Nimefanya siku zangu za 90 bila kurudi tena. Nilifanya hivyo kwa hali ngumu +, ambayo hakuna fap, hakuna porn, hakuna ngono, hakuna ngono ya kijinsia au picha za aina yoyote (kukata sinema / maonyesho ya tv, magazeti nk). Kimsingi, umekuwa ni uzoefu wa monk-kama kwangu. Nilifanya hivyo kwa sababu ya kuonekana kwa PIED polepole kuongezeka katika maisha yangu ya ngono. Kwamba, na ukweli kwamba nilikuwa na mzigo mkubwa wa porn na kuandika kila siku.
Mimi sirudia mengi ya uchunguzi huo ambao wengi wetu wanapata hapa. Bila kusema, nilipata zaidi, ikiwa siyo yote, ya kawaida. Nguvu za awali ambazo nilihisi kuwa zimepigwa nje lakini bado nina imani kubwa, ujuzi wa kijamii na kadhalika. Pia nimepata safari hii kuwa kichocheo cha kuboresha mambo mengine ya maisha yangu kama vile chakula, vituo vya kupendeza, na kazi.
Nilikuwa mwovu wa kupiga ngono wazimu. Namaanisha, nimeorodhesha, kupakuliwa, kukusanywa, kuingizwa na kuimarishwa juu ya porn yangu favorite. Je, nikosa? Sio kweli, hapana. Na ni ajabu kwa mimi kusema hivyo, kwa sababu ilikuwa kama heroin kwangu. Najua kwamba inaweza kuwa sauti kubwa sana, lakini ndivyo ilivyokuwa wakati ninapotazama nyuma sasa. Kwa hiyo nilifikiri kwa hakika ningeipoteza, lakini nadhani kwa njia nyingi sijawahi kutumia muda kufikiri juu yake. Imekuwa hapo zamani sasa. Ni sura imefungwa juu ya maisha yangu.
Nini sasa? Porn bure kwa maisha, 100%. Nitaendelea pia maisha ya nusu ya NoFap na nitapanda mara moja kwa mwezi isipokuwa nitafanya ngono mwezi huo. Ninaweza kurekebisha fomula hii kidogo (sema, moja kila wiki mbili), kulingana na ninavyohisi na kile kinachoonekana kufanya kazi vizuri. Bila kusema, siamini NoFap ya kudumu. Ponografia ndio suala la kweli hapa, sio punyeto (isipokuwa ikiwa ni kali).
Sitakuwa kwenye hii ndogo kusonga mbele. Nilichangia karibu kila siku kwa siku 90 zilizopita na imekuwa msaada mkubwa na sisi ni jamii nzuri - asante kwa nyinyi nyote kwa ushauri na msaada. Lakini kwa kweli, ninahitaji kuendelea na kumruhusu mtu mwingine achangie. Wakati wa kuweka upya beji hiyo, pia.
Ikiwa mtu yeyote ana maswali juu ya mchakato wangu wa kuanza upya, nitafurahi kuwajibu hapa. Siwezi kusema ikiwa "nimeponywa" PIED bado, lakini nina dalili nzuri za ubongo wangu kurudi tena kwa kawaida na kujibu vitu vya "kawaida" badala ya vichocheo vya bandia. Jambo muhimu nililobaini baada ya safari hii ni kwamba ninadhibiti ujinsia wangu sasa, sio njia nyingine kote.
Labda nitasema juu ya maisha ya nusu ya NoFap mara moja nina data zenye uzuri. Lakini kwa sasa, kurudi, na bahati nzuri kwa kila mtu katika safari hii.
Imepigwa
;