Nilipata nyenzo hii wakati wa majira ya joto ya 2010 baada ya kwenda kwenye "ulevi wa orgasm" nadhani ilikuwa hivyo. Sijui ni nini haswa kilinifanya niwe google, lakini mtu anafurahi nilifanya hivyo. Nakala kwenye wavuti hii ilielezea mambo anuwai: unganisho kati ya dopamine iliyotolewa wakati kituo cha malipo kinachochewa, ulevi na tabia ya kujifunza juu ya kuchochea uchochezi huo kwa kutazama ponografia, na mabadiliko ya neurochemical baada ya mshindo.
Ilichukua muda kujumuisha habari zote, lakini jambo la kwanza la kupendeza sana lilikuwa mstari ukisema kitu kama, "Kwa kweli, mshindo husababisha hangover ambayo inakaa hadi wiki mbili." Wow! Je! Hiyo ilielezea mambo ambayo nimekuwa nikifikiria, au nini ?!
Kwa angalau mwaka kabla ya kupata tovuti hii nilikuwa nikijiuliza ikiwa punyeto inaweza kuwa isiyofaa kwa sisi wanaume. (Nadhani wanaume hupiga punyeto haswa sana na hutumia ponografia zaidi.) Nadharia yangu basi ilikuwa kwamba mwili huenda katika aina ya "hali ya mwenzi" kwa sababu inaamini kuwa una mwenzi. Nilijiuliza ikiwa, kwa sababu ya orgasms ya mara kwa mara, unaacha kutuma dhamana na mvuto kwa wanawake.
Nilikuwa pia nikiuliza ikiwa kweli mwili ulibuniwa kutokwa na manii kila siku, nikifikiria babu zangu ambao hawakuwa na dawa za kuzuia uzazi, na labda hawakumwaga mara nyingi kama nilivyofanya-au marafiki zangu wote. Nina 25 sasa, lakini wakati nilikuwa mdogo kidogo, sisi sote hupiga punyeto pengine kila siku. Kwa ujumla, nilipiga punyeto mara 2-4 kwa siku, na ponografia ya mtandao, tangu wakati nilikuwa na miaka kumi na mbili labda ishirini na mbili. Baada ya hapo nilikaa karibu mara moja kwa siku, kwa kweli na ponografia ya mtandao.
Nilipoanza kuhoji faida za kupiga punyeto mara kwa mara, nilikuwa nikipambana na dalili za kushangaza. Kwa miaka kadhaa (au hata zaidi) nilikuwa nimekuwa nikiona:
- maumivu ya kichwa yasiyokuwa na maana
- sauti ya kina kirefu na karibu
- Nilihisi kavu ndani ya macho yangu.
- Uso wangu ulihisi kavu
- Asubuhi, nilihisi hisia zisizofurahi katika mwili wangu wote.
- Sikuweza kuzingatia masomo yangu kwa muda mrefu zaidi ya dakika 40 kabla ya kupata hisia ile ile ya ajabu mwilini mwangu ambayo ilinifanya nilale kitandani na kulala kidogo kwa saa moja.
- Nilihisi mjanja. Nilidhani nina ugonjwa wa sukari (sukari ya chini) au maono mbaya (nilipima maono yangu ambayo yalikuwa kamili).
- Hata nilidhani nina ADD au ADHD, kwa sababu naweza kuwa msukumo mara kwa mara.
- Kwa kuongezea hayo, nilikuwa najisikia salama sana katika maingiliano ya kijamii, na sikuhisi salama na raha karibu na watu kwa ujumla.
- Nilihisi kama mtoto wakati mwingine: msukumo, asiye na utulivu na kadhalika.
- Niliweza hata kuhisi jinsi rufaa yangu ya ngono ilivyokuwa chini. Lakini sikuweza kufanya chochote juu yake!
Nilijaribu vitu kadhaa kama vile kutafakari, yoga, ukiondoa kafeini kutoka kwa lishe yangu, nikifanya kazi sana na kadhalika. Hakuna kilichosaidia. Sikujua dalili hizi zote zilitokana na kukosekana kwa usawa wa kemikali kwenye akili yangu kwa sababu ya kupiga punyeto kila siku hadi ponografia.
Kwa hivyo, baada ya kusoma kifungu nilichotaja hapo awali nilijua mara moja dalili hizi zilitokea. Nilianza kukata utumiaji wangu wa ponografia na punyeto. Nilijilaza na kuendelea mbele, nikateremsha tena, nilihisi kufadhaika na kuumwa, niliendelea mbele zaidi na nilihisi furaha juu yake, nikashuka najisikia vibaya tena, na kadhalika. Lakini jambo ni kwamba Nilifanya maendeleo. Mwanzoni nilikuwa nimeweka kusudi la kuishi kwa kutokomeza kwa mwaka mmoja na kila kitu kilikuwa bora sana. Kweli, mara nikagundua kuwa ilikuwa safari nzuri sana. Lakini nilifanya maendeleo hata ikiwa nimeteleza sana.
Ubongo wangu ulikuwa ukiona vitu vipya. Baada ya kwenda kwa wiki kama mbili bila ponografia au punyeto nilihisi mabadiliko makubwa. Dalili zote zilizoorodheshwa hapo juu zilikwisha, na nilihisi utulivu na utulivu wa kijamii. Niliongea kwa ujasiri, kwa ujasiri na utulivu. Nilicheka na kutabasamu na uso wangu wote. Nilikua haiba na naweza kuchana. Hisia ya kupungua rufaa ya ngono ilikuwa imekwisha, na hata niligundua mwitikio bora na athari kutoka kwa watu walio karibu nami. Nilikuwa na uhusiano mzuri na marafiki wangu, familia, wafanyikazi wenzangu, na kwa kweli, wasichana. Mwishowe nilijua jinsi ilihisi kuwa na ubongo wenye usawa.
Lakini hamu ya kufanya mapenzi na mapenzi bado iko, na hata ikiwa inahimiza utulivu baada ya siku 3-4 baada ya orgasm, inakuwa zaidi na ya kusisitiza zaidi baada ya wiki mbili. Sasa nilitamani mapenzi na ngono ya kibinadamu, na nilitamani sana kuhusu mwenzi wangu wa mwisho wa jinsia. Nilijisifia kwa ndoto, nikachanganyikiwa juu ya hilo, nikatia wasiwasi kwa kupiga piga mara mbili hadi tatu kwa ponografia ya mtandao.
Huu ulikuwa mzunguko kwa karibu miezi sita. Kuwa na hangover kwa wiki moja, kujisikia vizuri kwa siku tano, kujisikia vizuri (lakini kwa hamu ya mapenzi na hamu ya kina ya ngono) kwa siku mbili, nikiteleza, nikibanana na kuanza tena. Nilikuwa na wazo thabiti kwamba ilibidi nifanye miezi miwili bila kupiga punyeto, kisha nianze kuishi maisha yangu tena. Dalili zilihisi kuwa mbaya zaidi kwani nilijua ni kwanini nilikuwa nazo. Nilijaribu kujitenga kwa juma la kwanza, kwa sababu sikutaka kuwa karibu na watu wanaohisi msukumo na wasio na utulivu wakati wa hangover.
Kwa hivyo niliboresha, lakini pia nilizidi kuwa mbaya kwa sababu nilihisi kwamba nilikuwa nikipiga vita. Nilijiunga na mkutano huo na kuelezea hisia zangu na nikapata uingizaji mzuri. (Kwamba ubongo wangu ulikuwa na usawa zaidi kuliko vile nilivyofikiria.)
Kimsingi mambo ambayo nitajaribu kufanya tofauti ni ya kwanza, kukomesha wazo thabiti la kwenda miezi miwili. Ikiwa nitateleza baada ya wiki mbili, ni sawa, lakini nikiamua kutoa shinikizo la tamaa zote sitaenda kufanya na ponografia. Wakati kuchanganyikiwa kwa kijinsia kunakua kali, nitapiga punyeto kwa mawazo ya mmoja wa wasichana wa kweli ninaowapenda. Nadhani nitakuwa na hangover nyepesi bila uchochezi wa ponografia ya mtandao, na sitalazimika kujitenga kwa wiki. Kwa kweli, sitaenda kujitenga hata ikiwa hangover inatambulika.
Lengo langu ni kuishi tu bila mahitaji ya juu sana kwangu, lakini bila ponografia. Ikiwa nipiga punyeto, mimi hupiga punyeto, lakini sidhani itakuwa zaidi ya mara moja kila wiki mbili, na kama ilivyoelezewa hapo juu. Pia nitafungua mawasiliano ya kike, ingawa sijakuwa "huru" kwa miezi miwili. Nadhani nimejitolea sasa, na mwili wangu unatamani upendo mzuri. Imekuwa ni muda tangu nimegubika. Unitakie bahati nzuri.
[Wiki mbili baadaye] niko siku ya kumi na tatu (tena). Sijawahi kuifanya mbali zaidi kuliko hii, ingawa nimeifanya iwe hivi mara kadhaa hapo awali. Kwa kawaida ninajisikia kuchanganyikiwa sana kingono wakati huu. Lakini wakati huu ni tofauti. Ninahisi tu "kawaida". Mimi hupata horny ikiwa ninafikiria juu ya ngono na ninaweza kupata hisia za "mipira ya samawati". Lakini, ikiwa nitachagua kufikiria juu ya kitu kingine, ninaweza kuelekeza kwa urahisi na kujisikia kawaida tena.
Najisikia nimejikita zaidi ndani yangu na siko rahisi kuamshwa na kuchochewa sasa. Ni ngumu kupata maneno kwa hisia na hisia lakini karibu tu itakuwa utulivu, umakini, kawaida, usawa, furaha, ujasiri, utulivu. Lakini hisia hizi sio kali au zenye nguvu kama mtu angechukua dawa, au kitu kingine. Wao ni tu.
Nilishirikiana na marafiki Jumamosi iliyopita na nilikuwa na mlipuko. Kawaida ningelala kitandani siku mbili zijazo, nikila chakula-cha-chakula na kuwa na wasiwasi baada ya kuwa nimekunywa pombe kwa usiku mmoja. Lakini Jumapili nilijisikia vizuri na nilikuwa na motisha ya vitu vya kawaida kama kupika, kusafisha n.k sijawahi kupata hiyo hapo awali. Ninachukua kama ishara ya ubongo wenye usawa zaidi.
Nilitumia muda na marafiki kadhaa Jumapili usiku na niliona jinsi nilivyo raha na kujiamini na kupendeza mimi na marafiki zangu sasa. Inafanya uhusiano wetu kuwa bora na ujamaa kuwa wa kupendeza zaidi. Tulitazama sehemu za YOUtube za mchekeshaji anayesimama, na nilicheka sana hadi nikapata tumbo ndani ya tumbo langu na machozi yakanitiririka kutoka kwa macho yangu. Hehe, niliipenda. Sikumbuki mara ya mwisho nilicheka sana.
Inashangaza sana kujisikia mwenye furaha na utulivu kwa wakati mmoja. Inafanya tu maisha iwe rahisi sana. Napenda watu wote wanaotumia ponografia na kupiga punyeto mara kwa mara wanaweza kuhisi ni jinsi gani kuwa na ubongo wenye usawa.
;