Karibu siku 110 zilizopita nilikuwa fujo. Sikuweza kuinua wakati wa kujamiiana na msichana mzuri, nilikuwa na shida kukaa ngumu wakati wa kupiga punyeto kwa ponografia na nilikuwa slob wavivu. Shida hizi zilinisababisha wasiwasi mkubwa, unyogovu fulani; na ukosefu mkubwa wa usalama wa kijamii; pia walinifanya nione aibu juu ya uwezo wangu uliokosa. Hii ndio hadithi ya jinsi nilivyotatua PIED yangu, nikapata msichana asiye na mpangilio ili anisaidie rewire, na kuwa mtu bora, hodari na mwenye ujasiri katika mchakato huo.
Baada ya kusoma YBOP niliamua kuanza nofap. Niliingia kwenye tambara lenye wasiwasi kutoka siku ya 1; Sikuwa na hamu yoyote, nilikuwa wa kawaida kwa zaidi ya siku 70. Hii ilifanya isiwe rahisi sana, lakini ilinitia wasiwasi sana. Nilisoma bila kufikiria nofap kujaribu kupata watu ambao walipata aina ile ile ya upeo wa ajabu (kutoka siku ya 1); na hakupata kesi nyingi kama hizo. Nilianza kugundua kuongezeka kwa ujasiri wa kijamii. Hii ilikuwa ikiniambia angalau kuna kitu kinatokea. Mwanzoni nilikuwa na ndoto chache za mvua, hizi zilianza kutoweka polepole. Sina uhakika; lakini mahali pengine katika siku hizi 110, kuni yangu ya asubuhi ilianza kuonekana tena. Mara ya kwanza mara moja kila siku 3 kwa nusu ya nguvu. Na kisha wakaanza kuwa thabiti zaidi na wenye nguvu. Pia nilikuwa na siku za mara kwa mara libido yangu ingekuwa imerudi ghafla. Katika hafla kadhaa hizi sikuweza kupinga jaribu la fap hata hivyo (lakini kwa fikira yangu). Nina hisia hizi zilirudisha nyuma maendeleo yangu, lakini haikuiweka upya.
Hapa ndipo maendeleo yangu yalisimama (karibu na alama ya siku 90). Nilikuwa na boners za asubuhi sawa; haikupata erections ya hiari tena, na hakuwa na hamu nyingi. Baada ya kusoma mengi juu ya jinsi rewiring ni muhimu, nilijipa ujasiri wa kuzungumza na wasichana zaidi. Nilianza kujaribu kupiga mazungumzo na wasichana wakati wa kwenda nje, na kuwa mtu wangu bora zaidi, mwenye ujasiri zaidi na mwenye furaha. Niliweza kupata idadi ya msichana huyu mrembo, kisha nikaanza kuchumbiana hapa. Kwa sababu ya kuogopa kutofaulu kitandani, nilizuia ngono hadi tarehe ya tatu, lakini nikagundua ni lazima niwe mtu-mzima, na nikalikabili shida hii kwa ujasiri.
Hapa ndipo nilifanya kitu sana kutoka kwa eneo langu la faraja. Nilimwingia kwenye shida. Tarehe ya tatu, tulienda mahali pake 'kutazama sinema' na nikamkalisha kitandani. Ni hapa ndipo niliamua kujiweka katika mazingira magumu kama ninavyoweza. Nilimwambia jinsi nilikuwa na ED kwa miezi 3, na kwamba nilitaka awe mvumilivu kwangu. Nilimwambia tu jinsi nilivyo salama, na nikamwuliza awe mzuri na mimi na kwamba nilikuwa najisikia wazi sana. Kimsingi nilimlipua kwa uaminifu. Nilimwambia juu ya kuzunguka tena, na jinsi ilifanya kazi. Baada ya kumsimulia hadithi hii; Nilihema kwa utulivu. Ilihisi kana kwamba kila kitu niliogopa kuyeyuka kama theluji jua. Ikiwa ningeweza kuwa wazi na dhaifu kwa shida zangu, ni lazima nipoteze nini? Mara ya kwanza kitandani haikuwa ngumu hata kidogo. Sikuogopa sikuweza kuinua; kwa sababu tayari nilimtayarishia hiyo! Ukosefu huu wa shinikizo juu yangu kufanya, ulinipa nafasi ya kuanza polepole kuzunguka kwa mwendo wa usiku 2-3 (ambapo nilimfurahisha kwa mikono yangu). Niliamua kufanya utani juu ya uume wangu mdogo na ni kuepukika kuongezeka kwa utukufu tena. Kimsingi, nilijali hali hiyo na nikacheka mwenyewe (kwa njia nzuri). Hii iliondoa hali hiyo sana; kwamba polepole niliona ni rahisi kukaa sawa. Wakati fulani wakati wa kubembeleza nilikuwa mgumu sana, lakini nilikuwa na hofu kwamba ningeipoteza wakati nilipenya. Kwa hivyo nikamwambia hivi tu: “Mpendwa, ni imara sasa, fanya haraka; nipe gogogogo ya mkono! ”. Inatosha kusema, mtazamo huu, na njia ya uaminifu ya kucheza ya shida yangu, ilitatua ED yangu usiku uliofuata.
Kwa kutengeneza nyepesi na ya kufurahisha ya hali hiyo, unaondoa wasiwasi. Kwa kuondoa usumbufu, unapunguza shinikizo. Ninahisi mkubwa zaidi kuliko hapo awali. Sijarudi kwa nguvu kamili, lakini sijali; kwa sababu najua nitafanya hivyo. Kwa kuongeza nilijifunza kitu cha thamani kubwa kutoka kwa hii. Kwa kujitoa unashinda ulimwengu. Kuwa hatarini. Weka mwenyewe huko. Ondoa usalama wako, kwa kukabiliwa na kichwa chako cha hofu. Unapata kile unachotoa katika ulimwengu huu.
Asante wapenzi wa redditors kwa msaada huo. Wakati mwingine nitaangalia nyuma kuona kama naweza kuchangia lakini kwa sasa ni wakati wa mimi kuondoka kwenye mkutano huu. Umekuwa marafiki wangu wapya wa kuongoa!
by nofapfive
POST ORIGINAL
Habari Redditors na Nofapstronauts wenzake,
Mimi ni mpya hapa na nilitaka kusema hi. Daima nimekuwa mraibu wa ponografia, na nilikuwa na libido kubwa sana. Niliangalia na kujipiga punyeto mara kwa mara (angalau mara moja kwa siku) tangu nilikuwa 14, na nina 24 sasa. Nina hadithi ya kuhuzunisha; na hii ndiyo njia yangu ya kujitokeza.
Mwanzoni mwa mwaka huu nilikutana na msichana wa ndoto zangu. Mzuri, mwenye shauku, mwerevu. Alikuwa na kila kitu, na tukapendana. Nilikuwa na wiki nzuri za kwanza za 2 naye (bila ngono!), Na tunatumia muda mwingi pamoja. Kwa makusudi tuliamua kusubiri siku chache kabla ya kufanya ngono, kwa sababu hii ilikuwa maalum na hatukutaka kuharakisha vitu.
Hapo ndipo huzuni yangu ilianza. Tuliishia chini ya vifuniko baada ya usiku wa kunywa na nikashindwa kupata erection. Nilijumuishwa kama nilivyokuwa, niliihusisha na pombe, na sikufikiria sana. Kwa furaha alikuwa akielewa. Siku iliyofuata tulijaribu tena: Hakuna. Nilianza kuwa na wasiwasi kuwa kuna kitu kibaya. Alikuwa bado anaelewa. Siku ya tatu, tuliamua kujaribu tena, na baada ya nusu saa ya kuzuia majaribio yaliyoshindwa; tulijitoa. Sasa nilikuwa nimeanza kuwa na wasiwasi. Kwa kawaida mimi ni mtu mwenye usawa, na sikasiriki haraka. Lakini huyu alikuwa msichana wa ndoto zangu, na sikutarajia hii itatokea. Niligundua kuwa kwa kiwango cha kihemko, alianza kuogopa ni kwa sababu sikumwona anavutia. Haikuwa hivyo, alikuwa mzuri. Baada ya wiki 2 za hii sikuweza kumshawishi tena kuwa ilikuwa shida na mimi, na sio yeye. Hakika ya kutosha, alianza kuwa mbali kihemko, na nikaanza kumpoteza.
Katika wiki hizi za kuzimu nilijaribu kupiga punyeto ili kuona ikiwa ningeweza kuinua peke yangu (kuona ikiwa hii ni ED inayohusiana na wasiwasi wa utendaji), na sikuweza hata kuonekana kuwa na porn tena. Tuligawanyika, na nilikuwa na moyo uliovunjika kwa miezi 4. Baada ya wiki 2 au zaidi, nilianza kupata tena picha za ponografia, na nikatumia miezi 4 ya kusikitisha nikijifunga kwa huzuni yangu ya kijinga, na nikitazama na kupiga punyeto kwenye ponografia.
Ambayo inanipeleka hadi leo. Baada ya kupata nafuu kutoka kwa rollercoaster hii ya kihemko. Nimerudi kwa utu wangu wa zamani tena. Angalau, kwa kiwango cha kihemko. Kwa kuwa ED yangu na msichana huyu ilitokea, sijaweza kuipata katika visa vya 3 na wasichana tofauti. Unaweza kufikiria niliacha kujaribu kuweka mwezi mmoja uliopita. Wiki 2 zilizopita nilikuwa nikitazama ponografia tena, na ningeweza tu kupata nusu erection. Hii ndio wakati nilipata nofap, na kuanza safari yangu. Niligundua kitu kinachohitajika kubadilika, na ikiwa hii ilisaidia watu wengi sana; Nina hakika kama kuzimu italazimika kuijaribu. Nimeamua kuondoa ED yangu na kuwa mtu bora. Sitasimama chochote na nitafanya chochote cha lazima kuishi maisha yangu sana.
Nilianza nofap siku 12 zilizopita na kuna vitu kadhaa ninaona kuwa na wasiwasi. Tangu nilipoanza nofap, ninajisikia vizuri kwa kiwango cha kihemko, lakini nilipoteza hamu yangu kwa chochote kinachohusiana na porn. Nilisoma hadithi zote juu ya jinsi watu wanavyopata ugumu kutorudia tena, lakini wazo la ponografia linaniacha tu baridi. Hii inafanya nofap yangu SUPER-rahisi; lakini pia inanikera. Inaonekana niko ndani, kile unachokiita 'flatline' tangu siku ya 1 na siwezi kupata hadithi zozote kama zangu. Je! Kuna mtu anayeweza kuelezea? Ninapata kuni za asubuhi; kwa hivyo haionekani kuwa shida ya mwili? Je! Hadithi yangu iko nje ya kawaida?
Asante hakuna-fappers wenzangu!
;