Leo nilirudia tena na nikapata hamu ya kushiriki maarifa na uzoefu wangu na NoFap, kwa sababu yote ilianza shukrani kwako. Hii itakuwa tena fupi kwa hivyo usijali.
Nilianza kwa sababu nilihitaji unyeti zaidi huko chini. Baada ya siku 302 nilipata kile nilichotaka. Nilianza pia kwa sababu nilitaka kuwa na orgasms ndefu zaidi. Nilipata kile nilichoomba. Haikuwa uzoefu wa "mwili kamili" lakini kwa hakika ilikuwa angalau 30% na ilidumu kama sekunde 5 (ilikuwa ni sekunde moja tu au hivyo, inasikitisha najua).
Kuzungumza juu ya nguvu kuu, haipo. Ndio. Nilifanya shit zaidi. Wasichana zaidi walipendezwa nami. Maisha yangu yalipendeza zaidi (akaruka ndege, akapata leseni ya kuendesha mashua, akaenda Avicii, David Guetta, sikukuu ya Steve Angelo, aliishi Barcelona kwa miezi 2, alitembelea NYC kwa wiki 3, akaruka kutoka mashua yenye urefu wa mita 5, Niliishi na mzuka lakini hiyo ni hadithi tofauti, nilipanda theluji kwenye Alps na watu wakubwa, nikapata marafiki wapya ulimwenguni, nilikuwa na uzoefu mzuri na msichana mzuri wa Kirusi, na orodha inaendelea). Ndio haya yote yalitokea lakini kwa sababu tu nilitaka. Yote ilitokea kwa sababu ya "mabadiliko" na sio kwa sababu ya NoFap.
Nilitaka mabadiliko. Nadhani sisi sote hapa tunataka mabadiliko - ndio sababu tunafanya NoFap. Na ndio, NoFap itakusaidia kukupa motisha kwa sababu una wakati mwingi wa bure sasa na ni juu yako ufanye nini nayo. Nikwambie hii, ikiwa kila unachofanya ni kuwa na wasiwasi juu ya kutokuchapishwa basi unafanya vibaya. Lazima usisahau kuhusu NoFap na uanze kuishi kama kawaida. Nilikuwa nikikagua kaunta yangu ya beji kila siku. Karibu na siku 180-200 niliacha kuifanya kwa sababu sikujali kaunta inasema nini. Maisha yako hayajafafanuliwa na nambari kwenye kaunta. Sio kwa idadi ya siku ambazo haujapata. Lakini unachofanya wakati huu. Je! Umekuwa na wasiwasi juu ya kuota / kupungua? Basi unafanya vibaya. Pata tu shit yako. Kuwa na msukumo mkubwa na sio shida. Kumbuka tu, lengo lako kuu halipaswi kuwa "kuwa na idadi kubwa iwezekanavyo karibu na beji yako". Inapaswa kuwa juu ya kubadilisha maisha yako. Nilibadilisha maisha yangu kwa kile nilichotaka - kuwa maisha ya kupendeza. Na jambo la mwisho, juu ya kurudi tena kwangu. Ndio nilirudi tena, ndio nitaweka upya kaunta yangu, hapana, sitatembelea NoFap kama vile nilivyokuwa nikifanya, hapana, sina haja ya kurudi tena. Sijisikii hatia yoyote.
Ikiwa una maswali yoyote tafadhali uulize. Natumaini nilisaidia angalau mtu.
TLDR: NoFap itakusaidia kubadilisha, lakini haitabadilisha maisha yako.
POST hapo awali
Safari ya uelewa, ripoti ya siku ya 113th
Ikiwa hautaki kusoma chapisho zima niliandika muhtasari mwisho wake.
Rafiki tena,
awali nilitaka kusubiri na kuchapisha ripoti katika siku yangu ya 120th (kuwa asilimia ya 100 ya uhakika mimi NIJARIA tena).
Leo nilikuwa nikivinjari kupitia kompyuta yangu ya zamani (sikutumia kwa miezi 4 angalau) na nikapata folda ya ponografia. (Ikiwa umesababishwa kwa urahisi, tafadhali, acha kusoma sasa na ruka kwa muhtasari). Ilikuwa ponografia ngumu, wakati wa siku zangu za zamani za ponografia nilirekodi skrini yangu wakati wa bei rahisi (kwa ubora, walikuwa huru) maonyesho ya wavuti, wasichana hawa wote wasio na tumaini wanaigundua ili waweze kupata dola chache. Lazima nikubali, nilikuwa na furaha na ilinikumbusha jinsi mtu anaweza kurudi kwa urahisi kutazama ponografia / kupiga punyeto mara kwa mara. Kwa hivyo, nilitazama tu video (dakika 2 kwa jumla), nikawaaga na kuzifuta.
Akizungumzia NoFap, niko siku ya 113th ya hali ngumu (isipokuwa hizi dakika 2 kutoka leo). Bado kupendeza, kweli, ukweli kuambiwa nilisahau jinsi mtu anaweza kuwa na libido ya kawaida (gari la ngono). Huko chini bado kumekufa lakini siku hadi siku kunakuwa hai. Miti ya asubuhi ni kawaida, kama ilivyopangwa, ilikuwa na ndoto hata ya ngono. Nilianza kufanya mazoezi, kusoma, kusoma vitabu na kuacha kutazama Runinga.
Usikivu: ndio, ndio sababu nilikuwa nikifanya NoFap mwanzoni. NAWEZA kusema kwa uaminifu kwamba orgasms zangu zilikuwa zikidumu kama sekunde 1-2 na zilikuwa dhaifu, sasa, wakati mtu anapiga au kunikuna mgongo mimi hupata hizi "mini-orgasms", sio tu huko chini, ni kweli Uzoefu wa mwili mzima lakini naweza angalau nusu ya mgongo wangu ni "kutetemeka". Ninafurahiya kama vile nilikuwa nikifurahiya miwasho. Kwa hivyo ndio… Kinda weird lakini siwezi kusubiri kuvunja safu hii na ngono ya kweli na mtu ninayempenda.
Usikivu 2: Siku chache zilizopita nilikuwa kwenye bafu nikijisafisha mwenyewe, nilikuja kusafisha eneo langu "maalum" kule chini na wakati nikipiga kidole changu kwa upole kwenye kichwa cha uume haikuhisi kitu chochote hapo awali, karibu ninaweza kuelezea ni wakati kitu kinatokea na uume wako na huwezi kudhibiti miguu yako, ilionekana kuwa maalum sana. Ikumbuke ilikuwa moja, laini kusugua kichwani. Kwa hivyo unyeti umerudi au angalau unarudi kwa nguvu kubwa.
Wakati wa miezi michache iliyopita maisha yangu yalibadilika, sio tu kwa sababu ya NoFap. Napenda kusema NoFap ilikuwa na ni faida tu. Wasichana wengi walinikaribia, ujasiri wangu ukawa mkubwa, mimi ni mcheshi, mwenye busara, mwenye misuli zaidi, rafiki zaidi, ngono,… na ninapata pongezi kwa rufaa yangu ya ngono kutoka kwa wasichana mara kwa mara. Mara chache hata dudes za nasibu zilinikaribia na tukazungumza kidogo.
Summary: Usikivu chini hakika unarudi kwa nguvu kubwa. Wasichana walinikaribia na kunipongeza mara kwa mara, lazima niwapatie marafiki. Ujasiri wangu ukawa mkubwa, mimi ni rafiki, mwenye furaha, mwenye busara na mvuto mkubwa wa ngono kuliko hapo awali. Nilianza kusoma vitabu, kufanya mazoezi, kusoma na kuacha kutazama Runinga. Ninapata pia ograsm ndogo wakati watu wengine wanakuna mgongo wangu. Maisha yangu yalifurahisha zaidi. Mbaya tu ni kwamba bado nimekwama kwenye gorofa.
BONYEZA kwa sababu ya Muhtasari: Yote haya hayakufanyika TU kwa sababu ya NoFap. Napenda kusema NoFap ni kitu kama "nyongeza", inakusaidia lakini INABidi ufanye kazi peke yako.
Endelea nguvu.
90 SIKU
Safari ya uelewa, ripoti ya siku ya 90th
Kwa hivyo ndio, nimerudi. Kuweka gorofa kwa karibu miezi 2+ sasa. Siku zangu ni za kushangaza, siku moja ni nzuri (6-7 kati ya 10) na siku inayofuata ni mbaya (3 kati ya 10). Hivi sasa, ni ya kutisha.
Nilianguka kwa unyogovu mkubwa, mpondaji wangu na rafiki yangu mzuri kwa miaka 4 na rafiki wa kike kwa miezi 3 aliniacha, alinidanganya na mpenzi wake wa zamani (wamekuwa pamoja kwa miaka 2.5) na sasa ni wanandoa, tena. 90% ya marafiki wetu wa pande zote walikuwa wakinidanganya juu ya hilo (walijua alikuwa akinidanganya lakini hawakuniambia chochote kwa sababu "hawakutaka mimi nikasirike" na "kwa kile alichosema, hakufanya hivyo sijui alitaka nini ”). Usikivu chini kuna karibu hakuna.
Nataka tu kulala kwa miezi michache na kutoka kwa hii. Kwa hivyo, ni siku yangu ya 90th ya hali ngumu NoFap na ni moja wapo ya siku mbaya kabisa za maisha yangu sasa. Sio kwa sababu ya NoFap, kwa kweli.
Nataka kusema tu, tafadhali wenzangu Fapstrounaunts, kaa nguvu na usivunje ahadi zako wakati unapendeza. Mahali fulani ndani yangu naamini kuwa laini inaweza kumalizika na kila kitu kitakuwa bora, hivi karibuni au baadaye.
Safari ya uelewa, ripoti ya siku ya 30th
Nilianza safari hii kwa sababu mbili:
- Ukosefu wa usikivu huko chini
- Pata zaidi shauku
Kuanza ripoti hii mbali Mimi kiume, karibu na umri wa miaka 18. Nina afya, ndogo, kinda kuvutia, kijamii guy na girlfriend ajabu. Mwezi na kitu kilichopita nilipoteza ubikira wangu. Kwa mara ya kwanza ilikuwa nzuri tu, nilifanya kufurahia tukio zima zaidi (kubusu, kubembeleza, kutumia muda na gf,…) kuliko ngono yenyewe. Nimegundua kwamba vagina / blowjob sio kali kama nilivyofikiria. Ilianza kutembea karibu na kile kinachosababisha. Hivi karibuni nimejikuta na Dalili ya Kupigwa na Punyeto. Suluhisho, kama unavyojua, kwa syndrom hii ni rahisi na wazi: kuacha kupiga mastoni kwa wiki moja hadi nne pamoja na wiki ya kwanza kuwa bora na hakuna ngono nini-milele.
1.12.2013 (au kwa ajili ya ninyi wa Marekani wa Marekani ni 12.1.2013) Nimeanza safari yangu. Lengo sio tu wiki za 4 bila kujamiiana, nataka reboot kamili (karibu na siku 90) na kisha uendelee NoFap. Kabla ya safari hii nilitembea karibu mara moja hadi mara tatu kwa siku, daima na porn, ngumu, kasi ya ghadhabu na bila lube. Orgasm ilidumu kwa sekunde za 1-2 kwa zaidi na hakuwa na uwezo wowote Waliopotea wafu.
Tangu wakati huo niko mode ngumu, hakuna ponografia, hakuna ngono, hakuna punyeto,… Baada ya wiki moja au mbili nilihisi kuwa na shauku zaidi kuhusu vitu vilivyo karibu nami (kwa mfano na nguvu zaidi, kijamii zaidi, nimezungumza na wasichana wa nasibu…). Wakati wa wiki namba tatu na wiki namba nne Nilihisi zaidi huko chini, kugusa kwa vitu vingine kunifanya kujisikia kitu.
Hata hivyo, mimi ni katika 1 / 3 katika safari hii sasa, baada ya hayo napenda kuendelea na nofap bila kufikiri juu yake. Yote hii ilitokea asante ninyi watu, kwa msukumo wako, msaada na shukrani kwa tovuti zifuatazo:
;