Labda sikuwa nimeandika kikamilifu kwenye reddit hii, lakini nimekuwa nikifuata, na imenipeleka kutoka kwa sehemu mbaya wakati huu wa kukimbia, kwa hivyo, vizuri, wakati wa kuilipa kidogo. Toleo fupi: Hakuna nguvu kubwa, ujasiri zaidi, ngono bora zaidi, umakini zaidi. Sema SO yako, labda haina madhara, inaweza kuboresha uhusiano wako.
Kwa hivyo, kwa nini nilifanya hivi? Kweli, nilikuwa na gf, haikuwa msikivu kitandani kama yeye au mimi tungependa. Wakati nilikutana naye, nilikuwa nikiwa na uchawi kavu wa miaka 4. Alikuwa mzuri, sikuitikia kama vile nilipaswa. Blowjobs, kwa mfano, walihisi tu "meh".
Kwa hivyo, nilijaribu minirun mbili za wiki moja kila mmoja, ili tu kuona athari wanayo. Ilisaidia kidogo, lakini hakuna athari halisi ya muda mrefu. Kwa hivyo, niliamua kujaribu nofap kwa mwezi. Tunayo LDR, kwa hivyo nilianza katika kipindi ambacho atakuwa mbali kwa mwezi huo. Ilianza nofap, kata picha za ngono, ikafanya mazoezi, nikatafakari kwa bidii zaidi, "vidokezo vya kawaida". Iliyopangwa mara kwa mara, lakini imeweza kuzuia kuwa na woga sana, kwani nilikuwa nimeisoma hapo awali. Badala ya kuiogopa, kuikumbatia, hizo ni siku rahisi.
Siku ishirini za kwanza zilikuwa kuzimu. Hakuna njia nyingine halisi ya kusema. Ukimaliza siku ishirini za kwanza, kila kitu ni rahisi. Bado inahitaji juhudi, haijapata rahisi, lakini imefika mbali, rahisi zaidi. Katika siku ngumu, nofap ilisaidia sana. Baada ya muda, niliiingiza kwenye vidole vyangu, kwa hivyo badala ya kwenda kwa wavuti, "nyingine", niliishia kuandika "r / nofap" badala yake. Labda nilikuwa nikilala, lakini kujua kwamba kulikuwa na wengine huko wakipitia kitu kama hicho ilisaidiwa.
Kwa hivyo, mwisho wa mwezi, yeye huja kutembelea, hugundua kuwa kitu ni tofauti kabisa. Nilikwenda kile ninachofikiria kama "hali ya kati", ambayo ni kwamba, inaelezea njia ngumu, lakini kwa mapumziko kati yake. Hakuna mapumziko kutoka kwa nofap, kwa kweli.
Kwa hivyo, amelala kitandani jioni hiyo, anauliza kuna nini, kwani kitu kinaonekana, sawa, bora. Baada ya mawazo ya sekunde, mimi huja safi. Ninaelezea kile ninachofanya, kwanini, nk. Kuna sekunde chache, na anatangaza kuwa ananipenda. Siku inayofuata, ninaamua kuongeza mbio zangu hadi siku 90.
Nofap iliboresha uhusiano wetu sana. Ukweli kwamba nilikuwa nikifanya hii kwa sehemu kwa kweli ilituleta karibu. Ukweli kwamba mimi nijitenga kabisa na yeye, kwa hivyo, pia inamuwasha, kama anavyoelezea. Ukweli kwamba shughuli ya ngono tu ninayojihusisha nayo ni pamoja naye, sawa, anapenda. Amesema pia kwamba ikiwa ninataka kwenda kwa bidii au kitu chochote kati, yuko wazi kwa hiyo badala yake, lakini kibinafsi natamani kuwa thabiti wa kingono na kuzingatia yeye, kwa hivyo najiruhusu. Baada ya vipindi vyangu vya hali ngumu, mimi hudumu sana, lakini hiyo ni mara chache za kwanza, inaboresha haraka sana. Yeye ni zaidi ya kuunga mkono, kwa hivyo inafanya kazi vizuri :). Ikiwa haingekuwa kwake, sawa, labda nisingefika mbali.
Ah, na viboko? Ndio, walibadilika kutoka "Eh, ndio, hiyo ni sawa" na "oh ... yangu… yangu ... fucking ... mungu". Anajisikia kuthibitika sasa, na ana sababu nzuri ya kufanya hivyo.
Ndio, nilipiga siku 90. Nini sasa? Kweli, binafsi ninashuku kuwa siku moja naweza kuacha nofap (ingawa nitajaribu kuiweka kwa kiwango cha wastani sana na kujaribu kuendelea na noporn), lakini, sawa, kwa wakati huu, kwanini uache? Nililenga 30, kuipiga, kulenga 90, kuipiga… nambari ipi nzuri inayofuata? 120 Nadhani. Au 150. Kitu kama hicho. Baada ya hapo? Nani anajua. Sina hakika ikiwa ushauri huu unafanya kazi kwa mtu mwingine yeyote, lakini napendelea kuweka malengo ya kati badala ya kwenda kwa moja kubwa mara moja. Lengo la 30, piga, ongeza lengo lako. Kuenda kwa 30 kwanza huhisi "ndogo", na itakusaidia kupitia siku 20 za kwanza, ambayo ni sehemu ngumu.
Inaweza kuwa sio ushauri wa asili kabisa, lakini ikiwa una SO, waambie. Kwao kujua kwamba unatoa dhabihu ya kibinafsi kwa kujiboresha ambayo pia itawasaidia sana kwa ujumla haidhuru :). Nyingine zaidi ya hapo, mazoezi kwa kweli husaidia. Ikiwa una siku mbaya, kimbia hadi utakapochoka, inua vitu vizito hadi misuli yako iumie… itatuliza matakwa yako kwa siku nzima na kidogo ya inayofuata. Pia itakusaidia kupata umbo bora, ambayo haidhuru ama :). Sijawahi kuwa na sura nzuri hapo awali, na ni kwa sababu tu ya kutumia zoezi kusaidia katika nofap. Natumai nitashika sehemu hiyo ya tabia sasa, kwani nimeanza kupenda "mpya mimi".
Labda hilo sio wazo baya zaidi kuwahi kutokea: Anza kupenda wewe unayekuwa nani. Fuatilia maboresho yako, na ujisemee kuwa mambo yatakuwa bora zaidi endapo utaendelea na mambo. Kweli ilinisaidia :).
Kwa hivyo, sawa, asante kwa msaada, fapstronauts wenzako! Ikiwa nitapiga 150, labda nitaingia tena, na ningeweza kuzunguka kidogo zaidi hadi wakati huo. Nisingefanya bila wewe!
;