Umekuwa ukiangalia ponografia tangu karibu 14. Kasi ya juu P angalau miaka 8-10 - tangu chuo kikuu. PIED, Dalili zilikuwa zimezimwa na kuzima kuwa ngumu kuhukumu lakini ningesema juu ya mwaka mmoja au zaidi. Kilichonitia wasiwasi sana juu ya mapungufu kadhaa mfululizo na hapo ndipo nilipoanza kufanya utafiti na kugundua kuhusu YBOP na NoFap na kuweka ngumu kwa kila kitu.
Mwanzoni nilichukua Ginseng na vitu kwani ninaelewa afya yake lakini baada ya siku 40, nilimaliza na chupa na sikuendelea nayo. Nilikuwa na hakika ya mchakato polepole lakini thabiti wa uponyaji baada ya wiki 3 hivi au hivyo… Ikiwa una suala hili, kushikamana na NoFap hakika ni dau nzuri lakini uwe mvumilivu na upe muda.
Nilitaka kuchukua wakati wangu kusema asante kwa hii ndogo ya reddit. Machapisho kadhaa hapa yamesaidia kujibu maswali kadhaa na kusoma kwa mwelekeo wa uponyaji wa watu tofauti katika matembeo yote ya aina mbalimbali umekuwa mzuri. PIED kwamba nilikuwa nimekwisha kuponya wakati wa siku ya 20 na siku ya 60, ilikuwa ni kwenda sana.
Nguvu zangu kubwa zilikuja na kwenda - ni kawaida mpya ambayo nimeizoea na umepata kweli kuja juu hii unapoacha kuhesabu kila siku moja na una siku ambazo hufikiria juu ya M. Sex -maisha ni ya kupendeza. Niliacha kuvuta sigara karibu na Siku ya 8 na nimefanya hivyo pia. Situmii saa moja au zaidi kwa siku kwa PM na badala yake nizingatie wenzi. Ninakosa M mara moja kwa wakati na hiyo ni sawa. Hakuna jambo kubwa kwani ni kupoteza muda - hakuna shaka juu ya hilo. Vivyo hivyo na moshi. Afya zaidi sasa.
Bahati nzuri kwa wote hapa - endelea tu, ina thamani kabisa.
LINK - Taarifa fupi ya siku ya 90
by sxa841
Ripoti yake ya siku ya 30
Ok ni wakati wangu wa kufanya mchango wangu. Mpaka wakati nilipopata juu ya YBOP na hii ndogo ya reddit - nilikuwa nimejiingiza kwenye shimo kidogo, lenye kukatisha tamaa ikiwa utataka kwa sababu ya PMO. Nina msichana mzuri na katika uhusiano wa muda mrefu wa kujitolea (miaka 5 +) lakini PMO alianza kusababisha maafa na kwa sababu kama wengi wetu, sikuwahi kugundua uharibifu unaosababishwa, niliendelea na kuendelea. Kisha kikundi cha maswala ya PIED kilianza kutokea kuninitoa na nikaanza kutafuta majibu. Hii ndio wakati niliishia hapa na YBOP. Ilizalisha tumaini linalohitajika sana na nikaenda.
PIED ni uzoefu wa kufungua macho na unatambua umuhimu wa jinsia, urafiki wa mwili na wa kihemko unaokuja nayo. Ni kofi kubwa zaidi katika uzoefu wako wa uso ambao unakabiliwa na kulazimisha kupata ujanja wako pamoja. Hii ni angalau ninavyoiona. Nyuma na sasa. Kwa hivyo - niliacha PMO altogther, siku chache baadaye nikamwambia msichana wangu juu yake na alikuwa na hasira lakini alisimama karibu nami. Hiyo ilinifanya niwe wa kihemko na ikiwa ningeweza kusema tad kidogo unyogovu kama unahisi hisia hii ya wewe tu mwacha mwenzi wako. Lakini njia pekee ni juu - matumaini yangu na hali ya matumaini kwa sababu ya mkutano huu na YBOP ilinisaidia haki. Siku za kwanza za NoFap zilikuwa ngumu kidogo kwa sababu ya matakwa lakini nguvu yangu ya mapenzi imekuwa nguvu zaidi. Niliacha kuvuta sigara siku chache baadaye kwa hivyo ilikuwa shambulio mara mbili nililoanzisha kwa tabia zangu za zamani. Hakuna P, Hapana M, Hakuna sigara, hakuna magugu ya mara kwa mara, nk Nakumbuka nilikuwa na siku kadhaa za kihemko na za fujo ambapo nilikuwa na hasira tu juu ya kile f * nimefanya kwa mwili wangu na nilitaka tu kutoa uchokozi. . Nilikwenda kukimbia, nilikimbia kwa muda mrefu na kwa kasi zaidi kuliko nilivyokuwa kabla ya kuacha sigara. Mapafu yangu yakaanza kufunguka na niliweza kupumua oksijeni halisi. Tumekuwa tukitunza hiyo. Siku chache baadaye alijiunga na mazoezi. Kisha siku chache baadaye ilianza kutoka nje kidogo. Niliendelea kuzungumza na mwenzi wangu ambaye ameumia sana kihemko juu yake ingawa ananiunga mkono. Ninapata hiyo - anastahili umakini na ufafanuzi wangu. Sikuwa nikimkasirikia au kujaribu kuzuia. Nilikuwa nikijali mahitaji yake ya kihemko na nilijitahidi kadiri niwezavyo kumfanya ahisi kuwa wa pekee. Inaweza kuwa nimeanza kuwa mwanadamu zaidi?
Karibu na siku 18, tulijaribu kufanya ngono na ilifanya kazi. Ilifanya kazi vizuri. Ee mungu wangu, hiyo ilinua ujasiri wangu na nina uzi mwingine juu yake kwenye mkutano huu. Halafu hatukuwa na O yoyote na sikushikilia azimio kali la Waziri Mkuu. Miti ya asubuhi ilianza kurudi na nilikuwa nikisafiri kwa hivyo hakukuwa na O. Kwa wakati huo huo, nimekuwa nikiwasiliana na wenzi wangu mahitaji ya kihemko na katika mchakato wa kujenga upya wa aina ili kumrudisha tena. O moja tu kwa siku 18 haingefanya vitu vyote kuwa sawa. Mazoezi na mbio zinaendelea, nimeanza kuchukua virutubishi kadhaa na kwenda mbali zaidi na Cigs. Kwa hivyo ni karibu siku 40 sasa (ingawa beji yangu inasema 30, nilipata baji siku 10 baadaye).
Umefanya ngono siku 3 zilizopita. Msichana anafurahi zaidi kuliko hapo awali na kusema ukweli anashangaa sana. Kusema kweli mimi pia - hii ni nzuri. 0 PIED. Kugusa tu kunaendelea na kwenda nguvu na kwa siku zote tatu. Ningeweza kwenda tena na tena na msichana wangu hajawahi kufurahi sana. Hiyo inanifurahisha sana na ninashukuru. Tulikuwa na moja ya ngono kamili za kihemko / za mwili kama wanandoa ambao wamependana hivi karibuni - tulikuwa tukipenda kila wakati lakini ni mwanzo mpya wa aina. Na mimi ni karibu nusu ya njia hakuna No Fap. Nadhani nimepona na ninamshukuru mungu kwa hiyo na msaada ambao nimepata hapa na kwenye YBOP. Lakini usifanye makosa - Kamwe usirudi kwa PM tena na NoFap yake milele. Ikiwa ninafikiria, ninafanya ngono, ikiwa nina horny ninafanya ngono. Hakuna Fap tu, hakuna vitu bandia…
Kwa hivyo kwa wale ambao ni wapya hapa, naweza kuelewa jinsi inavyoweza kuwa ya kutatanisha na kufadhaisha na ninaelewa. Ninataka tu kusema kwamba endelea - kitu cha NoFap… Siku 90 zinaonekana kama mbali milele lakini nenda nayo, laini, nk Siku 90 za dhabihu hukuweka vizuri kwa hali yako ya kihemko na ya mwili kwa matumaini, maisha yako yote. Tofauti zitaanza kutokea katika wiki chache… Bahati nzuri !!
;