Wow. Imebadilika sana tangu nilianza changamoto hii:
- Niliachana na mpenzi wangu wa mwaka mmoja. Kwa kawaida hii sio kitu cha kujisikia vizuri, lakini kwa upande wangu ni. Tazama, na akili yangu yote iliyosababishwa na ponografia, niliamini kuwa kwa muda mrefu kama ninafanya ngono, hakuna kitu kingine chochote kinachohusiana na uhusiano. Nilikuwa naye tu kwa sababu sikufikiria ningeweza kupata mtu mwingine yeyote kufanya ngono naye. Kwa hivyo siku chache zilizopita, niliimaliza. Nina mambo muhimu zaidi ya kuzingatia kuliko ngono tu.
- Maboresho ya afya: Nilikuwa nikiteseka kutokana na kile nilichoamini kuwa hemorroids. Nilikuwa na aibu sana kwenda kwa daktari kwa kitu kama hiki hivyo sikuwa najua kama ilikuwa hemorroids lakini kutoka kile nilichosoma, na kuteswa kwa karibu miaka 2, na miezi michache iliyopita kusababisha kuchochea na kuchomwa moto kwa kuniamsha saa usiku. Nilisimama na boogers za jicho kila asubuhi kwa miaka ya mwisho ya 10 angalau. Nilikuwa na sifa hii kwa lenses zangu za mawasiliano, ingawa siku zote niliwasafisha vizuri. Mambo haya ya 2 yamekwenda kabisa. Ninajua inahusiana na nofap kwa sababu ya kusimama karibu na mwezi wa kwanza na havent kurudi tangu. Nadhani yangu ni mambo haya yanayohusiana na matatizo.
- Kazi: Hivi majuzi nimejisikia kuchukizwa na mimi kwa kuwa nimepungua sana maisha yangu yote. Nilihitimu kutoka shule nzuri na digrii ya uhasibu na GPA nzuri. Sina cha kuonyesha. Nilikuwa nimejiaminisha kuwa kazi ya ushirika au ya ofisi "haikuwa yangu". Sasa ninagundua kuwa huyu alikuwa mtu wangu mvivu wa uvivu akifanya kisingizio cha kutokuwa na uwezo wa kushikilia kazi nzuri na majukumu makubwa. Katika chuo kikuu nilikuwa tayari nina akili na nilipenda sana uwanja wangu, lakini nilikuwa mvivu sana kupata mafunzo. Baada ya chuo kikuu nilikuwa mvivu sana kupata kazi nzuri. nilijiona kuwa sina uwezo sana, sikujali kufanikiwa. Nikawa "wa kiroho", na nikaacha kazi nzuri kwa kazi rahisi ya ujinga. Niliwaacha wazazi wangu. Yote kwa sababu ya ponografia. Hata wakati niliamua kufanya kazi nyumbani kama mfanyabiashara wa hisa, nilishindwa haraka kwa sababu ningevinjari porn baada ya masaa 2 ya hisa za biashara. Sasa ninatambua haya yote. Sasa nahisi kushinda. Ninahisi kama kwenda kwa kile ninachotaka. Nimekuwa nikituma kazi na kusoma vitabu juu ya utaftaji wa kazi. Ninajiandaa kupata kazi ambayo nilikuwa nikitaka tangu ujana. Sijawahi kukaa mbele ya kompyuta yangu kwa masaa 5 moja kwa moja bila usumbufu wa ponografia, kutafuta tu kazi.
Je! Nimejifunza nini hadi sasa? Kila mafanikio huanza na juhudi ndogo ya awali. Wakati uko katika hali ya kuchoka ya akili uko katika hali ya uvivu wa akili. Hutajisikia kama kufanya chochote kinachohitaji juhudi. Lakini ikiwa utaanza kuchukua hatua licha ya hisia ya uvivu utapata "kasi" na baada ya dakika chache utakuwa sawa na kufanya kitendo hicho na kufurahi kuwa ulichukua juhudi ya mwanzo. Hii ndio sababu pmo ni hatari, inakufanya uwe sawa na kuchoka na uvivu.
Hivi ndivyo nilivyopata siku 90. Hapo awali sikuhesabu siku za kuwa bure pmo, nilichukua juhudi ndogo ya kwanza kuwa bure kwa masaa 12 tu, halafu masaa 24, halafu 36 na kadhalika. Baada ya siku chache, nilihesabu siku. Sasa ninahesabu miezi.
Pia, kutoa njia mbadala ni mbaya. Ikiwa unasumbua, hiyo ndiyo njia yako ya kutafuta mpenzi halisi.
Jambo la mwisho nataka kusema ni hii. Amka sasa. Wengi ikiwa sio watu wote ambao hujaribu nofap watashindwa mara nyingi kabla hawajashtaki lakini nina hakika wengi watafanikiwa mwishowe. Usiwe sehemu ya kikundi ambacho hakifanikiwi na kupoteza. Chukua changamoto sasa. Wakati unapita haraka na kabla ya kujua utajuta kwamba haukuacha pmo mara tu ulipogundua. Ikiwa ungeanza siku ya Mwaka Mpya, ungekuwa tayari umekuwa na siku 30 bila pmo bure.
Sisi wafadhili ni viongozi, kwa sababu tu hatujakata tamaa, tunakwenda kushinda tu, tuta mbadala, hatufikirii hata hivyo.
LINK - Hatimaye siku 90!
by omarm1984
;