Siku 90 hakuna MO na 110 hapana P. Mimi ni nani? Mimi ni kijana wa miaka 17 ambaye anasoma kemia ya bio katika chuo bora cha nchi yangu kuwa daktari aliyefanikiwa siku moja, kwa sababu napenda sana kusaidia wengine na hii inanifurahisha sana.
Wakati ulianza PMO-ing na jinsi gani? Filamu za ponografia ambazo nimegundua wakati nilikuwa 13, lakini nimeangalia filamu 2 au 3 tu na baada ya hapo nilizizuia kwa sababu zilinifanya niwe aibu ya kushangaza. Lakini, mnamo Machi 2012, nimegundua kuenea wakati wenzangu walikuwa wanazungumza juu ya hii. Nilisema nini basi? Wacha tupige risasi. Mara ya kwanza ilikuwa ya kupendeza sana na ilinisumbua, pili (baada ya masaa 6) sawa, ya tatu (jioni) chungu na nilifanya uchungu wa hii kwa sababu nilikuwa najisikia vizuri sana. Wastani wa 1 kwa siku na porn.
Uliamua nini kufikiri juu ya kuepuka PMO?
Labda kwa sababu nilikuwa na hali mbaya zaidi siku kwa siku bila sababu baada ya miezi ya 6 ya PMO. Dalili zingine ni: uvivu, uthabiti, hakuna nishati, tetemeko, hofu kubwa ya kumbukumbu, uhai, sauti ya chini.
Ulipata lini na wapi kuhusu Nofap? Mnamo 19th ya Aprili mwaka huu wakati nilitafuta juu ya kujizuia kwenye mtandao na mnamo Mei 17 nimeamua kufanya akaunti juu ya marekebisho ya dhamana hii kubwa dhidi ya kuzaa.
Je! Umefanikiwa kutoka kwa jaribio la kwanza na ni nini nia yako ya kufanikiwa? Hapana, la hasha. Steak yangu ya kwanza ina siku 3 na nilirudi jioni PMO-ing kwa sababu nilikuwa mcheshi sana. Siku iliyofuata maisha yangu yote mabaya yalirudi. Steak yangu ya pili ilikuwa na siku 7, lakini nimerudi saa 4 asubuhi usiku kwa sababu sikuweza kulala kwa sababu ya upepo na nguvu. Steak yangu ya tatu ilimaliza wakati huo huo usiku na pia ilikuwa na siku 7. Nilikasirika sana kwamba siwezi kupitisha siku 7. Kwa nini nilifaulu jaribio la nne? Kwa sababu ya hamu yangu kubwa ya kujibadilisha na kuwa toleo bora kwangu. Ninapitisha tu ukweli kwamba siwezi kulala na nililenga nguvu hiyo kusoma kwa fainali zangu. Hamasa? Siku zote nilitamani kukaa kati ya vijana wengi, kuwa tofauti, kuwa bora kuliko wengine.
Ni faida gani za nofap kwako?
- Nishati na motisha kufanya yote nipanga
- Kumbukumbu kali sana -> darasa nzuri shuleni (darasa bora zaidi ambazo nimewahi kuwa nazo katika shule ya upili)
- Chini ya usingizi (saa 5-6), lakini uzalishaji zaidi
- Mafanikio ya ajabu katika mazoezi hata baada ya wiki 3 .. Mkufunzi wangu binafsi alishangaa na mimi
- Sauti ya kina
- Chini ya wasiwasi na uchungu
- Vitality na stamina kupitia paa
- Uchovu? Nini kile?
- Nywele zaidi ya uso na nywele za mwili
- Ngozi nzuri na hakuna acne
- Kuangaa macho ya kijani ambayo hufanya kuwasiliana sana na kila mtu
- Kuhisi hatuwezi kushindwa
- Wasichana walianza kusisimua kwangu mitaani
- Kueleza uso wa sura
- Kununuliwa vizuri, utunzaji zaidi
- MFANO
Je! Umepiga gorofa? Je! Ulikuwa na dalili za kujiondoa? Ndio, kati ya siku 58-87 na ilikuwa vurugu sana na ilikuwa ngumu kutorejea tena. Dalili za kujiondoa kati ya siku hizi: mashambulio mabaya ya hofu, wasiwasi mkubwa na unyogovu, hawawezi kulala, sauti ya chini, wasio na urafiki na wenye hofu. Nilichukua Xanax ambayo ilinisaidia sana na naona mtaalamu mara moja kwa wiki. Sasa, ni sawa. Nina furaha zaidi kuliko wakati wowote, ni rafiki, nina sauti ya kina, matumaini, aura inayoangaza.
Vidokezo vya Vitendo ambavyo umemfuata?
- Kwenda kwenye mazoezi. Inatoa mvutano mwingi na kunipa nguvu kwa kujiamini
- Maaa ya barafu
- Hakuna michezo zaidi ya video
- Kusoma
- Kujifunza kwa kuingizwa kwangu kwenye kitivo cha dawa
- kutembea
- Kuwa na uhakika na ujasiri
Inastahili dhiki na maumivu mwishowe? Nukuu mbili "Hakuna maumivu, hakuna faida" "Ikiwa unapita kuzimu, endelea .." Kwa kweli, inafaa.
Ulijaribu hii kwa siku 90 tu au zaidi? Nina nia ya kuacha milele, kwa sababu maisha yangu ni mazuri sana sasa na nofap imekuwa asili ya pili kwangu. Siku 90 - >> milele
LINK - Ripoti ya Siku ya 90.Kuishi maisha yenye kupendeza
by Alexander978
UPDATE - Siku 222 ndani. (Miaka 17). Maisha mazuri ya Fuckin.
Hey kila mtu!
Ni nani aliyeamua mimi kuanza kuzalisha na jinsi gani kipindi hicho cha kuzalisha?
Nimeanza kuota mnamo 15 Machi 2012 bila PMO na ilikuwa ya kupendeza sana na ilinipa nguvu nyingi. Lakini sikujua wakati huo ni hatari kwangu. Hapo awali, ilikuwa ni udadisi tu, lakini ni rahisi sana kugeuzwa kuwa tegemezi, kwa sababu ya wenzangu wajinga wa ukumbi wa mazoezi. (Nilikuwa kwenye darasa la 8 mwisho). Katika miezi miwili ya kwanza haikuathiri sana, hata ikiwa nilikuwa nimechoka zaidi kama kawaida. Nimeendelea kuwa bora zaidi ya shule yangu ya zamani na nilifanya mitihani yangu na darasa la juu. Baada ya mitihani nilianza kupiga picha na ponografia ambayo karibu iliniharibu kimwili na pshicallý. Nilikuwa mtu wa kujitambulisha ambaye alitumia zaidi ya masaa 2 kwa siku kufanya hivi, nimepoteza ari yangu ya kujifunza na kupata alama nzuri, nilipata unyogovu hatari sana unaohusishwa na kutetemeka, sikuwa na marafiki wowote, kila mtu alinichukia . Kwa mwaka mmoja tu, nimepoteza marafiki wangu wote, furaha yangu, matokeo yangu yalikuwa mabaya sana shuleni na nikawa mtu mwenye huzuni mwenye upweke. Nimeweka zaidi ya kilo 10 kwa miezi michache tu na mnamo Julai 2013 nilikuwa na 81 kg kwa urefu 1,85 m nilikuwa mnene nilijichukia sana na nimetaka mabadiliko sana maishani mwangu. Kwa kweli, nilipoteza kilo 20 kwa miezi 2 tu na nikapata unyogovu mkubwa sana, kutetemeka sana, upungufu wa damu, ukungu wa ubongo wenye nguvu na hisia ya hatia kabisa. Ilikuwa ndoto mbaya, ambayo ilidumu hadi 20 Aprili 2014.
Jinsi nilivyogundua NoFap na kubadilisha maisha yangu?
Kweli, ilikuwa bahati mbaya tu kwamba mnamo 19 Aprili niligundua Reddit / Nofap na nilisoma kama masaa mawili hadithi nyingi zilizofanikiwa na mabadiliko ya maisha na nikasema akilini mwangu kuwa inafaa kujaribu. Mnamo Aprili 20, nimeacha P na sikusema MO. Nilikuwa na majaribio mawili yaliyoshindwa ya siku 4, siku 7,7, bjt ya nne ambayo ilianza mnamo 12 Mei ilikuwa ya bahati. Baada ya wiki, nilikuwa na nguvu nyingi, ukungu wa chini wa ubongo, kukosa usingizi kwa sababu tani za nguvu, matumaini na ujasiri zaidi. Kama matokeo, nimepata tena ari yangu ya kujifunza na nilikuwa na matokeo mazuri sana, walimu wangu walishangaa sana. Lakini, hii ilikuwa tu pause ya ndoto mbaya.
Jinamizi jingine lilianza tarehe 10 Julai wakati wa ziara ya pili ya mazoezi wakati nilipata shambulio kali la hofu. Baada ya siku nyingine mbili, nilikuwa na mashambulio ya hofu karibu 25 kwa saa 24 tu ambayo sikuwa na uwezo wa kula, niliogopa kwenda bafuni peke yangu, nilikuwa na shida ya kalsiamu na nikaenda kwa daktari wa akili ambaye alinipa Xanax na Asentra. Baada ya siku mbili, nilikuwa mtu mpya, niliogopa kidogo, mwenye furaha, anayeongea sana lakini kutokuwa na utulivu kulikuwa hadi siku ya 88 th. Baada ya hapo maisha yangu yamebadilika.
Nilikuwa na ukungu wa ubongo sifuri, sikuwa na shida na ujenzi wangu (misitu ya asubuhi), unyogovu karibu sifuri, nilipata zaidi ya 9kg ya misuli katika miezi 6 tu. Nimekuwa mtu anayependa sana kujulikana, nusu maarufu, nilikuwa na ujasiri zaidi. Ngozi yangu inaonekana kung'aa na kung'aa, nywele zangu zilizidi kuwa nene na nzuri, macho yangu ya kijani yakianza kutoa furaha, chunusi yangu ilipotea. Ninahisi pia kwamba nina aura juu yangu. Wasichana wengi wanazungumza nami kwenye whatsapp, wanapenda picha zangu kwenye instagram na mengi yamekubaliwa kuwa na selfie na mimi. Pia, sauti yangu ni ya kina zaidi kuliko hapo awali. Nilikuwa na alama nzuri, marafiki na nilikuwa na ujasiri mwingi. Siwezi kushindwa.
Ikiwa unataka kuboresha mwenyewe kuanza leo, katika pili hii sio kesho au wiki ijayo. Kuweka juu na kufurahia Krismasi.
by Alexander978
;