Halo wenzangu Fapstronauts! Natumai nyote mnaendelea vizuri katika safari zenu na kumbukeni mafanikio madogo yanaruhusu makubwa. Pamoja na hayo yote yanayosemwa leo ni siku yangu ya 90 katika safari yangu mwenyewe. Kwa kweli ilikuwa uzoefu wa kumkomboa na wakati huo huo moja ya mambo magumu zaidi ambayo nimefanya. Sina hakika hii itaishia kuwa muda gani, lakini natumai kuwa chochote nitakachosema kinafaa kwa mtu fulani katika safari yao.
Lazima niwe mkweli kwanza kwa sababu wakati wa siku zangu 90 kulikuwa na nyakati ambapo nilizunguka na nilizunguka kwa bidii. Kwa hivyo, nitawaheshimu watu ambao wanapuuza hii au wanasema kwamba ningepaswa kuweka upya beji yangu. Kila wakati nilifanya ingawa ningepata fahamu mapema, funga kivinjari, na uondoke. Nilianza hii kama nofap ya kawaida na mara ya kwanza nilishindwa, lakini mara hii ya pili kuzunguka, hata kwa kuhariri, nimeifanya hivi sasa. Kwa hivyo, hii sio ripoti yoyote kuhusu "hali ngumu". Ni ripoti tu juu ya kile kilichonifanyia kazi wakati wa mapambano na uboreshaji wa maisha yangu kwa sababu ya nofap. Kwa hivyo, ninawaheshimu tena wale ambao wanapiga kura hii au wanasema ningepaswa kuweka upya beji yangu.
Nofap imekuwa baraka katika maisha yangu. Maisha yangu yalikuwa yameendeshwa sana na punyeto na ponografia. Nilikuwa katika hatua ya kuacha katikati ya kazi ya shule ili kukidhi "hitaji". Baada ya kila wakati nilitazama ponografia na / au kujipiga punyeto sikuzote nilihisi kuchukizwa na mimi mwenyewe, ilikuwa ni hisia mbaya, vile vile, kubeba kile kilichohisi kwangu aibu ya hii. Kisha nikapata nofap na kutazama video za jinsi ponografia inavyopiga ubongo, nikigundua kuwa kila kitu kilichosemwa kwenye video hizo kilinielezea. Nilijua kwamba ilibidi nibadilishe maisha yangu kwa sababu punyeto na ponografia zilikuwa zikinidhibiti. Inaonekana kama siku hizi 90 zimekuwa ndefu zaidi ya hizo.
Kuwa katika shule ya kuhitimu na kulazwa na ponografia haiendani. Nilijikuta nikisisitiza wakati wote bila sababu, kuweka karatasi, na kutofanya usomaji mwingi kwa madarasa yangu. Walakini, nofap aliniruhusu kuweka mambo sawa na mwaka wangu wa kwanza wa shule ya kuhitimu ulienda vizuri sana kwa sababu niliamua kuchukua udhibiti wa ulevi wangu. Nilisoma zaidi kuliko vile nilivyowahi kufanya wakati wa undergrad na nikathamini kila kitu nilichojifunza ilikuwa / ni hisia ya kushangaza. Ili kujisikia kweli kuwa na tija na kuwa na makaratasi yaliyofanywa wiki kabla ya muda ni vitu ambavyo ninaweza tu kuchangia kuchukua sehemu katika nofap. Lakini, ninapaswa kushiriki kile nilichobadilika kwa sababu ya mchakato huu.
Kupitia mchakato huu ubongo wangu, wakati haujawekwa upya kabisa, unafika hapo. Ninaona wanawake halisi na uzuri wao. Ni kweli kutokuwa na hamu ya kutazama saizi kwenye skrini katika hali ambayo sitakuwa ndani. Kwenda pamoja na hayo naamini kuwa wanawake wananiona pia. Ninajisikia kujiamini zaidi ndani yangu, kuweka kichwa changu juu, badala ya kutazama chini chini wakati ninatembea kutoka sehemu kwa mahali. Jambo lingine ambalo linarudi polepole ni njia za asili ambazo sikuwa nazo kwa miaka 5 iliyopita. Pia, ndoto ya mara kwa mara yenye mvua na kama mtu ambaye alikuwa na mara chache kwa sababu ya jinsi nilivyojichua punyeto naona ni jambo la kuchekesha kwamba nilifurahi sana wakati wa kwanza nilikuwa nayo tena. Ili kumaliza sehemu hii, nadhani ni salama kusema ponografia hainifanyii tena. Mara ya mwisho kuwili hakuna kilichotokea. Nilikuwa mjinga na nikajisemea sawa, ndio, nimemaliza na takataka hii. Inawezekana isiwe mabadiliko mengi, lakini niamini mabadiliko haya yameniboresha sana.
Mwishowe, ninatoa maneno ya hekima. Usiwe na makali! Chochote unachofanya, kwa upendo wa Mungu, usipunguke. Najua nilifanya na kila wakati nilitoroka chupuchupu. Hata kwa kufanya hivyo nilijipiga mwenyewe kwa kuangalia picha au video. Kubadilisha ni ukuta tu ambao unakwamisha safari yako. Lazima upigane na jino na kucha ili kuizuia. Pili, pata marafiki wachache wa karibu na uwaambie unachofanya. Uwezekano mkubwa wanajitahidi na hii pia. Kuzungumza na wengine hukuruhusu kutoa maoni yako na hisia zako wazi. Kwa kushiriki mapambano yako unaweza kupata maoni kutoka kwa marafiki wako kukusaidia kukaa kwenye njia iliyonyooka. Mwishowe, pata kile unachochochea. Ikiwa uko kama mimi labda unayo nyingi. Kwa hivyo, lazima utafute hizo na utengeneze njia za kuzipunguza. Wakati msukumo utakuja na kuniamini watakuja. Toka mbali na kompyuta yako na usukume, soma kitabu, cheza mchezo, sikiliza muziki mzuri, tembea, au kitu kinachoruhusu kutoa ubongo wako endorphin.
Kweli, natumai kuwa mtu atapata hii muhimu. Kwa kweli Nofap amekuwa baraka. Kuja hapa kusoma hadithi nyingi za kusisimua, mapambano, na ushindi zimechukua jukumu kubwa katika mafanikio yangu. Asante kwa jamii hii. Ninahitimisha chapisho hili na nukuu hii:
"Mafanikio sio ya mwisho, kushindwa sio kufa: ni ujasiri wa kuendelea na hesabu."
-Winston Churchill
;