Kwa hivyo nimekuwa nikiotea sehemu hizi kwa wakati mwingine sasa na nimeamua kuwa leo ilikuwa hatua nzuri ya mwisho kuchapisha. Imekuwa wiki 8 hadi siku tangu nilipopiga punyeto, mapumziko marefu zaidi ya maisha yangu tangu nilipata ujana miaka 20 iliyopita.
Nilipendezwa na NoFap wakati niliona mazungumzo ya TED miezi michache nyuma na kuanza kusoma juu ya jinsi kuongezeka kunavyoshikamana na ulevi. Sinema "Asante kwa Kushiriki" pia ilikuwa ya kutia moyo kwa njia na ninaipendekeza kwa wale ambao wanaweza kushughulikia nyenzo za kuchochea.
Baada ya kuona kufanana kati ya uraibu wa dawa za kulevya na ulevi anuwai wa ngono, mara moja nikawa sipendi sana kuongezeka na hivi karibuni nikaanza kuwa na kiasi. Nadhani hii ni sehemu kubwa kwa sababu ya chuki yangu kali kwa utumiaji wa dawa za kulevya na nimeirudisha katika kitengo kimoja. Ni jambo la kushangaza hata kama nimejiruhusu niwe mraibu wa vitu vingine vingi, visivyo vya dawa, vitu kama michezo ya video, runinga, matumizi ya kulazimisha na ni wazi inajichanganya. Mimi pia ninapambana na wale pepo na viwango tofauti vya mafanikio hivi sasa lakini mimi hupunguka.
Kwa kadiri dalili zingine, sikuwahi kuwa na suala na ED, ingawa kuna mara kadhaa na yule wangu wa zamani ambaye labda alikuwa na uhusiano. Hamu zangu za ponografia pia hazijawahi kuhamia sana na kwa kweli nilikuwa nimejikuta nikiachana na mambo ya vurugu na ya udhalilishaji muda mrefu uliopita. Pia ningepitia vipindi bila ponografia, nikitumia tu akili za kiakili na kusoma erotica, kwa hivyo nadhani nilikuwa najirekebisha kwa kawaida kwa kiwango kidogo.
Kwa ujumla uzoefu umekuwa mzuri. Niligundua kuongezeka mwanzoni kwamba watu wengi huripoti pamoja na gorofa baadaye. Ninaonekana nikitoka kwa kipindi cha gorofa sasa kwani kuni yangu ya asubuhi kawaida huwa inanisalimu tena. Nimeona kuongezeka kwa uwezo wangu wa kushirikiana, kwani kukutana na watu machoni inaonekana kuwa rahisi na niko tayari kushirikiana na watu kawaida. Siwezi kusema kwa hakika juu ya hili ingawa, kwani ni jambo ambalo nimekuwa nikilenga katika kuboresha hata hivyo.
Nimeona pia nia mpya ya maisha kwa ujumla na nimekuwa nikitafuta kikamilifu kukutana na wanawake tena, angalau kupitia rasilimali za mkondoni. Bado sijashughulikia wasiwasi wangu wa kijamii wa kutosha kupita usumbufu wangu wa aibu na asili ya kuingilia. Ili kuendelea na kutokua, nilianza pia kufanya mazoezi mara kwa mara, kula bora na kulala zaidi, kwa hivyo nina hakika hiyo yote imesaidia pia.
Kwa kadiri hasi zinavyokwenda, suala pekee la kweli limekuwa na aina yoyote ya majibu ya kuamka yanayosababisha kuvuja kwa semina na fujo ambayo inasababisha. Vinginevyo, "hasi" zingine ningezingatia vyema. Hii ni pamoja na kukabiliwa na upweke wangu baada ya kutengwa na wa zamani na kuwa mseja kwa miezi 18, kukabiliwa na shida zangu na wasiwasi wa kijamii, na kukabiliwa na tabia zingine za uraibu ambazo nimechukua kama njia ya kujificha kutoka kwa ukweli.
Ninaweza kusema kwa uaminifu kwamba nadhani kuota sasa kumekuwa kwa wakati uliopita, kwani sura mpya ambayo nina hiyo inafanya kuwa isiyofaa sana. Hiyo pengine itakuwa ushauri wangu mzuri kwa mtu yeyote ambaye anajitahidi kukaa kwenye gari. Tafuta tu njia ya kuibadilisha kuwa kitu ambacho kinakataa kwako. Hiyo ilisema, utataka kuwa mwangalifu hapa, kwani unaweza kutangatanga kwa urahisi katika sehemu zingine zenye giza ikiwa utachagua sura yako vibaya.
Wazo moja la mwisho hapa ni kwamba katika mchakato huu ni bora kujaribu na kujirekebisha na kujiboresha bila uamuzi. Sote ni uboreshaji wa kibinadamu na ubinafsi ni ngumu ya kutosha bila mkosoaji wa ndani kukukoroma kila wakati, kwa hivyo jisikie huru kuweka mkanda wa bomba juu ya kinywa cha yule mnyama 
Hiyo ilisema, kumbuka kuwa lengo ni kusonga mbele, kwa hivyo usijifanye kwa kuridhika pia.
Natumahi hii inasaidia mtu mwingine. Ninajua kuwa kuiandika imekuwa nzuri kwangu.
thread: 8 Weeks
NA - matapeli_mwanajeshi
;