Binamu wawili waliteswa na kutofaulu kwa erectile kwa miaka. Wakati mwishowe walifunguliana, kila kitu kilibadilika. Sasa wako kwenye dhamira ya kusaidia wengine
Marie-Claire Chappet
Jumapili Februari 14 2021, The Sunday Times
Unaweza kuiinua? ” sio swali ambalo huwauliza marafiki wangu wa kiume. Kwa kweli, somo hilo halijawahi kutokea. Kuuliza mtu juu ya utendaji wake wa erectile ni hapana-hapana, mwiko, muuaji wa mazungumzo.
Kwa hivyo haikuwa kawaida kujipata kwenye simu ya video na wanaume wawili wa kupendeza, wenye ujasiri, wa milenia, binamu Angus Barge, 30, na Xander Gilbert, 31, wakiniambia bila aibu juu ya kutofaulu kwao kwa erectile (ED). Kwa muda mrefu wote wawili waliteseka kimya, bila kujua mwingine alikuwa akipitia jambo lile lile. Kila wakati walitafuta mkondoni walifadhaishwa na ukosefu wa habari inayopatikana kuwasaidia vijana kama wao. Hawakuhisi kuwa ilikuwa shida kubwa ya kutosha ya matibabu kwenda kwa daktari na sio ya kisaikolojia ya kutosha kuona mtaalamu.
"Nilikuwa na miaka 27 wakati nilikuwa na shida kwanza," anasema Barge. “Nilikwenda nyumbani na msichana usiku mmoja na hakuna kitu kilichotokea. Niliiweka chini ili kunywa pombe, lakini basi asubuhi iliyofuata haikufanya kazi tena. Nilidhani ilikuwa ina wasiwasi zaidi, lakini nilijaribu kutoruhusu inisumbue. Wiki moja baadaye nilienda kuchumbiana naye na ilitokea wakati nilikuwa na busara. Nakumbuka tu niliogopa sana, bila kujua ni nini kilikuwa kimeendelea. "
Halafu siku moja 2018 Barge alikuwa kwenye safari ndefu ya gari na binamu yake. Wakati ulijiona ni sawa kwake kuungama. “Sijui kwanini! Ilikuwa moja ya nyakati wakati unajua mdomo wako unasonga na unashangaa kwanini unazungumza. " Kilichofuata ni kile anachokiita "kimya kirefu kabisa cha maisha yangu", hadi Gilbert akajibu kwa kusema: "Mimi pia." Wakati walipoegesha gari mwisho wa safari, walikuwa wameshiriki kila kitu juu ya ED yao ambayo kwa miaka walikuwa hawawezi kuizungumzia. "Hivi karibuni tuligundua kuwa tunataka kuhamasisha wavulana wengine wazi juu ya hii pia."
Walianza kusoma masomo ya kitaaluma. Mmoja, kutoka King's College London, alikadiriwa kuwa hadi nusu ya wanaume chini ya miaka 50 wameugua ED. Viwango vimeongezeka zaidi ya mara mbili katika kipindi cha miaka 25 iliyopita. Sababu za fomu hii "wavuti iliyounganishwa ya sababu", anasema Peter Saddington, mshauri wa ngono na mahusiano huko Relate. “Pombe nyingi, chaguzi za maisha, unene kupita kiasi. Tumekua tukikaa zaidi, tukiwa na magari na urahisi wa maisha ya kisasa, na mazoezi ni muhimu sana. Inatoa endorphins, ambayo inakuza ujinsia mzuri. ” ED pia inakuwa shida kwa wanaume wadogo - asilimia 30 wataipata kabla ya kutimiza miaka 30 na robo tatu ya wanaume wanaougua hawatapata matibabu.
Idadi hiyo inatia wasiwasi kwa sababu hali hiyo inaweza kuwa zaidi ya kikwazo cha kijinsia. "Inaweza kutumika kama sababu ya utabiri wa kugundua maswala ya msingi kama vile testosterone ya chini, shida ya mishipa, ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa moyo," anaelezea mtaalam wa saikolojia Sarah Calvert. "Ikiwa unasumbuliwa na ED, ni muhimu kwamba mara ya kwanza ufanyiwe uchunguzi wa kimatibabu."
Baada ya miaka miwili ya utafiti na binamu, waliacha kazi katika Jiji na, katika msimu wa joto wa 2020, walizindua Mojo, wavuti inayotoa ushauri kamili na msaada wa vitendo kwa wanaume walio na ED. Tovuti hii ina wataalamu zaidi ya 50, kutoka kwa wataalamu wa fiziolojia ya kiunoni na wataalamu wa jinsia moja hadi kwa wanasaikolojia wa kliniki na wataalamu wa lishe.
"Moja ya mara za kwanza nilifanya ngono ilikuwa na msichana ambaye niliona ana uzoefu zaidi yangu," Gilbert anasema. "Nilikuwa kijana na nilifikiri, sawa, lazima nionyeshe onyesho zuri hapa. Nilihisi kana kwamba anajua kinachoendelea na mimi sikujua. Nilifikiri ilibidi 'nifanye' na kisha, kwa kweli, kinyume kabisa kilitokea… "
Uzoefu huu wa mapema wa kijinsia ukawa mzuri. "Suala hilo lilikaa kwangu kwa miaka baada ya hapo - kwa muda wa miaka ishirini," anasema. "Imefanya uchumba na kuingia kwenye uhusiano kuwa mgumu zaidi kwa sababu wazo liko kila wakati: vipi ikitokea tena? Unahisi unahukumiwa mwanzoni mwa uhusiano na unahisi shinikizo kufanya. "
Gilbert anatumia neno "fanya" mara nyingi - wote hufanya. Haishangazi. Mara nyingi tunaelewa ngono kuwa ni chini ya "utendaji" wa mtu, kana kwamba anapokea malipo ya juu na wanawake ndio kitendo cha msaada. Hiyo ni kuzimu kwa shinikizo nyingi.
Ni ngumu kupata shida sawa kwa wanawake. Leo wanawake huzungumza wazi, na bila aibu, juu ya machafuko, hata ikiwa mara nyingi ni juu ya ukosefu wao. Lily Allen anaimba juu yao, Phoebe Waller-Bridge anaandika juu yao, vipande vyote vya Netflix vimejitolea kwao. ED bado ni mwiko. "Unajazwa na woga kwamba ujumbe utatoka ambao huwezi kutekeleza," Barge anasema, "kwamba wewe ni mtu mdogo, mtu dhaifu kwa namna fulani."
Ilichukua miaka baada ya shida zake kujitokeza kwanza kwa Barge kujifunza kile kilikuwa kikiendelea huko chini. Wakati wa mazoezi ya mbio za baiskeli miaka mitatu iliyopita, alikuwa ameponda mishipa ya damu kwenye sehemu zake za siri. Katika wiki 12 ilichukua kurekebisha, ilibadilika kutoka kwa suala la kibaolojia kwenda kwa akili. "Nilikuwa na shida mara kwa mara kwa mwaka baada ya jeraha la kwanza - uharibifu wa kisaikolojia ulifanyika. Ingawa mishipa ya damu ilikuwa imepona, ilikuwa imepanda mbegu ya shaka akilini mwangu. ”
Je! Barge alimwona tena yule mwanamke mchanga? "Mh… hapana." Anahama kwa urahisi kwenye kiti chake, mara ya kwanza katika mazungumzo yetu kwamba ameonekana kuwa mchafu. "Nadhani kujihifadhi kunaingia. Unaingia katika hali ya kukimbia-au-kupigana: unataka kukaa na kudhibitisha unaweza kufanya hivyo, au hutaki tena kumwona, kwa sababu una aibu sana, unaogopa sana itaendelea kutokea. ”
Ninahisi kwa tarehe yake mbaya, sio kwa sababu, miaka iliyopita, nilijikuta katika hali yake na mwenzi wa zamani. Iliniacha nikifikiria kile wanawake wengi wanahisi katika wakati huo: ni nini nipaswa kusema duniani ili kuiboresha? Mara nyingi pamoja na: ni mimi? "Wanaume na wanawake wote wanasema kitu kibaya kwa wakati huu," Barge anasema. “Wanaume hujaribu kujilinda kwa kusema haijawahi kutokea hapo awali. Lakini kwa bahati mbaya hiyo huwafanya wanawake wahisi kama ni kosa lao badala yake. ”
"Tunashauri 'Ninahisi ...' kauli, badala ya kusema kila kitu kama ukweli," Gilbert anasema. "'Naogopa' au 'nahisi kuchanganyikiwa', badala ya kusema uwongo au kujifanya haikusumbui wakati inafanya hivyo. Kwa wanawake ni juu ya kuelewa, lakini pia kutumia taarifa za 'Ninahisi'. "Ninahisi ni mimi" ni hofu ya kawaida - lakini ile ambayo itawekwa sawa wakati unawasiliana waziwazi. "
Labda ulifikiri Barge, haswa, angeweza kuzungumza juu ya ED. Mama yake, Dk Amanda Barge, ni mtaalamu wa ngono na sasa ni miongoni mwa wataalam ambao husaidia wanaume wa Mojo. Lakini hata mazungumzo hayo yalionekana kuwa magumu. Hali ya Barges ni sawa na msimamo wa vichekesho maarufu vya Netflix fri Elimu. Katika onyesho hilo, kijana wa kiume, Otis Milburn, ni mbaya sana kuzunguka somo la wasichana na ngono, na hawezi kupiga punyeto, jambo analoficha kutoka kwa mama yake - mtaalamu wa ngono - alicheza na Gillian Anderson.
Kusita kwa Barge kutumia mtaalam wake wa ndani kulibadilika na Mojo. "Nadhani alihisi mhemko kabisa wakati nilimwambia," anasema. "Alifurahi sana na nilijiamini mwishowe kuongea." Urafiki wao ni wazi zaidi siku hizi. "Nilikuwa na mtumiaji aniambie alipenda sauti ya mwanamke anayefanya mafunzo ya punyeto," Barge anasema. "Ambaye alikuwa mama yangu." Yeye huwa mwekundu. "Ungekuwa umeona mapambo ya kijinsia karibu na nyumba yangu yakikua."
Dr Barge mwenyewe anajivunia mafanikio ya mtoto wake, haswa kwa ushujaa wake mbele ya mada kama hiyo ya mwiko. "Tunaishi katika ulimwengu wa kushangaza, ambapo moja ya shida zilizoenea na za kawaida ambazo mtu hukabili katika maisha yake ya ngono pia ni ile inayomfanya ahisi kutengwa na upweke," anasema. "Mojo anahitajika sana."
Ninapozungumza na wataalam zaidi wa ndani, mada za kawaida huibuka. Kuna ukosefu wa elimu dhabiti ya kijinsia mashuleni, na vile vile ukosefu wa habari, na kuenea kwa habari mbaya, mkondoni. Kwa macho yao kuna upungufu mkubwa katika rasilimali zilizopo.
Unapoandika "msaada na kutofaulu kwa erectile" kwenye injini ya utaftaji, unapata matokeo mengi ya kutatanisha na yanayopingana, ambayo yote yamezama na matangazo yasiyokwisha ya Viagra. "Kile kampeni hizi [za dawa] zinafanya ni kuweka vijana katika mzunguko wa utegemezi," Gilbert anasema. “Viagra husaidia tu kwa mtiririko wa damu, haitafika kwenye kiini cha shida, ambayo mara nyingi ni ya kisaikolojia. Kwa hivyo basi tunapata watumiaji wakisema wanahisi wamevunjika kwa sababu 'hata Viagra haikufanya kazi'. " Hiyo inaweza kuhisi mbaya zaidi kuliko aibu ya awali.
Uanachama wa mwaka mzima wa Mojo utakurudishia nyuma £ 4.17 kwa mwezi. Kibao kimoja cha Viagra kinagharimu karibu Pauni 5. Kwa waanzilishi, popping kidonge ni suluhisho rahisi kupotosha, na ambayo wanahisi nguvu haipaswi kutegemewa. Je! Itakuwa kama kuchukua ibuprofen kwa maumivu sugu ya mgongo wakati labda unahitaji kuona tabibu? "Kabisa," anasema Barge. "Njia ya Viagra - kwangu haioni sawa."
Badala yake tovuti hutoa vikao vya ushauri wa mtu mmoja-mmoja, kufundisha video, kutafakari kwa akili na CBT inazingatia suala hilo. Pia inaelekeza juu ya mazoezi anuwai kuzidisha watumiaji wa shinikizo la akili mara nyingi wanajiweka. Mmoja anahimiza watumiaji kuzoea uume wao - jinsi ya kuweka hii? - hali yake ya kupumzika, na hivyo kupunguza nguvu yake ya kusababisha mafadhaiko au maana hasi.
Wavuti pia inafundisha mazoezi ya Kegel - ndio, wanaume, ninyi pia unapaswa kufikiria juu ya kuimarisha sakafu yako ya pelvic. Kwa wanaume wengine, hata hivyo, udhaifu katika eneo hili unaweza kuwa na mizizi ya kisaikolojia na ya mwili. Ikiwa sababu ya msingi ya ED yako ni ya kiakili, unaweza kuwa unasumbuliwa na "sakafu ya pelvic iliyokamatwa", ambayo matibabu ya matibabu yatapendekezwa juu ya mazoezi ya mwili, ambayo yenyewe yanaweza kufanya hali kuwa mbaya zaidi.
"Jinsi mtu anajielewa na kujishughulisha mwenyewe na shida yao ya kijinsia ni jambo la msingi juu ya jinsi anavyoshughulikia hilo," anaelezea mmoja wa wataalam wa Mojo mkazi, mwanasaikolojia wa kliniki Dk Roberta Babb. “Akili ina uhusiano wa ajabu na wenye nguvu na mwili. Vizuizi vya kisaikolojia na kihemko vinavyochangia kutokea kwa ED vinaweza kujumuisha chochote kutoka kwa mafadhaiko na uchovu hadi kujithamini sana. "
Mwenzake wa Mojo Silva Neves, mtaalam wa kisaikolojia na mtaalam wa uhusiano, anasema kuna aina mbili za ED: ulimwengu (sababu za kikaboni kama vile mishipa ya damu iliyovunjika ya Barge na maswala mengine ya kiafya) na hali. "Ikiwa shida za ujenzi ni 'hali", ikimaanisha zinajitokeza tu katika hali fulani na sio zingine, kuna uwezekano wa kisaikolojia, "anasema. "Kwa kawaida wanaume hawa wataripoti shida za kujengwa na mwenzi wa ngono lakini sio kupiga punyeto peke yao. Hii inaonyesha shida ya wasiwasi wa kijinsia, akiogopa hawatakuwa wapenzi wa kutosha kwa wenzi wao. ” Maswala ya ulimwengu yanapaswa kuonekana na daktari au mtaalam, lakini maswala ya hali yanahitaji matibabu zaidi, msaada wa kisaikolojia.
Njia ya kukabiliana na hali hii, Neves anapendekeza, ni kufanya ngono iwe chini ya "uume-wa". Mtu anayeongoza lazima awe mwanafunzi wa chini. "Kujifunza kuzingatia-raha badala ya kulenga utendaji ni ufunguo wa ujenzi bora," anasema. "Wanaume wanapaswa kukumbuka kuwa sehemu zingine nyingi za miili yao zinaweza kutumiwa kutoa na kupokea raha."
Mojawapo ya huduma muhimu zaidi ya wavuti ni uwezo wake wa kutoa utambuzi wa kijijini - kitu ambacho hufanya iwe rafiki wa janga na, muhimu, rafiki wa wanadamu. Wanaume wengi hawajazoea kujadili uwanja wa kati kati ya maswala ya mwili na kisaikolojia na mtaalamu. "Wanaume hawasemi na daktari juu ya chochote," anasema Barge. "Na hatuzungumzii au kuaminiana jinsi wanawake wanavyofanya. Hiyo inasababisha shida nyingi zaidi ya kutofaulu kwa erectile. Wanaume wanaweza kutumiwa kabisa na suala kama hili. Huwafanya wahisi kuwa peke yao. ”
Wasajili wengi wadogo wa Mojo wanataja wasiwasi ulioongezeka unaosababishwa na matarajio yasiyowezekana ya ponografia inayopatikana kwa uhuru na kile Gilbert anafafanua kama "soko linaloweza kutolewa" la programu za uchumba. "Wewe huhisi kila wakati kama unashindana," anasema juu ya uchumba mtandaoni. "Kuna shinikizo hili kwamba unalinganishwa na mtu mwingine."
Kuna tovuti tatu za ponografia ambazo hupata trafiki zaidi kuliko Amazon au Netflix. Kuna kozi nzima juu ya Mojo iliyojitolea, inaelezewa kama mtazamo wa upainia wa viungo kati ya ponografia na ED, ikichunguza ikiwa utegemezi wa ponografia kwa unyanyasaji unaathiri kuharibika kwa kisaikolojia linapokuja jinsia halisi.
Sarah Calvert ameona katika mazoezi yake mwenyewe kwamba utegemezi huu unaweza kwenda kwa njia fulani kuelezea kuongezeka kwa ED katika miaka ya hivi karibuni. "Kuna njia mbili za kuamka, ubongo na mwili," anasema. "Kujibu mahitaji yako mwenyewe ya kimapenzi haswa kupitia ubongo - ponografia mkondoni, kwa mfano - inaweza kutafsiri kuwa kutofaulu kwa erectile wakati wa kufanya mapenzi na mwenzi kwa sababu mwili unaweza kutokujali. Msisimko wetu wa kijinsia unaweza kuwa na hali ya kujibu kwa njia ambayo inaweza kutafsiri vizuri kwa ngono isiyo ya digi. "
"Lakini sidhani tunapaswa kuabudu ponografia," Barge anasema. "Ni suala tu ikiwa una uhusiano mbaya na hilo." Ni mara chache sababu pekee ya ED, "lakini ponografia huunda matarajio yasiyo ya kweli ya nani unapaswa kufanya ngono na, mwili wako na uume unapaswa kuonekanaje, unapaswa kudumu kwa muda gani na - kwa kweli - jinsi unavyoweza kupata mara moja juu. ”
Watumiaji wanaweza kushiriki uzoefu wao kwenye jukwaa la jamii ya Mojo, wengi wao kwa mara ya kwanza kabisa. Umri ni kati ya miaka 16 hadi 60. "Tulikuwa na mtumiaji katika miaka yake hamsini ambaye alitokwa na machozi wakati wa kikao cha kufundisha kwa sababu tulikuwa watu wa kwanza ambaye aliwafungulia juu ya hili," Barge anasema. "Hiyo ni zaidi ya miaka 30 ya kuteseka kimya. Tulikuwa pia na mtoto wa miaka 19 ambaye hakuwa na ujenzi kwa miaka miwili kwa sababu ya kuvunjika vibaya. Tena, tulikuwa watu wa kwanza kabisa kuwaambia na sasa, shukrani kwa kuongea juu yake na kupata msaada, anakuwa na mshtuko tena. Huo ndio ujumbe kuu. Ina nguvu sana kuzungumzia hilo. ”
Barge sasa ni mshauri aliyethibitishwa ambaye anaendesha vikao kwenye wavuti, kama vile Gilbert, ambaye anaacha mahojiano yetu dakika kumi mapema "kufundisha kikao cha kufundisha".
"Tumekuwa na vichekesho na maoni yasiyo ya kawaida kutoka kwa wenzetu wa zamani katika Jiji," anasema Barge. "Marafiki wa kike wa zamani wachache pia wamejitokeza kusema mambo machache ya mashavu." Je! Ni nini kupenda wakati wa kujadili hadharani mafanikio ya ujenzi wako, nauliza. Wakati Gilbert yuko kwenye uhusiano wa muda mrefu, Barge alikuwa hajaolewa hadi hivi karibuni, na bado alikuwa kwenye programu za uchumbiana wakati Mojo alipozindua.
"Kuchumbiana na kumwambia mtu kuwa unaendesha kampuni ya kutofautisha na erectile ilikuwa ya kufurahisha sana. Nimeifurahia, ”anasinyaa. "Kwa kweli, nadhani wasichana wengi wanavutiwa kuona ikiwa bidhaa hiyo inafanya kazi".
- 11.7 milioni wanaume nchini Uingereza wanakadiriwa kuwa na uzoefu wa kutofaulu kwa erectile, na milioni 2.5 wameacha ngono kama matokeo
- 50% ya wanaume chini ya umri wa miaka 50 wanakadiriwa kuwa na shida ya kutofaulu kwa erectile, kulingana na utafiti wa 2019
;
