Niko katika miaka ya 30 na kusisimua kwa ponografia / picha (picha) sio sehemu ya maisha yangu… Sijaangalia porn kwa zaidi ya mwaka mmoja na nusu na nina hamu ya kutazama tena… kwa wakati huu Ninaona ni mgonjwa na aibu !!
Bado mimi MO lakini ninatumia mawazo yangu na wanawake halisi… hadi mara moja kwa wiki! Natumai kuipunguza mara moja kwa mwezi au zaidi mwaka huu !! Faida za nofap ni halisi; Ninapata umakini zaidi kutoka kwa wanawake na kuhisi niko kwenye njia nzuri 🙂
Mwishowe ni chaguo tunalopaswa kufanya kutotazama jicho lenye kuchukiza… ni chaguo ambalo wewe tu unaweza kufanya fimbo nalo!
bahati nzuri wote!
;