Mbali na ongezeko la ego, nilitaka kuchapisha hii ili kuonyesha kuwa inachukua kila mtu kiasi tofauti cha muda ili kufanya hivyo katika changamoto hii. Mimi leo nimekamilisha hardmode yangu ya siku ya kwanza ya 100, hakuna fantasy, hakuna mto wa MO, pamoja na mvua za baridi kwa miezi 4-5 (ambayo imekuwa ikiendelea zaidi kuliko streak hii).
Nilianza kuwasha upya mnamo Novemba 2012 na nikaona kile kinachoitwa "nguvu kubwa" baada ya wiki 2 hivi. Hiyo ilinihakikishia kuwa hii ni kweli na nimejitolea tangu uzoefu huo.
Walakini, imenichukua zaidi ya mwaka mmoja kufikia hatua hii. Kuna watu ambao wanaweza kuifanya Uturuki baridi kwenye jaribio lao la kwanza, na watu ambao wanahitaji zaidi ya miaka miwili kuishinda. Kila hali ni ya kipekee, kulingana na jinsi tunavyotumia ponografia kukabiliana na shida za kihemko, kwa hivyo nilijua kwenda kwa kuwa ningehitaji wakati wa ziada. Usijilinganishe na watu wengine.
Wacha tuzungumze juu ya kile kila mtu anataka kusikia juu ya faida zake:
Kupunguza Unyogo wa Jamii- Nasema kupungua kwa sababu REBOOTING sio utaratibu wa mstari. Kuna heka heka, na huwa na kiwango cha nje unachopata. Kukata tamaa kwamba mchakato haufanyi kazi ni kitambulisho chako (msukumo wa kijinsia) kutafuta njia ya kukudanganya kurudi kwa PMO (ponografia-punyeto-mshindo). Nilivunjika moyo siku ya 82 mara moja na nikarudi kurudi mraba kwa hiyo.
Kazi iliyoboreshwa Erectile- Hii haijatokea wakati wote ambao nimeanza upya hadi hivi karibuni. Menyuko tu ilianza kuangaza kutoka mahali popote. Sijawahi kupata kitu kama hicho kukaa tu karibu na msichana anayevutia, lakini inafanyika sasa, ambayo ni nzuri / mbaya sana. Nakumbuka mara moja nilipofika mahali kwamba sikuweza hata kumaliza kwa P…
Uboreshaji wa Mahusiano ya Uhusiano- Sikufikiria ningehitaji Nofap kwa faida za kijamii kwa sababu siku zote nimekuwa mtu wa kulazimishwa. Niliona chapisho la kijana hapa hivi karibuni ambaye alijisikia sawa, lakini akasema uhusiano wake wa zamani wa kijamii ulikuwa wa kijinga sana ingawa alikuwa na mengi yao, wakati tangu alipoanza Nofap, amekuwa akitafuta unganisho wa kina. Ditto, nataka kuona na kuungana na marafiki ambao ninafurahiya kuwa nao.
Nishati iliyoimarishwa- Nimekuwa nikienda kwenye mazoezi karibu bila kuacha kwa miezi michache sasa, pamoja na kutafakari mara kwa mara na mvua za baridi. Hii ni combo ya kuua, haiwezi kuipendekeza zaidi.
Utulivu wa Kisaikolojia- Tena, hii inakuja na kwenda (haswa mapema, huondoa SUKU), lakini inajitokeza polepole. Unakuwa sugu kwa unyogovu na wasiwasi, na watu wanaonekana wanataka kukushirikisha mara nyingi.
Paradigm Shift kuu- Ninapenda tu maneno hayo, inafanya kuwa sauti muhimu na ni. Singekuwa nikiishi ambapo sasa ninafanya kazi kuelekea taaluma yangu, ikiwa sikufanya hivi. Mtazamo wangu wote wa ulimwengu umebadilika kwa sababu niliacha kutazama P. Njia bora ya kujumlisha ni: Nilihisi kama nilikuwa nikiangalia maisha yangu kwa mbali na kuiruhusu yatokee me, na sasa nahisi kama mshiriki hai; Ninajitokeza maisha.
Huru ya kupendeza hu? Napenda kupendekeza kwenda kwenye yourbrainonporn.com kupata maelezo zaidi na kusoma juu ya habari inayofaa kuhusu ulevi wa ngono. http://www.reddit.com/r/nofap pia ni rasilimali kubwa, mimi hujiunga huko kila wakati.
Nofap sio juu ya ngono, ni zaidi ya hiyo. Nishati ya kijinsia sio tu juu ya ngono, si umesoma fasihi yoyote ya Freudian? 
LINK - Siku 100 Imekamilika Baada ya Mwaka + wa Nofap
by kosh32
HABARI - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;