Nimekamilika Siku 90 na ninahisi kuwa ni ajabu! Nataka kuwashukuru wote kwa habari na uongozi wako. Ninataka kushiriki mchanganyiko mzuri [r / NoFap] umekuwa na sasa, kwa ufanisi kama ninavyoweza. Nilipataje hapa: Sikuwa na furaha na dysfunction yangu erectile ambayo ilipiga wengi wa bluu na mwezi matukio ambayo nimejaribu kufanya ngono katika miaka ya hivi karibuni.
Novemba iliyopita, katika moja ya mazungumzo yetu ya saa tatu, rafiki yangu S alitaja kifupi juu ya kutazama ponografia, shughuli ambayo nilishiriki kwa zaidi ya miaka nane, na kuzunguka tena kwa ubongo wako. "Siku 90 bila taka hizo zitafanya upya ubongo wako," alidadisi. Nilikuwa na hamu ya kujua. Niliondoa ponografia na punyeto kutoka kwa maisha yangu ili kujipima; kulazimishwa ilipungua kwa matumizi ya kila wiki. Nilihisi sawa na bila hiyo, basi. Bado nilipenda kutazama ponografia; Nilijiridhisha kuendelea na utaratibu. Ilinipa kitu. Mwezi mmoja baadaye, nilijaribu kufanya ngono kwa mara ya kwanza tangu kufahamu kile S alikuwa ameniambia; bila kushangaza, kwa kawaida, sikuweza kuamka kabisa. Nilitumia salio la usiku huo nikishangaa: kwa nini akili yangu ilitaka kunyima raha mwili wangu? Nilishangaa kutafuta mtandao. Utajiri wa habari ulionekana kwenye kivinjari. Niliingiza maarifa ya mada, lakini matokeo ya YourBrainOnPorn ilikuwa pana zaidi dysfunction ya erectile inayotokana na ngono. Sijawahi kusikia jambo hili. niliangalia "Jaribio la Big Porn", na mara moja iliyopita. Gary Wilson (ambaye jina lake alinisisitiza kwa sababu ya kugawana naye mwanamuziki wa kupendeza) alizungumza kweli thabiti: Nilijikuta katika kila sentensi. Sayansi ilitoa machozi ya hatia. Nilifikiria ...
Maisha yangu na ponografia: Mimi ni mwanafunzi wa chuo kikuu. Tangu Spring Break 2004 nilipokuwa mwanafunzi wa darasa la tano na wazazi wangu walitalikiana bila kuogana, ponografia ilikuwa sehemu muhimu ya maisha yangu. Mimi mara moja nilikuwa na wasiwasi. Wavuti ya kasi, "ponografia ya mtandao wa leo" ambayo Gary Wilson anaelezea katika hitimisho la mhadhara wake, ilikuwa imeondolewa sio muda mrefu uliopita; tabo, tabo, tabo ziligubika kivinjari changu. Mtandao ulikua; ladha yangu ilibadilika. Shughuli hiyo ilijidhihirisha katika mazingira yasiyofaa zaidi: Chumba cha dada yangu? Chumba cha rafiki yangu? Chumba cha kuishi cha shangazi wa rafiki yangu? Nyumba ya babu yangu? Kulikuwa na kukimbilia kwa kushikamana kwani sijawahi kukamatwa. Kwa hivyo, hakuna mtu aliyejua juu ya kile nilichofanya wakati sikuwa karibu, ambayo iliongeza thamani kwa ushawishi wa makamu.
Utaftaji wangu wa kusisimua wa bidhaa zenye ubora wa hali ya juu kabisa katikati ya tasnia ya ponografia ya tasnia-ipasavyo, ujenzi wake. Katika mazungumzo na marafiki wangu wakubwa, wote walijadili waziwazi upendeleo wao wa ponografia inayopatikana. Kinyume chake nilifurahiya yaliyomo yaliyotolewa na tovuti za malipo Bangbros, Brazzers-kwa chochote ninachoweza kupata habari ya akaunti. Kukusanya kupita kwa utendaji kwa pipi hizi bora kulifanya mwezi wangu; upotevu wao mashuhuri uliiharibu. Picha isiyo ya kweli ya punda kubwa na penises kubwa ilikuwa uwakilishi wangu wa msingi wa ngono. Sikukuwa na ngono na nje. Siwezi kufanikiwa na wanawake niliowafuata; Sikukuwa na msichana, wa kwanza na wa pekee, tangu 2009.
Niliruhusu tie yangu ya ponografia kunitawala. Hivi majuzi, mazungumzo na rafiki yangu mwandamizi S yalinipa makombo ya mkate wa mabadiliko. Kupitia mazungumzo yetu, niligundua na S: utangulizi wake wa zamani, mfiduo wake kwa ufundi wa kuchukua, uwezo wake wa kucheka, ulevi wa ponografia, na hamu yake ya kujiboresha. Nilimvutia, na mimi mwenyewe hivi, kwa tabia hizi. Nilipatia uzito ukweli uliotajwa hapo awali wa S: jinsi matumizi yangu yangeweza kugundua hili. Nilicheza na wazo la kupima majibu yangu; Walakini, kuongezeka kwa mafadhaiko kutoka kwa masomo ilikuwa kisingizio cha kuweka kawaida. Baada ya kumaliza karatasi ambayo ilichukua wikendi nzima kuandika, niliangalia ponografia kwa mara ya mwisho kwa kujaribu kutuliza. Mapumziko ya msimu wa baridi yalikuwa maarufu; Ningeweza kujiondoa kwa uhuru. Hapa, kukutana bila kujamiiana kulitokea. Nikakumbuka maneno ya S; Nilifanya utafiti. Mwishowe, kwa kujiboresha, nilifanya uamuzi wa ujasiri zaidi ningeweza. Nilipata njia yangu kwenye r / NoFap na nikadai beji yangu. Desemba 19, 2012: baada ya miaka nane na nusu, nilianza…
Uhai wangu bila porn: (Kuelezea, maisha yangu yamebadilishwa tangu mwezi wa Desemba 2011 nilipofikia kutambua kwamba ninahitaji watu wengine.Kwa ujana wangu, nilihisi kwamba chochote kinaweza kufanywa kupitia mimi bila msaada. upweke ukosaji kwa unyenyekevu, sifa zingine zisizofaa, hatimaye, mzigo wangu wa porn / fap Mei 2012 nilikataliwa na msichana niliyeshambulia baada ya kufanya maonyesho yangu wazi, nilikuwa na hofu ya kukataliwa kwa maisha yangu yote. wakati nilifanya kitu kama hiki nilihisi kuwa nzuri baadae, bila kujali: kukataliwa kulikuwa na kuridhisha zaidi kuliko kukaa bila shaka! Miezi miwili baadaye, niliweza kujipenda wakati nilipoangalia kioo.
Hatimaye nilijenga kujitegemea kujiamini nilihitaji kuhimili. (Matukio haya mawili yaliathiri hii.) Uhusiano wangu na wazazi wangu umeboreshwa, hasa baba yangu. Licha ya uhusiano wa upendo, sijawahi kutangaza tamaa zangu na wasiwasi juu yake-au mtu yeyote katika maisha yangu! Hatimaye nilizungumza naye kama mtu mzima-mwaminifu-na uhusiano wetu umekuwa mkubwa tangu wakati huo.
Muhula uliofuata, mwingiliano ukawa mzuri zaidi. Bado nilikuwa na fap'd na nikamwaga nguvu nyingi kwenye raha za ponografia. Uwezo ambao haujafikiwa - kwangu mwenyewe, kwa wengine - hunisumbua vibaya. Tena, rafiki yangu S aliniambia juu ya faida za maisha bila fap. Hii ni pamoja na hotuba ya Gary Wilson, msukumo wa hatua yangu kubwa zaidi.) Uamuzi wangu ulinifurahisha. Niliwaarifu walio karibu nami juu ya mipango yangu; marafiki mbali mbali wa dhihaka, wakiweka fap / porn kwenye msingi wake wa kipuuzi. Wengine walipongeza mapenzi yangu. Wazazi wangu waliniunga mkono. Nilieneza injili kwa marafiki wangu ambao nilijua wamepiga picha za ngono. Kwa sababu tu walifanya iwe wazi walitazama ponografia haimaanishi waliiangalia na (ir) kawaida niliyofanya. Nilidhani kwamba kila mtu mwingine alikuwa akishiriki kwa kiasi cha ponografia niliyokuwa nayo! Nilivaa roho ya NoFap kwenye sleeve yangu. Ilikuwa nzuri zaidi kwangu kufanya hivyo.
Madhara ya NoFap ni ya kweli; Zinizo kwa kujitegemea, gari, shauku, uwazi, kati ya vitu vingine visivyoweza kutokea vimefikia kikamilifu. Hizi ni kujitegemea; wanahitaji kuwa. Sikujawahi kuona ukubwa wa sifa hizi mpaka sasa. Kuanzia umri mdogo, niliruhusu porn kunipiga kwenye kitabu cha kuacha kitabu ambacho jamii imeshindwa. Ukosefu wowote katika maisha yangu inaweza kuzalishwa katika udhuru wa fap; hii hatimaye ilisababisha msukumo wangu kufanya kitu chochote-fap ilikuwa ni kutolewa kwangu. Sasa, niliamua dhidi ya kutolewa, kwa maana yangu ya jadi. Nishati-oh, nishati! -Niliomba kwa safari zangu sasa kutumika mahali pengine. Orodha ya kile nimetimiza kipindi hiki cha 90:
- Ilihamishwa hadi Kyrgyzstan. (Inaonekana kitu kidogo kama hiki.) Nilirekodi zaidi ya saa moja ya vifaa vya dhahabu. Ninaiandaa kuwa filamu fupi kwa kasi ya konokono kwa sababu ya vipaumbele vingine. Ni nzuri. Safari hii iliboresha hamu yangu ya kusafiri, haswa na kamkoda mkononi. Hisia ya kuwa mwingine popote inafurahisha. Nilikubaliwa kwa Taglit-Birthright Israel mnamo Mei-tikiti ya bure kwenda / kutoka Israeli! - na nitasafiri kwenda nchi zingine za jirani. Nimefurahi.
- Imesahau gari langu. Niligonga gurudumu la nyuma la gari la wagonjwa.
- r / NoPoo. Hakuna dandruff zaidi.
- Ilikuwa na ndoto yangu ya kwanza ya mvua. Ninakadiriwa kuwa na tatu kabla ya NoFap. Nilikuwa na jumla ya tatu wakati huu; hivi karibuni, wiki hii. Bila shaka, nina hakika kwamba mmoja alikuwa ameathiriwa na mabaki ya picha za ponografia kwa ufahamu wangu. (Je! Hii inakiuka r / pornfree? Seriously!) Niliamka na kuni ya asubuhi mara chache. Haijawahi kutokea kabla, hivyo basi iwe ni muhimu.
- Aliacha sigara. Nilianza kuvuta sigara mwezi Agosti 2010; carton ingekuwa mwisho kwangu wiki tatu. Nilipoteza maslahi wakati wa Oktoba iliyopita, lakini nimekataa kabisa tangu. Mara baada ya kukata maradhi ya kulevya, ni rahisi kuwapiga wengine! Sasa, mimi ni mzee wa kutokuwa na dawa kwa vitu.
- Zilizisikilizwa Albamu 231. Kwangu, hii ni takwimu kubwa na inaweza kuwa tuzo kubwa zaidi ya NoFap yangu. Nina muziki mwingi kwenye iPod yangu kutoka miaka nane ya kukusanya muziki: kwa sasa, nyimbo 13,108 / Albamu 1,364 zimeishi hadi leo. Nilisikiliza sehemu ya mkusanyiko huo katika kipindi cha miaka kumi ya karibu; kuna Albamu kwenye MyPod ambazo zimekuwepo kwa miaka hii na hazijaguswa. Ninafurahiya kuwa na majibu kwa muziki: +/-. Jazz kubwa na chaguzi za elektroniki / ambient nilizo nazo zilifaa sana kwa mzigo wa kazi wa mtaala wangu. Sifa za kutetereka za muziki ziliongeza fasihi yangu ngumu. Ninapendekeza: Steve Reich's Muziki kwa Wamaziki wa 18; Ya Charles Mingus The Black Saint na Lady Sinner; mengi ya Fela Kuti; Michael Jackson Thriller; Kikundi cha Pat Metheny [Falcon na Snowman] na Bado Maisha (Kuongea). Ninahitaji muda wa hip-hop zaidi!
- Imesajiliwa hii.
- Imeshuka simu yangu katika shimoni. Nimeboreshwa kwa smartphone, lakini ninaiweka katika mfuko wangu iwezekanavyo. Kuketi juu ya simu, ingawa kukubalika kwa jamii, ni sawa na kuunda. Inakuzuia kutoka kutambua ulimwengu unaokuzunguka!
- Soma vitabu saba. Nilikuwa msomaji mwenye shujaa, na kisha kuenea kulipatikana. Ninapendekeza mbili kutoka siku hizi za 90. Ufuatiliaji wa Malcolm X ni moja wapo ya hadithi zenye kushika sana zimefungwa; kumaliza kitabu, sikuweza kusaidia lakini nikamhurumia Malcolm. Mtazamo wake wa baadaye umekuwa na ushawishi, ukiniruhusu nihurumie watu zaidi. Hakuna zaidi Mheshimiwa Nice Guy! na Robert A. Glover ni usomaji mzuri kwa wengi wetu huko NoFap kwa sababu tunayo sifa nyingi anazofunua-sifa ambazo zinatupeleka kwenye fappage nzito hapo kwanza. Sigmund Freud's Zaidi ya Kanuni ya Pleasure ilikuwa ya kusoma pekee. Sasa nina kusoma mkusanyiko wa William Blake na mwanzo Tao ya Badass leo.
- Kumbusu wasichana wawili niliowajua kutoka wakati nilikuwa shuleni la sekondari; Sijawahi kufanya maendeleo yoyote kwao basi lakini siku zote nilitaka. Ingawa hawakurudisha, nilihisi vizuri katika kujifanya kama vile ambavyo shule yangu ya shule ya juu ilikuwa kinyume kabisa. (Kabla, nilikuwa nikambusu wasichana wanane, nilikuwa na nne.) Nilipata namba mbili za simu leo! Ninahisi vizuri zaidi juu ya wanawake. Wakati wowote ninapokuwa na wasiwasi wa mbinu, ninatafuta njia ya kujiondoa kwa kujiendeleza kwa kuendelea: inakaribia. Mimi ni chini ya wasiwasi kwa wakati ujao. Ninaelewa zaidi. Mazoezi ya mara kwa mara ndani ya vyumba vya r / seduction + r / askseddit + nk yamekuwa ya manufaa. Pia, sio kwamba wanawake walianza kuniona. Nilianza kuwaona wakaniona. Ni (na inageuka kuwa mimi ni) kuona kwa macho maumivu! Smile zaidi mitaani.
- Alitazama sinema 35. Takwimu ni ya chini ikizingatiwa mimi ni mkubwa wa Kiingereza na mkusanyiko wa filamu; Walakini, nimeridhika na hii kwa sababu ya ulaji wangu wa vitabu na muziki hapo juu. Ya Federico Fellini Amarcord, Chris Marker Haiwezi jua, Ya Luis Buñuel Kitu hicho cha Ufunuo wa Nia, na The Marx Brothers ' Supu Supu walikuwa favorites yangu ya kipindi hiki.
- Iliimarisha kikundi changu cha muziki na kucheza show yangu ya kwanza. Nimegundua mtu katika mji wangu (chuo) - sisi ni kutoka mji huo huo huko South Florida, kwa bahati mbaya-na ambaye ninaweza kupata maoni. Ni hisia kubwa kwangu kwa sababu sikujawahi kushirikiana na mtu, muziki, nje ya upendeleo. Kupokea muziki wa lush, na mwingine, ni zaidi ya malipo kwangu. Kwa sasa kuandika, yeye na mimi tutaandika vifaa katika majira ya joto. Itakuwa yenye utukufu.
- Dank hakuna milkshakes. Nilikuwa pound tatu hadi nne kila wiki. Ninatamani mambo ya sukari mara nyingi zaidi kuliko hapo awali. Mimi mara nyingi kupuuza madereva haya, na kuendelea na shughuli zangu.
- Iliondoa historia yangu mara mbili. Hebu hii iseme kwa yenyewe ....
- Ilianza yoga. Rafiki anafundisha kwenye mazoezi yangu. Ni njia nzuri ya kuanza Jumamosi. Ninajisikia baada ya baadaye! Nilianza tena shughuli yangu ya kushinikiza kila siku na matokeo mazuri.
- Kuendeleza mahusiano mazuri zaidi na wanaume. Baada ya umri wa 10, nililelewa katika nyumba na sura ya wanawake mara kwa mara, bila wanaume-bila mdogo, mdogo kwangu. Mama yangu alinifundisha jinsi ya kuwa mtu; si baba yangu. Hatimaye, kuna kitu kilichopotea kutoka kwa usawa wangu. Jinsi wengi Glover anavyoelezea katika No Mheshimiwa Nice Guy !, wanawake hawawezi kuonyesha watu jinsi ya kuwa wanaume-wanaume lazima kufanya hivyo. Mtu anayejionyesha kama mwanamke ambaye mwanamke anataka apate kuishia kwa sababu ya kukata tamaa. (Hii imesababisha kwa kiasi kikubwa machafuko yangu ya kijinsia na tabia zangu kwa wanawake: uelewa wangu kwa ajili yao ulikuwa na nguvu kwa sababu ya unyanyasaji mama yangu ameonyeshwa wakati wa talaka yake mbaya na unyogovu. Ni ngumu, lakini sio kiasi ...). vifungo vyangu vipya na upatanisho wa wale ambao wamekuwa wamepinduliwa, pia; ikiwa ni pamoja na kwamba na baba yangu. Ninajisikia juu ya hili. Imewawezesha kujiona mimi na wanawake zaidi ya afya.Kuna mambo mengi ambayo sijaorodhesha. Kila kitu kilichotolewa katika mwili huu mkubwa wa maandiko kinapaswa kukuacha na hisia kwamba r / NoFap imefanya tofauti nzuri ambayo sikuweza kutabiri wakati mimi nilidai kwanza beji yangu. Sijajaribiwa ili kuona kama ED yangu haipo tena, lakini hiyo ni baada ya sasa. Jambo la muhimu zaidi, natumaini kuwa ninawashawishi wale walio kwenye uzio-wale wanaotoka kwenye shimo moja ya giza ya ponografia ya giza na vimelea nina-kuhusu kujitolea wenyewe kwa maisha ya kupoteza au ya kutopuka .... Tambua kwamba wewe mwenyewe na mawazo yako yatawachochea kuelekea safari hii ya ajabu. Mwili wako hauwezi. Mwili wangu unasema kwa Mall Mall Mall, laini ya vanilla / ndizi ya shahawa, erection ya uvamizi, na hi-res tube porn-wote kwa mara moja! Nia yangu inajua kwamba vitu hivi hupata njia ya furaha yangu ya mwisho. Usikose kwa majaribu; msiwe wakubwa. Panda. Mimi si zaidi ya kushukuru kwa r / NoFap. Ninafurahi kuona watu wanaokuja pamoja kwenye reddit na internet kwa kuboresha binafsi na wengine. Ni nguvu na utume wa ninyi wote ambao umeimarisha kujitolea kwangu kwa kudumu bora kwa nafsi yangu. Ninatarajia nini siku za pili za 90 zitaleta, na siku zifuatazo za 90, nk najua kwa uhakika kabisa.
LINK - (20M) 3 / 21 / 13: Nimekamilika Siku 90
by Myndyz
;
