Nataka tu kumshukuru kila mtu kwa msaada. Sikuweza kuuliza chochote bora kuliko hii. Kukamilisha siku 100 siku 1 tu kabla ya Mwaka Mpya.
Kwa watu ambao wanajitahidi, kumbuka kwamba kutakuwa na mengi ya kupanda na kushuka maishani na huwezi kuitumia kama kisingizio chako cha kurudi tena. Unahitaji kukaa imara kila wakati.
Nyinyi watu mnaweza kuniuliza chochote ikiwa mnataka. Nawatakia nyote Heri ya Mwaka Mpya (karibuni).
LINK - Siku za 100 🙂
by Achi11
MAHALI YAKE:
Mimi ni 23. Faida kuu ni kujiamini na nguvu. Ngozi mzuri kwa kiwango fulani. Mimi hucheza kwa kilabu kidogo cha mpira wa miguu na faida kubwa ambayo nilikuwa nayo nofap ni stamina yangu inaibuka. Kabla nilikuwa na ugumu wa kuendesha uwanja hata kwa dakika 60. Sasa karibu nibaki kwenye uwanja kwa dakika kamili za 90. Pia ngozi yangu imekuwa laini zaidi kuliko ilivyokuwa hapo awali.
---
Ndio shughuli zozote za mwili husaidia. Kuwa iwe michezo yoyote au mazoezi ya mazoezi. Nilihisi pia mhemko wakati mwingine lakini kurudi tena kunaweza kumaanisha, hakuna nguvu tena kwenye uwanja wa mpira na hakuna ujasiri tena wa kukaribia chochote. Na ndio nina nia ya kuendelea hakuna kuchagiza kwa muda usiojulikana
---
Tbh kweli nilijua abt nofap kutoka kwa subreddit ya ponografia 😛 Lakini wakati ninasoma kila kitu kuhusu hii niliamua lengo la siku ya 30. Baada ya siku za 30, sikuwahi kutaka kutulia. Kuhusu tabia, nadhani kuna wakati nilikuwa najisikia chini kwa sababu ya maswala kadhaa ya maisha na kulikuwa na madai ya kurudi tena kutoka kwa awamu hiyo. Lakini kitu pekee ambacho niliendelea kujiambia ni, kurudi tena kwenye mwili kutaifanya kuwa mbaya tu. Pia nilikusanya picha zote kutoka kwa zana ya kuzuia, ili niweze kupitia kupitia wakati nilihisi mhemko. Baada ya siku za 30 nadhani, Unaweza kudhibiti akili yako kwa urahisi.
;