Samahani Kiingereza changu. Niko katika siku ya 31 sasa. Mwezi wa furaha zaidi katika miaka yangu ya mwisho (labda katika miaka kumi na tatu iliyopita). Ningependa kushiriki faida ambazo nimepata mwezi huu ili kumtia moyo kila askari ambaye, kama mimi, anapambana na ulevi mbaya.
1. Rahisi kuamka mapema. Nimekuwa nikijaribu kuamka masaa mawili mapema kwa miaka mitatu, na sikufikia chochote. Nadhani sasa nina nguvu zaidi na ninahitaji kupumzika kidogo. Lengo langu ni kuamka 05:30 - 6:00 asubuhi, sio kufanya kazi bali kusoma, kuomba na kutafakari. Njia yangu? Ninaandaa kengele yangu dakika mbili mapema kila siku. Unajua, hatua za mtoto. Jaribu, inasababisha kwangu.
2. Mkusanyiko bora wakati wa kusoma. Hakuna kuvuruga kutoka kwa fantasies.
3. Chini ya hasira. Nadhani kuwa kudhibiti PMO itakuwa na matokeo kwa kila mtu anayefikia katika kujidhibiti katika kila suala la maisha (zoezi, chakula, hisia, maamuzi ya biashara). Sio kwamba ikiwa tunatoka PMO tungekuwa na uhakika wa mafanikio, naamaanisha, kusimamia PMO ni uwanja wa mafunzo ya kujizuia katika mambo mengine.
4. Uangalifu. Kuwa na ufahamu kuhusu udhaifu wangu na udhaifu na kujitolea kuimarisha mambo haya ya maisha yangu.
5. Hisia ya kushangaza ya uhuru kila asubuhi wakati Ninapoamka. Hii ni sehemu nzuri zaidi ya siku yangu.
6. Kujua kuwa siku ninayoishi ina kusudi maalum na ninapanda mafanikio ya baadaye.
7. Utendaji bora wakati wa mafunzo. Nadhani ninaweka nguvu zaidi kwa mambo muhimu.
8. Kukuza hamu ya kufanikiwa na ustawi wa wengine. Ni jambo kubwa kugundua kuwa kujifurahisha kunaleta mtindo wa maisha wa ubinafsi. Kila kitu kinazunguka mimi, mimi na mimi mwenyewe. Yote ni kuhusu 'raha yangu', 'wakati wangu', 'kile ninachopenda', 'jinsi na wakati ninapenda'. Lakini sasa, napambana dhidi ya 'mimi, mimi na mimi mwenyewe, ambayo inaniongoza kuhimiza wengine ambao ni sehemu ya jamii hii. Nataka sana waweze kupata uzoefu wa kile ninachoishi. Sio yote juu yangu. Madhumuni ya uhuru huu na faida zinazoambatana nayo, ni kuwatumikia wengine. Ningefikiria hii kuwa faida kuu.
LINK - Faida baada ya mwezi wangu wa kwanza wa NO PMO
by Sanc-Hos
;