Kwa zaidi ya muongo mmoja wenzi wa ndoa wamejitahidi na suala moja mke sasa anaogopa imegeuka kuwa "ulevi" unaodhuru uhusiano wao.
Swali: Mwenzi wangu amekuwa na shida ya kutofaulu kwa erectile kwa zaidi ya miaka 10 na inaathiri sana ndoa yetu. Kinachosumbua zaidi ni kwamba nadhani yeye ni mraibu wa ponografia na punyeto. Ninajuaje ikiwa shida yake ya erectile ni shida ya mwili au kisaikolojia kwa sababu ya shida zake za ulevi? Ninampenda lakini sina hakika ni kiasi gani ninaweza kuchukua tabia yake na ukosefu wa mapenzi chumbani.
Jibu: Ninajisikia kwako. Nasikia upweke wa msingi na hali ya kukosa msaada uliyonayo juu ya uhusiano wako.
Sababu za kutofaulu kwa erectile
Kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kusababisha kutofaulu kwa erectile. Hizi ni pamoja na shida za kiafya (siku zote ninapendekeza mtu anayepata shida ya kuendelea ya kutembelea GP yao kutawala haya), umri, unyogovu, wasiwasi, wasiwasi wa utendaji au sababu zingine za kisaikolojia.
Kuamua ikiwa changamoto ya ngono ni suala la mwili au kisaikolojia mara nyingi ni ngumu kwa sababu mara nyingi, ni mchanganyiko.
Nadhani ni kwamba ikiwa unajua kuwa mume wako bado anatumia ponografia - na sio kuwa wa karibu na wewe - kuna zaidi inayoendelea kuliko shida ya mwili inayosababisha changamoto za erectile.
Athari za ponografia hutumia kazi ya ngono
Sasa tunaona njia nyingi ambazo ponografia ya mtandao inaathiri tabia ya ngono na utendaji.
Matumizi ya ponografia ya juu kwa wanaume wachanga husababishwa na kutofaulu kwa erectile, kuchelewesha kumwaga (kutokuwa na uwezo au ugumu kufikia mshindo), kupungua kwa kuridhika kwa ngono, na kupunguza libido.
'Ukali' wa ponografia, uwezo wa wanaume kujipa kile wanachotaka na kukosekana kwa kuwa na wasiwasi juu ya utendaji wao na mtu mwingine ni sababu tu zinazoathiri uzoefu wa kijinsia wa wanaume na mwenzi.
Kwa kweli, ninaweza kuendelea juu ya matarajio ya kijinsia iliyoundwa na porn na njia ambazo zinaathiri wanawake, lakini hii sio mahali. Mimi sio anti-porn, lakini nadhani tunahitaji kumbuka aina ya ponografia tunayoangalia na tunatarajia kutoka kwake.
Maswala ya msingi ya urafiki
Ponografia inaweza kutatiza maswala ya urafiki. Inapatikana kwa urahisi, ina aina karibu isiyo na kikomo, inalenga sana raha ya kiume na wanaume wanadhibiti kabisa uzoefu wao wa kijinsia wakati wa kupiga punyeto. Yote hii inaweza kusababisha shida kwa ngono ya kushirikiana.
Kugeukia kuridhika na ponografia, badala ya urafiki na uhusiano na mwanadamu mwingine kunaweza kuzidisha changamoto za msingi na urafiki. Kwa bahati mbaya inakuwa ya kawaida.
Unaweza kufanya nini
Suala kuu hapa ni kwamba unahisi toleo la kupendwa na kupuuzwa. Ingawa hii inajitokeza sana kwenye chumba cha kulala, nitachagua hii sio mahali pekee uhusiano wako unakosa muunganisho.
Wakati ninagundua kuwa hii labda ni suala gumu kwa mwenzako kuzungumzia - na kuzungumza juu ya maswala ya kihemko au ya kimahusiano sio jambo ambalo anafurahi wakati mzuri, utahitaji kuzungumza juu ya hili.
Ni muhimu kwa nyinyi wawili kujua kwamba kuna chaguzi za matibabu zinazopatikana. Lakini mume wako lazima awe tayari kushiriki katika hizo.
Ongea na mumeo
Sina shaka umejaribu, lakini utahitaji kuzungumza na mumeo kuhusu unahisije.
Anahitaji kuelewa uwezekano wa tabia yake juu ya uhusiano wake, ingawa ninajua kuwa ina uwezo wa kuongeza wasiwasi wake na kumsababisha azime.
Wakati wa kuinua maswala magumu, utapata matokeo bora wakati unatumia njia ya "laini ya kuanza".
• Shiriki hisia zako.
• Sikia mahitaji yako kwa njia nzuri.
• Uliza matokeo unayotaka.
Kwa wewe hii inaweza kusikika kama:
Ninahisi kutopendwa na kukasirika juu ya urafiki wetu. Nina haja ya sisi kuunganishwa katika maeneo yote ya uhusiano wetu. Ningependa sana tuweze kuzungumza juu ya hii na kuifanyia kazi pamoja. Je! Uko tayari kufanya hivyo?
Uliza kwamba anazungumza na mtaalamu
Kushinda changamoto yoyote ya ngono ni bora zaidi na msaada. Hasa kutokana na urefu wa muda suala hili limekuwa likiendelea na sababu zinazowezekana za kisaikolojia hapa, utapata matokeo bora kufanya kazi na mtaalam wa jinsia au mtaalamu wa jinsia ambaye anaweza kukusaidia na mkakati na zana za vitendo.
Kata ponografia
Kwa bahati mbaya, sehemu ya mchakato huo kwa mumeo kunaweza kupunguza matumizi yake ya ponografia kabisa - angalau kwa muda, ili aweze kujifunza kufurahiya ngono kwa njia zingine tena.
Natumahi kwa sababu ya uhusiano wako yuko tayari kufanya kazi na wewe na kupata msaada juu ya hili.
;
