TL; DR Nofap alinisaidia kuchimba njia ya kutoka kwa unyogovu, kupata kazi ya kushangaza, kupata gf ya kushangaza, na kusamehe na kusahau wale ambao walinichanganya hapo zamani. Asante sana kwa bastards nyote nzuri.
Siku za 90 zilizopita sikuwa na wazo siku hii itakuja au wazo lolote maisha yangu yatabadilika. Mwaka wa 2013 uliniletea changamoto kadhaa kali. Kupotea kwa kazi yangu, kifo cha ghafla katika familia, tishio la kulazimishwa nje ya nchi, na kusalitiwa na marafiki ambao nilidhani naweza kumwamini mzito. Wingu kubwa la dhoruba la chuki, hasira, na unyogovu zilinipeleka kwenye ond ya uzembe. Hii haikuwa safu ya kawaida ya matukio na hakuna njia za kawaida za kunakili (pombe, dawa za kulevya, PMO) ambazo zinaweza kurekebisha fujo hili.
Niliangalia maisha yangu kwa muda mrefu na nilihitaji mwongozo wa kweli, mpango wa kufanya kurudi nyuma na kwa njia fulani nitoke mbele. Kile nilichohitaji zaidi ya kitu chochote kilikuwa ni nguvu ya kuamka kila siku na kuchukua hatua stahiki za kuboresha maisha yangu. Kwa kuwa sikuwa na kazi na nilikuwa na pesa katika benki ilikuwa rahisi kuingia katika kujaribu kunywa shida zangu kwenye baa. Hii bila shaka ilisababisha hangovers, kutengwa, binges za PMO. Sikujua ni kiasi gani PMO ilikuwa ikiathiri motisha yangu, ambayo ilikuwa muhimu sana katika lengo langu la kurudi kwenye wimbo.
Nilijua ninahitaji kukata ulevi na kuanza kusafisha kichwa changu kwa kufanya mazoezi, kula vizuri, na kulala vizuri kila usiku. Wakati haya yote yamesaidia sana, kitu kilikuwa bado kinakosekana… Kitu ambacho kingeweza kunichukua juu na kunipa nguvu ya ziada niliyohitaji. Nilikuwa nilipitia kwa kifupi machapisho kadhaa kwenye / r / nofap lakini nilikuwa sijatafuta kujaribu mwenyewe. Kuangalia uvumbuzi mdogo wa motisha wakati wa kutuma mamia ya maombi ya kazi kila siku hatimaye kunipelekea kwenye mazungumzo maarufu ya TED, kuelezea athari za uharibifu wa PMO na jinsi kizazi kizima cha wanaume ni cha kwanza katika historia kuwa na usambazaji wa karibu wa dawa hii kwenye unganisho wetu wa mtandao wa kasi kubwa.
Labda nilianza kuchagiza wakati nilikuwa 9 au miaka mingi na kimsingi siliacha kabisa (kwa miaka ya 20 +). Kwa bahati mbaya, kubalehe na mtandao wa kasi sana zilikuwa matukio ya wakati mmoja katika maisha yangu na PMO ikawa tabia ya kawaida. Siwezi kufikiria uharibifu ambao miaka mingi ya shiti hii imefanya kwa kemia ya ubongo wangu. Fuck. Nashangaa nini kitatokea ikiwa ningeacha?
Niliamua hapo na pale nitaacha Uturuki baridi. Siku za 4 baadaye nilitoka kwenda kwenye sherehe ya siku ya kuzaliwa ya rafiki yangu na kunywa vinywaji vichache. Kurudisha nyuma. SHITI. Hii haingekuwa rahisi kama vile nilidhani. Wakati wa kuangalia / r / nofap na uone watu wanasema nini. Je! Mimi ndiye pekee? Je! Kuna njia za kunisaidia kumaliza angalau wiki ya kwanza? Je! Inafaa hata? Ndio. Msaada unapatikana. Vidokezo vya msingi na hila hutolewa. Msaada na hadithi kutoka kwa maelfu ya wavulana wengine na gals zinasasishwa na dakika. Inavyoonekana inakupa nguvu kuu ... Shit hii itaenda kufanya kazi wakati huu kuzunguka.
Niliweka kichujio cha K9, nilijiunga na mazoezi, nikatoa faili zangu zote ambazo zinaweza kusababisha tena, na nikapata beji kwenye nofap. Hali ngumu. Siku za kwanza zilikuwa mbaya. Ningeona tu kusonga mbele kwenye anwani yangu ya anwani wakati unapoandika "wewe" (kwa youtube) na bila shaka yote haya URL machafu yangeibuka, na kusababisha hamu kubwa na tamaa. Hata na kichujio cha K9 kilichosanikishwa na nenosiri lililohifadhiwa mahali pa mbali, kila wakati nilijua ningeweza kupata ikiwa ninataka kabisa. Njia pekee ya kuzuia tena kurudi nyuma ilikuwa kufunga kompyuta kubwa na kufanya kitu kingine. Kwa kweli kitu chenye tija au cha mwili kama kufanyia kazi nje, kwenda kukimbiza au kutembea nje, mazoezi ya muziki, nk kunaweza kuvunja hali yangu ya kiakili na kutuliza motisha. Kaa kuzimu mbali na kompyuta kwa muda na upate shiti zako pamoja. Siku moja kwa wakati. Itastahili.
Nimepitia wiki ya kwanza. Fuck ndio! Mito kali wakati wa kujaribu kulala usiku, picha zingine za video za kuchukiza ambazo nilitazama hapo zamani zingejitokeza siku nzima, kuni za asubuhi zilikuwa kali zaidi kuliko hapo awali. Imebaki na nguvu na haikuka tena.
Nimepitia wiki ya pili. Ndio bitch! Kuhisi kubwa! Nishati, nguvu ya ziada ya ubongo, ilipunguza wasiwasi, hisia za ukali za kuwa na "hai", mwendawazimu wa ngono. Wasichana wanaonekana kugundua uwepo wako zaidi kuliko hapo awali. Kuchanganya na cashier (kamwe haingethubutu hii hapo awali) bila hata kufikiria juu yake. Hisia ni tete zaidi na halisi. Maoni wazi ya kile ninachotaka kufanya na maono wazi ya jinsi nimefika.
Wiki ya kati ya mbili, akianza kuhisi kinda shitty. Siku iliyofuata na siku baadaye bado alihisi chini. WTF? Je! Wengine walichimba kupitia pembeni na kugundua "gorofa". Ni kawaida kujisikia hivi, ni akili yako ikikubaliana na ukweli kwamba sio kupata mtiririko wa dopamine wa kawaida imekuwazoea kupokea kwa miongo kadhaa ya 2. Toa wakati wa kujua jinsi ya kukabiliana na hii na utatoka ukisikia vizuri zaidi kuliko hapo awali.
Wiki ya kati ya tatu, shit takatifu. Flatline juu. SHIRIKI Takatifu. Mimi sio mwenyewe mwenyewe tena, lakini toleo lililoboreshwa zaidi na lililenga la ubinafsi wangu wa zamani. Lugha ya mwili wangu ilihisi kuwa thabiti, ikitabasamu bila sababu yoyote ya ufahamu wa hali yangu mwenyewe nzuri, kicheko changu kilikuwa cha kweli na kisichosamehe, wasiwasi haukuwepo, kiwango cha nguvu ya umeme, mwamba mguso wa jicho, na kwa kweli uhamasishaji niliongeza sana.
Ilikuwa wakati wa awamu hii ambayo nilianza kupata simu kadhaa za mahojiano kutoka kwa wasifu wote ambao nilikuwa nikituma habari nyingi. Kihistoria nimekuwa na maswala makubwa ya wasiwasi wa kijamii. Maswala haya yakaathiri maisha yangu ya ngono, maisha yangu ya kijamii, masomo yangu, na maisha ya kazini. Mahojiano ya Ayubu kwa hivyo yamekuwa maovu ya lazima ambayo nilijitahidi sana. Kila mtu huwa na wasiwasi wakati wa mahojiano ya kazi lakini ugumu huo huongezewa unapouwasha na wasiwasi mkubwa wa kijamii unaolishwa na miaka ya 20 + ya ulevi wa PMO.
Wakati huu kuzunguka ilikuwa tofauti. Nishati mpya hii ambayo ningehisi katika utumbo wangu ililipua wasiwasi wote wa goddamn ambao unaniumiza kwa muda mrefu. Niliingia ofisini na grin kubwa usoni, tayari kabisa kwa chochote walichotupa. Mahojiano yalidumu kwa masaa ya 2 (muda mrefu sana!). Katika masaa haya mawili sijawahi kujisikia vizuri sana na wageni wawili wakinijuza na maswali ya kila aina ya maswali ya punda. Baada ya mahojiano kumaliza, wote wawili walinipa maoni mara moja. Walisema vitu kama "unaonekana hauna neva hata kidogo, unatabasamu sana, tabia yako ni ya joto sana na ya kuvutia, una mtazamo mzuri, tulifurahiya sana kukutana na wewe leo." Je! Kweli ni mimi?
Katika kipindi hiki pia nilikwenda kwa gauni ambayo bendi ya rafiki yangu alikuwa nayo kwenye duka la rekodi za mitaa. Msichana mdogo mrembo ambaye alitokea kwa kupita aliamua kuingia ndani na kuangalia muziki. Nguvu ile ile ya kuungua ndani ya tumbo langu ilinisukuma kuelekea kwake, aliniambia kuwa ninahitaji kujitambulisha na kujua hadithi yake ni nini. Baada ya onyesho, nilimwalika aje akaangushe sherehe na nilijua inaendelea jijini. Yeye anakubali kwa shauku na tulikuwa na usiku wa kupendeza wa kufurahi pamoja kukutana tani za watu wapya, kucheza, kucheka, kutengeneza nje, kuamka karibu na kila eneo. Je! Mimi nimekuwa?
Ikiwa hapa ndipo ambapo niko mwezi tu katika changamoto nofap, itanichukua wapi kwa siku za 90?
Jibu: Ninaanza kazi ambayo nilihojiwa kwa mwezi ujao, kwenye kampuni kubwa ya gari na faida zote nilitaka na na fursa nzuri za ukuaji katika kazi yangu. Msichana ambaye nilikutana naye ni rafiki yangu wa kike sasa, na yeye ni mzuri sana. Nimekua kukubali ku-oxshit niliyoyapitia mwaka jana na kujifunza kutoka kwake. Nimekua kama mtu, kana kwamba nilikuwa mtoto aliyetiwa kwenye fisi yangu ya uwongo, unyogovu, na wasiwasi uliojaa ulimwengu wa PMO. Nimezaliwa upya. Ninawahimiza marafiki wangu ambao najua wanapambana na (lakini hawatakubali) hii inafaa kujaribu hii. Nimesimama juu ya mlima nikitazama chini turd ndogo yenye kusikitisha ambayo ilikuwa hali yangu ya akili ya zamani na nikishangaa nitapanda kiwango gani cha juu. Siwezi hata kufikiria kurudi kwenye hali hiyo na kucheka mbele ya mhemko wowote mdogo ambao huwa nyuma ya vichwa vyao vya vidonda.
Singeweza kufanya hivyo bila nyinyi watu. Nilisoma machapisho yako wakati nilihitaji msukumo fulani. Nilichukua ushauri wako wakati nilihitaji msaada ili kuepuka kurudi tena. Maisha yangu yamebadilika zaidi ya kitu chochote nilichotarajia na ulikuwa na sehemu muhimu katika hilo. Asante sana.
TL; DR Nofap alinisaidia kuchimba njia ya kutoka kwa unyogovu, kupata kazi ya kushangaza, kupata gf ya kushangaza, na kusamehe na kusahau wale ambao walinichanganya hapo zamani. Asante sana kwa bastards nyote nzuri.
LINK - Siku za 90. Asante kila mtu.
by scumbag4life
;