Uzoefu wangu wa kijinsia chuoni ulikuwa wa kutisha… kutokuwa na uwezo wa kuwa na aina yoyote ya ujenzi wakati wa kufanya nje, nk, libido ya chini sana. Sikujua nini kilikuwa kibaya na mimi lakini nilijua haikuwa nzuri. Nilijua kutoweza kabisa kupumzika misuli yangu ya PC wakati nitakuwa na msichana. Kwa kweli, ningeweza kupiga punyeto kwa urahisi kabisa… na nilifanya hivyo mara nyingi, kawaida kwa msaada wa kuona. Kuanzia umri wa miaka 22-24 niliacha ponografia zote na kisha kupiga punyeto.
Sasa sina athari ya aina yoyote ya ED. Sasa nimechukizwa sana ninapoona ponografia, hata nimevaa wanawake kidogo kwenye vifuniko vya majarida… kuchosha! Ni ngumu kuamini kuwa imekuwa na athari yoyote kwangu. Nina afya ya kijinsia sasa na nina nguvu kubwa, ya kudumu ya kudumu na kutia moyo kidogo muhimu.
Siwezi kufikiria kitu chochote nilichofanya kwa afya yangu mwenyewe na ustawi ambao unaongeza kutoa ponografia na punyeto. Ni soooo kabisa thamani yake. Sio kwamba haupaswi kujigusa tena… Ninaona zoezi la kulungu wa kiume kuwa moja wapo ya njia bora za kuamka asubuhi. Hakika soma yote unayoweza juu ya misuli ya PC na uyape kipaumbele # 1 kufahamiana sana na yako… ni muhimu sana kukuza ufahamu mwingi wa mvutano wowote na wote kwenye sakafu yako ya pelvic na hisia zote huko zinazohusiana na ngono / punyeto ( ndiyo sababu ni muhimu kutofikiria wakati unapiga punyeto!)
Lazima utoke kabisa kichwani mwako linapokuja suala la ngono- hakuna fantasy! Kuwepo na kupumzika… ikiwezekana na mpenzi mwenye upendo.
Kwa kweli inawezekana kwa mtu ambaye alikuwa bikira na mtumiaji wa ponografia kwa muda mrefu (umri wa miaka 13-21 kwangu) kuanza tena. Ni dhahiri inawezekana kuwasha upya wakati unakataa kujipiga punyeto lakini bado unafanya ngono na mwenzi ... ingawa ningekushauri kupunguza manii yako wakati unafanya.
Sikuweza kuwa na msikivu hadi nilipokuwa karibu 22… ambayo ni ngumu kwangu kuamini sasa! Sasa ninajisikia zaidi kama nilihisi katika umri wa miaka 13-nilikuwa na wasiwasi kwamba nitapata erection ikiwa nitamgusa msichana. Inachohitajika sasa ni brashi kidogo ya nywele za mke wangu. Na inaendelea kuwa bora na rahisi zaidi mimi huepuka manii. Kwa kiwango hiki, ninashuku kuwa nitafikia uwezo wangu kamili karibu 30, ambayo ni muhimu sana kuliko kuipiga saa 17!
by ripfromabook
;