habari fapstronauts,
hapa kuna ripoti fupi ya kujizuia kwangu hadi sasa…
nilikuwa na ndoto za mvua za 6 wakati wa siku ngumu za 93. wiki iliyopita ilikuwa wiki ngumu sana kwangu. Nina matiti madogo kwenye kichwa changu lakini bado ninapigana. Sitaki tena. lengo langu la kwanza ni siku ngumu za 115.
ni nini kilichobadilika hadi sasa?
- wasiwasi wa kijamii umetoweka kabisa
- mwili uko katika hali nzuri kama hapo awali
- niligundua jinsi ngono ya ajabu na ponografia nilivyojihusisha
shida?
Shida yangu kuu ni kwamba sina kutolewa kingono tena (hakuna rafiki wa kike). kwa hivyo kuna shinikizo kali sana katika kichwa changu. sina budi kushughulikia shinikizo hili kwa namna fulani. haijalishi nifanya nini (michezo au kutafakari) shinikizo huwa daima huko.
ufahamu?
kwa msaada wa wavuti hii niliweza kutambua kuwa mimi ni mraibu wa ngono sana - shukrani nofap. hii ni ulevi kwa hivyo lazima kuwe na njia ya kuiponya. kwa maoni yangu yote ni juu ya nguvu. nguvu ya kusema hapana - hata ikiwa wakati mwingine ni ngumu isiyoelezeka. nina umri wa miaka 36 na hii ni pambano langu gumu sana hadi sasa.
kwa mashujaa wote katika mkutano huu - bahati nzuri na uwe na nguvu!
hariri: bila kujizuia hivi ningekuwa nimejigamba kuhusu nyakati za 190 na ningetembelea kuhusu makahaba wa 15 katika siku za 93.
thread: Njia ngumu ya siku ya 93 (ripoti fupi)
Na - monkoto
Halo fapstronauts,
hapa kuna hadithi nyingine ya mafanikio. safari zangu hadi sasa:
kwanza - siku 104 hardmode (kurudi tena: mara 3 ikiongezeka na kutazama masaa mawili ya ponografia)
pili - siku 114 hardmode (kurudi tena: mara 2 ikipanda na picha chache za ponografia)
tatu - siku 73 hardmode - safari ya sasa
kwa siku 291 jumla na Punyeto mara 5. Kwa mnyama-wa-kingono kama mimi hii ni mwendawazimu!
Nilianza hardmode na mimi mwenyewe - baada ya siku 4 nilipata mkutano huu. Siwezi kuelezea jinsi jukwaa hili lilinisaidia sana katika vita hivi vikali.
Katika wiki tatu za kwanza nilisoma machapisho kama maniac. niligundua kuwa kuna kitu kinachoitwa kulevya ya porn! Damn sikuwa peke yangu. Na mkutano huu ulinionyesha kuwa tiba inawezekana.
Mkutano huu umejaa maarifa juu ya ulevi wa ponografia.
Uzoefu / maarifa yangu muhimu…
1 - usiogope utakuwa na ndoto nyingi za mvua, ni sehemu ya changamoto hii.
2 - Usiogope baada ya kurudi tena - usinywe pombe! Anza tena.
3 - Soma hadithi za mafanikio tena na tena!
4 - Jiambie kila wakati:
"Nina chaguo la kutazama au kuepuka ponografia - hakuna mtu anayenilazimisha kutazama mambo haya bandia na yenye kuharibu!"
5 - Usilaumu tasnia ya ponografia! Hakuna mkurugenzi wa ponografia amesimama nyuma yako na bunduki mkononi mwake na kukulazimisha kutazama "sanaa yake ya thamani" inayoitwa porn! sisi sio wahasiriwa wa tasnia ya ponografia, sisi ni wahasiriwa wa shauku yetu (isiyodhibitiwa). tunatembelea tovuti za porn kwa uangalifu, tunasonga panya!
6 - Fanya michezo - mbadala bora ya ngono na porn.
7 - Pata hobby halisi. Kufanya michezo sio mchezo wa kupendeza ni sehemu ya maisha.
Hobbies kwa mfano: kuangalia mpira wa miguu, kucheza gitaa, kupika, mkate wa kuoka, kucheza kwenye chumba chako, kutembea kama robocop nk.
8 - ukweli muhimu zaidi kwangu ni:
Sitaki kutazama watu wengine wakifanya mapenzi - wakati wa kukaa peke yangu mbele ya skrini ya pc na kumpiga tumbili!
Ninataka kufanya mapenzi ya kweli na wanawake wa kweli katika MOYO WA KWELI. Kuzimu ndio nataka uhusiano wa kweli!
zaidi nataka kuacha uchafuzi unaosababishwa na matumizi makubwa ya karatasi ya choo!
9 - Saidia fapstronauts mpya. Hatua hii inasaidia kuwasha upya kwako mwenyewe.
10 - Usichunguze kama mtoto wa miaka mitatu. Hii sio shamba la farasi. Hii ni sparta!
Kuwa na nguvu na kusimama baada ya kurudi tena.
Nitaongeza nyuzi zingine nzuri na za kusaidia kwenye chapisho hili.
Kuna nyuzi nyingi (nyingi nyingi!) Kwenye mkutano huu.
Asante kwa mods zote kwa kazi wanayofanya hapa.
Maua mengine kwa mods (pole ya muziki kwenye kid ni mbaya).
Hariri:
Ikiwa wewe ni nofap-greenhorn, soma nyuzi zifuatazo kila asubuhi kabla ya kiamsha kinywa.
Inasaidia na inafundisha.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;