Nilianza safari yangu kupitia NoFap / yourbrainonporn.com. Kwa kurudia, shida yangu kuu inaweza kuwa porn. Porn imesababisha uharibifu mkubwa kwa ubongo wangu. Nina umri wa miaka 22, na nimekuwa PMO'ing kutoka karibu na umri wa miaka 13 hadi mwisho wa 21.
Nilikuwa na chumba changu cha kibinafsi na unganisho la mtandao haraka. Hakuna uzoefu wa ngono pia. Ninahisi kama nimekosa sehemu kubwa ya miaka yangu ya ujana, kwa sababu ponografia imenifanya nipoteze hamu ya wasichana wa ulimwengu wa kweli, na kwa sababu hiyo sikuwa nikizungumza na wasichana kwa sababu ponografia imepotosha maoni yangu vibaya sana. Ilikuwa mbaya kutosha kwamba nilikuwa nyumbani kwa msichana huyu nilikuwa nikichumbiana naye, lakini nilihisi tu mvuto wa sifuri, ingawa kwa akili yangu nilidhani anaonekana mzuri.
Kwa hivyo siku moja nikakutana na YourBrainOnPorn.com, na yote ilikuwa na maana sana. Mwanzoni iliniogopa, lakini mara tu nilipogundua kile ubongo wangu umetumia, niliamua porn na PMO haitakuwa sehemu ya maisha yangu. Na hivyo ndivyo nimepitia siku. Nilijua kwamba kila wakati hamu inakuja akilini mwangu na ninapambana nayo, ubongo wangu utakuwa hatua moja karibu na hali yake ya kawaida. Ndio, nimekuwa nikilisha kwa sumu kwa muda mrefu, lakini uharibifu unaweza kubadilishwa. I bet that a cliché around here, lakini bado ni muhimu kutaja: lengo la mwisho linajumuisha thamani kubwa zaidi kuliko ile "fix" ya haraka. Sababu nyingine kubwa sana iliyonifanya niendelee ni kwamba nilitaka kuweza kufanya ngono. Ndio, kimsingi niliteseka na PIED. Sikuweza kutoka bila porn, na ikiwa nilijaribu nilihisi kama nilikuwa nikilazimisha. Libido yangu ilikuwa inategemea sana porn. Hakuna porn = Hakuna libido.
Baada ya siku 200 za kutokua na ponografia, ni ngumu kwangu kusema ni mambo ngapi yamebadilika. PIED yangu inaonekana imekwenda kabisa. Ninakuwa mgumu sasa kwa urahisi sana. Uume wangu ni nyeti zaidi kuliko ilivyokuwa zamani. Mkusanyiko wangu umeboreshwa, nina wakati wa bure zaidi wa kufanya vitu ambavyo ninataka kufanya, mwishowe ninaweza kuhisi mvuto kwa wasichana halisi. Mwishowe, kila kitu kinaonekana kuwa hai zaidi na mahiri. Ndio, nadhani utumiaji wa ponografia thabiti hutufanya "kuzimwa" kidogo na kufa ndani. Haiwezekani vipi? Kila kitu kinaonekana kimekufa ukilinganisha na kiwango cha msisimko unachopata kutoka kwa Ufafanuzi wa Juu wa ponografia, na picha zisizo na kikomo za kuchagua, zinazopatikana sana kutoka mahali popote.
Jambo la mwisho ambalo ninataka kusema (ambalo NoFappers hawakukubali kweli) ni kwamba nadhani kupiga punyeto kwa kiasi ni sawa, haswa wakati haufanyi ngono kila wakati, lakini ponografia inapaswa KUZUIWA KABISA, kwa sababu ukweli imethibitisha kwangu siwezi kuitumia kwa kiasi (ikiwa inawezekana hata). Wakati wa siku zangu 200 za kutokuwa na porn nilipiga punyeto mara 3: siku 90 ndani, siku 170 ndani, na siku 200 ndani. Sidhani kama kurudia tena, kwa kweli ilikuwa uamuzi wa busara. Wakati fulani libido yangu ilikuwa juu sana. Kiasi cha mvutano wa kijinsia kilikuwa cha kukasirisha (karibu kama kuhitaji kutokwa vibaya sana). Kwa hivyo niliacha mvutano huo uondoke, na nilifurahiya kila wakati. Bila kusema, niliondoka kwa urahisi sana. Haikuhitaji kufikiria, hakuhitaji kutazama picha zozote. Hisia tu yenyewe ilikuwa zaidi ya kutosha.
Kwa hivyo, kwa kuzingatia hilo, tafadhali kumbuka kuwa chaguo liko mikononi mwako. Hakuna anayedhibiti matendo yako ila wewe. Kila wakati unaposhinda pambano ambalo linaingia ndani ya kichwa chako, wakati mwingine itakuwa rahisi, na hivi karibuni itakuwa kawaida kwako. Sidhani kama mtu mwenye nidhamu sana, na ikiwa ninaweza kuifanya, unaweza kuifanya. Kuna sababu nyingi nzuri za kuizuia, na sio sababu moja ya kuiangalia. Kaa na nguvu!
;