Kuangalia ponografia nyingi ni kama vitu vyovyote vya kupindukia ambavyo husababisha viwango vya juu vya usiri wa dopamine
New Delhi: Ikiwa unatazama ponografia nyingi ili kuamsha ngono, acha kuifanya kama wataalam wa afya Jumapili walisisitiza kuwa kutazama yaliyomo kwenye ngono kunaweza kuathiri utendaji wako kwenye chumba cha kulala.
Kulingana na wataalam, kutazama ponografia nyingi ni kama vitu vyovyote vya kupindukia ambavyo husababisha viwango vya juu vya usiri wa dopamine.
"Hii inaweza kuharibu mfumo wa malipo ya dopamine na kuiacha isijibu vyanzo asili vya raha. Hii ndio sababu watumiaji wanaanza kupata shida katika kupata msisimko na mwenzi wa mwili, "Arti Anand, Mshauri - Mtaalam wa Saikolojia ya Kliniki, Hospitali ya Ganga Ram, New Delhi aliiambia IANS.
"Hiyo sio jambo halisi"
Wataalam walisisitiza kuwa ponografia huingilia maisha yako ya ngono kwa njia zingine pia. Wakati mwingine huweka matarajio makubwa kwa watu wanaofikiria ngono inapaswa kufanywa kwa njia fulani, ambazo waliona kwenye video za ponografia.
"Ponografia ni sawa na sinema ambapo tunaona kwamba waigizaji wamejipamba mara kadhaa. Kwa hivyo hapa pia wamepambwa kwa kitendo hicho na sio jambo halisi, "Sanjay Kumavat, Mshauri wa magonjwa ya akili na Daktari wa Jinsia, Hospitali ya Fortis, Mulund, Mumbai.
"Watu huwa wanahisi kuwa hii ndio jinsi ngono inapaswa kuwa, kwani ponografia huweka matarajio yao juu na wanahisi hizi ni njia ambazo mtu anahitaji kukaribia na mwishowe wanaishia kuwa na shida duni au kumwaga mapema.
"Watu hawa wanaweza kukuza hisia ngumu juu ya saizi ya uume au matiti au nguvu na wanaweza kutua vizuri katika hali halisi ya ngono," Kumavat aliongeza.
"Kuchochea kwa kuona"
Utafiti uliowasilishwa wakati wa Mkutano wa 112 wa Sayansi wa Mwaka wa Jumuiya ya Urolojia ya Amerika ilionyesha kuwa kulikuwa na uhusiano kati ya matumizi ya ponografia na dysfunction ngono kwa wanaume hao ambao waliripoti upendeleo wa kupiga punyeto kwa ponografia badala ya kujamiiana, na au bila ponografia.
"Uamsho wa kuona mara nyingi utaongeza msisimko wa kijinsia kwa wanaume na wanawake, lakini wakati mwingi wa wakati wao hutumia kutazama na kupiga punyeto kwenye ponografia, kuna uwezekano watakuwa hawapendi sana ngono za ulimwengu wa kweli," mtafiti Joseph Alukal kutoka Chuo Kikuu cha New York.
"Madawa ya ngono"
Uraibu wa ponografia ni kitu ambacho ni kipya katika utafiti wa ulevi ikilinganishwa na ulevi na vitu vingine.
"Ingawa dawa zote mbili zinaathiri mwili vibaya, ulevi wa ngono ni kutazama kitu kwenye skrini wakati unatumia dawa za kulevya unakunywa dutu kama vile pombe, ambayo inaweza kusababisha madhara zaidi kwa sehemu za mwili wako kama ini," Ashish Kumar Mittal, Daktari wa Jinsia na Daktari wa magonjwa ya akili katika Hospitali ya Columbia Asia, Gurgaon.
Walakini, alitaja vitu vichache ambavyo vinaweza kusaidia watu walio na ulevi wa ponografia kushinda hiyo.
"Hatua zingine rahisi zinaweza kutupilia mbali maudhui yote yanayohusiana na ponografia unayoyaweka na iwe ngumu kuipata. Kusakinisha programu ya kupinga ngono pia inaweza kusaidia, ”Mittal aliongeza.
"Kujisumbua wakati msukumo unapopendeza ni muhimu na unaweza kuchukua muda wako kupanga orodha ya shughuli ambazo unaweza kujiingiza ili kujisumbua. Kuweka jarida la kufuatilia hisia zako na maendeleo yako pia itasaidia. Mfikie mtaalamu wa matibabu kwa matibabu pia inaweza kusaidia sana katika safari yako ya kupona, ”alibainisha.
;
