Nilianza kuhusu ponografia kama kulevya baada ya rafiki, msaidizi wa daktari anayefanya kazi katika kliniki ya urolojia alinijia na wasiwasi. Aliniambia kuwa wanaume kadhaa wazima wanaojitokeza, wenye umri wa miaka 18-25, tunakuja kliniki na shida zinazohusiana na Erectile Dysfunction (ED). Hili ni shida isiyo ya kawaida katika safu hii ya umri.Unganisha na makala ya awali).
Alipowachunguza, aliwakuta wakiwa na afya bila maelezo yoyote ya kiume kwa ED yao. Wengi wa wanaume hawa, kwa kweli, walikuwa watu sawa.
Tathmini zaidi ilifunua dhehebu la kawaida kati ya vijana hawa ilikuwa matumizi yao ya juu na kutazama ponografia kila siku. Hii ilizua maswali muhimu kuhusu ponografia ambayo ningependa kuchunguza. Pia inazua suala la ikiwa ponografia ni ya kulevya au sio.
Kwa nini ponografia ina nguvu?
Jibu rahisi ni kwamba ponografia hufanya kama dawa kwenye ubongo. Inaweza kuwa na nguvu sana kwa watu wengine.
Watafiti Upendo, Laier, Brand, Hatch, na Hajela (2015) walifanya na kuchapisha hakiki ya tafiti kadhaa zilizochunguza ujuzi wa ponografia ya mtandao. Walichokipata na kuripoti ni cha kulazimisha. Uchunguzi unaochunguza matokeo mabaya ya masomo ambao walitazama ponografia ya mtandao huonyesha uanzishaji wa eneo la ubongo sawa na tamaa na athari za athari za dawa kwa pombe, cocaine, na nikotini.1
Watu ambao waligundua kuwa wanajihusisha na tabia ya kufanya ngono kwa nguvu walionyesha kufanya kazi tena kwenye akili ikilinganishwa na wale ambao waligundua kuwa sio ya kulazimisha. Kwa hivyo, kutazama ponografia, haswa inapokuwa inalazimika katika maumbile, huamsha mitandao ya ubongo inayofanana na pombe na dawa zingine.
Masomo haya hutoa ushuhuda mkubwa kwamba utumiaji wa ponografia wenye nguvu na thabiti ni wenye nguvu kama utumiaji wa dawa za kulevya. Mapitio ya kina na majadiliano ya tafiti juu ya matumizi ya ponografia yanaweza kupatikana kwa Ubongo wako kwenye Porn tovuti.2
Je! Kutazama ponografia ni dawa ya kulevya?
Ni busara kutangaza kwamba sio kila mtu anayekunywa pombe huwa addiction ya pombe. Vile vile vinaweza kusemwa kwa ponografia ya mtandao. Sio kila mtu anayetazama ponografia atakomeshwa.
Safari ya kwenda kuwa addiction ya ponografia inafuata mfano kama huo wa ulevi wa dawa za kulevya. Kwa mfano, wakati fulani, mtu huwa na picha za ponografia na anaanza kujaribu ponografia.
Jaribio hili linaweza kuendeleza unyanyasaji na kisha, utegemezi. Mtu huangalia zaidi na zaidi aina za picha za uchi. Na, pia huanza kupata dalili za uondoaji wa mwili na kisaikolojia wakati unapojaribu kuacha. Halafu, kwa wengine, ulevi huanza kwa sababu ya anuwai ya maumbile, mazingira, na kisaikolojia.
Tabia za kuongeza nguvu na ugonjwa sugu wa ubongo wa ulevi
American Society of Addiction Medicine (ASAM) inakiri kwamba kujihusisha na tabia za kitabia, mbali na pombe na matumizi mengine ya dawa za kulevya, inaweza kuwa dhihirisho la kawaida la ugonjwa sugu wa ubongo wa ulevi.
Katika ufafanuzi wao wa ulevi, ASAM inawasilisha sehemu muhimu juu ya "Dhihirisho la tabia na shida za ulevi." Sehemu hii inatoa viashiria vikali kwamba ulevi unaweza pia kuonyesha katika tabia za kulazimisha kingono pamoja na ponografia ya mtandao.
Ifuatayo ni maelezo kutoka kwa maelezo mafupi ya ASAM ya kuonyesha tabia hizi (ujasiri umeongezwa kwa msisitizo)3:
- Matumizi ya kupita kiasi na / au ushiriki katika tabia ya addictive, kwa masafa ya juu na / au idadi kubwa kuliko mtu aliyekusudia, mara nyingi huhusishwa na hamu ya kuendelea na majaribio yasiyofanikiwa katika udhibiti wa tabia.
- Muda mwingi uliopotea katika matumizi ya dutu au kupona kutoka kwa athari za utumiaji wa dutu na / au kujiingiza katika tabia ya adha, na athari kubwa mbaya katika utendaji wa kijamii na kazini (km ukuzaji wa shida za uhusiano wa kibinadamu au kupuuzwa kwa majukumu nyumbani, shuleni, au kazini)
- Matumizi endelevu na / au ushiriki ndani tabia ya addictive, licha ya uwepo wa shida zinazoendelea au za kawaida za mwili au kisaikolojia ambazo zinaweza kusababishwa au kuzidishwa na matumizi ya dutu na / au tabia zinazohusiana na addictive.
Kwa hivyo, tabia za ponografia za mtandao zinaweza kufikia kiwango cha ulevi wakati zinaambatana na zifuatazo:
- majaribio yasiyofanikiwa ya kuacha
- usumbufu katika utendaji wa kijamii na kazini
- uwepo wa shida zinazoendelea au za kawaida za mwili na kisaikolojia
Je! Mimi ni mchoyo?
Je! Mtu anawezaje kujua ikiwa ni madawa ya ponografia? Mbali na tabia na dalili zilizoelezewa hapo juu, watafiti wengine wakubwa wameweka vyombo ambavyo vinapima uimara wa kijinsia na utumiaji wa ponografia ya mtandao.
Kwa mfano, Grubbs, Volk, Exline, and Pargament (2015) ilirekebisha na kuhalalisha kipimo kifupi cha ulevi wa ponografia ya mtandao. Inaitwa hesabu ya matumizi ya ponografia ya cyber (CPUI-9).4
Kuna maswali tisa kwenye chombo. Inaweza kukadiriwa kwa kiwango kutoka 1 (sio kabisa) hadi 7 (mno). Au maswali yanaweza kujibiwa kweli au ya uwongo. Alama jumla hutoa tathmini ya umelewa wa ponografia.
Uwezo wa ulevi wa ponografia kwenye mtandao na sababu zinazotengeneza ulevi huo zinaweza kupatikana ndani ya dhamira ya maswali. Hii ni pamoja na juhudi za mtu kupata ponografia ya mtandao, shida ya kihemko inayosababishwa na kutazama ponografia, na uvumilivu wa mtu wa tabia hiyo.
Maswali yanayohusiana na kulazimishwa:
- Ninaamini kuwa nimepata picha za ponografia za mtandao
- Hata wakati sitaki kutumia ponografia, nahisi nimevutiwa nayo
- Ninahisi siwezi kuacha matumizi yangu ya ponografia ya mtandaoni
Maswali yanayohusiana na juhudi za kupata:
- Wakati mwingine, ninajaribu kupanga ratiba yangu ili niweze kuwa peke yangu ili kuona ponografia
- Nimekataa kutoka na marafiki au kuhudhuria kazi zingine za kijamii ili kupata fursa ya kutazama ponografia
- Nimeweka vipaumbele muhimu kutazama ponografia
Maswali yanayohusiana na shida ya kihemko:
- Ninajiona aibu baada ya kutazama ponografia mtandaoni
- Ninahisi unyogovu baada ya kutazama ponografia kwenye mtandao
- Ninahisi mgonjwa baada ya kutazama ponografia kwenye mtandao
Ni msaada gani unaopatikana kwa madawa ya ponografia?
Kwa wale ambao wanakabiliwa na utumiaji wa ponografia ya mtandao au ulevi, msaada unapatikana kila wakati.
- Vitabu vya mwandishi mashuhuri Patrick Carnes kama vile Nje ya Shadows na Njia ya Upole inaweza kusaidia sana katika kukusanya habari zaidi na kuanza safari ya kupona
- Wanasaikolojia waliofunzwa kitaalam, washauri na wataalam wa ndoa na familia wanaweza kusaidia sana katika mchakato huu
Kilicho muhimu zaidi ni mara tu shida kama vile ponografia ya mtandao itatambuliwa, unahitaji kufikia msaada wenye maana. Kushikilia tumaini na kubuni njia mpya na bora za kukabiliana daima kunawezekana.
;
