Haya sasa. Lurker juu ya kutupa-siku 90 ndani. Nitaandika blurb kidogo ikiwa mtu atapata hii muhimu.
USULI: Nina umri wa miaka 24 na nimekuwa PMOing tangu 10 au hivyo. Siku zote nilitii ushauri wa ulimwengu kuwa punyeto ni kawaida. Niliweza kuishi maisha ya furaha na ya kawaida lakini miezi sita iliyopita nilikuwa na shida ya kushuka moyo. Ilikuwa kama swichi iliyobadilishwa na nikatoka kwa udhibiti wa akili. Nilimwona daktari na nikapata AD. Sikupata raha kabisa niliyotaka. Kisha nikapata wavuti hii.
Nini: Bila kukuchosha na maelezo, nina miezi sita kutoka kupiga mbizi kwanza kwenye kile ambacho kwa viwango vingine inaweza kuwa kazi ya kutamani. Nilikuwa na tuhuma hii ya kutetemeka kwamba watu ambao hufanya kile ninachofanya hawatumii saa moja kwa siku wakijipiga kwa video za utupu. Hapo zamani, nilijaribu kupunguza wakati niliotumia kwenye shughuli hii, lakini wavuti hii inatoa kaunta ya siku nzuri kwa hivyo ilinipa kiapo kigumu na cha haraka kushikamana nacho. Nilijitolea mwenyewe kwamba ningevunja tabia hii ambayo ilinifanya niwe mteja wa wanawake nyuma ya skrini yangu ya kompyuta.
KUFANYA MFANO: Ninafanya hivi kwa hali rahisi. Nina rafiki mzuri wa kike ambaye mimi ni wa karibu sana wakati tunaweza kupata wakati. Kujiepusha na PMO kwangu imekuwa karibu kabisa juu ya kuvunja tabia ya asili ya pili. Ushawishi uko chini ya udhibiti - angalia hali rahisi. Kile ambacho nimepaswa kufanya kazi kwa dhati imekuwa ikijizuia kupiga ctrl + kuhama + n au kufikia tu suruali yangu. Nilikuwa nikifanya vitu hivyo kwa ufahamu ambao kwa kurudia ni ya kushangaza sana. Nilikuwa nimefundisha kabisa ubongo wangu kupata kuridhika kwake kutoka kwa picha na raha ya kibinafsi. Bado ninafanya kazi kwa mazoea yangu lakini ningesema kumekuwa na uboreshaji thabiti ninapoenda.
MATOKEO: Samahani, wanawake na muungwana. Hakuna nguvu kubwa. Kuna hisia kidogo katika sehemu hii kuhusu NoFap kuunda watu wenye nguvu zaidi. Mwindaji wangu mwenyewe ni kwamba kila mtu anayedai nguvu kubwa tayari alikuwa na uwezo ambao anadai kuwa amepata mpya na anahitaji tu kuongeza ujasiri. Ningesema hiyo inatumika kwangu pia. Nimekuwa nikijua kila siku uwezo wangu na mara nyingi nilijikuta nikifanya chini ya matarajio yangu. Sasa ninafanya karibu na matarajio yangu - bila shaka ni jambo zuri. Mtazamo bora, tamaa zaidi, nguvu zaidi, ujamaa bora, nk Dhana yangu ni kwamba nidhamu husababisha ujasiri ambao unasababisha kila kitu kingine. Jisikie huru kutokubaliana.
SONGA MBELE: Nitaendelea na hii. Kimsingi nina saa zaidi kwa siku kufanya kila kitu kidogo ninachotaka kufanya. Uhusiano wangu na mpenzi wangu ni bora. Maisha yangu ya kikazi ni bora. Mtazamo wangu ni bora. Maisha yangu ni kwangu kuamua na sasa nina saa moja zaidi kwa siku kujitolea kufanya hivyo.
KANUSHO: Katika kipindi hiki hicho, nimeacha Bangi na nimekuwa katika viwango tofauti vya Prozac. Hisia zangu nzuri za sasa labda ni mchanganyiko wa vitu hivi vyote.
Cheers.
LINK - Siku ya 90 Ushuhuda
;