"Ponografia ilitumwa kwenye ubongo wangu": Mann podcast wa kisasa anahoji kijana ambaye alipona kutoka kwa dysfunction ya ponografia (2019)

'Kuacha porn ni jambo gumu zaidi ambalo nimewahi kufanya'

Sebastian Schub ilikuwa 19 wakati alipopata uzoefu wa dysfunction ya kwanza.

Lakini hakuwa mnywaji mkubwa. Hakukuwa na sababu ya wazi ya matibabu, kama ugonjwa wa moyo.

Walakini - kama wanaume wengi wa umri wake - alikuwa mtumiaji wa kupendeza wa maeneo ya tube ya porn.

Kuangalia dalili zake, akagundua Jamii ya Reddit 'no-fap', akajitambua na PIED ('eysctile dysfunction').

Kurudisha punyeto, alijaribu 'reboot 'ubongo wake...

Sikiza SASA: