Nilianza kupiga punyeto nikiwa na umri wa miaka 14. Vipindi vingine vilikuwa… vya kuvutia. Ningeweza kupiga punyeto mara 4 kwa siku katika vipindi "vya kupendeza" ambavyo vinaweza kudumu kwa wiki. Kwa hali yoyote, nilipiga punyeto angalau mara moja kwa siku. Wakati wowote nilipokuwa ugenini au la ndani ya nyumba, sikupiga punyeto. Siku hizo zilikuwa maumivu. Nilikuwa na misaada wakati wote…
Katika umri wa 18 niligundua tovuti za ponografia za bure za wavuti, na kwa mwaka uliopita na nusu nimekuwa nikipiga Punyeto tu kwenye Internet porn. Nilitaka tu kufurahiya na sikugundua kuwa ni shida. Haha, siku isiyo ya kawaida. Nilipiga piga simu kwa masaa ya 3 kwa siku kutazama ponografia wakati wa kiangazi, nikitoa mwendo mara kadhaa (mara 2-5). Nilipunguza wakati wa ponografia nilipokuwa shuleni, lakini bado niliitazama kama 30-60 min kwa siku na siku chache za ponografia.
Nadhani nilikwenda sana kwenye ubongo wangu na yule mtu mdogo. Miezi miwili iliyopita, nilikuwa nimeshindwa kufanya mapenzi na msichana. (Ilikuwa mara ya kwanza kujaribu kufanya ngono). Nilipata kijana wangu mdogo kupitia uchochezi wa mwongozo, lakini ilikwenda polepole muda mfupi baada ya mimi kumpenya. Ilikuwa… uzoefu mbaya sana. Sikuamshwa hata kidogo ingawa nilikuwa nikimtaka). Alinielewa na kuniambia ni sawa…
Kweli, tulivunja mwezi mmoja baadaye na nilizunguka nikifikiria juu ya ED yangu. Niligundua kuwa kuna kitu kibaya wakati nilikuwa najaribu kujipiga punyeto peke yangu na kitengo changu mara chache kilipata kujengwa kamili hata wakati huo. Nilitafuta miezi miwili juu ya nakala kuhusu ED na suluhisho la ED. Nilisoma juu ya wasiwasi na vile, lakini sikuwa na wasiwasi wakati wa kwanza nilijaribu kufanya ngono. Nilisoma juu ya kupitia, ushauri, pampu za uume, hypnosis, mazoezi ya uume, kila kitu. Sikugundua kuwa ponografia ndiyo sababu mpaka… Wiki chache baadaye. Ninaona ni jambo la kuchekesha kuwa ponografia iliniumiza. Siku zote nilifikiri mpango halisi (ngono) ungekuwa uwashaji wa mwisho. Ole, nilikuwa nimekosea. Kwa kweli sikuhisi msisimko hata kidogo na ndipo nikagundua kuwa kuna kitu kibaya na mimi. Wakati mzuri.
Kisha nikagundua kuwa nilikuwa nikipiga punyeto kwenye ponografia miezi 18 iliyopita. Nilisoma juu ya uunganisho kati ya ulevi wa ponografia na kutofaulu kwa erectile, nilipata tovuti hii na zingine ambazo zilikuwa na hadithi za mafanikio. Nilikuwa kama "F *** NDIYO!"
Tangu wakati huo nimeepuka porn na punyeto. Sijapiga punyeto na sikutazama ponografia kwa siku 35 sasa.
Dalili zangu za kujiondoa
Ajabu. Nilikuwa na mafadhaiko makubwa wiki ya kwanza na nilikuwa karibu na chakula, nilihisi mgonjwa kila nilipojaribu kula, kana kwamba nilikuwa karibu kutapika. Lakini nilisisitiza kula na kulazimisha chakula hicho. Hakuna mtu anayefurahi kwa kufa na njaa, sivyo? Nilipata unyogovu wa kwanza baada ya wiki ya 1. Ilihisi kana kwamba uume wangu hauna maisha. Kwamba kimsingi alikuwa amekufa. Niliogopa kama kuzimu. Lakini baada ya wiki mbili na tatu, maonyesho ya asubuhi yakaanza kurudi. Hawakuwa na nguvu hata kidogo (Tu kama 20% nguvu) lakini wameimarika na ningesema mara kwa mara wanakuwa karibu na 70% (Wakati mwingine karibu na 80-90% ikiwa nimeota juu ya msichana ambaye nilikuwa na mahusiano yasiyofanikiwa, niliota juu yake mara 3 katika mwezi mmoja).
Kweli, Maisha ni bora. Pia nilifikiria kwa siri juu ya picha za ponografia na vile vile mwanzoni mwa kupona kwangu. Ilikuwa inakera kidogo, hata nilifikiria juu yake darasani na kwenye semina. Lakini wamepotea polepole na nadra kutokea siku hizi. Hapo awali sikuhisi chochote nilipowaona wasichana. Nimeanza kuwatambua tena hivi karibuni. Nimeacha kuwa na aibu na mara nyingi huwa ninawapungia watu ambao sijui siku hizi badala ya kufikiria, “Je! Niwasalimu au niwapuuze? Hatujuani hivyo… ”. Labda ubongo wangu umeanza kupata vyanzo vingine vya raha…
Nimejifunza kidogo kwenye wavuti hii. Kwa hivyo, mimi ni mvumilivu na ninatarajia matokeo. Sijui ninatamani itakuwa kabla sijapona kabisa, lakini nitafanya bidii yangu kufikia matokeo.
Niligundua baada ya wiki chache kuwa nilikuwa na uwezo mzuri wa kuzingatia kuliko hapo awali… ndipo nikaanza kusoma kwenye ukurasa huu na juu ya dopamine. Kwa umakini, haishangazi nimekuwa polepole kidogo na uvivu katika miaka michache iliyopita. Hivi sasa nina usingizi kidogo, huwa naamka mara chache usiku. Nilikuwa na miguu isiyotulia, lakini imetoweka (au haitokei mara nyingi).
Mabadiliko yanaonekana kubadilika na ninatumai kuwa yapo. Ninaweza kukabiliwa na ponografia milele na ponografia, lakini nitafanya bidii yangu kamwe kurudi tena.
Siku chache zilizopita, nilikasirika kwa mara ya kwanza katika miezi ya 6. Rafiki yangu mmoja alikasirika kwa sababu nilikuwa katika chuo kikuu nikifanya mtihani (ambayo ilichukua muda mrefu kuliko nilivyokuwa naamini ingekuwa) na kuanza kutumia sauti mbaya. Nilikasirika sana na kumwambia aachane na kwamba alikuwa kipande cha ujinga. Labda homoni zangu zinaanza kurudi. Niligundua baadaye. Labda mimi napona kupitia hii!
Hapo awali, nilifanya hivyo ili kuweza kufanya ngono wakati wa Spring. Lakini sasa ninafanya hii ili kuwa nadhifu, mwenye afya zaidi na nzuri zaidi kuliko hapo awali. Nimeamua kuacha kula pipi na kama kwa muda mfupi na mara chache sitacheza videogames. Wakati mwingine mimi hutafakari. Nilifanya pia azimio la kutokunywa pombe kwa mwaka wa 1 na ninakusudia kuitunza. Nitatoa 1 lita moja ya tequila leo kwa rafiki yangu mmoja. Natumaini, nitaanza kujisikia kama kijana tena. Nina mwisho wa miaka yangu ya ujana na ninaingia kuwa watu wazima. Hii ni ibada yangu ya kifungu. Kwa matumaini ibada yangu ya mwisho ya kifungu.
by iamclean
;