Imekuwa mwaka tangu nilipofanya uchafu. Kuacha ilikuwa mbaya. Miaka sita ya kuingia kila siku kwenye kisanduku kibaya, ilikuwa kama kutolewa kwenye tumbo - kila kitu kilivunjika na nikajikuta mbichi, uchi, nikishtuka na kufunikwa na ujinga mweupe. Ilichukua miezi kadhaa kwa ubongo wangu kupona. Nilihisi kama shit.
Bila kujali, nimetoka. Ninachapisha hii kwa sababu niliingia tena kwenye kisanduku kibaya na nikakumbuka jinsi ilivyo shit na nikakumbuka subreddit hii na ninataka kuhakikisha kuwa maneno haya yanafika kwa hadhira ambayo yanahitaji sana. Kuelewa kile nilichoandika hapa na utakuwa nje. Ninaahidi. Hii itakuwa ndefu lakini ikiwa una nia njema juu ya hii basi una zilch ya kupoteza na kila kitu cha kupata hapa. Kwa hivyo tafadhali soma. Nimefanya bidii yangu kusafisha vichocheo vyote hapa.
Siri ni nini? Na unajua nini? Kuna "siri" kwa hii. Ndio, kuna njia ya siri ambayo kila hadithi ya mafanikio hapa imefanikiwa. Lakini ni siri sana hata hata baada ya kukwambia moja kwa moja kwa uso wako, bado itabaki kuwa siri kwako. Hadi siku moja ujifunze jinsi ya kuiona. Jambo la kukasirisha ni kwamba inachukua kazi kufunua siri hii nzito, inachukua juhudi ngumu lakini mara tu ukifunua siri hiyo, hakuna juhudi zaidi inayohitaji kutumika. Nada. Sufuri. Zilch.
Kwa hivyo unaenda juu ya siku yako na unavinjari ukurasa fulani wa nasibu. Bonyeza bonyeza, picha ya kawaida inakamata kijiti cha mbu cha kuona kwa jicho lako. Fuatilia macho nyuma kule ulipokuwa ukisoma, endelea kusoma kwa muda mfupi kisha urudi nyuma kwa papo hapo kwa muda mfupi. Rudi mahali ulipokuwa unasoma kisha urudie nyuma tena, wakati huu kidogo. Oooh, ni nini hiyo? Hiyo inaonekana nzuri. Ongezeko la ghafla lakini kidogo la kiwango cha moyo. Haya sipaswi. Sitaki. Vipeperushi vya macho nyuma. Yapendeza! Hapana, sitaenda. Vipeperushi vya macho hurudi tena. Jicho linakaa. Ooooh! Inaonekana goooooooood! Jicho linakaa muda mrefu sana. Bonyeza bonyeza, na ghafla unatazama vipuli 50 vipofu wanavyofanya mambo ya kusumbua kidogo kwa bata wa mnyama wa Snow White.
Umesikia amygdala? Fanya urafiki na huyu dude. Labda ni rafiki yako au adui yako. Chagua. Moja au nyingine. Wacha nitoe uongozi usiofaa sana. Ikiwa shina la ubongo linawakilisha data mbichi kabisa na neocortex (ubongo wa juu) inawakilisha ufahamu wa hali ya juu, basi amygdala inawakilisha mahali ambapo data ghafi hukutana na msukumo hukutana na mawazo ya juu. Ni nini kilitokea katika mlolongo huu ulioonyeshwa hapo juu, "nitasema si mimi" ya kawaida ambayo hufanyika takriban miaka 3 kabla ya kila "SHIFT + CTRL + P" iliyohifadhiwa kwenye vitufe vya NSA?
Jicho lako lilichunguza ukurasa. Ubongo wako ulikagua vitu kadhaa. Vitisho na wenzi. Halafu wengine wanajua, kwa kweli husindika maneno na utambuzi wa hali ya juu na ujinga wote usiohitajika. Je! Unajua kwamba kwa kuzunguka kwa jicho la 2 ungekuwa tayari umepita hatua ya kurudi? Kabla hata haujasajili picha hiyo kwa uangalifu ubongo wako tayari uliweka njia, kwa sababu kumbukumbu ya kawaida ilisababishwa mara moja na muundo wako wa hali ya juu unaofanana na uko hapo na babu na babu yako waliokufa wanakutazama kutoka mbinguni na kufikiria "takatifu jamani nimezaa nini ".
Vizuri kuwa sahihi zaidi, ni wakati jicho linakaa kwamba umepita hatua ya kurudi. Lakini mtazamo wa 2 kawaida ndio unaosababisha hiyo haraka sana kwako kuguswa. Kama dimbwi lililogandishwa, mwangaza wa kwanza hupasua barafu, mtazamo wa pili ni shimo na wakati jicho linakaa, uko chini. Wakati huo ujumuishaji wa mfiduo kwa kichocheo kwa muda kwa suala la kutolewa kwa homoni ghafi hupita kizingiti. Kila muhtasari hutoa mlipuko wa homoni, kila mmoja. Walakini ni ndogo. Na kila kupasuka kwa homoni? Hufungua milango ya mafuriko zaidi.
Sasa vipi ikiwa nitakuambia, kwamba YOTE unapaswa kufanya, milele, kabisa, ni kuvuruga mchakato huu halisi kama inavyotokea na uko safi? Hakuna la ziada. Hakuna kitu kidogo kwa jambo hilo.
Kweli, kuna "siri" mbili, lakini ni jambo lile lile la kulaani ukifika chini yake.
Moja: USILALE. KABISA. Haijalishi ni nini. Zero ikichungulia.
Mbili: Mwanamume huenda kwa guru na kumuuliza, "Mwalimu, hata nijitahidi vipi siwezi kupata udhibiti wowote juu ya tamaa yangu". Mkubwa anatembea juu ya mti na kukumbatia mti. Anaanza kupiga kelele na kupiga kelele na kulia "Msaada, siwezi kujikwamua kutoka kwa mti huu, nisaidie, mtu tafadhali, nisaidie!". Mtu huyo anashangazwa sana na tabia hii. “Guru, kwanini unapiga kelele? Wewe ndiye unayeshikilia mti, uliupandia mwenyewe, unashika mti kwa juhudi zako mwenyewe na haukushikilii, kwa nini unalia? ”. Guru anatoa kioo kutoka mfukoni mwake na kumwonyesha mtu huyo uso wake mwenyewe.
Ni wewe. Sio yako ubongo. Sio yako mwili. You. Inatoka wapi? Ni wewe. Ndio, Wewe, wewe mwenyewe. Unafanya hii 100% kwa makusudi na haujui hata. Utapata mara tu utakapovunja muundo. Lakini ikiwa unasoma sasa, sitarajii uelewe. Ndio maana ni siri. Iliyoongozwa na M. Night, nk.
Hata hivyo, nyuma kwenye mlolongo wetu mdogo. Kuona kwanza kunazima ufahamu wako wa juu kidogo na kupasuka kwa homoni ya "kulala-kupumzika-mwenzi". Inatosha tu kuwezesha pili. Ambayo ni ya kutosha tu kuwezesha ya tatu. Lakini baada ya hapo, utaratibu wako wa juu umezimwa kwa hivyo muhtasari wa nne, wa tano na chochote hudumu kwa muda wa kutosha kubadili ubongo wako katika hali ya nyani.
Angalia kuwa mawazo ya kufikiria au mawazo ya ubunifu hufanya kazi kwa njia tofauti na fikra laini / busara. Maneno yaliyotamkwa zaidi ya hii ni wakati unaenda kuota usiku. Utagundua kuwa katika hatua tofauti ya mpito unakoma mawazo ya uchambuzi / mantiki / ya mstari na kuanza mawazo ya mfano / maono / sambamba kwa muda kabla ya kulala usingizi. Hii ndio wakati mabadiliko ya macho kwenda kulala na kuota huanza. Na unaweza wakati mwingine hata kugundua kitu kingine, kwamba Ol 'Woody amejaa kabisa au nusu chini huko chini. Bahati mbaya? Uzoefu wangu unaniambia: kwa vyovyote vile.
Angalia vile vile kwamba wakati wa kuburudisha mawazo ya asili ya kuzaa, unaingia kwenye njia ile ile ya 2 ya mawazo sawa au ya maono? Ukali zaidi na wa kuchochea fantasy, unazidi kuingia kwenye hali ya ndoto. Kuna mantiki kidogo na kidogo ya IF-THEN na zaidi na zaidi ya Ol 'Woody. Crucially hivyo, unapoingia kwa undani zaidi, ndivyo ubongo wako unavyofunga usindikaji wa hali ya juu. Jamaa, hii ndio jinsi mlolongo wa vichocheo unavyofanya kazi. Wakati jicho lako linakaa, umeingia katika hali ya ndoto. Kidogo tu. Kidogo cha kutosha. Unajiruhusu kulala kidogo ambapo kuingizwa kidogo kunastahiliwa lakini ikiwa ungeamka zaidi, ingekamatwa na kushughulikiwa haraka.
Jinsi ya kufanya hivyo kwa dummies: Brahmacharya Unachohitajika kufanya ni kuzima mawazo yote ya ngono. Ninaona sura zako tayari. Mshtuko, hofu. Hapana, siwezi, hakuna njia, haiwezekani, unataka mimi niwe mjinga au kitu? Ndio, nataka uwe mjinga. Mara ya kwanza unaweza kupata mipira ya samawati. Whack ni mbali. Hivi karibuni itafifia. Mara ya kwanza haitawezekana. Basi haiwezekani itageuka kuwa inawezekana. Halafu iwezekanavyo itageuka kuwa asili ya 2. Kisha asili ya 2 itageuka kuwa kupumua ndani na nje. Ruhusu ndoto za mvua kutokea. Toa mawazo yote ya ngono. Kila wazo moja, kuona, kujaribu kusikia kitu, kuhisi kitu, kugusa kitu, yote lazima iende. Hiyo ndio namaanisha bila kutazama. Hata katika sehemu za ndani kabisa za moyo wako, hata kidogo. Hii inajulikana kama Brahmacharya. Iangalie! Najua wewe ni mvivu kwa hivyo nikusaidie pamoja na viungo kadhaa - ONE TWO TATU.
Sio kila mtu anapaswa kufanya hivi. Lakini kwa muda fulani, itabidi ufanye hivi. Ipe mwaka mmoja au zaidi ikiwa sio zaidi. Kwa nini? Kwa sababu wewe ni mraibu. Kuvunja uraibu unahitaji sledgehammer ya mfano. Fikiria nimekupa chaguo. Unaweza kuchagua moja au nyingine kupokea: $ 0 au $ 1? 0 $ au 2 $? $ 0 au $ 10? 0 $ au 50 $?
Kwa wazi hakuna mtu aliyechukua $ 0. Je, ni mjinga gani anayefanya hivyo? Kwa hivyo unaelewa kuwa… sasa fikiria mfumo wako wa tuzo unafikiria sawa sawa: "Nitachukua hiyo $ 1, itumie kupata $ 2 ili niweze kupata $ 10 ili kupata $ 50. Je! Unataka nichukue $ 0? Pata ujinga hapa, mpoteze nini? Mbona alfajiri huchukua $ 0 wakati ninaweza kuwa na dolla nzima? ”. Mpe kichwa cha mpasuko dolla, anakwenda kufunga alama na kutengeneza mo dolla. Wazi na rahisi.
Lakini ni nini hufanyika wakati ni $ 0 au $ 0? Wakati hakuna chaguo isipokuwa $ 0? Rahisi. Unapata $ 0. Na wewe ni furaha! Kumbuka, kila kichocheo kimoja, mawazo, msukumo, chochote: unalisha kichwa chako cha ndani dola. Itapendelea dola kuliko dola lakini mara itaonja dola 1 itataka 2. Ikiwa haina kitu cha kupita, haitapita chochote. Lakini mara tu ikiwa na kitu, itakua. Haiepukiki. Hii, marafiki, ndio msingi wa sababu unatumia bidii katika nofap na mimi sina.
Wakati macho yako yanatembea, unapiga punda wako kwamba karibu safu 30 kwenye akili nyuma yako tayari imefanya uamuzi. Huko nyuma sana, ulikuwa ukichungulia. Njia kabla hata ya harakati ya macho - ile sinepsi moja ya faragha ambayo ilirusha kwa makusudi njia moja wakati ingeweza kwenda nyingine, hapo ndipo ilianzia. Isumbue hapo na utakuwa na kazi sifuri na itabidi uweke juhudi ya sifuri kwa nofap. Zaidi chini ya mstari, inakuwa ngumu zaidi, na IT inazidi kuwa ngumu.
Hapa ndipo tafakari inakuja, ambayo ni kutafakari kwa ufahamu wa Vipassana. Inakufundisha kurudi nyuma sana katika tabaka za akili yako mpaka uweze kuona michakato yote inayoendesha. Kilichotokea ni kwamba umeunda mchakato wa kiwango cha mizizi ili kuchochea mchakato wa kiwango cha mtumiaji. Kwa hivyo unaua mchakato wa kiwango cha mtumiaji tena na tena na tena. Watengenezaji wa rootkit hucheka hadi benki.
Nini kawaida? Nitaongeza kitu zaidi. Nisamehe kwa kusema hivi. Kumbuka kitambo kidogo nilikuuliza uachane na mawazo yote ya kingono na ukaniita mjinga kichwani mwako? Mimi sio mjinga. Ukweli ni kwamba wewe ni mpotovu wa kufyatua. Kawaida yangu ni kawaida ya kweli, jinsi mambo yangekuwa asili ikiwa unadumisha kutokuwa na hatia kwako. Kawaida yako imepotoshwa hadi sasa kuliko kutambuliwa na kufanana na hali ya kawaida ambayo ninaonekana kama mjinga kulinganisha. Je! Unaelewa hii? Unaamini sura na mawazo yote hayo na mawazo kuwa ya "kawaida" na "siku nyingine tu".
Ulifundishwa hivi na jamii na ukaiacha kwa sababu mfumo wako wa tuzo ulikuambia ni wazo nzuri. Sasa angalia vizuri mahali ulipo mwana. Kutoridhika huku ndio sababu uko hapa. "Kawaida" yako ni fucking inaendelea zaidi ya ufahamu wote. Sio "kawaida". Elewa hii na mwishowe unaweza kuuona mji wa Sayuni. Hapana, watu wa kawaida hawafikirii kwa ukali kwa kiwango unachofanya sasa. Ndio, watu wa kawaida hufanya ngono na hufanya fantasize. Sipendi tu jinsi unavyofanya hivi sasa. Hiyo ni hakika. Usinipe hata kiwanja cha wahasiriwa na kuniambia ninajaribu kukuaibisha. Ulifanya kazi ya kushangaza kwa kujiaibisha muda mrefu kabla sijakufikia. Hapa kuna kofi nzuri kutoka kwa ukweli. Chukua.
Kizazi kilichoosha ubongo wako na aina hii ya mantiki hawakuwa na mtandao wa kasi walipokua. Hiyo ndio tofauti kati yako na wao. Weka hiyo akilini. Nini inaweza kuwa tabia ya kawaida wakati huo, sasa inaongoza kwa janga.
Kwa kweli, mimi hutumia "mimi" na "wewe" hapa kwa athari kubwa, tafadhali kwa njia zote elewa kuwa ninaandika chapisho hili kwa onyesho la juu zaidi la upendo, lakini bila kujali. Hoja inasimama! Niamini ninaposema hivi: hali yako ya sasa ya mambo imepotoshwa mbali, mbali, mbali zaidi ya kile siku ya wastani inavyodai. Nishati hiyo hiyo unayogeukia tamaa, ni nguvu unayoweza kutumia kwa chochote, ikiwa utachagua kufanya hivyo.
Nadhani 'kawaida' sio neno bora ambalo ningeweza kutumia lakini nilitaka kusema ukweli hapa. Inapaswa kuwa 'kawaida'. Hainifurahishi kusema kwamba "kawaida" leo ni ukweli wa watu wengi walio na uraibu wa ponografia. Hiyo "ya kawaida" imechorwa. Kwa hivyo ndiyo sababu kwa nini nilitumia neno hilo, ili kuvutia uzito wa hali ya mambo duniani leo. Lakini, kwa hivyo, asante sana kwa kusoma na natumai kwa dhati kwamba unaangazia kitu kutoka kwa hii ambayo hukuruhusu kuvunja pingu kabisa. Haitakuwa rahisi. Lakini inaweza kuwa ngumu.
Maswali:
Swali: Lakini kuna picha nyingi kwenye mtandao, ni lazima nifanye nini?
A: Fanya nayo.
by reallynow10
MAFUNZO YENYE
Asante sana kwa majibu yote ya aina! Nimejaribu kushughulikia kila ubishi au swali hapa. Lakini wacha tuongeze zaidi. Kuna vifaa viwili ambavyo nilikuwa nikifanya kwa kuinua nzito: ili kudhibiti uhamasishaji wenyewe.
1.) Kudhibiti vipeperushi vya macho, unachohitaji kufanya ni KUVUTA KWA TAHADHARI na ujaribu jicho lako kwenye kitu cha kawaida. Chochote na kila kitu ambacho sio ngono. Angalia kitu na kichukue. Sema ni majani ya nyasi. Sikia jinsi ilivyo kijani kibichi, jinsi inavuma upepo. Usikivu wako kamili, yote. Angalia matofali na ujisikie matofali ya matofali. Shikilia kwa sekunde 5, lazima uendelee kwa muda wa kutosha ili hii ifanye kazi vizuri. Kile ambacho hii inauambia ubongo wako ni kwamba msukumo wa X ulikuwa na nguvu lakini hapa ni Y ambayo ni muhimu zaidi kwa sababu nilisema hivyo. Ubongo wako utajifunza baada ya kufanya hivyo kila wakati. Katika hili unajirudia mwenyewe usichunguze. Fanya hivi kila wakati unapotazama ikiwa kwenye PC au nje.
2.) Kukatisha msukumo wakati wanaunda huko chini. Simama. Vuta hewa yote. Suck abs yako katika (ab utupu). Sasa fanya kegel mpole na wakati huo huo vuta juu kutoka hapo kana kwamba abs yako inaweza kuvuta juu kuelekea kifua chako. Imefanywa kwa usahihi, itahisi kama kuna kamba iliyoshikamana na Dick yako, iliyounganishwa na mkoa wa kitufe cha tumbo na unaivuta kwenda juu. Utahisi msukumo wa nguvu au damu au chochote katika mkoa ambao unahisi kupendeza sana. Hii itazima mchakato halisi wa kuamka. Lazima uifanye ngumu sana, itachukua nguvu kidogo.
Itachukua muda kupata misuli ya haki lakini mara moja utakapoiona utajua ambayo ni kwa sababu misuli hii inavuta kwenye msingi wa dick yako, utaisikia katika kanda la kibofu. Kuna sehemu mbili. Seti moja ya misuli huchota kanda hapo juu, karibu na kibofu. Seti ya pili ya misuli huchota kanda ya chini, karibu na sakafu ya pelvic. Unataka kuweka 2nd, sio ya kwanza. Kuna tofauti tofauti sana katika hisia kati ya mbili; kuhusika safu ya kwanza / ya juu haipaswi mvutano na inaweza kuumiza. Unaweza kujisikia ambayo misuli ni kwa kufanya pozi ya useja (brahmacharyasana). Mara tu ukihisi, huwezi kwenda vibaya. Unapoamshwa, utagundua kuwa aina ya giligili hujilimbikiza kwenye tumbo la chini na hujazana kwa shinikizo, sanjari na mvutano wa kijinsia. Unaposhiriki misuli hii, hupunguza mvutano huu na kuituma kurudi juu.
Hii ni kama kuacha ngumu. Imefanywa kwa usahihi, mlolongo wa 5 wa haya itazuia mchakato wowote unaotaka kuanza.
Hata hivyo, asante sana sana kwa kujibu, nakushukuru kwa maoni yako na fadhili zako na kujua kwamba ninaandika haya yote kwa sababu ninakupenda ninyi nyote na nataka kuona ninyi nyote mkitumia! Nenda nje, Neo!
MAJIBU YA MAFUNZO
maoni
Mimi sio mjinga. Ukweli ni wewe ni mpotovu wa kufyatua. Kawaida yangu ni kawaida ya kweli, jinsi mambo yangekuwa ya asili ikiwa unadumisha kutokuwa na hatia kwako.
Je! Unasumbua nyuma? Baadhi ya chapisho lako ni la busara na zingine ni za kupotoshwa tu (pseudoscience meditation bullshit), lakini mstari huo unaniandikia zaidi. Hiyo ni bubu moja kwa moja, na unapaswa kuhisi vibaya juu yake.
Unaamini kwa uaminifu kwamba ndivyo wanadamu, hapana, viumbe hai kwa ujumla, hufanya kazi? Njia pekee ya 'kudumisha kutokuwa na hatia yako' ni kudumaa kiakili na kamwe usipitie wakati wa kubalehe. Unaamini kwa uaminifu kuwa mawazo ya ngono sio ya asili na "Ulifundishwa hii na jamii"? Je! Umesahau kuwa kuzaa ndio msingi wa silika ambayo hata viumbe rahisi zaidi wanavyo? Ni kwa kiwango sawa cha kazi za kimsingi za maisha kama "lazima ula" "lazima unywe."
kujibu
Wakati niliandika chapisho hilo nilijua kama nilikuwa ninaiandika sentensi hii itatokea, kwa hivyo kwanini niliweka kikwazo kidogo chini yake. Ninaelewa kusema "kawaida yangu ni ya KWELI kawaida" ni upuuzi kabisa lakini unahitaji kofi hili usoni kuamka. Acha iwe, kama mfano wa usemi, kifungu halisi. Usijali, sitaenda kumwua mtu yeyote kwa jina la kawaida yangu
Ubalehe ni sawa. Na hiyo inaleta nuru nyingine katika 'kawaida' v 'kitu kiko hapa'. Mawazo makali ya kijinsia yenyewe sio ya kawaida. Ni asili ya kufikiri ambayo huibuka upotovu. Tafadhali samahani chaguo langu la neno; Ni asili kufikiria juu ya vitu lakini ambapo maumbile yametupwa nje ya dirisha pamoja na maji ya kuoga ni kwamba sivyo asili kuwa na harem hii ya maelfu kwa maelfu ya kumbukumbu za wanawake ambao haujawahi kukutana nao, matukio ambayo hayakuwepo, na kadhalika. Na kwa asili namaanisha hapa kwamba akili zetu duni hazijachukuliwa na aina hii mpya ya mafadhaiko.
Au kuweka njia nyingine. Kawaida ni labda kumuona msichana huyo mzuri mahali pengine popote kisha akienda nyumbani na nyama ya beatin. Unawezaje kuwa na pudding yoyote ikiwa haupigi nyama ya yer? Simama bado laddie. Kawaida SIYO kumuona msichana huyo mzuri mahali pengine popote akienda nyumbani na kutazama mbilikimo 6 zenye miguu yenye miguu hufanya vitu vya kuchekesha kwa cactus kwenye kifurushi cha nafasi ya Soyuz (hey nina ladha ya kweli). Kwa hivyo ukichukizwa na neno 'kawaida', fanya CTRL + F na ubadilishe 'afya'. Sasa unaona?
Unaweza kuongeza kitu juu ya upendeleo fulani kwa watu lakini sio maana hapa. Kumbuka. Macho yote kwenye fap madawa ya kulevya yenyewe. Usijidanganye.
Napenda matumaini ungenipa manufaa ya shaka hapa lakini vile ni hali ya mtandao ambayo yote lazima yameandikwa katika maneno safi yasiyo ya kuzingatia. Asante kwa maoni, unanifanya mwandishi bora zaidi.
;