Hadithi za Upyaji wa ED za 1

Hadithi za urejeshaji za 1 zina akaunti fupi. Ni ya kwanza ya kurasa 8 kwenye yourbrainonporn.com.

Kwa muda mrefu, akaunti za ED nyingi zaidi zinaona Rebooting Akaunti na Kufungua tena Blogs na Nyuzi

Ripoti ya miezi mitatu. Umri wa miaka ishirini mapema. "Usikivu wangu wa penile umeongeza mizigo, na kwa mara ya 1 katika maisha yangu yote, inahisi kama nimepoteza ubikira wangu."

Kama unavyoweza au usijui nimekuwa bila porn kwa angalau miezi ya 3 sasa, lakini nimepata mara chache kwa msaada wa mpenzi wangu (nadhani ninaweza kuwa na M mara moja au mara mbili peke yangu mapema hatua), kabisa porn bure yoyote.

Hatukuwa tukifanya ngono kwa karibu wiki moja, na alisema mapema usiku jana kwamba anaitaka. Ingawa nilikuwa nikitaka, sikuwa nikitarajia, kwani ninataka kuwa huru kwa muda mrefu iwezekanavyo. Kwa hivyo, alianza kucheza na mimi na nikaanza kulala naye kitandani, na ilifurahisha sana. Kiasi kwamba haikuchukua muda mrefu kabla nilikuwa kwenye ukingo wa O, lol.

Kwa hivyo, niliiingiza ndani yake wakati ilikuwa nzuri na ngumu, na sikuamini jinsi ilivyojisikia kutisha ndani yake.

Nakumbuka nikimwambia kupitia siku zangu mbaya sana za ulevi wa P na kutokuwa na nguvu ambayo haikuhisi kama ningefanya ngono bado. Hakuelewa kabisa, na sikuweza kujielezea. Lakini jana usiku, OMG ilijisikia vizuri sana. Niliweza kuhisi kila kitu, na ilikuwa nzuri. Walakini, kwa sababu ya hii nilidumu chini ya dakika. Haha. Ilihisi kama nilikuwa nikifanya mapenzi kwa mara moja. (Tumekuwa na ngono nyingi, lakini sikuwahi kuwa ngumu / kuwasha vya kutosha ili tuifurahie.)

Kiwango changu cha mafanikio kinakuwa kizuri sana linapokuja suala la ngono, kwa kweli nina wasiwasi zaidi juu ya kumaliza haraka kisha kupata ujenzi mahali pa kwanza. Usikivu wangu wa penile umeongeza mizigo na kwa mara ya 1 katika maisha yangu yote, inahisi kama nimepoteza ubikira wangu. Ninahisi hatua moja karibu na kupiga hii.

Jambo la mwisho, wakati mimi si M mwenyewe, wakati wa kucheza g / f yangu inacheza na mimi, kwa hivyo kiufundi bado inawekwa. Kwa hivyo sikutarajia kupata hisia tena ndani yake. Lakini wow! Ndio ninao, kwa hivyo hiyo lazima iwe tu kwa kukata P. Kwa hivyo, kwa maoni yangu hii inafanya kazi kweli, na kwa hivyo, inafaa sana.

Nina aibu kidogo juu ya kufikia kilele haraka sana, na sitaki kwenda mbali zaidi kwa njia nyingine ... lakini kuzimu nayo, hii hupiga kutoweza kuwa ngumu hata kidogo, kwa hivyo nitajali na manii mapema kabla.

: D.

[Miezi 5] naweza kusema salama sasa nimepona. Jinsia ni nzuri, bora kabisa. Anapiga ponografia. Ikiwa mvulana aliye na mpira mmoja anaweza kupiga hii [alikuwa amefanyiwa upasuaji wa saratani ya tezi dume mapema], nyote mnaweza. Haitatokea usiku hata hivyo. Tena,

ngono ni nzuri

Siangalii ponografia

Sitamani porn

Na mimi hupata wanawake wanaovutia

Ninajiamini zaidi

Ninajisikia vizuri

Asante sana.

NOFAP ni kweli

Niligundua mwezi mmoja nyuma kuwa nilikuwa na PIED. Nilienda kwa NOFAP kwa siku 25… Sasa ninaweza kufanya mapenzi ya kawaida na mke wangu sasa. Inafanya kazi…

Hii S *** Inafanya kazi

Nimekuwa na ponografia, hakuna fap kwa muda wa wiki 3 na 1/2 sasa haijawahi kuwa rahisi na wakati pekee ambao kawaida ni ngumu ni asubuhi lakini nilifanya mapenzi tu usiku wa leo na ninahisi furaha kubwa. Sasa mwanzoni ilichukua sec kwa junk yangu kwenda lakini ilipoitika, nikamfanya apigie kelele! Usikate tamaa haijalishi ikiwa utaanguka tu jisubilie mwenyewe vumbi mwenyewe na uendelee kutembea. Sina mpango wa kukomesha mwenendo huu na pia hakuna yeyote kati yenu.

Haya ndio maneno ya mtu aliyekuwa na addicted porn kwa miaka ishirini:

Hii ni aibu ya kupiga aina lakini nadhani ninahitaji. Nilikuwa nimekwenda miaka na maagizo yangu yakuwa dhaifu na dhaifu. Si vigumu sana na mara nyingi sana tu, lakini nikaendelea kwenda kwenye madawa yangu. Nadhani tatizo langu limekuwa mbaya zaidi, na zaidi ningeweza kuzama ndani yake wakati mwingine.

Naam, kwa wale walio nje ambao huenda hawajaribu kuacha madawa ya kulevya au wanaanza tu na kuwa au wanafikiri wana matatizo ya erection. Sina matatizo ya nguvu ya erection tena!

Hii ni sehemu ya aibu. Nadhani usiku wa leo ni erection ya nguvu niliyo nayo katika miaka na miaka. Sijui kuhusu jinsi wengine wanaweza kuwa hivi karibuni wakati wa kulala. Kati ya wale niliyoyajua, hii ni kama, nitasema tu, kuwa kijana tena. Mimi nawaambie pia Siipendi. Kama mbaya kama tamaa ni sawa sasa nina furaha juu ya nguvu za mwili wangu.

Mimi kwa kweli ninasisimua wakati mwingine. Nadhani nina furaha tu mwili wangu unaweza kupona kutokana na unyanyasaji wote nilioufanya kwa miaka mingi. Sasa na yote yaliyosema, ninahitaji sana ili kuzima. Ninamaanisha tamaa na matakwa ni njia ya juu sana. Usiku wa leo, bado sijaweza kulala. Oh vizuri nitachukua mema na mabaya nadhani.

Hizi ni maneno ya kijana mdogo (mapema ya 20s) baada ya siku 10 bila ya porn:

Historia:Mimi mara chache huwa na shida za ED, lakini kutokuwa na uwezo wa mara kwa mara wakati wa ngono ni moja ya dalili ambazo zilinileta hapa. Suala jingine ni aibu iliyoletwa na ponografia ya kitoto ambayo niliendelea (transexual) na hofu ya kuendelea zaidi. Sijawahi pia kuwa na kuni za asubuhi. Sikuwahi kufikiria sana juu ya hili, lakini inaonekana hii ni athari nyingine ya PMO nyingi.

Nilifanya ngono tena siku chache zilizopita na nilihisi kuamka zaidi kuliko ninavyokumbuka nikisikia wakati wa ngono. Erection yangu ilikuwa thabiti kuliko hapo awali na nilifanya orgasm na kondomu… ​​labda hata kidogo mapema ambayo haisikiki kwangu. Nina hakika umechoka kusikia juu ya ujengaji wa wavulana wa nasibu, lakini ilifurahisha kuona uboreshaji haraka haraka licha ya kuwa na mashaka.

Wakati mawazo ya ponografia bado yanaingia ndani ya kichwa changu, wanakuwa chini ya kuchochea na kupendeza kidogo. Nilijua kutazama kurudi tena baada ya mshindo, lakini bado imekuwa ngumu. Nimejaribiwa zaidi kuliko hapo awali kupiga punyeto.

Hizi ni maneno ya kijana ambaye alikuwa amepata pesa ya HOCD, na amejitahidi sana kuondoka porn yenyewe nyuma:

Niliweza kwenda wiki zingine 3 PMO bure, lakini nikamaliza muda wangu wa kufanya mapenzi na mpenzi wangu. Nilifurahiya, lakini bado ninataka kufanya wiki 6-8 kuzuia kujizuia ili kuanza upya vizuri. Wakati huu niligundua kila kitu kilikuwa kinafanya kazi vizuri na ngono ilimalizika haraka sana kuliko vile ningependa, lakini kwangu hiyo ni ishara nzuri kwamba mambo yametengenezwa!

Bado ninapata machafuko ya ponografia kichwani mwangu wakati wa kufanya mapenzi ingawa na sipendi hivyo kwa sababu nitakuwa nikifanya mapenzi na rafiki yangu wa kike na ninapata picha za nyota hizi zote za ngono. Ninajaribu kuwapuuza kadiri niwezavyo.

Zaidi ya mwaka jana nimeona kuongezeka kwa mwitikio wangu wa kijinsia. Miaka miwili iliyopita nilijitahidi kupata ujenzi wakati wa kusimama usiku mmoja wakati nilikuwa mlevi sana. Sasa, na rafiki yangu wa kike, ninapata machafuko kutoka kwa kumbusu tu! Ni dhahiri imekuwa ahueni taratibu. Nimejaribu kuacha ponografia peke yangu kadiri niwezavyo, na lazima niseme, ni rahisi sana kupinga sasa nimejenga aina ya utetezi kwake.

Mvulana huyu (umri wa miaka 34) alipata tena, hata wakati wa kutumia ganja, baada ya madawa makubwa ya kulevya.

Ninakuhakikishia bila kujali ni nani anayesoma hii kwamba tabia mbaya ziko kwa niaba yangu ni nani ambaye uraibu wake ulikuwa mbaya zaidi (sio kujivunia hiyo - ukweli tu). Kulingana na mamia ya machapisho ambayo nimesoma, ningesema kwamba shida yangu labda ilikuwa katika 5% mbaya zaidi. Mimi mara chache nilisoma juu ya mtu mbaya kama mimi, na hiyo ilikuwa sehemu ya kwanini hii yote ilikuwa ya kuumiza moyo na shida tu safi kwangu. Haina tumaini. … Usikose - hii haikuwa rahisi. Kwa kweli, ni ngumu sana.

Nimepambana na uraibu kadhaa katika maisha yangu - kutoka nikotini hadi pombe na vitu vingine. Nimezishinda zote, na hii ilikuwa ngumu zaidi. Inasihi, mawazo ya wazimu, kukosa usingizi, hisia za kutokuwa na tumaini, kukata tamaa, kutokuwa na thamani, na mambo mengi hasi yote yalikuwa sehemu ya yale niliyopitia na hii p na m kitu. Ni jambo baya sana ambalo sitalazimika kushughulika nalo tena maishani mwangu - milele.

Nilifanya ngono siku nyingine kwa mara ya kwanza tangu nilipokuwa na ujasiri wa kutosha kujiona nimeponywa. Na bila kujaribu kuwa wa kustaajabisha au kupamba kitu chochote, naweza kusema kwa uaminifu kwamba ilikuwa bora zaidi ambayo naweza kukumbuka. … Sikubaliani kwa moyo wote na wale wanaofikiria kuwa kuna uhusiano kati ya ganja na ED. … Nilikuwa mwaminifu juu kama kite, na yote ambayo ilifanya ni kunifanya niwe horny zaidi. Alinitumia ujumbe baadaye akisema kwamba atakuwa chini kwa kurudia usiku huo kwa mapigo ya moyo! (Sijasikia hiyo kwa muda.) Na ndio, nilitumia kondomu kila wakati. Nimekuwa na shida na kondomu hapo zamani. Siku zote nilifikiri kuwa ilikuwa ni wasiwasi wa utendaji - lakini kama kila kitu kingine nilifikiria juu ya hii, haikuwa kweli kweli!

Soma zaidi ya uzoefu wake

Ninaweza kutikisa ulimwengu wa mke wangu tena

Kuhusu 7 yrs iliyopita mke wangu alipoteza maslahi ya ngono na mimi. Alijilaumu. Nimekuwa na hasira na hasira lakini nilijua sababu ya kweli aliyopoteza maslahi ilikuwa ED yangu. Nilijua kwamba nilibidi kubadilika au maisha ingeendelea kuendelea kushindwa. Kwa hiyo nimeanza nofap. Baada ya siku 7 mke wangu na mimi walikuwa wa karibu na yeye kwa kweli ulipungua. Hiyo ilipata riba yake. Siku ya 14 tulikuwa karibu tena na alikuwa na orgasms nyingi. Anasema anahisi nia tena kama mwili wake una hamu tena. lol kwa mara ya kwanza katika miaka iliyopita ilikuwa tu shida ndogo na wakati hiyo ni nzuri kwangu ni kufanya mke wangu kupata riba mpya katika ngono. Nimejaribiwa kwa fap lakini kujua ninaweza kuunda dunia yake tena inahisi nzuri sana kutoa dhabihu kwa muda wa radhi ya kujitegemea.

Nofap inafanya mke wangu afurahi

Haya ni maneno ya mtu kujibu swali la bango lingine. Swali lilikuwa - "Je! Kujizuia hufanya kazi kweli kwa ED? Niliacha na libido yangu imeshuka. ”

Hilo ni suala linalojulikana wakati unapoepuka ponografia na punyeto hapo awali. Kwangu ilidumu kwa wiki 2-3. Kwa wengine ni ndefu zaidi. Kila mtu atahitaji njia tofauti kushikamana nayo. Sehemu muhimu ni kutokata tamaa mapema.

Madhara ya upya upya ni ya kushangaza. Niliona kipindi cha upigaji kura baada ya kuacha, lakini sasa ninaonekana kutembea kwa furaha zaidi siku zote na kujisikia kama mnyama ninayepaswa kuifanya wakati wa karibu na wanawake. Haishangazi, mimi sina shida kufikia na kudumisha erection imara wakati wa ngono. Hii inakabiliwa na kukaa mbele ya kompyuta ikicheza uume wa nusu-sawa na picha za ngono kama vile nilikuwa ni 1-2 miezi iliyopita.

Squats nzito, deadlifts, na akanyanyua nyingine kiwanja ni msaada sana katika kuongeza libido, kama vile. Zinc na Tribulus nyongeza pamoja na matumizi kidogo ya pombe / dawa pia husaidia. Lakini, nadhani uvumilivu na uvumilivu na kile unachofanya sasa kitasababisha maboresho makubwa.

Hizi ni maneno ya mtu anayeulizwa kuelezea safari yake mbali na mtandao wa porn (sio kutoka kwa jukwaa letu)

Sababu ya mimi kuamua kuanza safari hii ni kwa sababu ya ukosefu wa usalama. Nilijiunga na wavuti hii mara tu baada ya kutengana. Urafiki huo niliokuwa nao ulidumu miaka 3. Ilikuwa ya kwanza yangu .. na ya mwisho. Na bado nilikuwa bikira. Namaanisha hakika haikunisumbua wakati nilikuwa kwenye uhusiano kwa sababu nilikuwa na msichana na hakukuwa na kitu cha kuwa na wasiwasi juu. Lakini baada ya kumalizika, niliogopa kidogo na kujiuliza ni kwanini nilikuwa bikira bado nikiwa na umri wa miaka 20 baada ya kuwa kwenye uhusiano kwa muda mrefu. Niligundua kuwa kila wakati tulijaribu kufanya ngono (tulijaribu labda mara 3 au 4), nisingekuwa mgumu vya kutosha.

Ningetarajia mengi zaidi kutoka kwake na sikuwa tu nikipata kiwango cha kuamka ambacho nilitaka. Na kwa kweli nilipenda huyu msichana. Hakuna mtu ulimwenguni aliyenigeuza kama yeye. Lakini wakati wa ngono ulipofika, sikuwa tayari tu. Hakika kulikuwa na wasiwasi mwingi wa utendaji hapo, lakini ponografia ilicheza sana. Na kila wakati niliposhindwa, wasiwasi ulizidi kuwa mbaya. Ni mzunguko wa viscous ambao nina hakika kuongozwa na ED ya kisaikolojia. Kisha nikaanza kusoma nakala hapa na nilikuwa na hakika kuwa nilikuwa na shukrani kabisa kwa ponografia.

Niliumia sana baada ya kuachana na nilikuwa tayari kufanya kitu chochote ili nijisikie bora. Kwa hivyo niliamua kutumia wakati mwingi kujaribu kujiboresha. Kuacha porn ilikuwa sehemu kubwa ya hiyo. Porn ndio sababu pekee ambayo ningekuwa ngumu zaidi ya kuni za asubuhi / usiku na nilikuwa nataka kuhisi kama ningeweza kupata ngumu bila ponografia. Wiki chache za kwanza baada ya kuacha kazi, mara chache nilishawahi kupata maegesho.

Hii ilikuwa ya kukatisha tamaa kidogo kwa sababu nilitaka kujua ikiwa dick wangu alifanya kazi vizuri au la na sikuweza kusema bila kupata ujenzi. Lakini baada ya wiki chache, mawazo yangu yalidhibiti gari langu la ngono.Kufikiria juu ya wasichana halisi ambao nilijua katika maisha halisi kungekuwa ngumu kwangu. Hii ilinifurahisha sana. Kuacha ponografia ilikuwa na athari nzuri kwangu. Baada ya miezi 4 bila porn bado ninaendelea kuwa bora na ninajisikia vizuri.

Kwa kweli ilikuwa ngumu mwanzoni, lakini nilikuwa mtu mwenye mpango (haha pole nilikuwa na). Kila wakati nilihisi hamu ya kutazama ponografia nilitumia wakati wangu kusoma nakala na kutafiti mambo juu ya PE kwenye wavuti hii. Hatimaye hamu hiyo ilianza kupungua na sasa sikuwahi kuhisi hitaji la kutazama ponografia. Bado nina hamu hizo ingawa wakati nimefadhaika sana na maisha na nini sio au Ikiwa ninataka tu kupata horny ingawa mimi siko. Lakini ninaweza kukabiliana na matakwa hayo kwa kugeuza mawazo yangu kwa kitu kingine kama michezo au michezo ya video. Lakini nimefurahi sana na mafanikio yangu hadi sasa. Najua itachukua muda mrefu zaidi ya miezi 4 kurekebisha uharibifu uliofanywa kwa kipindi cha miaka 6. Lakini niko tayari kwa changamoto hiyo.

Kwa hakika ni thamani ya kuacha. Na ninapendekeza kila mtu afanye hivyo. Bahati nzuri watu!

Mtu anayependekeza kuepuka fantasy yote, hata kutazama wanawake, wakati ukianza upya. Inaonekana anasema reboot ya wiki ya 3, lakini kwa kweli ilihitaji vipindi viwili vya siku 21 tofauti. (sio kwenye jukwaa letu)

Samahani kwa baada ya muda mrefu kabla, lakini naamini nina kitu ambacho kinaweza kusaidia. Njia bora zaidi ya kumpiga kitu hiki nimepata ni hii. Unapaswa kuacha fantasizing kwa muda, wakati ninasema kuacha fantasizing, maana ya kuacha kuangalia kila kitu kuhusiana na ngono. Acha kuangalia wanawake kama unapaswa. Kwa nini unaweza kuuliza? Nitaelezea.

Kuwa mraibu wa ponografia ubongo wako ni aina ya kuwa mraibu wa dawa za kulevya, au pombe au sigara, kitu kwa kiwango hicho. Kama wengine unaweza kujua, unapokuwa mraibu wa kitu ambacho ubongo wako wa ubongo hauwezi kudhibiti, hii ndio husababisha shida kwanza.

Kwa hivyo kinachotokea, tunaamua kuacha porn na MB na huo ni mwanzo mzuri. Walakini kile nilichogundua ni wakati ninaendelea kuangalia wanawake, wakati ninaendelea kuwatazama na kufikiria hupunguza mchakato huo sana. Ikiwa unasoma fasihi utapata kwamba kiasi kidogo cha dopamine hutolewa tu kutarajia kichocheo (yaani, kutaka kipande cha keki ya chokoleti, au katika kesi hii porn au ngono). Hiyo inaweza kupunguza maendeleo. Weka hivi, ukiacha kuvuta sigara au pombe utatumia siku nzima kutazama makontena yao? Labda sio kwa sababu inaunda majaribu, inaunda kukimbilia sawa katika ubongo wetu. Unaona mara tu ukiacha p na mb ikiwa bado unaangalia wanawake wa kawaida na kuwafikiria katika picha za ponografia, hiyo sio kuacha kabisa kwa maoni yangu.

Kwa hivyo ninapata nini? Karibu mwaka mmoja uliopita nilisoma katika chapisho kama hilo juu ya majina ya medhelp "porn nyingi = jumla ya upotezaji wa libido" (bado hapa na majibu ya 28). Watumiaji wa wanandoa walikuwa na shida yetu na mkakati wao ulikuwa kujiepusha kabisa kwa wiki kadhaa, kujiepusha na fantasy, kuangalia picha zozote za wanawake, kujizuia kabisa na kwao ilifanya kazi kwa muda wa wiki 2-3.

Kisha nilijaribu hii mwenyewe na kwa furaha yangu ilifanya kazi. Walakini nilirudi kwenye ponografia kwa sababu nilifikiri "nimeponywa" na ilikuwa sawa kwangu kutazama tena. Sasa narudi kwenye mkakati huu. Nilifanya nini?

Kwa muda wa siku 14-21 sikuangalia kitu, hakuna fantasy, hakuna picha za wanawake, nilijaribu hata kutazama wanawake halisi. Nilifanya hivyo kwa sababu nilitaka kutoa mawazo yangu nafasi ya kuponya bila kuchochea nje. Je, ni vigumu? Kabisa! Ni vigumu sana kujiepuka kabisa kwa wiki kadhaa, lakini ilikuwa na thamani yake. Nilihisi kuwa imenisaidia kuponya, nilihisi kuwa imeruhusu mawazo ya kupoteza mapenzi kutoka kwa kichwa changu.

Kuacha tu p na mb kwangu sio tu asilimia 100 ya kuacha. Ilikuwa ni ndoto ambazo ziliiweka hai. Unajuaje wakati kila kitu kimerudi katika hali ya kawaida? Mara zote mbili nilifanya njia hii nilihisi kama libido yangu ilikuwa imekwenda kwa muda, na ghafla ikajiweka upya. Ghafla. Alijisikia mzuri.

Je! Hii itafanya kazi kwa kila mtu mwingine. Sijui. Ninapendekeza tu kitu nilichosoma kwenye uzi mwingine na nikajaribu mwenyewe. Nitaongeza pia wakati wa nyakati zangu pia nilikuwa nikitumia multivitamin kwa afya ya jumla.

Umri 22, wiki tano hakuna PMO (jumla). Ni nadra kupona katika wiki 5 kutoka kwa porn-ikiwa ED.

Chapisho la 1 - Kwa kuwa nilikuwa na umri wa miaka 17, nina PMO juu na kuzima mara tatu au nne kwa siku… .Nilipitia gf mbili kubwa na nikapata wakati mwingine ninaugua ED .. lakini haswa wakati ni msichana asiye na mpangilio .. Kuandika kupata ratiba ya nyakati. Nina siku 22 za hakuna PMO lakini sina gari la ngono ni nini. Namaanisha wiki ya kwanza kutoka nilikuwa na libido kubwa. Lakini sasa ni kama hakuna kitu hapo. Mara kwa mara ninaona nina kuni za asubuhi, lakini sio kila wakati.

Je! Kuna yeyote aliyepata hii? Namaanisha kwa wiki mbili imekuwa kama hakuna kitu kilichopo… ngono. Tafadhali nisaidie. Je! Hii itageuka hivi karibuni?

Siku 12 baadaye - (siku 32 bila PMO) Habari Njema !!! Soo, nimekuwa nikichumbiana na msichana huyu na jana usiku ilikuwa mara ya kwanza sisi kumbusu. Ilikuwa ya kushangaza. Msichana huyu ni wa kushangaza. Hisia ilikuwa ya kushangaza. Nilikuwa nimeinuka sana wakati mwingi wakati wa masaa ya kubusu na kubembeleza. Wakati mwingine ilikufa kidogo.

Leo mawazo ya ponografia sio ya kupendeza na mawazo ya mbali. Siwezi kusubiri kuona siku zijazo !!

Siku inayofuata -Hata inakuwa bora! Yup, zote zimerekebishwa. Jana usiku alifanya ngono. Rock-ngumu na hata alikuwa na ndoto juu ya ngono na wanawake halisi. Asante kwa msaada wote. Ni dhahiri ni muhimu kuacha porn. Bahati nzuri kwa kila mtu !!

Machapisho manne yaliyofuata nio peke yake aliyotoa. Kiingereza siyo lugha yake ya kwanza. Machapisho yake yanaonyesha hali isiyo ya kawaida ya kupona. Inaonekana kuwa imepatikana katika wiki nne, ambayo ni ya kawaida. Inachukua muda mrefu.

(Chapisha 1) Samahani lakini nina tamaa. Uume wangu amekufa na libido yangu imekufa baada ya wiki 3. Je, hii ni ya kawaida? Mimi nina kupata huzuni sana.

Nadhani mimi ni mbaya zaidi kuliko hapo awali nilipomwacha PMO. Sisemi nataka kuacha. Ni tu nina tamaa na ninaogopa kupoteza uhusiano wangu wa miaka 8. Nilisimamia maisha yangu ya ngono na kuchochea sana kwa ponografia, lakini kwa wakati ilinisababisha ED. Ninafanya hivi kwa sababu nampenda sana mpenzi wangu na ndiye nguvu yangu kuendelea kufanya hivi.

(Chapisha 2) Sawa, niko siku ya 24 bila PMO.

Wow! Kitu kilichotokea leo. Katika 1 kwa hesabu ya 10, ninahisi 5 katika libido yangu lakini, hii ni AMAZING, NINI? Kwa sababu nilikuwa na zaidi ya mwaka wa 1 na 0 ya libido, na ninamaanisha 0.00000000000000000. Hii ni ya ajabu kwa sababu jana nilihisi huzuni sana, huzuni na kuchanganyikiwa.

Sijui ni nini kilitokea, lakini hii 5 katika libido ni kitu ambacho kinanipa nguvu ya kuendelea na kuishi maisha yangu tena. Nilisahau jinsi inahisi, na ni nzuri. Ni kama angalau sehemu ya nguvu yangu ya mtu inarudi.

Asante kwa msaada katika jukwaa hili.

(Chapisha 3) Hi. Nina siku 28 bila PMO. Vizuri siku 4 iliyopita nilihisi libido yangu kidogo na nilikuwa na furaha sana, lakini siku za nyuma, mimi niko katika libido ya 0.0000 tena. Ninavunjika moyo tena kwa sababu hii, lakini, vizuri, ni kitu ambacho ni lazima nipate, na kuendelea nadhani.

Ninajisikia chini sana kwa sababu niliona msichana mzuri, mzuri na mzuri, na sikuhisi chochote. Sio cheche moja ya libido yangu na hiyo ilikuwa ya kusikitisha sana kwangu leo, kwa sababu alikuwa aina yangu kabisa - boobs kubwa, nyembamba, uso mzuri, nywele nyeusi, ngozi nyeupe, ya kuvutia. Lakini hakuna kitu, hata kidogo, tu sifuri. Natumai maisha yangu yanaweza kuwa bora siku za usoni.

(Chapisha 4) Libido yangu imesimama, siku za 29 bila PMO, mimi hud ngono na msichana wangu jana usiku, bila Viagra au Cialis, au virutubisho. Ilikuwa ngono ya kushangaza. Ilihisi tu ya asili, bila fantasies, libido safi tu na uume nyeti.

Kwa kuanza tena kwa zamani, niliangalia ponografia kutoka miaka 11 hadi 29. Kwa miaka 5 iliyopita, niliishi kuzimu, na ED, wasiwasi, mashambulizi ya hofu, unyogovu, Viagra, Cialis, zero libido - na sasa mimi 'nyuma. Asili tu, kama mara ya kwanza nilipoteza ubikira wangu. Nilihisi kushangaza.

Siku 29 tu bila PMO. Ninahakikisha njia hii.

Sasisho baada ya wiki nne za porn, na wiki tatu za ujinga wowote. Kama unaweza kuona amefanya maendeleo, lakini bado ana njia za kwenda (sio kutoka kwenye jukwaa letu)

Nilitaka update juu ya maendeleo yangu tangu kutafuta tovuti hii. Zaidi kwa sababu wakati nilipokuwa chini kabisa, kusoma hadithi njema za wengine na mafanikio yao kunisaidia zaidi kuliko naweza kukuambia. Kama wengi wenu huko nje nilidhani siwezi kamwe kufanya ngono tena ambayo iliogopa uzimu kutoka kwangu.

Leo ni wiki 4 tangu hakuna P, siku 19 tangu hakuna M na siku 1 tangu hakuna O. Kuwa P bure imekuwa ya kupendeza. Sitamani hata kidogo na napenda changamoto ya kwenda bila hiyo. Njia zangu zimekuwa za kushangaza tangu nimeacha na imenifanya nihisi kama kijana tena. Wao ni karibu kuumiza wao ni kubwa sana. Mkusanyiko wangu ni bora zaidi na kazi imeboresha kama matokeo. Silali pia ambayo haifanani na mimi lakini sijachoka hivyo ni athari rahisi kuchukua.

Nimekuwa nikiona mtu kwa miezi michache na kumuelezea hali hiyo na alikuwa akielewa kweli hata hivyo usiku mwingine nilikuwa nikimwasi na tulibebwa kidogo na kujaribu ngono. Mara ya kwanza haikuchukua muda mrefu lakini nilikaa ngumu wakati wote. Ilinichukua muda kidogo kabla ya kupata bidii tena (yaani karibu dakika 30) sina hakika ikiwa hiyo ni ndefu au sio kitu cha kulinganisha na ile ya muda mrefu hapo zamani. Wakati IM kwa P hapo zamani ningekuwa karibu kila mara kuifanya mara moja tu kwani niliishia kuhisi aibu sana kwa hivyo nadhani nimekuwa nikiwa nimefunga tena ubongo wangu kuitaka mara moja tu kwa wakati nikijaribu kuweka waya tena.

Hata hivyo …… baada ya dk 30 nikapata bidii tena halafu tukafanya mapenzi kwa dakika 45 au zaidi. Tulijaribu kila msimamo na ilikuwa ya kushangaza. Nilimfanya O mara mbili na sijawahi kumwona mwenye furaha sana. Nilihisi kutulia kabisa mpaka nikagundua kuwa siwezi ***. Tuliishia kusimama kisha akanipa ** lakini hiyo pia haitafanya hivyo.

Nadhani M ameumiza hisia kwa Johnson wangu kwa hivyo ilikuwa ngumu ku *** lakini kutumaini siku 19 na kuhesabu hakuna M itasaidia kwamba ingawa gf yangu ilinipa nguvu ** na hj ambayo labda haikusaidia . Kwa vyovyote vile ilikuwa uboreshaji wa MASSIVE na imeniacha sana wakati wote na zaidi kuliko kabla ya kuanza hii ambayo ni hisia nzuri na sehemu ya shida niliyokuwa nayo hapo awali kwa kuwa nilikuwa nikipata horny sio mara nyingi. Mimi nina horny wakati wote sasa.

Mtu yeyote anayetaka kuanzisha hii tafadhali soma hili na ujasiri kwamba sisi ni kama kompyuta za kikaboni. Tunaweza kufunguliwa upya pia na historia kufuta ili tuweze kuanza tena. Kama kompyuta kutakuwa na kitu kingine chochote kushoto lakini haitoshi kukuzuia wote kufurahia maisha ya kawaida.

Bahati nzuri kwa wote na itasasisha tena katika wiki zaidi ya 4.

Mfano mwingine wa si kwa njia ya mchakato wa reboot. Mtu huyu anajaribu na ngono isiyo ya kawaida ya ngono na mpenzi wake.

Nitaandika kitu chanya kuhusu uzoefu wote hapa. Hata fupi yangu fupi kiasi kidogo cha kuanzisha upya kilikuwa na madhara makubwa kwenye tatizo langu la awali la ED. Hasa siku chache zilizopita.

Mwanzoni au kabla ya kuanza hii ilikuwa vigumu sana kudumisha wakati wa ngono, na ilikuwa vita halisi ndani yangu ambayo haikufanya ngono sana kujifurahisha.

Kwa kuwa siku bila porn ziliendelea kuwa rahisi kupata na kudumisha ujenzi, ingawa bado sio kwa 100% ilikuwa bora zaidi na sio mimi tu ndiye niligundua.

Wiki iliyopita nilikuwa na maagizo ya asubuhi na wakati wa usiku mara kadhaa na nilikuwa na ngono kubwa na erection katika 100%, ingawa basi nilikuwa sijaribu kwenda karibu na orgasm hivyo kulikuwa na vita tofauti inayoendelea

Nilizungumzia hili kwa gf yangu wiki iliyopita na alisema kuwa tofauti hiyo inaonekana sana, siyo tu kimwili lakini pia kufanya upendo kunastahili zaidi na kushinikizwa chini kama mwili wangu unafanyika zaidi kama unapaswa kupinga kuwa na nguvu.

Funga na watu hawa, ni dhahiri thamani yake na ni dhahiri porn zinazosababisha tatizo katika hali nyingi. Ninajisikia kwa wengi ambao hawajajulisha uhusiano huu.

Majibu mawili yafuatayo ni kwa mtu mwingine ambaye huwa na wasiwasi kuhusu porn alimsababisha ED, lakini bado amejitokeza katika mchakato wa upya upya.

(Jibu la 1st) Sawa sawa na mimi, mchakato sawa wa mawazo (kuvuja). Hasa - itakuwa ngumu ngumu hadi karibu na mshindo. Ndugu, sio kuvuja. Tazama video ya Gary. Tunatengeneza akili zetu kupiga picha nyingi za ngono. Acha yote. PMO WOTE. Mimi ni siku ya 60 kitu cha hakuna PMO. Shit inaboresha ... ndoto zenye mvua mara nyingi sana hivi karibuni (sikuwa na moja kwa miaka). Libido inarudi .... Inachukua muda lakini mizunguko yetu ilikuwa imechanganyikiwa. Pia vipimo vya ujenzi wa usiku wa Google. Kuna moja iliyo na mihuri ili kuona ikiwa mwili wako huanzisha viboreshaji unapolala (tu bc hauamki na kuni za asubuhi haimaanishi kuwa haupati usiku usiku). Hauko peke yako.

Kwa wakati unaofaa, achana na ponografia, wote waliovaa mavazi ya kike, wote punyeto. Ikiwa unahitaji kumpiga msichana wako… kuna virutubisho fulani vya 'mitishamba' kwenye wavu (zina vyenye synthetics za kemikali za dawa kubwa tatu za erectile). Agiza hizo ikiwa huwezi kupata dawa, baada ya nyakati chache unajiamini itaongezeka pia. Bc ni mzunguko mbaya.

Utakuwa sawa tu reboot.

(Jibu la 2) Ninaweza karibu kuhakikisha hakuna kitu kibaya kimwili na uume wako. Kesi yako inasikika kama yangu miezi 9 iliyopita. Nilifikiri sana kulikuwa na kitu kibaya kisichoweza kurekebishwa na mimi. Ningeweza kuamka wakati nikiangalia ponografia (isipokuwa ikiwa PMO'd mara kadhaa mfululizo) lakini ilipokuja kwenye tendo la ndoa…. MARA nyingi nilikuwa nikienda laini mara tu nilipoingia au baada ya kubadilisha nafasi kuwa mwanamke niliona kuvutia sana. Ilikuwa ni kama sikuweza kusimama kwa kuhisi uke (haswa kwenye kondomu) kusababisha ubongo wangu kutumika kwa hisia ya mkono.

Ndipo nikaanza kufikiria… labda ilikuwa miaka yangu ya sufuria ya kuvuta sigara na sigara. Nina hakika wale walicheza sehemu katika ED yangu inayohusiana na ponografia lakini haikuwa mpaka nilipokwenda siku za 35 + za NO PM au O kwa WOTE kwamba niliweza kuimarisha tena. Sio tu kujengwa, lakini ujenzi wa hiari, kuni za asubuhi nk, kukaa sawa wakati wa tendo la ndoa. Mimi hata "nilijaribu" mwenyewe kama ulivyofanya… ambayo ilikuwa kosa kubwa kwangu kwa sababu niliishia kuwa na athari ya kutisha baada ya mshindo ambao ulinirudisha kwenye ulevi wangu kwa PMO.

Pia umetaja ulikuwa na wasiwasi wa utendaji wakati mwingine. Mimi pia nilikuwa na hiyo, lakini mara tu ukienda siku za 30 + kwa kuwasha tena hakuna PMO utakuwa SOOOO HORNY akili yako itakuwa imejishughulisha sana na mwishowe kufikia mshindo hata hautafikiria juu ya "je! Nitakuwa mgumu na kukaa ngumu?" UNAJUA utakuwa mgumu. Fanya mtu kamili wa kuwasha tena. Sio nusu-punda ponografia kidogo hapa na pale reboot sababu kutoka kwa kile nilichosoma kwenye blogi yako ulichapisha wiki 2 za "kidogo" p "kidogo" mo. Unapaswa kutoka nje mtu. Jizuie kwa angalau mwezi 1-2 na ninaweza kubash pesa utafanikiwa na mwamba mgumu katika umri wako. Kila la heri!

Lazima ufanye upya pili:

Nilikuwa nikifanya kazi kwa muda mfupi bila kuwa na masuala yoyote na ED. Uaminifu wangu ulikuwa nyuma kuliko nilivyofanya kile ambacho nimekuwa na madhara zaidi nilirudia porn na ujinsia. Nilikuwa na uwezo wa kumaliza upya hadi hivi karibuni.

Sasa ni lazima nirudi upya ubongo wangu tena. Inawezekana kurejesha ubongo wako. Ilifanya kazi kwangu lakini tatizo halisi ni kuwa na uwezo wa kukaa mbali na porn.

Tale ya kufuta upya

Kwa muda mfupi- nimekuwa pmo bure kwa siku 50. Iliyosema, nilianza kuandika wiki iliyopita ili kujaribu maendeleo yangu.

Hakuna ponografia - kugusa mpole sana- kupumua kwa kina / kupumzika - cream ya kuhamasisha. Mwangaza wa nyama tu .. Na matokeo yalikuwa ya kushangaza! Machaguo bora ambayo nimekuwa nayo kwa miaka.

Wiki moja ya sekunde zinazokuja kutoka kwa O, niliamua leo ilikuwa siku ya kuona ikiwa reboot ilikuwa "inafanya kazi kweli".

Ninachoweza kusema ni kwamba ilikuwa hisia nzuri zaidi ambazo nimehisi busara za kijinsia katika MIAKA !!! Nilikuwa nyeti kama mtoto wa miaka 14. Uwezo wa kukaa mwamba mgumu bila msisimko wowote. Ubora wa chati. Na ilipofika karibu na mji O ... nilienda kwa hiyo.

Orgasm bora moja ambayo nimewahi kuwa nayo. Orgasms nyingi kwa kweli (ambayo haijawahi kutokea hapo awali).

Sasa nina marafiki wengi wa kike walio tayari kunisaidia "kufundisha tena" na najua hii ndiyo njia inayopendelewa… Lakini kabla ya kufanya mapenzi tena, ninahitaji kugundua tena / nitafute tena nguvu yangu ya ngono. Na wakati sijiruhusu O kutoka kwa M kwa siku 50 zijazo au hivyo - - siwezi kufikiria kutazama hii kama pingamizi, badala yake ni hatua kubwa mbele katika safari yangu ya kurudisha ujamaa wangu / kujumuisha raha na ngono badala ya kuogopa .

Kwa hivyo ndio ... sikupaswa kuwa na O'd lakini nimefurahi nilifanya. Nilihisi "malipo" ya kijinsia kupitia uhai wangu. Kwa kadri ninavyofanya mazoezi ya kutumia hii / kuwa raha na raha nadhani kweli kuwa niko kwenye njia nzuri.

Hakuna porn tena, hakuna tena mtego wa kifo, hakuna tena kupiga punyeto kwa kulazimisha. Si kuweka upya hesabu yangu Ama… Ikiwa chochote "kurudi tena" kumenifanya niwe na msisimko zaidi / na hakika kuwa ahueni kamili inasubiri kuzunguka kona.

Kutoka Reddit NoFap: (Bado ana kuchelewa kumwagika)

Kurejesha kutoka ED, kupatikana msichana na shukrani mpya ya nishati kwa hakuna fap

Kwa hiyo niko siku 48, na mvulana oh boy maisha yangu yamebadilika. Napenda kukupa kukimbia chini ya jinsi nilikuwa kabla ya hakuna fap. Mimi ni mwanafunzi mwenye kazi ngumu ambaye anajifunza sheria na biashara. Nilikuwa na marafiki wengi na marafiki wengi ambao walikuwa wasichana, hata hivyo sijaonekana kuwa na mahali popote na vifaranga. Nilipokuwa mdogo, sema 16 au hivyo, ningependa kuchukua vifaranga vingi kama nilivyoweza. Nilikuwa mzuri sana kwa hilo, lakini sijawahi kupita msingi wa pili. Nilianza kukua, na kuingia katika mzunguko wa PMO mkali, gari langu la kupata wasichana na kulichukua karibu kusimamishwa. Nilipokwisha kusimamia jinsi ya kuchukua vifaranga, nilikuwa na masuala ya ED yaliyokuwa ya aibu kwa ajili yangu na yeye.

Wacha tusogeze mbele hadi siku 48 ya hakuna fap. Nimekuwa na ngono zaidi katika siku 2 zilizopita kisha nimekuwa na maisha yangu yote. Nimekutana na msichana wa kushangaza ambaye nimevutiwa sana. ED yangu imetoweka, na ninamaanisha kutoweka, nilifanya ngono kwa masaa 3 mara ya kwanza na ilikuwa ngumu kwa yote. (kwa sababu fulani sijapata cum bado, je! kuna mtu mwingine ana shida sawa?). Ninajisikia kama mwanaume tena, na ujasiri zaidi, ngozi bora na mvuto zaidi kwa wanawake kwa ujumla.

Njoo kwa wavulana, siku zake za 48 (kwa ajili yangu, inaweza kuwa muda mrefu kwa wengine) mtu anaweza kutembea na kufanya hivyo, iliyopita maisha yangu.

PanaJohn

Aprili 02, 2013, Kwa: Yote

Mimi ni siku ya 76 ya kutoroka kutoka kwenye ponografia. Siku 14 mbali na tisini. Siku kadhaa nyuma niliamka na kuni za asubuhi, sijapata hiyo katika MIAKA!

Siku 20 katika… ED inakwenda mbali, kuboresha maisha.

28yo Kiume. Ilikuwa na PMO kabisa kwa muda wa miaka 10 + hadi siku 20 zilizopita. ED uzoefu na kamwe hakufikiri ilikuwa PMO. Imekuwa na mara VI za 4 katika wiki iliyopita, mara zote zinahitaji dawa za ED ambazo nilikuwa na tegemezi bila kujitegemea kabla ya kujifunza kuhusu NoFap na YBOP. Hata katika ngono hii ya mwanzo ya ngono imekuwa bora zaidi kuliko ilivyojawa na Med med. Mimi ninapata kazi zaidi kufanyika. Jisikie vizuri juu yangu mwenyewe. Muda zaidi wa kufanya mambo yenye manufaa, yenye manufaa. Asante YBOP na NoFap jamii.

(Umri wa miaka 32) - siku 27 za kutokuwa na ponografia na tayari umeona faida

Tayari kuna yaliyomo kwenye tovuti hii, kwa hivyo nitajaribu kuweka hii fupi na rahisi. Hapa kuna vidokezo ambavyo ninavyo na faida kadhaa ambazo nimeziona hadi sasa (baada ya siku 27 za kutokuwa na porn):

(1) Nimejaribu kuacha ulevi wangu wa ponografia hapo awali, lakini nitairudia tena mwishowe. Ikiwa ilikuwa siku ya kufadhaisha, wasiwasi, au tu kuruhusu homoni zangu / hamu ya ngono kunizidi, ningejikuta nikiangalia ponografia. Sikuweza kupata mapumziko ya kudumu. Ushauri na vidokezo nilivyosoma kwenye yourbrainonporn.com imebadilisha hiyo. Ushauri unaosaidia sana niliyosoma hadi sasa ni kufikiria mapumziko yako kutoka kwa ponografia kama ya kudumu, na sio kama ya muda mfupi au ya wazi. Hii imenisaidia sana. Sioni tena porn kama chaguo.

Ninapuuza kabisa na ninajaribu kadiri niwezavyo kuzuia tovuti zozote zinazoweza kuwa na shida ambazo zinaweza kuniongoza kwenye wavuti ya ponografia. Nimekubali kwamba lazima nisahau kuhusu porn milele. Hakuna tena kuangalia sasisho mpya kwenye tovuti ninazopenda na hakuna zaidi ya kutafuta msichana mpya wa hivi karibuni / mkali. Sio chaguo tena. Porn tayari imeniumiza vya kutosha. Ponografia ilisababisha ED ndio msukumo kuu ambao ulinifanya nitake kukomesha ulevi, lakini upotezaji wa wakati, urafiki, mahusiano, nk ilikuwa muhimu pia.

(2) Kutoangalia ponografia kumenipa dakika 30 zaidi hadi masaa sita hadi saba ya kila siku. Kwa kweli, siku zingine sifanyi mengi na wakati wa ziada (angalia tu Runinga), lakini siku zingine mimi hutumia kufanya mazoezi, kufanya kazi, au kukaa na marafiki. Mahusiano yangu na marafiki na familia ni bora zaidi tayari kwa sababu nipo wakati niko pamoja nao, badala ya kufikiria juu ya ponografia na kutaka kwenda nyumbani kwa kompyuta yangu. Pia, nimekamilisha miradi inayohitajika ya kaya au kazi zingine, kama kuhakikisha akaunti zangu zote za malipo ya bili mkondoni ziko sawa. Yote kwa yote, kutazama ponografia kuniruhusu kutimiza zaidi na kila siku.

(3) Sasa, kwa faida bora hadi sasa. Ponografia yangu ilisababisha ED inaanza kuondoka! ED ilikuwa ikinisababisha wasiwasi sana na unyogovu. Nilianza kujiona sina thamani.

Kwa bahati nzuri kwangu wakati huu wa uponyaji, nina rafiki wa kike wa kunisaidia kupitia nyakati hizi za kujaribu na pia "kujaribu" matokeo. Baada ya siku 14 za kwanza za kutokuwa na porn, sikuona mengi katika matokeo ya kusaidia kusimamisha ponografia yangu iliyosababisha ED. Lakini kila kitu kilianza kubadilika karibu siku 21 (wiki 3). Tulikuwa tukifanya na nilihisi kujengwa kwangu kunakuja kwangu, kama vile ningeweza wakati nilikuwa nikifanya kazi kikamilifu na afya kabla ya siku zangu za ulevi wa ngono. Tulikuwa na ngono nzuri na nilikuwa na ujenzi thabiti kote. Na tulifanya ngono tena usiku mwingine na mara nyingine tena ujenzi wangu ulikuwa thabiti wakati wote.

(4) Sasa naanza kuwasha tena na kuwashwa na (pumua!) Wanawake halisi. Wakati niko na rafiki yangu wa kike, ninashukuru na ninawashwa na mwili wake na nguo. Uhusiano wangu wa mwisho ulikuwa duni sana na wa kufadhaisha. Nilikuwa mraibu wa ponografia na ponografia yangu ilisababisha ED ilisababisha shida kubwa ambazo zilisababisha kutengana kwetu. Nakumbuka usiku mmoja mpenzi wangu wa zamani alikuwa amelala kando yangu kitandani na anataka kujidanganya. Lakini nilipuuza kwa sababu nilikuwa nimeangalia masaa ya ponografia siku hiyo na nikapiga punyeto mara mbili. Sikuwa na gari la ngono hata. Alihisi kukataliwa sana. Ninaweza kuelewa kabisa hisia zake.

Nimeandika tayari mengi zaidi kuliko vile nilifikiri ningeandika, kwa hivyo bora nimalize sasa. Lakini nataka tu kusema kwamba unaweza kufanya hivyo pia. Ponografia inaharibu sana maisha yako, lazima iachwe. Ninajua kuwa kila siku ni mapambano na wakati mwingine huwa na wakati wa udhaifu wakati ninataka kuingia kwenye tovuti zangu za zamani za ponografia, lakini nina nguvu kupitia na kujua kuwa siwezi kurudi kwenye njia zangu za zamani. Ninataka kuwa mwanaume anayefanya kazi kikamilifu, mwenye afya ambaye ana viboreshaji vya kawaida, vikali na anaweza kufanya mapenzi sana na rafiki yangu wa kike au labda hata mke siku moja.

Jambo la mwisho la PS, kitu ambacho kimenisaidia kufika siku 27 ni wazo kwamba kila siku bila kutazama ponografia ni "kushinda." Kwa hivyo hata ikiwa nina siku mbaya, au siku isiyo na tija kabisa, siiruhusu inishushe. Ninajisemea, "vema, ni ushindi kwa siku hiyo kwa sababu sikuangalia ponografia. Kila siku ninakwenda bila ponografia, reboot yangu itakuwa bora na nitakaribia kufanya kazi kikamilifu na afya tena (kuweza kupata misaada ya kawaida, thabiti).

Ninajitahidi pia, ponografia imekuwa sehemu kubwa ya maisha yangu (kwa masikitiko) na ni ngumu kusema kwaheri na kufanya mabadiliko yanayohitajika. Lakini ni ya thamani sana. Ninahisi bora zaidi tayari na maisha yangu ya ngono yanaanza kurudi mahali inapaswa kuwa. Kila siku ni ushindi. Kaa na nguvu siku moja kwa wakati. Bahati nzuri kwako.

Iliifanya siku 90

Nimekamilisha reboot yangu 90. Nina vifungo vya kawaida na nina maisha yangu nyuma. Nimekutana na mwanamke mzuri na ninaweza kumpendeza mara kwa mara. Ninamuangalia tu na kumtendea vizuri. Hakuna tena PMO.

Nitaandika zaidi baadaye. Nilitaka kutoa tumaini kwa mtu yeyote huko nje ambaye anaenda kwenye reboot. Ninaweza kukuambia inafanya kazi na inafaika juhudi.

Endelea nguvu.

Je! Ni nini maana ya kuendelea siku 150 zilizopita?

Wiki 8 katika… ulevi wenye nguvu.

Mimi hvnt pmod kwa Wiki 8 wala sina mo au m… wakati wote. Ninajisikia vizuri juu ya hili, lakini nimejaribiwa mara nyingi. Kabla nilikuwa katika juu ya 90% ya wapiga pomoers. Shida yangu ya ED ilikuwa kuniua. Porn ilikuwa maisha yangu. Ngono na mwanamke haikuulizwa. Maisha gani hayo. ED huvua uanaume wetu na kudharau kujithamini kwetu. Nimekua na chuki na ponografia kwa jinsi nilivyotumia vibaya na jinsi maisha yangu yamevua mbali. Mkutano huu ni jambo kubwa na la kutia moyo kwangu. Habari njema ni kwamba nimekuwa na mafanikio, ngono yenye nguvu na mke wangu. Orgasm kutoka kwa miungu. Athari ya Chaser ilikuwa mbaya, lakini nilipambana. Kama ulevi wowote, ponografia bado ni sehemu ya maisha yangu bila kuiangalia. Mapambano ya kila siku bado ... kaa imara marafiki zangu… .Word

Re: Ninaogopa, nikitetemeka kila siku juu ya hii pozi!

Imenipata siku za 100 hakuna porn (Ilikuwa bado ina ngono na Viagra) ili uweze kupata 100% ngumu peke yangu bila ya pesa au fantasy. Ulichukua siku nyingine za 60 ambazo silipenda orgasm, porn au ujinsia ili uweze kufanya ngono bila dawa. Lakini baada ya kuanza kupata hiyo nilipoteza baada ya dakika ya 5 au hivyo ya ngono lakini nilikuwa na wasiwasi mkubwa pia na hakuwa na lol hata ya kuvutia.

Nilikuwa nikipata tu labda 70% ngumu kwa porn Desemba iliyopita wakati nilianza upya upya na nilikuwa ni bikira. Mimi pia ni 23 lakini bado ninahisi kuwa im tu nusu yao, nihitaji kuwa mara kwa mara na mpenzi kwa kuponya kabisa.

Ngono halisi ni ya thamani sana.

Nilianza kuchumbiana na mtu wa zamani kama nilivyoanza noFap. Aliniambia hivi karibuni kuwa, wakati ngono ilikuwa nzuri wakati tulikuwa pamoja zamani, kwamba kile tumekuwa tukipata kila usiku kwa wiki chache sasa ni mapenzi ya mapenzi na ya kushangaza zaidi ambayo amewahi kuwa nayo. Hii ni muhimu haswa kwani nilikuwa nikijiuliza miezi mingi iliyopita ikiwa ningeweza hata kufanya ngono tena. Katika mwaka wa mwisho au mbili nilikuwa na dhaifu tu na mwishowe nilishindwa kukutana na ngono. Asante NoFap. Dunia ni mpya tena.

Nimerudi mojo yangu lakini nikarudi kwenye ponografia…

Nadhani ilikuwa rahisi sana kukaa mbali na porn wakati wa kurejesha mode. Viagra inayotumiwa hutoka kwenye gorofa. Baada ya hapo niliweza kufanya ngono na mpenzi wangu kwa muda mfupi bila Viagra. Tunaishi mbali na kisha nikarudi kwenye porn wakati nilihisi nimemfufuliwa wakati wote. Mtu yeyote aliye na vidokezo juu ya jinsi ya kushughulikia kukaa mbali porn baada ya kupata nje ya gorofa baada ya kufanya ngono.

PS - kutumia Viagra kwangu ilikuwa nzuri sana! Hawakutumia sana, mara chache za kwanza tu na kisha kusimamishwa.

Siku za 11. PIED imekwenda. wow 🙂

Hamjambo.

Siku 11 katika / nofap. Nina GF mpya tangu wiki 2, na nimeamua kuacha kabisa PM (O huenda naye).

Baada ya juma tulikuwa na karibu, na dick yangu huinuka kila wakati tunapombusu na kukwenda na wakati ananipa handjob. Hata wakati tunapofanya siku 3 mfululizo. Kwa mshangao wangu mkubwa huenda tena baada ya O, ikiwa tunasubiri muda kidogo.

Bado nina wasiwasi sana juu ya kujamiiana (PE inanitesa), lakini kwa matumaini yote yatakwenda sawa.

Hivyo ndiyo, inafanya kazi 🙂

BTW Nimeona ni rahisi kusahau kuhusu porn wakati nina GF ya kawaida ambayo ninaweza kuzingatia tamaa zangu za ngono.

LInk -

Hei mtu nilikuwa katika hali yako sawa miaka 12 iliyopita. Nilikuwa na PMOd maisha yangu yote na sikuweza kuinua wakati nilianza kufanya ngono kwa mara ya kwanza. Mwanzoni ningeweza lakini sikuweza kumaliza (na sikuhisi kitu chochote sana), na baadaye ikawa si kuamka wakati mwingi. Nilipoteza wasichana kadhaa wazuri kutokana na hiyo. Kuchanganyikiwa kwangu kulikuwa nje ya ulimwengu huu. Wakati huo hakukuwa na habari nyingi kwenye wavu kuhusu NOFAP lakini nilifikiri inahusiana na hiyo. Kwa hivyo nilisimama kwa miezi.

Mwishowe niliweza kurudisha maisha yangu ya ngono kawaida na polepole, hadi kufikia kuwa na ngono nzuri ya kejeli na kuwafanya washirika wangu mshindo karibu kila wakati (kudumu kwa muda mrefu, kufurahiya, nk…). Sasa niko katika miaka 30, nimeoa na ninatarajia mtoto wetu wa kwanza na yule mwanamke ambaye mwishowe alikua mke wangu

Usikate tamaa. NOFAP hakika ni MUHIMU. Ilikuwa kwa ajili yangu. Mara tu utakapofika huko unaweza PMO mara moja au mbili hapa na pale na utakuwa sawa; lakini mwanzoni inahitaji kufanywa Uturuki baridi na kwa muda mrefu. Shangwe.

Lengo langu ni karibu

Jana nilikuwa na kikao cha ngono cha kuridhisha kama ilivyokuwa miaka mingi iliyopita. Na hivyo nashirikisha wewe uzoefu.

Kwanza nitakuambia kidogo jinsi ninavyofika hapa. Nina umri wa miaka 34. Nilianza kupiga punyeto wakati nilikuwa 11 na sikuona porn za mtandao hadi umri wa miaka 22. Kwa maisha yangu mengi mimi hukaa mbali na wanawake. Nilikuwa mchanga, nilikuwa na wakati wote ulimwenguni, nilitaka kuboresha kabla ya kuwa na wanawake. Na nikagundua sikuwa nikipitia miaka hiyo. Na kila wakati kizuizi kati yangu na wanawake kilikuwa juu. Usiogope kuruka kizuizi, lakini niliogopa kuruka na usianguke sawasawa.

Mwaka mmoja uliopita nilifikiri ilikuwa imekwenda mbali sana… nilikuwa nimepoteza vitu vingi maishani kwa sababu ya woga uliozalishwa karibu na wanawake. Ninawasiliana na ninaonekana mzuri, lakini ujasiri wangu kwa njia kutoka kwa asili ya kijinsia haukuwepo.

Kwa hivyo nilianza kunikabili kwa vizuizi vyangu vya akili… Ilikuwa ngumu mwanzoni. Lakini baada ya kuruka na kushinda kizuizi ilionekana kuwa rahisi. Niliona kuwa ngumu kutokuwa na wanawake na kuwaleta kwenye uwanja wa ngono. Nilishangaa nini wakati niliona kuwa uume wangu haufanyi kazi. Sikufurahi hata kuwa na wanawake wazuri mbele yangu. Sikujua ni nini kinatokea kwa sababu nilikuwa nimejengwa hapo awali katika hali kama hizo.

Kwa kawaida nilikuwa nimechanganyikiwa, sikujua kinachoendelea. Nilianza kuzunguka mtandao hadi nilipopata YBOP. Nilianza kufikiria kuwa shida yangu ilikuwa kunipiga punyeto na ponografia ya mtandao. Sasa sidhani kesi yangu ni adha, lakini nadhani ubongo wangu ulitumiwa kusisimua tu na ponografia. Ubongo wangu ulikuwa umepuuza wanawake.

Ilikuwa hadi Machi 2013 ambapo niliamua kunizuia kupiga punyeto wakati nikiangalia ponografia. Nilijaribu mara kadhaa, lakini sikutumia siku 10 na majani ambayo hayajakamilika. Kwa mimi ponografia haikuwa shida kwa sababu sikuhisi kuhisi yoyote kwa hiyo. Katika miezi minne iliyopita nimeangalia ponografia mara moja tu.

Wakati niliamua nilipaswa kuwa na nidhamu zaidi ikiwa nilitaka kushinda shida yangu ilikuwa baada ya kukutana na ngono na mwanamke niliyempenda. Katika nyakati zote ambazo nilikuwa kitandani pamoja naye sikuweza kumtomba wakati wowote… Ikaja siku wakati nilitumia machozi kwa kuchanganyikiwa niliyokuwa nikisikia.

Hii ilitokea mnamo Juni 15, 2013. Tangu wakati huo niliweka ponografia na nikashuka sana kiwango cha punyeto. Tangu wakati huo nimepiga punyeto juu ya mara 10. Na ikiwa wakati mwingine sikuweza kupinga hamu hiyo ni kwa sababu mwanamke amenifanya joto wakati wa kuzungumza. Kwa hivyo, moja ya vidokezo vyangu sio kuwa na mazungumzo ya kuvutia wakati unapoanza upya.

Jana ningeweza kutomba mwanamke! Nilihisi raha, nimetulia na kujiamini. Ni muhimu sana kuhisi kama hiyo kuwa na utendaji mzuri. Niliweka erection zaidi ya dakika 90 hadi nilipokuwa na mshindo wakati alinipa fallatio. Ikiwa nitaendelea hivi ... Siku moja ningeweza kupata mshindo wakati nikipenya mwanamke ninayempenda.
Sijatibiwa bado. Lakini sasa najua kwamba ikiwa nitaendelea kufanya kazi ili kuachana na tabia hii ya ajabu ambapo nilijiweka miaka mingi nitafaulu.

Nguvu na heshima !!!

Mafanikio ya 'nusu'

Kwa hivyo kuwa na PMO'd kwa pengine miaka 15, kwa wastani wa zaidi ya 2 kwa siku, na sasa katikati ya 30, ninateseka na ED na wasiwasi wa utendaji. Nadhani kwa uaminifu wote wasiwasi ni suala langu kubwa, pamoja na ukosefu wa unyeti kwa sababu ya kifo.

Sasa nina mwanamke mzuri na wakati tumefahamiana kwa miaka, tumekuwa pamoja kwa miezi michache iliyopita. Anajua yote juu ya hakuna fap na maswala yangu na haniwekei shinikizo juu yangu ni nini. Kwa hivyo mara ya kwanza tulifanya chochote cha ngono, kwa kutabiri hakukuwa na ishara ya maisha chini. Ilinichukua miaka mingi ya kupigwa mbali hadi kufikia kiwango cha ugumu ambapo ningeweza kumpenya. Ikiwa nilikuwa nikipata mdomo au handjob, ningeenda kulegea bila wakati wowote, hata ingawa ilisikia vizuri.

Songa mbele wiki 5 au hivyo na kuna maboresho. Sasa, kwa wakati huu nimekuwa porn bila malipo kati ya wiki 4 na 5. Nimetumia MO mara kadhaa, pamoja na binge ya mara moja, siku 3 mfululizo, wiki iliyopita. Hii pia ni pamoja na sisi kupanda juu yake / kinywani mwake nk, ambayo kwa mtazamo wa nyuma, haijasaidia. Kuua dick mlemavu hadi kumalizika kwa kumwaga haifanyi chochote kupona, lakini ni ngumu wakati umeshikwa wakati huu.

Kwa hivyo, songa mbele mwishoni mwa wiki hii, na wakati bado sio mzuri, niliweza kumpenya, nikiwa nimevaa kondomu. Hii ni mafanikio kwangu. Niliamka mwamba kwa bidii, na nikakaa ngumu kwa miaka mingi. Mwamshe, bado ngumu. Imeteleza kwenye kondomu, bado ngumu. Nilianza kubusu na kusaga na niliweza kuhisi inaenda. Kwa sababu ya kutomba. Kwa hivyo, tuliingia katika msimamo wa mbwa na ilikuwa imekwenda. Ilichukua dakika 5 za kupigwa laini ili kupata ngumu ya kutosha kuanza kufanya mapenzi. Wakati nilikuwa ndani nilikaa ngumu wakati wote. Usinikosee, sikuwa mgumu kwa 100%, lakini bado ngumu kwa kutosha. Kwa kweli nilikuja, ya kwanza kwangu kuvaa kondomu.

Najua hii inaweza kuwa haimaanishi sana kwa wengi, lakini hakika ni ishara ya maendeleo kwangu. Bado nina safari ndefu mbele. Ninapoteza boner yangu kwa urahisi sana bado. Hasa wakati wa kupokea mdomo kwa mfano. Najua kwamba hata ikiwa ningepigwa kwa masaa 2, singeweza kubaki. Lakini hiyo ni sawa. Ninaelewa itachukua muda.

Kuangalia mbele, nataka kuzuia kugusa Dick yangu kwa njia yoyote ya ngono, hata wakati nina rafiki yangu wa kike. Nina hakika hiyo ndiyo njia ya haraka zaidi ya kupona. Walakini, ni rahisi kusema kuliko kufanya. Ikiwa nitapoteza boner yangu, naona ni ngumu sana kuanza kuanza kuipiga mpaka iwe ngumu tena kufanya ngono. Mimi ni sawa na kupunguza kasi ya kupona kwangu hivi sasa. Nadhani ni faida zaidi kwa sehemu ya wasiwasi wa utendaji.

Chapisho hili ni sehemu tu ya kuandika kitu kwangu. Lakini pia natumai itatumika kama uthibitisho kwamba hii inafanya kazi. Ipe tu wakati.

Siku 130: Kwa kazi ya kawaida kwa kurudi polepole, tatizo linakuja.

Nofap alichukua zamu ya kupendeza jana usiku. Hivi karibuni, nimeona kuwa nimeweza kujiamsha tu kwa mawazo (Hii ni ya kushangaza sio kusema uwongo, haswa baada ya awamu ya muda mrefu ya dick). Shida ni kupata horny sana ni ngumu kupigana. Kamwe hakufikiria kuwa hilo lingekuwa shida. Kwa upande mwingine, ni nzuri sana kuona matokeo kama haya !!!!!!!

Nimeridhika sana na safari yangu hadi sasa. Endelea watu wenye nguvu!

Njia ya Ufuatiliaji. Porn Sucks !!

Mtu .. Natamani ningegundua miaka ya ponografia iliyopita .. shukrani kubwa kwa Gary Wilson na watu wote anaowasaidia!

Sasa sijafanya reboot ya kawaida .. nimekuwa nikifanya mapenzi na bila cialis. Sikutaka kwenda njia nzima ya dawa za kulevya lakini gf kinda yangu hakuniacha chaguo .. yeye ni msichana mwenye kihafidhina sana .. lakini nilitaka kurudia maendeleo yangu hadi sasa tangu nilipomwacha PMO ..

1. Kurudi Machi 2013 Mimi mara nyingi nilihitaji 20-30 mg cialis na foreplay mdomo ili kupata sahihi .. kawaida inaweza tu kufanya ngono mara 2 kwa wiki

2. Leo .. juu na mbali ya mganga wa 5-7 .. na unaweza kufanya ngono hadi mara 10 kwa wiki.

3. Machi 2013 .. huwezi kupata erection kutoka kumbusu au kushuka kwa msichana .. hata wakati nilikuwa horny

4. Leo .. hata bila kuwa horny kabisa (hakuna dawa ya kulevya .. ngono mara 3 mwishoni mwa wiki hii na kupiga punyeto mara mbili leo) (najua nilipaswa kukaa mbali na kupiga punyeto) .. Bado nilikuwa na uwezo wa kupata chakula kutoka kwa kula mpenzi wangu .. na ikiwa nina horny naweza kupata erection kutoka kwa kumbusu ..

5. Machi 2013 .. alikuwa na wasiwasi juu ya kufanya ngono .. kinda crapshoot kama itakuwa kazi nje

6. Leo .. daima hufanya kazi .. ikiwa ninakwenda polepole ambayo hutokea sana wakati mimijaribu kufanya ngono bila kuwa na horny .. Ninaweza kujifungia mwenyewe kwa erection na jaribu tena .. Kazi za kazi!

Kwa hiyo kutokana na uzoefu wangu mchakato huu unafanya kazi .. hata na mimi Oing mengi! .. kinda inaongoza yangu kuamini kuwa porn mara zote tatizo katika maisha yangu. Bado nimekataa kuacha kuchukua cialis mara kwa mara .. PIED kweli kuharibu ujasiri wako na libido .. lakini mimi tapering mbali dawa na si kutumia wakati mwingine ..

hivyo kutoka kwa veterans wote .. unadhani muda gani utachukua kabla ya kuponywa? .. Najua wakati mwingine hupunguza mchakato ..

karibu ripoti ya siku za 50!

hapa mimi i baada ya karibu 50days ya nofap, hakuna porn!

INAOMBA: bado nina hamu kila usiku na kila wakati ninapoona mtu moto mtaani, kwa hivyo nadhani kiwango cha testosterone yangu ni sawa, lakini sina hamu yoyote kwa PMO hata kidogo, inaonekana kama ubongo wangu unakataa sasa na mimi ' m furaha kabisa kwa hilo.

INSOMNIA: bado nina ugumu wa kulala masaa 7 au 8 bila kukatiza, ninaamka kila masaa 2 au 3… lakini nadhani ni kwa sababu ya uvutaji wa sigara… kwa hivyo labda nitalazimika kuzingatia kuacha sigara, lakini hii ni hadithi nyingine!

FLATLINE: Nilikuwa na mstari mwingine, ulikuwa kama wiki moja, lakini tangu nilivyokuwa mara moja, sikuwa na hofu kabisa, na kusimamia muda wangu ukizingatia kazi na kusoma.

ANXIETY: hakuna wasiwasi zaidi hata kidogo, ninachoweza kuelezea labda ni mhemko wa mhemko (naweza kufurahiya vitu vidogo kama hivyo, na ninaweza kulia machozi kwa kila mhemko mdogo… Ninajua zaidi vitu vilivyo karibu nami)

ED: hii ndio sehemu bora !!! kwa kweli jana, nilimwona yule mtu moto ambaye alijaribu kunitongoza usiku mmoja. alikuja nyumbani kwangu jana, tukaanza kuongea, kutuliza, na vitu vinavyoongoza kwa ukaribu, hivi karibuni wote wawili tulikuwa karibu uchi! na nadhani ni nini, nilikuwa na boner tangu mwanzo na ilidumu kama saa 1… lakini hoja ni: sikutaka… wacha tuseme: CUM! kwa hivyo nilijaribu kadiri niwezavyo kupinga na ilifanya kazi… Sina hakika ED imeponywa kwa sababu sikutumia kondomu kwani JAMBO halikutokea na hatukuihitaji… labda baada ya siku 90, nitafanya hivyo nenda mbali zaidi na ujaribu ujengaji wangu ukiwa umevaa kondomu.

kwa hivyo ndio hii, bado niko njiani kufikia SIKU 60 kisha SIKU 90… nitakie bahati na ujasiri!

na bila shaka bahati nzuri kwa kila mtu!

Hivyo Furaha

Inaonekana kama libido yangu imerudi, baada ya miezi 4+ ndefu ya kujaza kama sh ** t. Nina MO siku 7 nyuma na sikumbuki MILELE kuwa na erection kali kama hiyo… ni raha kuhisi wakati ujenzi wako "umefungwa". Mimi pia sijawahi kuwa na kuni kali za asubuhi, kwa hivyo siwezi kuamini nilikuwa bubu kutoshuku pornu kwa unyanyasaji wangu dhaifu. : :)

Bahati nzuri watu!

19yo - imepona sana siku ya 77

msichana alikuja nyumbani kwangu jana na tukalala pamoja. tulifanya mapenzi mara 3. Nilisema kuwa Dick wangu hakuwa mgumu kwa 100% wakati wote, ilikuwa 100% wakati wa utaftaji lakini nilipoweka kondomu ilikuwa laini kama kawaida. Pamoja na punyeto kadhaa ilipata 80% -90% ngumu na niliweza kumtomba. labda ilipata ugumu wa 100% wakati nilikuwa ndani yake wakati mwingine wa tendo la ndoa… Kwa hivyo, ninaweza kufanya mapenzi siku ya 77. Labda sio ngono bora ninaweza kuwa nayo, lakini dhahiri ninaweza kujifurahisha mimi na mpenzi wangu na Ninafurahi kwa kwamba. Wakati wowote ninapopata erection kali kwa ngono kamili Nitachapisha hapa. Lakini hii ndio jinsi reboot yangu ilionekana kama wakati wa siku 77 hadi sasa:

Kwanza kabisa nimekuwa nikipiga punyeto kwa ponografia kwani nilikuwa 12 kwa wastani wa mara 1-2 kwa siku. Ngazi yangu ya ED haikuwa mbaya wakati nilipogundua juu ya kupigwa. Nilikuwa na njia za kutembea na kupata 100% ngumu na PMO na MO. Nilikuwa nikipata 80% ngumu kwa kumbusu wasichana lakini kila wakati ngono iliongezeka nilikuwa laini. Imezuiliwa kutoka O kwa siku 35. Alikuwa na kama orgasms 10 na msichana na 10 orgasms na MO baada ya hapo. Bado haujapata uzoefu wa usawa hadi sasa.

Nilipoteza ubikira wangu wakati wa kuanza upya (mahali pengine karibu na siku 50) lakini dick yangu alikuwa karibu 60-70 ngumu. Nimekuwa nikining'inia na kifaranga hiki tangu nilipoanza kuwasha tena na ninaamini imenisaidia kurekebisha. Pamoja, nadhani inawezekana kuponya bila rewiring. Namaanisha, unaweza kuvutia zaidi wasichana halisi kwa kuzima ponografia… labda kuwasha upya bila rewiring inachukua muda mrefu… lakini inapaswa kufanya kazi nadhani.

ushauri wowote wa kushughulika na wasiwasi wa utendaji baada ya ED?

tangu kuanza nofap, rafiki yangu mdogo polepole lakini hakika anarudi kwa tabia za kawaida na mwishowe narudisha kurudi kwangu. Lakini sasa ninagundua kuwa wakati ninachukua hatua ya kufanya ngono na msichana wangu, moyo wangu huanza kuanza na ninaanza "itakuwaje ikiwa bado siwezi kufanya?" mawazo, ambayo mara nyingi husababisha kuipoteza. kwa hivyo kuna mikakati yoyote ambayo watu wamepata kusaidia hii isipokuwa "pumzika tu jamani"? Nimekuwa nikijaribu kujirekebisha ili kuzingatia zaidi raha yangu lakini ni rahisi kusema kuliko kufanya.

Matatizo ya ED yalipotea katika siku 17

Nimeachana hivi karibuni na bila kwenda kwa maelezo, PMO ilikuwa sababu kwani ilichangia ukosefu wangu wa utendaji. Nilikuwa na wasiwasi kuwa nilikuwa mzee tu (40s) na nilihitaji dawa kwa ED. Mke wangu aliamini kuwa sikuwa ndani yake tena. LAKINI, tangu talaka yangu nimekuwa na fursa kadhaa na tarehe ili kuona ikiwa bado nina shida. Nilifanya. 100% ya wakati. Wanawake wazuri walikuwa tayari na tayari na sikuweza kudumisha. Hii ilikuwa mbaya na ilisababisha kupotea tu kwenye shimo la sungura la PMO.

Nilipata reddit hii kwa bahati mbaya na ilikuwa wakati wa wakati. Nina siku 21 sasa na wikendi iliyopita mwanamke alikuwa amekwisha kuwa nimekuwa nikiona. Mara ya kwanza alilala usiku (wiki 2 kabla) ilikuwa janga. Mwishoni mwa wiki iliyopita kitu "kilibonyeza" kichwani mwangu kila kitu kilianza kufanya kazi tena. Ilikuwa ni kama nilikuwa kijana tena. Sitaki kuingia kwenye maelezo, lakini nitasema ilikuwa uzoefu bora zaidi wa maisha yangu.

Ilikuwa ni nguvu kuu kwa siku 17? Sijui. Sasa siamini kabisa hadithi za nguvu kuu, lakini kwa kweli nilikuwa zaidi yake na zaidi kwa wakati huu na sijaribu "kupata mhemko" kwa kufikiria ujinga mgumu ambao nilikuwa nikitumia usiku uliopita. Nilikuwa ndani yake kwa sababu ya ambaye nilikuwa naye, sio kwa sababu ya mawazo ya ujinga. Nilikuwa na wasiwasi kuwa NoFap inamaanisha nitakuwa mwepesi sana hata ikiwa vifaa vilifanya kazi vizuri. Hiyo haikuwa hivyo. Nilikuwa na udhibiti zaidi kuliko nilivyowahi kuwa.

Nilidhani ningeshiriki hii kwa wale ambao mko hapa kwa sababu ya maswala ya utendaji. Nimekuwa na shida na vifaa kwa MIAKA sasa na katika siku 17 kwenye changamoto hii yote ilikwenda na nilikuwa na nguvu na bora kuliko nilivyowahi kuwa. Siwezi kusema ikiwa yote ni kwa sababu ya NoFap, lakini hakika imechangia. Kwa hivyo, kupitisha shida za ED ni pamoja na kuwa na wakati zaidi wa kuwa na tija na kujiamini zaidi kwangu na kwa ujumla kujisikia vizuri juu ya mimi ni nani. Nguvu kubwa au la… ni ya thamani yake.

Asante, wavulana! Masuala ya wasiwasi wa utendaji yalipungua.

Nimekuwa Korea kwa karibu mwaka 1 na miezi 6. Wakati mmoja, nilichumbiana na msichana. . na kunisaidia kushinda shida kadhaa za kuchelewesha kumalizika ambazo nilikuwa nimepata nazo huko nyuma, nilianza noFap. Bila kusema, ilifanya kazi kimiujiza - sikuja bila shida baada ya siku 40 tu.

Kwa kweli, mimi na msichana huyo tulikuwa na shida na tukavunjika. Mimi aibu kukubali kwamba nilianza PMO tena, angalau mara moja kwa siku. Hivyo .. nilipokutana na msichana mpya, nilikuwa nimejiweka tayari kwa masuala fulani.

Suala hilo? Niliweza kuitumia kwa urahisi, lakini wakati wa ngono ulikuwa karibu, rafiki yangu mdogo alipoteza kama umande kwenye mchana wa joto. Alikuwa na ufahamu, lakini nilikuwa na aibu kabisa .. Nilijua kile nilichohitaji kufanya.

Kuanzia jana, niko katika siku 35 bila NoFap. Hakuna cha kushangaza, hakika, lakini ilitosha tu kujiamini. Tulifanya mapenzi mara tatu jana usiku, na nilipokea mdomo mara mbili. Niliiinua na nikafanikiwa mara TANO jumla! Nilifurahi.

Sehemu bora? Kipindi changu cha kukataa hakikuwepo kabisa. Baada ya kuja, ningeingia kumbusu, na ningekuwa ngumu tena mara moja. Bila kusema, alifurahi juu ya shauku yangu.

Kwa hivyo, nilitaka kuwashukuru nyinyi tu! Nimemwambia juu ya changamoto hiyo, kwa hivyo nitajaribu na kudumisha kwa muda mrefu iwezekanavyo. Hivi sasa, ni rahisi - thawabu zipo, na ninahisi motisha kubwa. Lakini najua jinsi akili zinavyofanya kazi, na najua jaribu litarudi kwa wakati .. nitakuwa tayari!

Ndio mikutano ya mwisho ya ngono ya 3 niliyokuwa nayo kabla ya NoFap wote walikuwa nusu ngumu wakinihitaji nitumie mkono wangu kama kung'ata na kutokuja. Baada ya kujaribu kupunguza PMO yangu mpango mkubwa, na pia kufuta ponografia yangu yote, nilipata mwanamke niliyevutiwa naye. Alizuia PMO kabisa baada ya kukutana naye mara ya kwanza, na baada ya wiki chache tulijaribu kufanya ngono, tuliweza kupata bidii ya kutosha Mara 3. Mara ya 1 ilikuwa bora zaidi kuliko nusu ngumu, lakini imeweza jackhammer na kumaliza kabla sijaenda laini (kwa bahati alipenda shit hiyo). Mara ya 2 ilibidi nifanye jackhammer papo hapo ili nisipate laini kwa hiyo ilikuwa imekamilika kama dakika 2. Wakati wa 3 nimepata laini na laini na ilikuwa ya aibu sana na kunyonya kabisa. Kuja haraka sana ni bora zaidi.

Tuliamua kupumzika juu ya ngono baada ya hapo ili nipate hali ngumu kwa muda, lakini basi alipoanza kuniamini kwa kweli nikagundua alikuwa na maswala makubwa kuliko mimi hivyo nikamwambia atatue shida zake. Alilazimika kurudi nyumbani kwa wazazi wake katikati ya nchi kwa sababu hiyo iliisha. Bado, nilipaswa kufanya ngono mara ya kwanza katika miaka 3 +, nilipata urafiki wa kweli na upendo na nikajifunza kuwa NoFap itaponya PIED yangu! Kufanya kegels sasa kwa hivyo nitakuwa na udhibiti bora na labda kupata machafuko mengi tena.

By Wangu - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wsvhz/first_sex_experience_after_nofap/cf55hvu?context=3

Uzoefu wa ngono ya kwanza baada ya NoFap

Nitakuwa mfupi, ilikuwa ya kushangaza, namaanisha, bora zaidi kuliko kabla ya kushiriki katika changamoto hii. 0% ED, nilikuwa nimepumzika na nilikuwa na ujasiri na sikuwahi kuwa mkali sana, ingawa labda ilikuwa haraka kuliko vile ningependa, lakini nadhani ni kawaida baada ya wakati huu wote bila ngono.

Nafurahi sana kuchukua uamuzi huu, inafaa!

PIED wamekwenda, bado wana masuala ya uelewa

Siri yangu ya kwanza ilikuwa siku 114, streak mpya ni siku 83 kulingana na counter.

Njia ngumu kwa karibu yote hayo, hivi karibuni alipata rafiki mzuri wa kike, mambo ni hali ya kawaida sasa. Kabla sijaweza kumwaga wakati wa ngono, basi sikuweza kuipata kabisa. Sasa naweza kuinua, na kutoa manii lakini bado nina ugumu wa kusimama kikamilifu na msisimko wa mdomo na uke. Nina hisia zaidi kuliko hapo awali (kabla ya baada ya kupenya nilibidi tu kuamini nilikuwa ndani. Sikuweza kujisikia kitu kibaya), lakini nahisi kama bado kuna ubutu huko.

Kuna mtu yeyote amewahi kupata hii hapo awali? Ushauri wowote? Sina hakika ikiwa kila kitu kinahitaji muda zaidi, ikiwa kuna mambo ambayo ninapaswa kufanya ili kuharakisha urejeshwaji wangu tena, nk.

 Alikuwa na ngono jana, na wamesahau kabisa jinsi kubwa bila ya PMO.

Wakati mimi PMO siwezi kujipoteza ngono, na nina ED na maswala mengine anuwai.

Nilikuwa karibu sana kuipoteza kabla. Nilikuwa mbaya sana usiku kabla kabla ya kuwa karibu na PMO'd, lakini sikuwa hivyo.

Sasa, baada ya kujikataa kwa muda mrefu, dick yangu ilikuwa ngumu sana na nikaona ni rahisi sana kwenda na mtiririko.

Hata kuvaa kondomu haikuwa shida. Haitashusha shimoni, kwa hivyo tulizunguka nayo kwa dakika 5 nzuri. Wakati wowote wakati huu Dick wangu alilegea, ambayo kwa kweli ilikuwa ikirudi siku hiyo.

Kondomu ilijazwa na spunk. Sijawahi kuona mengi sana. Haishangazi sana ukifikiria ni siku gani nadhani.

Nimekuwa kwenye / off nofap kwa miaka 2 sasa. Nilikuwa kwenye hii subreddit wakati kulikuwa karibu hakuna wanachama. Rekodi yangu hadi sasa ni siku 28. Natumai kweli naweza kuifanya iwe 90 na zaidi ya wakati huu.

Siku ya haraka sana ya siku 100 Ripoti kwa ajili ya ninyi wanaume! ED / PA imefungwa!

Nilianza NoFap kwa sababu ya maswala kadhaa niliyokuwa nayo na Wasiwasi wa Utendaji na kumwaga kuchelewa. Sikuwa na maswala yoyote kwa zaidi ya miezi miwili - rafiki yangu wa kike na mimi mara nyingi tunafanya ngono mara 5-6 tunapokutana, na ninaweza kutoa manii na kuwa ngumu tena ndani ya dakika. Inashangaza sana! Pia, rafiki yangu wa kike anajua juu yake na anathamini sana - hajawahi kutamba na mvulana ambaye aliacha ponografia na punyeto ili kuboresha uhusiano wa kiwmili / kihemko, na anafikiria ni nzuri.

Sikilizeni! Baadhi ya motisha kwa ninyi wanaume wanaojitahidi na hili.

Hey guys,

Kwa bahati mbaya, hii sio hadithi KAMILI ya mafanikio- kwa kweli, bado nina njia nyingi za kwenda. Walakini, ningependa kushiriki nawe mafanikio kadhaa ya hivi karibuni ambayo nimekuwa nayo, ambayo natumaini inakupa watu wanaopambana na motisha hii.

Labda mimi ni moja ya kesi kali zaidi kwenye wavuti hii. Nimekuwa nikiongea na porn tangu 11, na kuanza kukuza shida nzuri za ED karibu na umri wa miaka 16. Miaka iliyopita, nilikwenda kwa daktari kupata vipimo, lakini nikarudi nikiwa na hati safi ya afya. Hii ilinifadhaisha na kuniogopesha, kwani nina hakika kuwa nyinyi nyote, na nilianza kutafuta kwa bidii majibu kila mwaka kwa kwanini kijana mdogo, mwenye afya njema angekuwa akipata shida kubwa za kijinsia. Haikuwa mpaka miezi michache iliyopita nilipogundua YBOP, na dots zote hivi karibuni zilianza kuungana.

Sasa, kwenye mafanikio. Nimekuwa nikichumbiana na msichana mzuri, mzuri sana kwa miezi kumi sasa. Tumejaribu kufanya ngono hapo awali, lakini tumeshindwa vibaya kila wakati. Sikuweza kupata bidii kuokoa maisha yangu. Mwishowe niligundua YBOP juu ya kumwambia juu ya shida zangu. Kufikia wakati huo nilikuwa nimevunjika kihemko, lakini kwa shukrani alishikilia upande wangu na kunihakikishia kuwa tunaweza kupitia hii. Kwa hivyo, nimeanza tena kwa zaidi ya mwezi mmoja sasa, na tayari ninaona maboresho makubwa.

Afya yangu ya kiakili inazidi kuwa bora (ukungu wa ubongo unashuka, kupungua kwa nguvu kunapotea, wasiwasi na unyogovu unapungua na maisha yanaonekana kuwa bora kwa ujumla), na * MAONYO YA WAWEZAZI WAWEZA * wikendi hii iliyopita tulipata hoteli na tukafanya ngono mara SABA katika siku mbili (Nilipenda mara tatu kati ya hizo saba). Sasa, kumbuka, ilibidi anipe BJ kuinua, lakini nilishtuka jinsi nilikaa ngumu kila wakati (na kwa muda gani niliweza kudumu).

Jana usiku, tulifanya mapenzi mara tatu zaidi, na ilikuwa ya kushangaza. Tena, ilibidi anipe kichwa ili niweze kuwa mgumu, lakini kwa kweli ninazingatia maendeleo haya makubwa. Tulidumu kama masaa mawili, na nikamtengenezea mshindo mara kumi na mbili (yeye hata alijichubua na akasema hizo zilikuwa zingine za orgasms bora zaidi alizowahi kuwa nazo).

Najua hii sio hadithi ya kufanikiwa kabisa, lakini nimeshtushwa na umbali ambao nimekuja tayari. Kabla, alikuwa akinipa ngono ya mdomo na bado singekuwa ngumu. Ilibidi nijimalize kila wakati. Sasa, ananipa BJ na napiga kama puto. * MWISHO WA WACHEZAJI *

Basi niamini, jamani, mambo haya yanafanya kazi kweli. Nimepiga punyeto tu na nimependa mara moja wakati wa kipindi changu cha kuanza tena, na nimekuwa nikijaribu kurudia tena sana kutoka siku ya kwanza. Miezi iliyopita, ngono haikusikika kwangu; sasa, ninaweza kudumu kwa muda mrefu na kusisimua kidogo kwa upande wake.

Ili kurudia tu, hii ndio nimeona tayari kuidhinisha:

-Ungu wa ubongo huja na kupita, lakini hakuna mahali karibu mbaya kama ilivyokuwa zamani. Ninaweza kuzingatia vizuri, akili yangu inaonekana wazi na maisha kwa ujumla yanaonekana kuwa bora.
- Unyogovu na wasiwasi sio mbaya kama zamani.
-Macho ya usiku (Nitaamka na kugundua uume wangu ni mgumu, ambao haujatokea kwa miaka)
-Kuzingatia ngono (ingawa, mara nyingine tena, ninahitaji kusisimua kwa sehemu yake, lakini ngono kwa jumla haikuwezekana kabla ya kuanzisha PMO)

Tena, najua hii sio hadithi kuu ya mafanikio, lakini natumai inatoa msukumo kwa mtu yeyote kati yenu ambaye anajitahidi na mchakato huu.

Siku 90 muhimu zaidi wakati uliobaki bado…

Nimekwenda siku 90 hakuna punyeto hakuna ponografia hakuna chochote na nimeona tofauti kadhaa zinazoonekana.

Wasichana wanaonekana kuwa moto zaidi; hamu zaidi ya kupata gimps ya punda xD, ujasiri wa kijamii ni kupanda, mawazo ya ngono ambayo hayapendi yanapotea, unyogovu unafuta na wasiwasi karibu umekwenda kabisa. Najua kuwa miezi 3 ni mwanzo tu lakini mwishowe nimeanza kuona ukweli wa haya yote.

Bado nina hali ya kushangaza kuhusiana na ED ninaweza kupata na kujengwa juu ya wasichana kwa urahisi na wanaonekana mara 100 zaidi kuliko walivyofanya wakati nilianza, lakini kimsingi mimi hujisumbua baadaye kisha Boom amekufa Dick kwa wengine wote siku. Hii ilitokea mara moja hospitalini (nilichoma jicho langu kwenye collage xD usiulize) na nilikuwa na aibu sana lol bado saa 3 kungojea kwa maumivu makali kutazama wasichana moto ilikuwa ya thamani kabisa xD.

Mimi ninaamini kweli ikiwa unaua pesa na uache kucheza na uume wako au ukiangalia ili uone ikiwa ngumu yako inakufanya uwe na urekebisho. Ninaamini kweli. Nilifanya kazi nje ya mwili wangu na kusimamisha kuangalia ngono na kushikamana na dick yangu na kunifanya kuwavunja msichana mara kwa mara. Kwa ajili yangu mimi atleast

https://web.archive.org/web/20160324005545/https://www.pegym.com/forums/erectile-dysfunction-forum/7533-dont-rely-porn-erection-41.html

Mara ya kwanza na uwezo wa kupiga masturbate bila porn; D

Sijaweza kupiga punyeto bila ponografia, zaidi kupata ngumu, kwa kuwa nimeanza kuiangalia, ninahisi kama ninatimiza mambo hapa!

Beginnings mpya [hakika graphic]

Ni ajabu kuzungumza juu ya hii, kwani mimi huwa mtu wa faragha. Lakini nahisi kama itasaidia kutoa hii kwa maneno na labda kupata msaada / kitia-moyo kinachohitajika kunisaidia kupitia suala hili.

Kama msingi mdogo, mimi ni mwanaume mnene ambaye hivi karibuni amepoteza uzito mkubwa (90 lbs). Miezi sita iliyopita, nilimaliza uhusiano wa (on-and-off-again) miaka 9. Urafiki huo ulikuwa umeshindwa kuibuka kuwa kitu chochote zaidi ya wapenzi, na wakati iliniumiza kuiondoa, nilijua nilihitaji ikiwa nitapata mtu ambaye alikuwa sahihi kwangu na kutimiza ndoto yangu ya kuanzisha familia.

Kweli, ilikuwa wakati huo ndipo niligundua nilihitaji kufanya mabadiliko kadhaa maishani mwangu. Hakuna kitu bora au jasiri, kujitunza tu mwenyewe na kujisukuma kwa bidii kuelekea malengo yangu. Kama nilivyosema, nimepoteza uzani kidogo na nilihisi kana kwamba gari langu la ngono lilikuwa likipita kwenye paa.

Siku zote nilikuwa nimejiondoa sana. Kama mara 3-5 kwa siku, na ikiwa hakuna kitu kingine kinachoendelea siku hiyo, haikusikika kwangu kuwa na vikao vya kudumu kati ya masaa 4-8. Bila kusema, hii ilikuwa ahadi kabisa. Mimi pia nilikuwa na tabia ya kutumia mtego thabiti sana, na orgasm kawaida ilikuwa zaidi ya kutolewa kwa uchungu kisha uzoefu wa kufurahisha.

Niligundua pia kwamba nilikuwa nikitamani ponografia zaidi na zaidi. Isipokuwa kulikuwa na sehemu ya maumivu au mwiko, kawaida haikunifanya sana. Nimekuwa nikifurahiya ngono kali katika chumba cha kulala, lakini sio kwa nguvu nilikuwa nikitaka kuiona kwenye ponografia.

Kwa hivyo baada ya miezi michache ya kupiga punyeto kali na kumzidi yule wa zamani, niliamua kuanza kuchumbiana tena. Nilitoka na wavulana kadhaa ambao sikuwa ndani kabisa, na mwishowe kwenye moja ya tarehe hizo, niliishia kukutana na mtu niliyemchumbiana tena chuoni (wakati wa moja ya vipindi vya "off-again") ambaye nilifikiri alikuwa kabisa nje ya maisha yangu. Inageuka sisi sote tulikuwa na jambo la nguvu sana kwa kila mmoja. Kwaheri mtu mwingine. Halo kwa uhusiano ambao haujawahi kupata nafasi ya kukuza hapo awali.

Kwa hiyo wakati fulani hupita na tunakwenda tarehe chache. Mambo yanapata moto-na-nzito, na niruhusu niseme, sijawahi kugeuka na mtu yeyote katika maisha yangu kama mtu huyu. Anapiga vifungo vyote vya haki. Aina ya nguvu na ya kimya, yenye fadhili, yaaminifu, inayofaa (ya zamani ya baharini), nzuri, cuddly, kinky, smart. Wasiwasi wangu pekee ni jinsi ngumu inaweza kuwa kwake kuonyesha hisia, lakini naweza kumwambia kwa matendo yake na uchaguzi wake kuwa yeye ni mtu mzuri ambaye ananijali.

Kwa hivyo ni nini kinachoweza kuwa mbaya? Kweli, jambo la kutisha ni kwamba ninaendelea kupoteza muundo wangu pamoja naye. Bila kusisimua mara kwa mara na kwa nguvu, mimi huenda kiwete kwa muda mfupi. Hata mikono yake ya mikono haikutosha na kama karibu na wahusika wangu wote, kawaida huhitaji nijiachane na kuweka ngumu na cum.

Baada ya mara kadhaa pamoja, alinitazama machoni mwangu na akasema "Unaendelea kulegea. Ninahisi kama ninafanya kitu kibaya. ” Moyo wangu ulivunjika kwa papo hapo. Niliweza kuona macho yake yalikuwa na machozi machache ndani yao, na sura yake ya wasiwasi ilinigonga kama upande wake ambao sikuwahi kumuona. Hii haikuwa tu wasiwasi wa kijinsia kwake. Alijilaumu. Alikuwa kama mtoto wa mbwa aliyekaripiwa ambaye hakujua alichokosea.

Nilimvuta ndani na kumbusu, nikimwambia ni kiasi gani alinibadilisha lakini kwamba wakati nikanywa nilikuwa na wakati mgumu wa kutoka (sio ukweli, lakini sio ukweli kamili). Nilijilazimisha kuachana naye usiku huo. Kwa kweli, niliumia vibaya kutokana na nguvu nilizokuwa nikitumia, lakini alifurahi kuniona nikiwa na mazoezi.

Maneno yake bado yananiandama wiki chache nje. "Ninahisi kama ninafanya kitu kibaya." Haikuchukua muda mrefu kutafuta habari juu ya mtego wa kifo na ulevi wa ponografia. Ilikuwa pia usiku huo huo nilifuta juu ya terabyte ya ponografia. Vitu tu ninavyohifadhi ni vitu vya kibinafsi vilivyotumwa kwangu kutoka kwa marafiki na wapenzi wa zamani. Na hiyo imefungwa na rafiki mpaka nahisi ninaweza kutumia salama ponografia kama tiba ya nadra badala ya njia yangu ya kupumzika ya mafadhaiko. Ikiwa nitawahi kufikia hatua hiyo.

Kweli, mimi hunyonya kuwa dhaifu. Kama, kweli, hunyonya. Lakini niliamua sitaki kumficha haya. Kwa hivyo wakati mwingine tulipokuwa tumelala kitandani (wiki moja baadaye), nikamshirikisha ukweli wa jambo hili. Nilielezea kuwa nilisoma baada ya wiki chache za kupiga punyeto, wavulana wengi hurudi kwenye unyeti kamili na ubongo unacha kuhitaji msisimko mkali sana kuondoka. Kwa upande wake, alikuwa mvumilivu sana na alidai alikuwa sawa zaidi na hiyo. Swali lake pekee ni "Hufanyi hiyo hakuna wiki ya kupiga punyeto sasa, sivyo?". Nilimjibu kwa ujinga "Ndio, lakini hiyo haimaanishi kuwa sitakutunza."

Ninajivunia kusema kwamba baada ya wiki moja tu, nilikaa ngumu wakati wote. Alikuwa akicheza na mimi, lakini nilimwambia asikasirike ikiwa sikuwa nikishuka kwani nilikuwa bado nimetiwa moyo. Ingawa ilisikia vizuri. Hadithi ndefu: alikuja, sikuja, lakini wote tulikuwa na furaha.

Kwa hivyo sasa nimekutana na vizuizi kadhaa vya akili ambavyo nilikuwa nimefungwa na hii. Nilikuwa nikidhani vitu kama "Ni kwa sababu nilipenda sana mzee wangu na hii ni mpya na sina hakika, kwa hivyo nina wasiwasi tu." au "nilikuwa na kunywa kupita kiasi." au sababu nyingine yoyote. Kwa mtazamo wa nyuma, inaonekana tu kuwa nilikuwa nikitafuta njia za kuzuia kukabiliwa na kwamba nilikuwa mlevi wa punyeto na shida ya ponografia.

tl; dr Alipata mtu wa kushangaza baada ya kuvunjika kwa muda. Ponografia na punyeto ziliingilia. Ninatengeneza shida lakini ninahitaji mahali pa kutoa sehemu ya mafadhaiko / kuchanganyikiwa.

Asante shukrani. Samahani kwa chapisho la muda mrefu.

Siku 17 ndani, na ikawa! Jinsia na SO kwa mara ya kwanza katika JUU ya mwaka - na ilifanya kazi !!

Nilikuwa na kesi mbaya ya PIED (kwa kweli bado napata nafuu), lakini kwa mtu yeyote aliye katika hali kama hiyo, usiache! Haukuvunjika, unahitaji tu wakati mbali na PMO.

Siku 9 - PIED inaenda

Ningependa kuanza chapisho langu nikisema kuwa PIED haikuchagua waathirika. Na ikiwa unadhani ED yako inasababishwa na matatizo ya Perfomance au matatizo ya afya, chapisho hili linaweza kukusaidia kuelewa kwamba unaweza kuwa na makosa.

Nina 18 y / o na nimeanza PMO wakati wa miaka yangu ya 12. Nimekuwa na michirizi mingi tho (kwa sababu nilikuwa nikidini), nyingi zilikuwa za wiki moja au mbili kwa muda mrefu, lakini nilikuwa na mwezi wa 7 wakati nilikuwa na miaka 13. Nilipotimiza miaka 14, nilianza PMOing 4x a wiki, na ikawa tabia. Walakini, sikuwahi kufikiria inaweza kuwa shida.

Mimi pia ni muogeleaji, nilikuwa nahodha wa timu yangu ya shule ya upili, bora 16 kwenye ubingwa wa jimbo langu la mwisho kwenye hafla 3 (mmoja wao akiwa wa 8 bora) na nina afya kama mwanaume; mzunguko mzuri wa damu, nguvu ya kushangaza… vitu vyote vya kuogelea kwa wasomi. Siku zote nimekuwa mzuri na wasichana, mwili wa kuogelea huwavutia, na mimi ni mtu anayejiamini sana; kuogelea kulinifundisha jinsi ya kukabiliana na wasiwasi na mishipa yangu, kwa hivyo sikuwahi kuwa na shida na vitu hivyo. Kwa ujumla, ningepaswa kuwa mvulana ambaye alikuwa na shida ya ngono ya sifuri sawa? KOSA!

Nilikuwa na msichana wangu wa kwanza mbaya wakati nilikuwa 16, tulichumbiana mwaka hadi tulipoanza kufanya zaidi ya kumbusu. Kwa hivyo wakati nilikuwa naenda kupata BJ yangu ya kwanza nilikuwa 17 (miaka 4 ndani ya PMO), na sikuweza kuipata. Nilipata 60% wakati wa kumbusu, lakini ingeanguka chini mara tu atakaposhuka. Hapo ndipo nilipoanza safu yangu ya kwanza kubwa (sikujua NoFap wakati huo, nilifikiri kupumzika kutoka kwa PMO kunisaidia kurudisha "nguvu yangu ya kijinsia"). Baada ya siku tatu niliweza kuipata (angalau 80%), lakini haikuwezekana kwa O tu kutoka kwa blowjob.

Urafiki huo ulimalizika, na hapo ndipo tabia yangu ya PMO ikawa mbaya zaidi. Kutoka 5x kwa wiki ikawa kila siku. Iliendelea kama hii kwa karibu mwaka (miezi 9) hadi nikakutana na msichana huyu mwingine. Wakati huo nilifikiri nimeponywa kutoka kwa ED, kwani nilikuwa na wasichana wengine wa 5 (nikibusu tu kwenye sherehe ya aina ya kitu, hata ikiwa nilikuwa nikipata misaada ya 60%, niliamua kupuuza hiyo wakati huo). Siku moja, tuliamua kufanya ngono, lakini PIED ikanigonga tena; na hapo nilikuwa mbele ya msichana mzuri, na 40% erection ambayo haikunipatia chochote.

Niliamua kwenda kwenye safu nyingine (bado sijui kuhusu NoFap), na mambo yakaenda sawa; Namaanisha, ningekuwa na bidii tu ili tuweze kufanya ngono (bila kondomu), na ningependa O tu kwa nusu ya nyakati. Siku moja (labda baada ya wiki 2 za kuacha, sijui haswa kwa sababu sikuwa na hesabu) hata tukafanya ngono mara 3 kwa kipindi cha masaa 12 (mimi tu O'ed kwenye 2 kati yao). Lakini mambo hayakuwa kamili bado, kwani sikuweza kuweka kondomu, bado ningeshindwa wakati mwingine na DE bado alikuwepo.

Kwa sababu ya sababu zingine ambazo hazikuhusiana na PIED, uhusiano huo ulimalizika miezi 2 iliyopita, na nikarudi kwa PMO. Baada ya mwezi mmoja kwa PMO ya kila siku nilianza kutoka tena, na niliunganisha na wasichana wa 4, lakini hali ilikuwa mbaya, ningeweza kupata max 60% wakati wa kumbusu.

Hali hiyo haikuweza kuvumilika wakati nilipoungana na msichana ambaye nilikuwa na mapenzi naye tangu daraja la 10 na hakuweza kunipa BJ kwa sababu dick yangu haikuwa ngumu. Siku iliyofuata ndipo nilipopata YBOP na kuona kuwa shida yangu ilikuwa PIED.

Niko kwenye siku 9 sasa, na jana nilikutana na msichana huyo tena, nilishindwa kuipata kwenye jaribio la kwanza (nilipata tu 50%), lakini kwa pili ningepata ujenzi wa 100% na mimi O ' ed kutoka BJ kwa mara ya kwanza milele! Aliniambia anataka sana kufanya mapenzi na mimi, lakini tutaweza tu kuonana kwa mwezi mmoja tangu nitaenda kutembelea jamaa.

Sasa kwa kuwa niliona maendeleo makubwa kwa wakati huo mdogo nina mpango wa kwenda ngumu hadi nitakapomwona tena. Nina motisha zaidi kuliko hapo awali. Nilikuwa kwenye gorofa tangu siku ya 3, lakini ilifanya kazi sawa siku ya 8, na sasa nahisi kama laini iko mbali. Ninahisi kama maisha yangu ya afya na michirizi yangu ya zamani inanisaidia kupona haraka. Malengo yangu ni kuondoa kabisa ponografia kutoka kwa maisha yangu na kufanya mapenzi na kondomu. Natumai kweli ninaweza kurudi hapa katika siku 81 kushiriki hadithi yangu ya kuanza upya yenye mafanikio na ninyi watu, lakini ikiwa inahitaji muda zaidi, iwe hivyo! PIED ni ya kutisha na ningeendelea ngumu kwa miaka ikiwa ndio inachukua kuiondoa!

Hadithi ya Mafanikio

Kwa kweli napaswa kutupa lakini niifanye sijali. Kwa hivyo mimi ni zaidi ya wiki 2 ndani, hakuna porn, hakuna jacking off. Nimekuwa nikichanganya na msichana huyu kwa karibu wiki 2. Ana miaka 22, ataenda shule ya med hivi karibuni na mzuri mzuri. Yeye pia anapenda kutomba. Kwa bahati mbaya kwa punda wangu mwenye kusikitisha, mimi ni mraibu wa ponografia / fap anayepona na ninakabiliwa na visa vichafu vya ponografia iliyosababisha ED. Wakati niko peke yangu siwezi kupata shida yoyote, mara moja, lakini ninapokuwa na mpango halisi, kwa sababu ya miaka ya ponografia ya hali ya juu, dick wangu anaamua kutofanya kazi.

Waungwana, jana usiku nilimtafuta msichana huyu kama hakukuwa na kesho. Siku 15 ndani, dick yangu anaonekana kufanya kazi kawaida tena. Nilikuwa nikijali sana itachukua muda gani kwa kemia yangu ya ubongo kurudi kawaida baada ya kutamani kutoka kwa takriban miaka 10 ya ponografia. Kwa hivyo, weka vichwa vyako juu ya wavulana. Kuna mwangaza mwishoni mwa handaki hiyo ya giza.

Zap Brannigan: "Kif, nimefanya na mwanamke… wajulishe wanaume."

Ni maboresho gani umeona kuacha kwenye porn? (Motivation inahitajika)

inaweza kupigwa vyema

Nadhani imeruhusiwa kuzingatia zaidi kufanya maamuzi katika maisha yangu ambayo nilikuwa nikiepuka tu na kurejea kwenye ponografia. Nilianza kuwa na maswala na mtego wa kifo na hiyo imenihamasisha kuacha kutumia ponografia. Ninaweza kukaa kazini na vitu vingine maishani mwangu. Kwa kweli nina orodha ya kufanya ambayo ina shit juu yake kutoka miaka 3 iliyopita ambayo mwishowe ninaishughulikia.

dekrizs

Mikono chini kwangu ... Ngono halisi inaridhisha sasa. Kabla sijawahi kuizuia, au mbaya zaidi nilipitia mwendo na sikuweza kungojea iishe ili niweze kwenda kwa kile nilidhani ninataka sana.

Mohamedah78

Habari za asubuhi kaka. Mimi pia niliharibiwa na ponografia katika kila hali (nimechoka, sikufanya mapenzi na mke wangu mzuri, mwenye hasira, aliyekasirika, mwenye uchungu, ucheleweshaji, kujistahi, kutozingatia vya kutosha, hasira fupi baada ya watoto wangu na kadhalika). Ninatabasamu sana kwani nimepunguza ponografia na kila mtu anafurahi karibu nami. Mke wangu bado anashangaa ni nini kilinipata lakini sitawahi kumwambia ulevi wangu wa ponografia. Hiyo sio habari ya kushiriki na mtu unayempenda, ingawa ninashiriki hisia yangu ya shauku na furaha na furaha. Kwa njia fulani mimi ni mraibu wa sasa kwa "kutokuwa mraibu wa ponografia". Na ninapojisikia chini na kujaribiwa kama sasa, ninarudi nyumbani hapa kwa "hakuna kikundi cha fap" ili kupunguza majaribu yangu. Ni vita ngumu kwa muda mrefu lakini nina matumaini. Endelea hivyo ndugu. Ni nini rahisi siku hizi?

tabascoKatz

Kupunguza wasiwasi, kujiongezea kujiamini, kupata mengi zaidi kufanywa, ujinsia hupata faida. Shida za ujenzi zimepita, wakati hauna porn.

ngono na mke wiki mbili katika nofap ikilinganishwa na wiki mbili kabla ya nofap

Kabla ya: Kupungua kwa vigumu, wakati mwingine hawezi kupata ngumu au tu kupata nusu ngumu

Sasa: ​​kuni ngumu

Kabla ya: Wakati mwingine hawezi kufikia orgasm au kuweka ufuatiliaji baada ya kupenya

Sasa: ​​geyser

Mimi ni hivyo fucking furaha nimeona mahali hapa!

Mwamba ngumu!

Mimi ni 19 na tangu nilikuwa 13 nimeteseka sana kutoka kwenye pombe na unyanyasaji wa kupuuza. Baada ya kujaribu kuacha kwa zaidi ya miaka 5, mwaka huu nilianza kuichukua kwa uzito zaidi. Lakini sijawahi kuifanya wiki mbili. Wakati huu nadhani nina hila. Niliacha kusimamia porn lakini bado ninajisumbua mara moja au mbili kwa wiki. Usiku jana nilikuwa na ngono nzuri ingawa ni kweli mlevi. Nilikuwa ngumu kama mwamba wakati wote. ED tena! Na hakuna porn kwa zaidi ya 40days !!

Mwezi mmoja update: Kurudi kwa Mojo

Nilidhani ningepita na kutoa sasisho la haraka juu ya jinsi mambo yamekuwa yakienda. Hili ni jaribio langu la pili kubwa, mara ya kwanza wakati fulani nilijiamini kupita kiasi na kurudi mazoea mabaya. Wakati huu tamaa na mabadiliko ya mhemko yamekuwa mabaya sana, mimi ni mdogo sana bila kudhibiti wakati wa mchana lakini ninavutiwa sana na ngono na gf yangu, kama mara ya mwisho.

Tumekuwa tukifanya mapenzi sana kila siku nyingine, ambayo ni sawa kwetu, ninafikia malipo kamili kati ya nyakati hizo na kwa sababu mimi ni mshiriki wa aina nyingi huwa natumia kila kitu nilicho nacho wakati tuko karibu. Jinsia ni nzuri sana, ya karibu sana, ya kidunia na ina hisia nyingi nzuri za mwili. Jana usiku sisi wote tuliamka katikati ya usiku na kuanza kwa bahati nasibu, ambayo husababisha bahati mbaya lakini ya kufurahisha.

Ninaweza kusema anajisikia mwenye furaha na salama zaidi, yeye ni msikivu sana na hajanikataa wakati naanzisha, ingawa amekuwa akianza kwa ujanja pia. Nadhani anafurahi sana kuwa kitovu cha umakini tena, na kadri ninavyoingia ndani, ndivyo nitakavyokosa kuteleza na zaidi ninatarajia kufanya ngono naye.

Kwa hivyo wote katika maendeleo makubwa yote, asante kwa kila mtu ambaye amesaidia msaada wake, nadhani hii ndiyo njia sahihi kwangu kuwa katika uhusiano, na mwishowe ninahisi kama vipande vya mwisho kwenye kitendawili kikubwa vinaanguka.

Erection yangu imerejea

Mimi ni mwanamume wa miaka 29, nilianza kutazama ponografia na kupiga punyeto mara tu baada ya kubalehe, na polepole, nimekuwa na shida kubwa kupata ujenzi, hata kwa kutazama ponografia au kufanya ngono halisi, na imekuwa jambo la kusumbua kwa mimi na wenzi wangu wa ngono, wasichana ambao hujishughulisha kibinafsi. LAKINI, leo nimepata erection yangu ya kwanza bila hiari kwa miaka. Inasikika kijinga lakini nina furaha sana.