Niligundua NoFap kuhusu miezi 4 iliyopita. Wakati huo nilikuwa nimepoteza imani yangu katika umri wa miaka 26 (pia nilikuwa bikira kwa sababu ya dini hiyo, lakini sikuwahi kufanikiwa na wasichana hata hivyo), nilikuwa nimepotea na kushuka moyo, kuchanganyikiwa juu ya maisha, na nilikuwa na ujasiri mdogo sana . Msichana wa ndoto zangu alikuwa amenitupa karibu mwaka mmoja kabla ya hapo na bado nilikuwa najisikia sana juu yake. Nilikuwa nikiangalia porn karibu kila siku na ilikuwa inazidi kuwa mbaya. Napenda fap, kisha nijisikie mwepesi kwa sababu sikuamini kile nilichokuwa nikikiangalia. Siku moja nilijikuta nikipiga ponografia ya mashoga, baadaye nilijua nilikuwa na shida kubwa, ningewezaje kugeukia kitu ambacho kwa wazi haikuwa mwelekeo wangu wa kijinsia?
Usiku mmoja nilikuwa na msichana juu yangu na alijitolea kunipa kipigo. Hii ilikuwa haijawahi kutokea maishani mwangu hapo awali na nikamruhusu. Baada ya kujaribu kwa dakika 8, nikamwambia aache, sikuweza kuamka kabisa. Nilikuwa na aibu na kulaumu juu ya yeye kuwa mlevi na mimi sitaki kuchukua faida yake. Lakini nilijua kuna jambo lilikuwa mbaya sana. Nilikuwa nikiona shida kadhaa za erectile wakati wa kutazama ponografia, lakini kila wakati nilifikiri kuwa haitakuwa shida na jambo halisi ...
Usiku huo nilitafuta kwenye google kwa "porn iliyosababisha ED" na nikapata YBOP na NoFap. Niliamua kuacha siku hiyo na nilifanikiwa sana. Katika siku za kwanza za 70 nilifanya wakati mmoja na ingawa sikujivunia, nilikuwa na furaha kwamba nilikuwa nimepata msichana uchi badala ya kupiga picha za ngono au kitu kama hicho. (Ufunuo kamili, ponografia ya midget labda ilikuwa moja ya aina chache za ponografia ambazo sikuwahi kuingia).
Katika siku hizo 70 maisha yangu yaliboreka sana. Sikuweza kufanya mazoezi wakati huo kama vile nilivyotaka, lakini niliona mabadiliko kadhaa maishani mwangu:
- Kujiamini juu ya wanawake - Beofre NoFap nilikuwa nimefanya na wasichana wengi, lakini karibu kila wakati walikuwa wakifanya harakati. Ilinichukua masaa kupata ujasiri wa kufanya hoja, nilikuwa kila wakati kichwani mwangu. Baada ya karibu wiki 2 za kwanza ujasiri wangu karibu na wanawake uliongezeka. katika miezi hiyo miwili nilifanya mapenzi na wanawake 3 tofauti. Nilijikuta sio tu kufanya hoja sahihi, lakini pia kugeuza wasichana kwa kuzungumza nao tu. Niligundua kuwa wakati siko PMOing nina mchezo mzuri wa asili na wanawake.
- Mawasiliano bora na watu wote - Nadhani hiyo kwangu, PMOing wakati wote ilinisababisha mimi kuwajali sana watu katika maisha halisi. Mara tu niliposimama niligundua kuwa nilipata marafiki wapya rahisi, nilikuwa na hofu ya kuzungumza na watu wapya, na nikatimizwa zaidi na mazungumzo niliyokuwa nayo. Siku zote nilikuwa mzuri kuzungumza na watu (nilikuwa katika mauzo… kwa hivyo ilibidi niwe mzuri) lakini kwa mara ya kwanza kwa muda mrefu nilihisi kama nilikuwa nikiunganisha na watu kwa njia ambayo sikuwa nimewahi hapo awali.
- Kuongezeka kwa furaha - Kuwa wazi, sikuwa mwenye furaha kila wakati, lakini nilianza kuona uzuri zaidi katika maisha yangu ya kila siku. Nakumbuka nikitembea kwenye barabara yenye shughuli nyingi nchini China siku moja na kufikiria "hii ni ya kushangaza tu…" Ilikuwa wakati mzuri sana.
- Wanaanza kumbuka wanawake kila mahali - Kwa umakini, ni ya kushangaza ni wangapi, na inashangaza jinsi kila mtu anavutia zaidi. Nilikuwa najisikia zaidi mara nyingi… kwa kweli, lakini ilinisukuma kutafuta wanawake halisi, sio bandia.
Kwa hivyo ni lazima kusema uzoefu wangu ulikuwa mzuri. Nilipoteza tamaa nyingi za ponografia, na nilidhani nilikuwa "nimeponywa" au kitu kwa athari hiyo.
Hapa ndipo hadithi inaposikitisha, lakini nadhani ni muhimu. Baada ya mwezi wa pili nilianza kupata uchungu mdogo kwenye korodani yangu ya kushoto. Nilidhani haikuwa kitu mwanzoni, lakini pole pole ilionekana kuwa mbaya. Ningegundua maumivu mara kwa mara yakienda kwa moja yangu ya kulia pia, na bila shaka kusema, ilinyonya. Iliniondoa kabisa maishani kwa muda mfupi. Niliona madaktari 4 tofauti, pamoja na daktari wa mkojo, na hakuna hata mmoja aliyeweza kupata chochote kibaya. Niliacha kwenda nje na kukutana na watu wapya, na nikaanza kuwa na wasiwasi kuwa kuna kitu kibaya. Nilianza kuota mwanzoni kwa sababu daktari wangu aliniambia ili kuona ikiwa kuna maumivu wakati nimetokwa na manii. Hakukuwa na maumivu yoyote… lakini pia niligundua kuwa wakati unakua maumivu yaliondoka. Nilianza kuota tena, nikitazama ponografia, na nikachomoza haraka sana…
Baada ya kukutana na daktari wako wa mkojo siku nyingine alisema kwamba inaonekana kuwa hakuna kitu kibaya. Hatimaye alisema kuwa yote yanaweza kuwa kichwani mwangu na kwamba kwa miezi michache ijayo kujaribu kutafakari na wakati wowote ninaweza kujaribu na kujiambia kuwa maumivu sio ya kweli na yote yamo kichwani mwangu.
Laiti ningependa niseme tangu wakati huo maumivu yamekwenda kabisa - bado - lakini hakika imepungua na haionekani kuwa inaathiri maisha yangu tena. Kwa hivyo nimeamua kuwa ninahitaji kuacha kutoa udhuru na sio fap tena, tena. Nilikuwa nikitumia kama dawa kujipatia dawa yoyote, na ilikuwa ikiumiza tu maisha yangu.
Nitafanya kila mtu asasishwe juu ya maendeleo yangu, lakini ninyi ni wa kushangaza. Kila wakati ninapokuja reddit hii ndio ukurasa wa kwanza ninayoiangalia na inanikumbusha kuendelea na kujaribu.
LINK - Jinsi NoFap iliyopita maisha yangu na kwa nini mimi rebooting tena
by mayonade
;