Nimekuwa nikipambana na wasiwasi na unyogovu tangu nilipoanza kuota. Mnamo 2013 nilikuwa mgonjwa sana na uchovu wa adrenal kwamba nilikuwa nikilala kitandani kwangu nikilala mara tu baada ya kurudi nyumbani kutoka kazini. Kwa hivyo mara nyingi nilikuwa na chakula cha jioni mapema mahali pa kazi. Jambo ni kwamba, nimekuja tu kugundua kuwa sababu ambayo unyogovu wangu / wasiwasi vyote viliinuliwa nyuma katika 2013 ni kwamba sikuwa tu PMO.
Kwa kweli nilikuwa nimerudi kwenye utoto wangu. Ubongo wangu ulikuwa umerudi kwa hali yake ya zamani, furaha-kwenda-bahati, hali ya asili. Ilikuwa nzuri sana. Nilikuwa mzuri na IDGAF tena, lakini sio kwa njia hasi / ya kijinga, nilikuwa mzuri kwa watu, lakini kwa wingu 9. Kama watoto wadogo wanahisi, au angalau nilihisi kama mtoto - kila kitu kilikuwa cha kufurahisha tena. Hata mitaa michafu zaidi ya jiji ilionekana kupendeza, lakini hiyo inaweza kuwa utu wangu wa zamani kwani nilikuwa mtoto mwenye furaha, mpumbavu kabla ya fap.
Hakika nilirudia mara kadhaa kwenye choo kazini, lakini ilionekana kutaniathiri vibaya kwani nilikuwa nimekwenda NoFap kwa miezi kadhaa kabla ya hapo.
Niliacha kazi yangu na nikarudi kwa umoja nilikuwa na muda mwingi na sikuwa na uchovu sana hivyo nilikuwa na muda mwingi wa kuingia.
Ninaita [mwaka huo wa kichawi] "muujiza wangu wa 2013", kwa hivyo naukosa sana mwaka huo kwani maisha nilihisi kama ilivyokuwa katika miaka ya 1990 kabla ya kuanza PMO. Mashambulizi ya hofu yaliondoka ghafla na niliweza hata kusimama kukosolewa na msimamizi wangu kama bosi lol.
Haishangazi maisha yangu ni kuzimu tena kutoka 2014. Nilifanya kila kitu kwa njia ile ile niliyoifanya hapo zamani - kulala mapema, kula afya, kuepuka mafadhaiko, kutafakari, virutubisho na vitamini. Lakini inaonekana NoFap ilikuwa kiungo cha siri ambacho ni muhimu zaidi kwani sikuweza kuiga hisia hiyo ya mbinguni ya kuwa hai.
Nini najua ni kwamba wiki haitoshi kwangu.
Kuanzia kesho naanzisha tena NoFap tena. Sijui ikiwa watu wengine wameathiriwa zaidi kuliko wengine. Nadhani nimezaliwa na adrenali dhaifu au smth, kwani najua wavulana ambao hufikia kilele mara nyingi, lakini bado wanapata wasichana na wanafurahi. Wakati mimi hufanya PMO, sina furaha, huzuni na huwa asiyeonekana kwa wasichana. Jamaa pia wananiepuka na kukataa kuwa marafiki wangu.
Lakini oh mungu jinsi ninavyokosa 2013 na 90's, nitajaribu zaidi.
(Kumbuka: hii imeandikwa Februray, 2017)
LINK - Hadithi yangu jinsi NoFap iliyopita maisha yangu nyuma katika 2013
by MichaelJ
;