sana nilikuwa nikitumia ponografia kwa kiwango cha juu kuliko vile mtandao ulivyoweza kuitengeneza," anasema. Tabia yake ilikuwa imeharibu uhusiano mkubwa. "Ni uharibifu wa roho kuwa na hamu ya kutosheleza ya ponografia wakati unahisi mbaya, lakini hakuna kitu wakati unahisi vizuri katika uhusiano."

Kabla ya kukutana na Hall miaka miwili iliyopita, James alipewa tiba ya utambuzi wa tabia na mtu ambaye hakuwa na wazo juu ya ulevi. Alienda chini ya njia ya uraibu wa ngono, lakini alichukia mpango wa hatua 12 ambao anasema ulikuwa msingi wa aibu na "nguvu ya juu".

Hall alishughulikia kwanza chuki na hasira James alihisi kwa wazazi wake. "Basi ilikuwa juu ya kujua tena kufanya ngono," anasema. Alianza kupanga tabia katika miduara. Mzunguko wa kati ulikuwa na ponografia na haukuwa na mipaka. Mduara "ulio hatarini" ulijumuisha vipindi na tovuti zingine ambazo sio za ponografia. "Mzunguko wa nje ni tabia ambazo ni nzuri na zinasaidia na ambazo ninapaswa kufanya, kama kupiga simu familia yangu na kwenda kwenye mikutano ya uraibu," anasema.

Kuzungumza na walevi wengine imekuwa mkakati muhimu wa kukabiliana na James. Anatumia ponografia kidogo sana sasa, lakini hata baada ya miaka mitatu ameona ni ngumu kuacha. "Unaweza kujitenga na pombe au dawa za kulevya, lakini huwezi kujitenga na ujinsia wako," anasema. "Lakini angalau sasa ninaielewa na ninaweza kuona njia ya kutoka. Kulikuwa na kudumu ambayo ilikuwa ikitenga sana. "


Hyote inasema karibu 95% ya maswali katika Kituo cha Laurel yanatoka kwa wanaume - na kwamba wanawake wengi wanaowasiliana wana wasiwasi juu ya wenzi wao. Anaamini wanawake wanawakilisha idadi kubwa ya watumiaji wenye shida, lakini anafikiria walevi wa jinsia ya kike wanakabiliwa na kikwazo kikubwa zaidi cha aibu, kwa sababu wanatarajia kuonekana kama "sluts au mama wabaya". Walakini anasema siasa hiyo ya jinsia huwaacha wanaume bila hisia na shida zao kutothaminiwa.

"Tunawalea wasichana kuwa ngome za usalama wa kijinsia - 'Usipate magonjwa ya zinaa, usipate ujauzito, usipate sifa'," anasema. "Tunalea wavulana kutowapa mimba wasichana na kutunza hisia za wasichana." Kwa kufanya hivyo, Hall anasema, "tunagawanya hisia za wanaume kutoka kwa ujinsia katika umri mdogo, wakati na wanawake tunatenganisha hamu yao na ujinsia wao - na tunashangaa kwanini tuna shida".

Jumba linakuza elimu bora ya ngono na mahusiano, pamoja na ufikiaji bora wa msaada kwa watu ambao wana shida. Anaamini pia katika uthibitishaji wa umri. Lakini hata kama serikali zinabuni kitu kinachofanya kazi, Hall anaongeza, "lazima tukubali kwamba mtoto aliyeamua atapata njia ya kupiga mfumo, na ndio sababu lazima tuelimishe pia".

Thomas na James pia wanaamini sheria kali. "Mara nyingi ninafikiria kwamba ikiwa kungekuwa na kichungi kwenye wavuti wakati nilikuwa 13, ningeolewa na watoto sasa na bila kuwa na mazungumzo haya," anasema James. Jenkins wa Remojo anasema: "Watoto hawawezi kuwajibika kwa kushirikiana na maudhui haya. Ni aibu kwamba tunakubali hali ilivyo. ”

Wakati nazungumza na Thomas, programu yake ya Remojo inamwambia kuwa amekuwa hana ponografia kwa siku 57. Anasema amepigwa na butwaa na matokeo. Kuzuia ponografia badala ya kupata tiba inaonekana kumfanyia kazi. Siku alipopakua Remojo, Thomas alimfanya rafiki yake wa kike kuunda na kuweka siri nambari ya siri ambayo itahitajika kubadilisha mipangilio yoyote ya blocker. Anadhani hana 80% bila shida yake na anahisi hamu ya kutafuta ponografia mara moja tu kila wiki nyingine au hivyo. "Ngono sio ngumu tena na rafiki yangu wa kike anaweza kuniamini tena," anasema. "Labda inasikika kama ujinga kusema, lakini mimi ni mzimu wa huzuni kidogo sasa na inahisi kama nina udhibiti wa maisha yangu tena."

Unganisha na nakala asili ya Guardian (Septemba 6, 2021)