Nilianza porn wakati wa miaka 9, imepungua kila siku tangu wakati huo. Wakati mwingine mara nyingi kwa siku. Kabla ya hii siku zote nilikuwa mtu "mwenye haya", lakini sikuwa mchafu au nilikuwa na wasiwasi. Bado nilikuwa na marafiki wengi na nilikuwa "mzuri". Nilikuwa na umakini mwingi wa kike mapema na hata nilikuwa na marafiki wa kike, lakini sizihesabu hizi kwa sababu nilikuwa mchanga sana. Wakati nilikuwa ~ 14 kimsingi niligeuka kuwa mjamaa mchafu wa kijamii.
Sitaki kwenda kwa undani sana lakini nilikuwa wa kawaida. Nilikuwa na marafiki, lakini hakuna marafiki bora kabisa. Nilikuwa nikifanya vibaya shuleni, na nikitumia wakati wangu wote kwenye kompyuta na xbox.
~ Mambo ya miaka 16 yakawa mazuri. Nilipata marafiki zaidi walikwenda kwenye tafrija nyingi n.k nilialikwa kwa wengi, lakini wengine ningelialika mwenyewe. Nilikuwa na kikundi kidogo cha marafiki, lakini tena hakuna kitu kibaya sana na "kwa maisha". Walikuwa marafiki tu niliokuwa nao nilipokuwa shuleni, na wakati naondoka waliendelea na maisha yao bila mimi.
Karibu miezi 7 iliyopita niliingia kwenye michezo ya kubahatisha. Ningecheza michezo kutwa nzima, na kula kama kitambi. Hakuna zoezi na sio ujamaa wowote. Wakati pekee ningeondoka nyumbani ni kwa chakula. Hii ndio sababu nilianza nofap.
Jinsi NoFap imebadilisha mimi:
- Kuongezeka kwa kujiamini - ndio kila mtu anasema hivi lakini ni kweli. Niliweka hii chini ili kufikia lengo. Ukweli ambao najua nimekuwa na nguvu ya kuacha kuota kwa siku 90 moja kwa moja hunipa ujasiri wa ndani. Hii ndio aina ya ujasiri unayohitaji.
- Chini ya kijamii kwa kiasi kikubwa - Mimi ni bora kuzungumza na watu sasa. Sikuwahi kukataa kabisa, lakini hapo awali nilikuwa machachari. Sasa mimi ni wa kawaida. Nitazungumza wakati ninataka, na nizungumze mawazo yangu. Ikiwa mtu ataanza kuzungumza juu yangu nitaendelea kuzungumza na kuwafunga. Siogopi tena kufanya mambo.
- Chini ya pussy - Siogopi kusema hapana kwa watu. Siogopi kusema mawazo yangu. Kama nilivyosema tu, ikiwa mtu alikuwa akijaribu kunifunga au kunifanya nionekane mjinga sitamruhusu. Nitawapuuza tu na kuendelea kuzungumza au chochote. Kwa ujumla mimi ni anayemaliza muda zaidi sasa. Siogopi kufanya kazi rahisi kama vile kutembea kwa mchana. Kabla ningekuwa salama sana kutembea nje mchana kwa sababu nitaogopa watu kuniona.
- Bora na wasichana - kama nilivyosema katika chapisho hili, ujuzi wangu na wanawake ni mara 1000x bora zaidi. Baada ya kwenda miaka 5 bila kumbusu vizuri msichana nilibusu wawili kwa usiku mmoja, na kisha wiki chache baadaye nikapata njia tatu na wasichana 2 katikati ya uwanja wa densi (mtindo wa RSD haha). Sasa naweza kuzungumza na wasichana kawaida, na nina hakika kwamba nitakapokwenda Chuo Kikuu hatimaye nitawekwa. Kwa sasa ni ngumu kwangu kushirikiana mara nyingi na kuzungumza na wasichana wa umri wangu kwa sababu nimekwama nyumbani. Nategemea marafiki wa zamani wanaorudi nyumbani kutoka Uni kwenda nje na kisha kuzungumza na wasichana (ndio siwezi kwenda peke yangu, sina ujasiri wa kutosha kwa hilo bado).
- Kinda nishati zaidi - Kwa kweli mimi sio mvivu kama hapo awali lakini sina nguvu isiyo na kikomo kama watu wengine wanadai. Nina uwezekano mkubwa wa kupata chini sasa kuliko hapo awali, lakini bado nina njia ndefu ya kwenda. Bado nachelewesha na bado nina maswala na motisha. LAKINI ni bora zaidi, kuliko hapo awali.
- Chanya zaidi - Ninaanza kuwa mzuri zaidi na chini ya kutisha hasi. Mimi polepole naanza kuchukia kidogo na kuwakosoa wengine chini. Siku zote nilikuwa nikionesha kasoro za watu ili kujisikia vizuri. Kuwa mkorofi mkondoni, ukiacha maoni ya chuki nk.
- Mambo madogo - Kwa ujumla mimi ni mtu bora. Sitaki kupitia kila tofauti ndogo, lakini lazima unitumaini kwamba hii inafanya kazi. Ni kweli inafanya. Kuna tofauti nyingi nyingi ambazo hufanya mabadiliko makubwa wakati zimeongezwa pamoja. Kabla sijawahi kufikiria kuvaa tshirt hadharani, lakini sasa ninafanya hivyo (wakati jua na joto nchini Uingereza ambayo ni nadra). Ningevaa kila mara koti kwa sababu nilikuwa sijiamini sana na ilinifanya nipate raha zaidi nilipokuwa wazi (dhaifu!).
Siwezi kuelezea lakini ni kama mimi ni mtu tofauti kabisa. Ningeweza kupitia mifano mingi ya jinsi na kwanini hii lakini itachukua muda mrefu sana. Niamini tu kwamba NoFap inafanya kazi. Ikiwa haujafanya hivyo tayari, unapaswa kuwa. Anza leo. Ni Juni 1, wakati mzuri wa kuanza safari yako.
Siku 90 zilizopita zimepita na zitakua kwako pia. Nakumbuka kupata siku yangu ya 1 beji na kufikiria siku hii, ni mbali gani. Lakini mimi hapa. Yote ilikuwa ya thamani na sasa nimepata kitu, na nimebadilisha kabisa utu wangu. Ikiwa hii ni kwa sababu ya Nofap au la, ni nani anayejali. Imenisaidia kutoka na inaweza kukusaidia kufanya hivyo. Jaribu kwa siku 90 na ukiona tofauti, endelea nayo.
Lengo langu la pili ni siku 180. Nitawaona ninyi nyote.
PS nilikuwa nayo hii juu ya ukuta wangu ambayo ilinisaidia kupitia hii. Unavuka kila siku ukamilisha tabia mpya unayotaka kuunda, au kuvunja msingi wangu. Pia niliweka vichungi vya wavuti kuzuia ponografia, lakini zaidi ya hapo siwezi kutoa ushauri mwingi. Lazima tu uitake vibaya. Usiguse Dick yako, usiwe na makali. Nenda yote kwa 100% hakuna ubaguzi - hakuna kuongezeka.
LINK - SIKU 90 - Historia yangu na jinsi nimebadilika
;
