Nitaanza kwa kusema kwamba kila mtu ambaye anatafuta kuboresha sehemu za ngono na uhusiano wa maisha yao anahitaji kuanza NoFap. Kabla ya NoFap, maisha yalikuwa mazuri, isipokuwa nilikuwa na utupu mkubwa wakati wa uhusiano wa kimapenzi. Tangu kumaliza ulevi wangu wa PMO ambao umebadilika kabisa.
Kabla zaidi ya mwaka uliopita, katika 27, nilikuwa kwenye kilele cha madawa yangu ya kulevya / utumbo wa kupuliza. Ilikuwa mbaya. Napenda kupiga maroni kila siku mbele ya kompyuta yangu ili kupunguza muda wa wasiwasi wangu wa kijinsia.
Nilikuwa tu katika uhusiano mmoja mfupi katika 24. Ingawa hatukuwa na uwezo wa muda mrefu, uhusiano huo ungedumu kwa muda mrefu ikiwa haingekuwa shida yangu ya kijamii na wasiwasi wa utendaji kitandani. Ingawa alikuwa anavutia sana sikuweza kujileta kwenye mshindo wakati wa ngono. Nilianza kusoma juu ya NoFap wakati huu na nikaamua kuwa inaweza kuwa suluhisho, lakini sikuwa na nguvu ya kujaribu.
Mbele ya miaka 3 baadaye, nilikutana na msichana ambaye nilijua ningependa sana kuwa katika uhusiano. Kwa miezi 3 nilikaribia kuruhusu wasiwasi wangu kunishinda na kuongea naye kidogo, lakini kwa sababu ya pombe nyingi nilijipa ujasiri wa kumwalika kwenye kitanda changu ili nikumbatie. Alama! … Ingawa nimejifunza kuwa licha ya miezi yangu ya kupendeza kwake na harakati za hila, sikuwa kwenye rada yake kama rafiki zaidi kabla ya usiku huo: - /
Pamoja na utendakazi duni kitandani kutoka kwa rafiki yangu wa kike wa zamani akilini niliweka vitu vyepesi, na nikatengenezwa tu na kubembeleza. Siku 5 baadaye alikuja na alikuwa juu yangu na kwa kweli alitaka ngono. Niliweza kumpa mshindo, lakini wasiwasi wangu ulikuwa mbaya sana hata sikupata erection. Ili kujitetea nilimwambia nimepiga punyeto mapema siku hiyo.
Siku iliyofuata nilihitaji kuondoka kwa wiki. Nilikumbuka NoFap na nimeamua kuanza kwa kweli wakati huu, na matumaini ya kuweka uhusiano huu kwenda.
NOFAP ONAVUTWA!
Mambo hayakuwa mazuri mara moja. Wasiwasi wangu hata ukawa mbaya zaidi kwa wiki chache za kwanza. Lakini kile nilichoanza kutambua ni kwamba kwa sababu sikuweza FAP, nilikuwa na motisha zaidi wakati wote kuwa kwenye uhusiano. Badala ya PMO ili kukata tamaa zangu, nilikuwa nimekuwa nikifikiri juu ya jinsi ya kujitunza vizuri msichana.
- Nilifanya kazi kwenye mkao wangu
- Nilifanya kazi kwa ujuzi wangu wa kijamii
- Nilianza kusoma zaidi
- Nilikuwa mzuri zaidi kwa mfululizo na utamani
Siwezi kubainisha haswa wakati mambo yalianza kubadilika, lakini sasa:
- Sidhani juu ya porn milele
- Mara chache nimeangalia ponografia, haikufanya chochote kwangu
- Sina maswala yoyote wakati wa ngono na ED
- Mbinu ya kuamisha ni erections ya ajabu na ya kawaida ni jambo la kawaida.
- Ninafurahi kutofanya punyeto kwa sababu najua itaboresha maisha yangu ya uhusiano.
Karibu NoFap
Nimepiga punyeto juu ya mara 4 tangu kuanza NoFap - mara ya kwanza ilikuwa vizuri baada ya siku 90. Kila wakati ilikuwa kwa sababu ilibidi niondolee kichwa changu cha ngono kusaidia kupata wakati mgumu au mchakato wa kufikiria. Sijutii na sibadilishi kaunta yangu kwa sababu haikunisababisha nirudie jinsi nilivyokuwa.
Kwa kufurahisha, kila wakati sikuhitaji porn na ilinichukua tu dakika chache. Hiyo ingekuwa haiwezekani kwangu kabla ya NoFap.
Ambapo niko sasa
Nina uhusiano wa kushangaza na msichana huyo ambaye nilimwalika kulewa kitandani kwangu ili nikumbatie. Tunaishi pamoja sasa na bado ninajaribu kila siku kumuweka ananipenda. Nimezungumza naye juu ya tabia yangu ya ponografia na imekuwa utani wa ndani kati yetu.
Nimeona madai kadhaa ya NoFap inayoongoza kwenye mwangaza na kupitia ulimwengu tofauti. Sikupata yoyote ya hiyo. Bado ninaona, kuonja, na kusikia vitu vivyo hivyo, vidokezo vimebadilika kiroho, muundo wa mafuta / misuli yangu bado ni sawa, bado nina shida na kuwa wavivu na kuahirisha, na uchangamfu wangu wa kijamii ni kazi ya kila wakati inayoendelea.
Jambo kuu NoFap amefanya ni kubadilisha ulevi wangu wa kutazama ponografia na kupiga punyeto ili kulenga kujiboresha kuwa wasichana wavulana wanataka kuwa nao. Kipengele hicho maisha yangu yamebadilika kabisa kuwa bora. Ikiwa unahisi kama sehemu za ngono na uhusiano wa maisha yako zimekwama na haujafuata na NoFap, basi acha kuota sasa - inafanya kazi!
LINNK - Mwaka 1 wa karibu NoFap - Hadithi yangu na kwanini unapaswa kufuata
by Gooodlife
;