Halo reddit, na asante kwa msaada wote. Singekuwa nimetimiza hii bila kifungu hiki cha kushangaza. Imekuwa safari ngumu (isipokuwa jaribio la mwisho, siku hizi 90 hazikuwa ngumu hata kidogo). Mimi ni bikira wa miaka 21 (niliwahi kufanya ngono mara moja nilipokuwa nimelewa na 17 lakini sipendi kuhesabu hii: D). Jambo ambalo ni la kushangaza kwa mvulana, ambaye amepokea ofa za uanamitindo bila kutafuta yoyote, na ambaye amewahi kufikiwa na wasichana wasio na mpangilio barabarani wakisema kwamba mimi ni sawa na Jared Leto (lol, mimi sio).
Kile nilifikiria kama shida yangu ingawa, ilikuwa ukungu wa ubongo wangu na ukosefu wangu wa hamu ya kufanya chochote. Nilinyanyaswa kama mtoto (sio kingono), sijawahi kuwa na ujasiri wowote, lakini nilikuwa nikifanya uzalishaji mzuri wakati wa kukua (kutoroka kuna pande zake nzuri pia :)))). Walakini, nilipokuwa na umri wa miaka 18 nilikuwa na mfululizo mwingine wa matukio ya kufadhaisha, ambayo yalinipeleka kwa mtaalamu. Kutoka kwa xanax niliiba kutoka kwa jamaa, hadi Zoloft na Wellbutrin ambayo niliamriwa nilipata miguu yangu, lakini sikuhisi kama mimi ndiye yule yule mtu tena. Mimi ni mtu wa sanaa, lakini kwa kuwa sikutaka kuona familia yangu zaidi (ninaishi peke yangu tangu nina 16 btw) ilibidi nichague pesa badala ya kutengeneza muziki, kwa hivyo nikawa mhandisi wa programu, nikichukia kila mtu pili yake. Ambayo pia ni ya kushangaza, kwa sababu niliandika nambari ya kwanza katika darasa la 4, na nilikuwa mzuri kwake kwa miaka yote ya uzalishaji.
Nilikuwa nikilala kwa masaa 15-16, kwa sababu kemia ya mwili wangu ilinikumbusha kwamba sikutaka kuamka kabisa. Nilidhani hii ni kwa sababu ya shughuli ya chini ya dopamine kwa hivyo nilifanya kila ninachoweza kurekebisha. Wellbutrin alisaidia hadi hatua, lakini basi nilijikwaa kwenye nofap. Sikuhitaji kushawishi, kwa kuwa pia nilianza kuota kuchelewa sana (16-17), na hii inafanana na wakati niliacha kuwa na tija na kuanza kuugua unyogovu.
ATHARI:
1) Hakuna ubongo wa ubongo. Hakuna hata.
2) Wakati siku 90 za nofap haziwezi kutengeneza utoto wa dhuluma, ni bora kwa ujithamini wangu.
3) mwishowe nilianza kupanga maisha yangu, nikizingatia makosa, badala ya kuota jinsi nitakavyokuwa wa kushangaza "siku moja". Sasa, ninashikilia mipango yangu, na ikiwa nitaendelea kufanya hivyo nitaishia kuwa mzuri sana (kampuni ya kuanza, ufafanuzi zaidi wa misuli, unajua: D)
4) Kunyakuliwa kunifanya njaa na mimi vigumu kula kalori za kutosha (3500) kwa malengo yangu ya fitness. Inipata kwa sasa, lakini wale ambao wanataka kupoteza uzito wanaweza kweli kufaidika na hilo.
5) Hakuna tofauti kabisa linapokuja kuinua. Kwa bidii, umekujaje na hili: D: D: D
6) Naweza hatimaye kusema kati ya tabia ya kulazimisha na kile ninachotaka. Huyu ndiye mtu aliyeweza kupata faida nyingi.
7) Niliweka macho yangu na mazoezi. Fuck wewe, glasi, hata sikuvaa hata hivyo. (Sio moja kwa moja kwa sababu ya nofap, lakini nimekuwa nikichelewesha kuanza kufanya mazoezi ya macho yangu kwa nusu mwaka sasa…)
8) Niliwahi kupata shinikizo la damu (siku 30 hadi 40 ndani) na mambo yakawa ya kutisha. Kisha nikaona ni lazima nichague kati ya nofap na wellbutrin. Nimemtupa kisima; DI haitaji tena shit hiyo, nofap ina athari ya 225mg yake juu yangu (srsly) na kemikali za asili> siku nzima mtoto baby
MASHUTO MASHYA:
Faida pekee ambayo sikuwa nimepokea hadi siku 90 ilikuwa… kujithamini kwa kuwa na udhibiti wa kufanya siku 90 za hali ngumu ya nofap. Zaidi ya hayo nilikuwa na athari nzuri hata wakati nilikuwa nikirudia kila wiki 2. Kwa kuwa nilikuwa na ndoto 7-8 za mvua na nikasumbuliwa katika suruali yangu mara moja (srsly), nadhani nilipaswa kuelekea / r / pornfree na pumzika kidogo kutoka kwa nofap. Kwa sababu mimi huchukia sana kuosha shuka na suruali saa 5.00 asubuhi (ndoto ya mwisho ya mvua nilikuwa na usiku kutoka siku 89 hadi 90, lol. Njia nzuri ya mwili wangu kusherehekea). Nadhani hata hivyo, kwamba nofap ni bora zaidi ikiwa una rafiki wa kike, kwa hivyo usitumie udhuru wangu kwako 🙂
Ninataka pia kuanza kufunga kwa vipindi, lakini nitalazimika kusubiri hadi wakati awamu yangu ya kuvuta itakapomalizika.
ACHA TABIA yoyote ya kulazimisha. Ninapenda tu njia ambayo ubongo wangu ulijaribu kurekebisha kupotea kwa ponografia wakati nilikuwa naanza. Kwa sababu sasa ninaweza kutambua sauti hii mbaya ndani yangu, na hii inanisaidia kupata tabia zangu zingine mbaya. Ambayo pia ninaondoa 🙂
Tl; dr: Ilikuwa kutafuta njia za asili za kupata motisha zaidi katika maisha kwa ujumla, ilipatikana / r / nofap -> hakuna ukungu wa ubongo, ujasiri zaidi, hatua kubwa zaidi ambayo nimechukua ili kuondoa tabia ya kulazimisha. Maisha yangu yalikuwa yakinyonya, sasa inachukua kidogo.
;