Kipengee cha siku ya 90 isiyo ya kawaida. Muhtasari wa haraka:
- sura nzuri ya maisha yangu; Nimekuwa nikijali afya lakini nimezingatia lishe bora na kudumisha mazoezi thabiti na kukimbia
- chini ya wasiwasi na wasiwasi juu ya mambo madogo hiyo ingekuwa imenipotosha katika siku za nyuma; kujifunza tu kuruhusu kwenda
- uwazi juu ya urafiki na mahusiano; kutambua nani ninajali sana kuwa na marafiki na wale ambao ni kero tu; kwa kweli huwezi kuwa rafiki na kila mtu
- alipokea kukuza; msisimko kuongoza timu yangu mwenyewe katika eneo jipya mwaka huu, nafasi nzuri
- kujifunza piano; changamoto kubwa lakini kufurahia sana
- wachache wa tarehe; kweli mpya jana usiku kwa hivyo tutaona jinsi hiyo inakwenda, NoFap haijawahi kuhusu kupata rafiki wa kike lakini nimejifunza kuendelea na sio kukaa juu ya kushindwa na kukataliwa wakati bado nikihatarisha na nafasi.
LINK - 90 siku
by rufus722
CHAPISHO LA MAPEMA - Siku za 50 na hadithi yangu fupi
Siku za 50 ni jambo la muhimu sana kwangu na hivyo nilidhani nitashiriki hadithi yangu kwa ufupi:
Nilianza kuangalia na kuingiza porn katika daraja la 7th, hivyo labda karibu na umri wa miaka 12 (sasa ni 25). Mwanzoni, kuwa nyumbani na kutumia kompyuta iliyoshirikishwa kulifanya kuwa ngumu zaidi lakini wakati nilipata kompyuta yangu mwenyewe kisha nikihamia shule, ulevi ulijengwa. Sijawahi nadhani ilikuwa ni kubwa ya suala ambalo wengi wangeweza (kukuambia) kwamba kukuza ni ya asili na ya afya. Sijawahi kuchukuliwa kuwa ni madawa mabaya kama hayajaathiri vibaya elimu yangu au utendaji kazi. Sijawahi aina ambayo ingeweza kupiga mara 3-5 kwa siku. Badala yake, mara moja kwa siku ilikuwa nzuri sana na fap nyingi kwenye tukio la kawaida.
Ninapotazama nyuma, ninaweza kuona jinsi ponografia na kuota vibaya kuliathiri maisha yangu. Wakati nilikuwa na ex-gf yangu ya muda mrefu, bado ningependa kupiga ponografia mara kwa mara. Pia ilinisababisha kuwa na maoni yasiyofaa ya wanawake na haswa, mtu wangu wa zamani wa gf. Nilitarajia awe na gari la ngono kama vile ponografia nilizoangalia na kufanya vitu ambavyo wangefanya - ambayo ilikuwa mbaya kwangu wakati ninafikiria juu yake. Porn ilinifanya hivi na ilikuwa moja ya sababu (kati ya zingine) za kuharibika kwa uhusiano huo. Ponografia pia ilichangia unyogovu wangu ambao nilipigana (na bado nilipigana) kwa miaka kadhaa nzuri lakini hiyo ni hadithi nyingine.
Kwa kweli nilianzisha safu hii ya nofap wakati nilipoanza kuzungumza na na kuuliza msichana niliyekutana naye (inaonekana sikuwa fap wakati ninatafuta wanawake). Haikufanya kazi lakini niliweka nofap inayoenda kwa sababu kama wengi wenu, niligundua porn na kuota ilikuwa kupoteza muda wangu, nguvu zangu, uwezo wangu. Tangu wakati huo, nimejisikia ujasiri zaidi, nguvu zaidi, niko katika hali bora ya maisha yangu, ninajisikia vizuri katika hali za kijamii (ndani na nje ya kazi). Ninajikuta ninavutiwa zaidi na kutafuta wasichana pia pia.
Akizungumza juu ya hayo, katika hafla jana usiku (kuweka wazi hii ili kudhihirisha kutokujulikana kwangu), nilikuwa nikiongea na msichana ambaye alikuwa akifanya kazi na tuligusana mara kwa mara na aliendelea kunitabasamu. Mwisho wa usiku, nilifanya hoja yangu (nilifikiri ilikuwa laini lakini haikuonekana kama ilivyotarajiwa lakini tulicheka sana juu yake) na nikapata nambari yake. Nilimtumia ujumbe wa leo na tutatoka wiki hii! Huyu ni mtu ambaye mara chache hufanya ushirika mzuri na wanawake kwa hivyo ukweli kwamba ninaenda kwenye tarehe na wasichana wakati wa haya yote ni zaidi ya imani. Sema utakavyo, lakini ninaamini katika sifa za nofap na nina mpango wa kuitunza!
;