Kabla ya kuanza upya nilikuwa na wasiwasi sana, mashambulizi ya hofu, hypochondria, huzuni na mawazo ya kupuuza. Nilikuwa nikiongezeka kama mara 1 kwa siku au siku nyingine kwa raha tu na kwa sababu nilikuwa nimechoka. Wakati sikuwa na la kufanya, kutafuta video kamili ilikuwa kama mbingu.
Baada ya kutazama Ubongo wako kwenye Ponografia, nilijiambia mwenyewe kwamba hii ndio jibu. Nofap ilianza na sasa niko kwenye siku ya 134 kutoka jaribio la kwanza.
Ilikuwa barabara ngumu, hadi sasa nisikia dalili za uondoaji kama mawazo yasiyokuwa na hisia juu ya siku zijazo zangu, baadhi ya wasiwasi lakini ikiwa unajitegemea kazi na kuwekeza katika kujiamini kwako unaweza kupata zaidi.
Sasa, baada ya siku 134 za NoFap, sina mashambulio ya hofu, labda wakati mwingine huwa na wasiwasi lakini inadhibitiwa sana.
-Jana nilijaribu kutazama ponografia kuona majibu yangu. Na nadhani nini, sikuona ya kupendeza lakini hata ya jumla. Wakati ninapoona picha za bikini au punda mzuri, nahisi ujinsia, naipenda, lakini sitaki kuweka mkono wangu kwenye uume wangu na kuifuta.
-Ninapata viboreshaji vya asubuhi vyenye nguvu, na ngono na mchumba wangu ni ya kushangaza sana, lakini ni fupi (nadhani kwa sababu sijarejeshwa bado, akili zangu bado zinafikiria niwe haraka).
Ndio wakati mwingine nina tabia ya kupiga punyeto ili tu kuona ni jinsi gani ingejisikia, lakini naweza kuishinda. Na sihesabu siku zangu tena, ni rahisi na rahisi.
Kwa kushauriana kwa kujamiiana, ngono husaidia.
THREAD - Siku 134 - Ninahisije? (25 yo kiume, alianza fap kutoka 12.)
by jua
;