Siku 33
Natoka Ujerumani. Nina miaka 32 na kile labda ungemwita mtu mzuri sana. Nimeolewa na mwanamke mrembo na ninafanya kazi katika idara kuu ya kampuni maarufu ulimwenguni. Kabla ya hapo nilikuwa nimemaliza shule ya upili na digrii ya A + (iitwayo 1,0 Abitur nchini Ujerumani) na kisha nikahitimu na darasa bora (Mwalimu wa Usimamizi wa Biashara). Kwanini nakuambia yote hayo? Kweli, kwa sababu huenda usifikirie kwamba mtu kama huyo ameteseka kwa zaidi ya miaka 20 kutoka kwa ulevi, ulevi wa PORN. Sikujua pia, hadi nilipopata tovuti hii. Hii ilikuwa siku 33 zilizopita.
Tangu wakati huo niko kwenye mchakato wa kuanza upya na nimeona mabadiliko mengi ya kushangaza katika maisha yangu! Nitawaelezea, lakini kwanza maneno kadhaa juu ya zamani: Nakumbuka mawasiliano yangu ya kwanza na ponografia laini wakati nilikuwa na miaka 10 au 11. Wakati huo wazazi wangu walikuwa wakibishana sana na mama yangu mara nyingi alikuwa akizungumzia juu ya talaka na kwamba yeye tutarudi Ufaransa, kwamba tungeuza nyumba huko Ujerumani, nk. Nakumbuka kila mara nilikuwa nikijaribu kupatanisha mizozo… ilibidi niwe na nguvu kila wakati kwani nilikuwa na wadogo zangu wawili ambao hawakuelewa kinachoendelea . Nilihisi kama nilipaswa kuwahifadhi na kujaribu kuweka maelewano ndani ya familia (kadiri ilivyowezekana). Mara nyingi nilifikiri sisi ndio familia PEKEE ulimwenguni na shida hizi zote. Kama nilivyosema, nilikuwa mchanga sana wakati huo na sikujua vizuri.
Leo nina hakika kuwa hali hii na hisia zote mbaya juu ya wazazi wangu zilikuwa mahali pa kuanza kwa ulevi wangu wa ponografia. Inaonekana ya kushangaza, lakini nilitafuta kitu ambacho kitaponya maumivu, ambayo itanipa faraja kwa maelewano yaliyokosekana kati ya wazazi wangu nyumbani.
Nina bahati, mimi ni wa kizazi ambacho hakikuwa na ufikiaji wa mtandao wakati wa kubalehe. Kwa hivyo nilianza na majarida laini ya ponografia, nikatazama ponografia laini kwenye Runinga, nk. Hata hivyo, wakati wa kubalehe nilikuwa na wasiwasi kila wakati na nilikuwa na magumu mengi. Nilidhani ni kawaida katika kipindi hiki. Pia ilidhani ilikuwa kawaida kupiga punyeto mara kwa mara kwa sababu "kila mtu" hufanya katika umri huo. Nadhani jambo baya ni kwamba ubongo wangu ulianza kukuza njia hizo zilizoelezewa, kitu kama "ikiwa unataka kupata faraja, piga punyeto tu na utahisi vizuri."
Ilikuwa kama mduara mbovu: Nilipozoea ponografia ya (laini) ya ngono, ndivyo nilivyopata wasiwasi wa kijamii. Jambo la kushangaza ni kwamba nilikuwa mzuri sana shuleni, lakini kwa upande mwingine nilikuwa na marafiki wachache sana na mawasiliano ya kijamii. Nilipogeuka 18, nilienda kwenye duka la video na nilianza na video ngumu. Bado ilikuwa shida kupata video hizi ikilinganishwa na sasa. Pornogu ya mtandao ilianza nilipokuwa na umri wa miaka 20, wakati nilinunua PC yangu ya kwanza. Hii ilikuwa moja kwa moja baada ya shule ya upili. Na modem ya 56k nilitazama mamia ya picha, lakini bado haikuwa mbaya kulinganisha na umri uliofuata wa ponografia ya mtandao. Mara ya kwanza nilifanya mapenzi na msichana alikuwa na umri wa miaka ya 19 na niliteseka na ED, bila kujua kuwa inatoka kwa utumiaji wa ponografia, walidhani ni kwa sababu nilikuwa na wasiwasi nk nk (ambayo kwa kweli nilikuwa bila shaka).
Wakati wa masomo yangu nilipata ufikiaji wa mtandao wa bure. Hiyo ndio wakati yote ilizidi kuwa mbaya. Nakumbuka nikijitenga na ulimwengu wote. Urafiki wangu pia uliisha kwa sababu kila wakati nilikuwa katika hali mbaya na ukatili sana kwa rafiki yangu wa kike wakati huo. Nilitazama usiku na siku, maelfu ya video, picha, nk nikisahau wakati. Badala ya kwenda kwenye sherehe na wanafunzi wenzangu nilikuwa napendelea kukaa kwenye chumba changu, nikiwa mbele ya PC yangu.
Walakini nilikuwa na bahati ya aina fulani kukutana na mke wangu mzuri wakati wa masomo yangu. Alikuwa na uvumilivu mwingi kwangu (ambayo nashukuru sana leo). Wakati huo nilikuwa tayari nimejua kuwa kulikuwa na kitu kibaya na mimi, na hata nilifikiri kwamba inaweza kuwa na uhusiano na binging zote za ponografia - lakini sikuwahi kutafiti juu yake kwa umakini.
Walakini, nilimaliza masomo yangu na alama nzuri, nikapata kazi nzuri na nikaoa mke wangu. Lakini bado kulikuwa na vitu kadhaa akilini mwangu ambavyo viliniambia kitu kama "wewe ni 40% tu ya uwezo wako." Siku zote nilihisi wasiwasi huu wa kijamii, sikuwa na marafiki wengi, na nilichukia kuwa kati ya watu wengi. Mwishoni mwa wiki nilitaka tu kukaa nyumbani, nilikuwa nimechoka kila wakati kutoka kwa kazi yote, na kuwa na wasiwasi juu ya siku zijazo (hata "vizuizi" vidogo maishani / kazini vitaniogopesha sana). Nilikuwa na mabadiliko mengi ya mhemko na pia nilichukia kuwa na familia yangu au familia yake. Sikuwa na nguvu na msukumo, sina mtazamo mzuri juu ya siku zijazo - na yote haya bila sababu ya kusudi !!
Tangu nilipogundua kuwa PORN ndio sababu ya yote hayo. Lazima nikubali kuwa bila msaada wa mke wangu na uvumilivu wake (hakika wanawake wengine wangekuwa wameniacha) yote yangekuwa mbaya zaidi. Hajawahi kugundua kuwa niliendelea kupishana na ingawa alikuwa / ni mmoja wa wanawake wa jinsia zaidi aliye hai, bado nilihitaji ponografia. Wakati mwingine nilihisi aibu sana, nyakati zingine nilihisi tu HAKUNA.
Hiyo ndivyo alivyogundua, na kunilaumu - kwamba mara nyingi nilionekana kuhisi chochote kabisa, hakuna upendo, hakuna maumivu, hakuna huruma, hakuna kitu. Siku zingine nilikasirika sana na nikabishana naye juu ya chochote.
Sikupata shida tena kwa ED baada ya miaka kupita, lakini nakumbuka kuugua mwanzoni mwa uhusiano wetu. Lakini niligundua kuwa kila wakati nilitafuta na nilitaka kujaribu kitu "cha kusisimua" zaidi katika maisha yetu ya ngono. Kwa kweli hakuipenda, lakini mwishowe aliifanya "kwa ajili yangu." Mara nyingi alisema kitu kama "Nyinyi ni tofauti wakati mwingine, kama watu wawili." Na mara nyingi alisema mambo kama, "Wewe uko mbali nami kwa sasa."
Mnamo tarehe 7 Desemba 2011 nilipata wavuti ya YBOP (usikumbuke haswa kile nilichokuwa nikitafuta, lakini mtu alikuwa ametuma kiunga kwenye mkutano mwingine). Na nikaanza kusoma habari. Ilianza kutazama video. Na ghafla NILIELEWA KILA KITU! Ilikuwa kama "mwangaza" kwangu. Nilianza siku hiyo hiyo na mchakato wa kuwasha upya. Mimi niko katika siku ya 33 sasa.
Sikuona dalili kali za kujiondoa, ingawa zilikuwepo wakati wa wiki 2 za kwanza. Lazima pia niseme kwamba "mizunguko yangu isiyo na ponografia" ilikuwa ndefu katika miaka michache iliyopita, labda hiyo ilipunguza dalili zangu za kujiondoa.
Lakini mambo mazuri ambayo nimeona wakati huu wa kuanza upya ni ya kushangaza tu !!! Siku zote nilikuwa mtu wa "akili", lakini kile ninachotambua sasa ni umakini ZAIDI zaidi, nguvu nzuri zaidi (sijisikii nimechoka kazini na baada ya mazoezi magumu sana), nina furaha kwa njia.
Na kuna ujasiri huu mkubwa. Siwezi kuamini. Na (kinachoweza kumfurahisha mke wangu) Niligundua aina fulani ya "MOJO" ya kingono karibu nami: Wasichana wote wananiangalia, nyumbani, nje, wananipa "ishara". Ninaweza kuhisi na kuiona. Inachekesha sana. 🙂
Pia watu wako na chanya zaidi na mimi (wanaume na wanawake) na siwaogopi tena. Au ubishani, Natafuta mawasiliano ya kijamii! (Nadhani "mojo" ni "kemia" maarufu chanya kati ya watu).
Sasa kwa kuwa ninagundua mabadiliko haya ni ya thamani, kwa sasa sikosi ponografia KABISA! Kama mtu alivyosema kwenye mkutano huu, nahisi pia nilikuwa nikiendesha gari kila wakati kwenye gia ya 3 ya Ferrari na sasa gundua gia ya 4, 5 na hata 6 maishani mwangu! Mke wangu pia aligundua mabadiliko yangu na anapenda sana. Toni yangu ya ngozi ni bora, macho yangu yanaonekana "kuangaza", nk.
Ninaona kwamba vitu "vidogo" maishani vinaanza kunifurahisha, vitu ambavyo nisingeweza kugundua hapo awali: muziki, maumbile, mawasiliano ya kijamii, mazoezi, vitabu, falsafa, ubunifu, n.k. Ni kama ninapata WAPOKEZI wangu nyuma, polepole lakini kila wakati. Vipokezi vyangu kwa maisha HALISI huko nje!
Nina hamu sana kujua ni wapi safari hii itanipeleka. Na nini kitakuja na kuwezekana katika siku zijazo zangu! Natamani kila mtu hapa anayeugua ulevi wa ponografia angehisi mabadiliko haya mazuri. Kwangu, kila kitu ni wazi sasa.
Siku 36
Bado hakuna PMO, hakuna ngono na mke wangu na hakuna mawazo ya kijinsia (ninatumia mbinu ya "RED X" ambayo inafanya kazi vizuri sana). Jana nilihisi kuwa na nguvu sana kwenye mazoezi baada ya kazi, ilikuwa ya kushangaza tu. Kazini bado ninahisi ujasiri huu wa kichawi na tija kubwa zaidi. Kabla ya kuanza upya, siku zote nilichukia mikutano, sasa natafuta sana "mawasiliano ya kibinadamu." Ninachotambua pia ni kwamba kazi ngumu zingeniogopesha zamani, sasa ninakaa utulivu na sijisikii wasiwasi hata kidogo. Pia nina mtazamo mzuri zaidi, na sioni kila kitu kisicho na matumaini (kazini na katika maisha yangu ya faragha), badala yake nina hamu ya kujua nini kitatokea siku inayofuata, wiki ijayo na maisha yangu yote mazuri. : D. Nilikosa hisia hizo nzuri kwa miaka 20 iliyopita, nilidhani ni kawaida kuona vitu vyote vibaya, kwa sababu nilikuwa mtu "wa kweli" .. sasa naona kuwa nilikuwa BOFU tu !!!
Ninazungumza wazi zaidi, fika hatua haraka sana, zungumza kwa ufasaha sana (tafuta maneno sahihi haraka sana), hata kwa lugha za kigeni kama Kifaransa au Kiingereza (kumbuka mimi ni Mjerumani). Ninaona kabisa kuwa wenzangu na watu ninaokutana nao kazini au kwa faragha wana matumaini zaidi na mimi, inaonekana waliweza kunusa wasiwasi hapo zamani, sasa wananuka UAMINIFU na matumaini yangu.
Natumahi hii "hisia nzuri ya kichawi" itabaki kila wakati .. kwa kweli najua kwamba hakika kutakuwa na "shida" katika siku zijazo, lakini kile nilichokipata hadi sasa kitanikumbuka jinsi itakavyokuwa !! Na ni ya thamani sana !!!
Siku 39
Bado hakuna PMO, hakuna ngono na mke wangu, hakuna ndoto.
- Kuzingatia zaidi, umakini na tija kazini
- Mtazamo mzuri zaidi kuelekea siku zijazo, siku za usoni kwa jumla
- Hakuna hofu juu ya vizuizi kazini au kwa faragha. Penda "kufanikisha mambo"
- Kujiamini kupita kiasi, kupenda kuwatazama watu machoni!
- Ongea vizuri zaidi, katika lugha yangu ya asili na ya kigeni
- Usifanye fujo kwa urahisi tena, mtulivu sana na kupumzika hata wakati wa hali ngumu ya mafadhaiko
- Upendo kumkumbatia mke wangu, penda "kumtendea kama mwanamke". Angalia uzuri wake halisi!
Siku 40
Sijali vibes hasi karibu yangu. Wakati mtu ana hasi kwangu mimi sijali (ikilinganishwa na zamani wakati ilinisumbua sana). Inaweza hata kuibadilisha kuwa kitu chanya .. ni "uchawi" kweli. Labda hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba nina "fahari" kweli, kwamba najipenda mwenyewe na kuhisi ujamaa wa kushangaza. Kujiamini kazini bado kunashangaza (alikuwa na simu ngumu kwa Kiingereza leo, hakuna shida hata kidogo, aliongea wazi na kwa ujasiri sana). Uzalishaji bado ni mzuri sana. (Ninajaribu kutumia kila dakika kwa kitu muhimu, nyumbani na kazini).
Tulikwenda mazoezini jioni hii, wasichana wengine wenye moto sana walinitabasamu (natumai mke wangu hasomi hii), anaweza kuhisi "ngono hewani" (kama Rihanna atakavyosema, na kwa kweli ninajisikia sana NGONO (ikilinganishwa na zamani wakati nilijua nilikuwa mtu mzuri lakini wakati huo huo nilihisi "aibu" hii na hatia .. unsexy sana).
Kile kinachosaidia wakati mhemko unapungua (ndio bado hufanyika wakati mwingine ni muziki mzuri (euphoric) (unaonekana kutuliza hali nzuri ya akili, jaribu kutumia ipod kila mahali unapoenda), toka nje na marafiki, kukutana na watu, nenda kwa mazoezi, tabasamu kwa watu na uhisi majibu.
Nina hakika kamwe kutazama tena porn kwa maisha yangu yote. Kwa sababu sasa najua hii kweli ni nini: MAISHA!
Siku 47
Jambo la kushangaza lilitokea wakati wa wiki iliyopita: nilihisi kama kwa namna fulani nilipoteza "nguvu zangu za kawaida", "Mojo" yangu iliyoelezewa katika maandishi yangu ya mwisho ya blogi. Nilikuwa nimechoka na hata nilikuwa na huzuni kidogo kama nilivyokuwa wakati nilikuwa mraibu. Walakini nilikuwa nikifanya kazi zaidi kazini kuliko zamani. Kwa faragha niliona msukumo mdogo wa kwenda nje na kukutana na watu kwa siku 4 .. labda nilipata usawa wangu wa kwanza. Nakumbuka mtu akiandika kwenye jukwaa hili kwamba pia alihisi hii "kushuka" kati ya siku 40 na 50 (baada ya "awamu ya juu" kati ya siku ya 20 na 40).
LAKINI sikuacha na sikufikiria porn. Nilijaribu kufanya mazoezi kama kawaida, nikatoka hadi mwisho wa wiki, nikatumia muda mwingi na mke wangu na kujaribu kufikiria vyema .. nilijaribu kuona mwangaza mwishoni mwa handaki.
Kusema kweli niliogopa kuwa hisia hii nzuri ya kuwa HAI ilikuwa imekwenda… jana nililala mapema sana… na leo "IT" ILIRUDI !!! Niliamka na mara moja nilijua MOJO WANGU ANARUDI 🙂 Nimejaa nguvu, nimejaa matumaini, nimejaa ujasiri! Nilishukuru sana na pia kujivunia mwenyewe kwamba sikuacha kuamini itarudi. Na kile ninachojua sasa ni: INARUDI! Hiyo ndio nimejifunza .. kwa safari hii nzuri ya LIVE!
Siku 54
Nilikuwa na homa wakati wa wikendi .. lakini nilihisi nguvu sana na kwa njia fulani ugonjwa ulipita haraka kuliko hapo zamani. Leo kazini nilijisikia utulivu, nimerudishwa na wakati huo huo na tija sana. Akili yangu ilikuwa wazi sana.
Wakati wa wiki zilizopita niligundua pia kuwa inaonekana kuwa rahisi sana kwangu KUTANGULIZA. Hapo zamani wakati mwingine nilikuwa na "tabia mbaya" zinazohusu mambo mengi (km kazini nililenga kazi / maelezo yasiyo ya maana, kwa faragha nilizingatia vitu visivyo muhimu wakati mwingi kama vile kutafiti kwa mfuatiliaji bora wa PC, n.k.)
Bado kuwa na ujasiri huu kwa watu wengine, wanaume na wanawake (nguvu lakini macho ya asili). Na ndio nikasahau: Sina tena mba kwenye nywele zangu, mtu mwingine yeyote aligundua hii ??? Ni ajabu sana lakini sihisi msukumo wowote wa kutazama ponografia au kupiga punyeto. Kwa kweli sijali ngono, porn au libido yangu. Ninajaribu tu KUJISIKIA maisha huko nje, watu wanaonizunguka… na KUPOKEA vibes zote nzuri ni sawa tu.
Siku 59
Jana nilisoma juu ya ulevi wa kafeini na dalili za kujitoa. Niligundua kuwa ulevi wangu wa kafeini wakati wa miaka ya mwisho ulikuwa na nguvu kabisa (nilikunywa lita 2-3 za coke sifuri kwa siku (ya kufanya kazi) na pia nikachukua vidonge vya guarana.) Siku zote niliona dalili za kujiondoa tu wikendi (maumivu ya kichwa, uchovu , wakati mwingine (haswa. zamani) unyogovu na uchovu.) Kuna nakala kadhaa za kufurahisha juu yake kwenye wavu. Niliamua jana kukatisha uraibu huu wa "nyongeza" na sasa ninapitia uondoaji (nilikuwa na maumivu makali ya kichwa leo, lakini najua sababu ya hiyo inafanya iwe rahisi kushughulikia) Itachukua kama siku 9 kupita (ndivyo tafiti zinasema). Hakika, kafeini ni moja wapo ya dawa ambazo hazidhaniwi zaidi huko nje…
Kwa habari ya ulevi wangu wa ponografia kila kitu bado kiko chini ya udhibiti, ninahisi utulivu, mzuri na nimetulia. Usikose ponografia hata kidogo. Mke wangu bado ananiunga mkono na sisi wote tunavutiwa sana na mbinu ya karezza. Tutajaribu hiyo mara tu nitakapopita angalau siku 90. Wakati huo huo tunakumbatia mengi na wote tunathamini unganisho letu la joto.
Siku 61
Baada ya siku mbili za maumivu ya kichwa sana kwa sababu ya kujiepusha na kafeini nahisi bora zaidi leo. Kuwa na hisia kwamba kuanza tena kunisaidia sana kuelewa na kugundua kila aina ya ulevi katika maisha yangu. Kusudi langu ni kuwa huru kabisa na ulevi wowote! Nakula afya zaidi, mazoezi, nenda nje kupumua hewa safi na jaribu kujifunza mengi iwezekanavyo juu ya mwili wa binadamu na akili. Hisia chanya zinarudi !! 🙂
Siku 63
Kuhisi usawa sana (haswa baada ya kuacha kafeini wiki iliyopita. Uondoaji wa kafeini ulikuwa mfupi lakini mgumu sana). Siwezi kuielezea, ni kama akili yangu ni "ziwa wazi" sasa (samahani kwa tafsiri ya Kijerumani). Kufikiria wazi kabisa, utulivu lakini umakini. Ikilinganishwa na wiki za mwisho nahisi usawa huu na umakini wakati wa siku nzima (hata Jumatatu). Kabla sijaona "kupanda na kushuka" zaidi, "mawimbi zaidi katika ziwa". Bado uzalishaji sana kazini. Jambo moja linanihangaisha kidogo: Sitaki kufungua usawa huu mzuri maishani mwangu, lakini najua kuwa nitafanya mapenzi tena baada ya siku 90. Ninaogopa inaweza kusababisha msukumo .. Natumai sana mbinu ya karezza itafanya kazi, ninasoma mengi juu yake na "nitamfundisha" mke wangu juu yake haraka iwezekanavyo. Kuwa waaminifu, kwa sasa SITAKI kufikiria juu ya ngono, ponografia na kila kitu kinachohusiana nayo (na ni rahisi sana kwangu kufikiria juu yake). Hivi sasa siwezi kufikiria kuwa na orgasm itakuwa ya thamani yake. Badala yake nataka tu kuweka hisia hii nzuri ya UHURU milele
Siku 68
Kuhisi usawa sana, sio kufurahi kama nilivyokuwa baada ya wiki 3-4 (fikiria hiyo ilitokana na kiwango cha juu cha testosterone), lakini tulivu na raha. Ninashughulikia vizuri zaidi na mafadhaiko kazini. Kujisikia "rahisi kama Jumapili asubuhi" wakati wa wiki nzima (kazini na nyumbani) na hiyo ni KUBWA. Bado hauna hamu ya kutazama ponografia, au kupiga punyeto. Walakini, najiuliza ikiwa inaweza kuwa "mbaya" kutopiga punyeto kabisa kwa zaidi ya siku 90+. Je! Kuna hatari katika suala la upotezaji wa ubora wa shahawa? Je! Kuna hatari zingine? Baada ya siku 90 nitafanya mapenzi tena na mke wangu lakini nitajaribu kuzuia upotevu wa shahawa (labda itakuwa bora kupunguza upotezaji wa shahawa mara moja kwa mwezi?)
Siku 72
Bado hakuna PMO (hakuna ponografia, hakuna punyeto, hakuna mazoezi, kufanya mapenzi na mke wangu, hakuna kufikiria)
- Ngozi kidogo ya mafuta / rangi bora zaidi
- Mifuko kidogo chini ya macho yangu - wanaonekana "kuangaza" kiafya sana
- Mwili katika sura karibu kamili (kwa sababu ya mazoezi mengi na chakula cha afya)
- Nywele zinaonekana kuwa mnene, dandruff haipo
- Hakuna chunusi mgongoni mwangu tena
Siku 80
Ninaanza kuelewa kile Yogis wa zamani kilimaanisha juu ya "nguvu ya nguvu ya maisha" unayopata kutoka kwa kujizuia. Nguvu hii iko sasa, naweza kuisikia kila mahali ndani yangu. Wanawake na wanaume wanaonizunguka wanaonekana "kunusa" nguvu na nguvu hii, ambayo inawafanya watende vyema kwangu (haswa. Wanawake wanaonekana kunukia nguvu ya maisha yako kwa asili, ya kushangaza sana). Kuhisi usawa zaidi kuliko wiki kadhaa zilizopita, kama nilivyokwisha kutaja hii inaonekana kuwa faida kubwa zaidi kutoka kwa maboresho yote katika siku 80 zilizopita Ulinganisho ndani yako! Nina shauku ya kujua jinsi haya yote yatakuwa wakati wa masika na majira ya joto
Siku 91
Bado hakuna PMO (Hakuna porn, hakuna punyeto, hakuna mshindo, hakuna ngono na mke wangu, hakuna kufikiria). Ninajisikia usawa na bado sikosa porn kabisa! Ikiwa mtu angeniambia nitakaa siku 90 bila mshindo, ponografia, punyeto ningemcheka. Lakini sasa najisikia vizuri, ni kama… INAPASWA KUWA! Kile ninachotambua ni nishati hii ya kushangaza, siwezi kukumbuka wakati nilihisi nimechoka wiki za mwisho 🙂 - kama kawaida nilikuwa wakati wote kabla ya kuanza upya. Ninachotambua pia ni kwamba sizihesabu siku hizo kama siku 70 za kwanza. Hali yangu ni nzuri tu na sijali porn tena, inaonekana kuwa ya kijinga na ya kuchukiza, kitu ambacho sikuwahi kufikiria juu ya ponografia kabla ya kuanza tena. Jambo moja linanisumbua ingawa: nilisoma juu ya Brahmacharya ambapo upotezaji wa shahawa unaonekana kama kupoteza nguvu ya maisha. Uhifadhi wa shahawa unaonekana kama njia ya kupata nguvu "isiyo ya kawaida" kwa muda mrefu. Inapendeza sana lakini kumbuka nina mke. Bado ni mvumilivu sana na ananiunga mkono katika kuwasha tena lakini kwa kweli anataka kufanya ngono tena na mimi.
Siku 100
Ninajivunia mimi mwenyewe [kwa kuifanya ifikie lengo langu] 🙂 Mke wangu na mimi tulifanya mapenzi lakini bila mshindo (alikuwa na moja, sikufanya hivyo kwa sababu nadhani ni mapema "kupoteza manii" na faida zote ninazo kuacha). Ninataka kufanya ngono bila tama, isipokuwa wakati tunataka kupata mtoto mdogo little Nadhani shahawa ni kitu kama "nguvu ya maisha" hupaswi kupoteza. Siku 100 zilizopita sikufikiria juu ya yote hayo .. kuna "mabadiliko ya akili" yanaendelea. Ninaweza kuhisi.
Siku 115
Hakuna PMO, ngono laini tu na mke wangu bila mshindo. Maisha ni tajiri sana na ya kupendeza zaidi, kweli hatutaki kupoteza maisha haya mapya.
by receptor
;