Leo ilikuwa siku ya kwanza nilijaribu kupungua baada ya kuacha kwa siku 90. Siku zote nilikuwa na wasiwasi juu ya faida za nofap na baada ya kufanya vikao viwili vya siku 90 lazima niseme faida kwa maisha yako zinatofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu na hazijaonekana kwangu.
Kilichonishangaza ingawa ni ukosefu wangu wa furaha kutoka kwa ponografia. Ningeweza kudumisha ujenzi wakati nikiiangalia lakini mawazo yaliruka kichwani mwangu juu ya jinsi hawakuwa wasichana wa kweli na sikuweza kuwajali. Baada ya dakika 10 niliacha tu. Kwa umakini.
Siwezi kuamini hii ilitokea; Nilikuwa na 1TB ya ponografia. Kwa mtu yeyote ambaye anajaribu 15 au zaidi na hawezi kuifanya siku ya 10 iliyopita, lengo hili haliwezekani. Siku moja unaweza kuwa na kuchoka na ponografia.
LINK - Nimemaliza kikao changu cha siku ya pili ya 2 90. Kwa kweli sina hamu ya kujitoa tena
;